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考生們最需要的直線學習書:考試之神教你像考官一樣抓住必考點(簡體書)
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考生們最需要的直線學習書:考試之神教你像考官一樣抓住必考點(簡體書)

商品資訊

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商品簡介
作者簡介
名人/編輯推薦
目次
書摘/試閱
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商品簡介

在日本,每年有數萬精英參加號稱“全球最苛刻”的司法考試,最后只有少部分人能過關,這少數幸運者中就有相當一部分考生來自伊藤培訓學校,其校長伊藤真因此被譽為“考試之神”。本書介紹的就是由校長獨創的“伊藤學習術”,這套“從目標回溯”的已經過反復驗證的高效學習法,專為通過考試而設計,給你真正的上榜力!

作者簡介

伊藤真,日本司法考試業界的超級明星校長。1958年生于東京,1981年在東京大學念書時通過了司法考試,之后開始為準備司法考試的學生做起了考試指導,成為了一位頗受歡迎的王牌講師。1995年開辦“伊藤真司法考試培訓學校(現名伊藤學校)”,通過獨創的“伊藤學習法”,讓多數學生在短期內通過司法考試,通過率之高位于全國司法考試培訓學校首位,被眾多考生追捧為“考試之神”。

名人/編輯推薦

◎ 中公教育集團創始人李永新傾情推薦,給你最高效的備考學習法!
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◎ 超人氣講師20年獨門備考經驗首次公開,業界好評、考生追捧!
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☆不管你是為了升學,還是為了證照、資格考試,閱讀本書,你將推開實現人生夢想的第一扇門!

目次

備考必須弄清的10件事
“追求學習量”是最爛的學習法
復印目錄幫你把握整體內容
學會從最終目標回溯到現在的思考方法
根據最終結果來調整自己
找出失敗的原因才能更好地學習
只有兩類問題會出現在考試里
極限之后再走一步
學習也需要“有效的徒勞”
大處著眼,微小處著手
休息時間定為三小時一次
掌握學習的技巧
為什么鈴木一郎一直做手法練習
自己給自己講課的妙用
能明確表達喜怒哀樂的人往往記憶力很好
備考必須弄清的10件事
“追求學習量”是最爛的學習法
復印目錄幫你把握整體內容
學會從最終目標回溯到現在的思考方法
根據最終結果來調整自己
找出失敗的原因才能更好地學習
只有兩類問題會出現在考試里
極限之后再走一步
學習也需要“有效的徒勞”
大處著眼,微小處著手
休息時間定為三小時一次
掌握學習的技巧
為什么鈴木一郎一直做手法練習
自己給自己講課的妙用
能明確表達喜怒哀樂的人往往記憶力很好
反復練習直到大腦產生錯覺
每一張過去的試卷都有意義
這樣讀書能幫你更有效率地學習
做標記的方法會決定你的成績
筆記中寫上具體例子
讓大腦快速運轉的方法
調整精神狀態的“腹式呼吸法”
預習、復習其實只需10分鐘
實現夢想的時間管理方法
結束時再拖延五分鐘
當日達到最佳狀態的方法
模擬考試時對自己嚴苛一點
“能力×勇氣×學習方法”的乘法
教你怎樣面對挫折
如果你現在陷入低谷,那么恭喜你了
把焦慮不安的原因全部寫在紙上
“精神筆記”和“夢想筆記”
找出你最迫切要實現的夢想
在人生的岔路口做出明智選擇
讓悲觀情緒釋放正能量
創造多面性人生為自己減壓
善于炫耀自己的“成功報酬”
打造自己專屬的“變身魔咒”
注重調節“睡眠、飲食、壓力”的平衡
身處低谷,心在高處
借鑒別人的人生
糟糕的事會成為人生最重要的經歷
盡情去做學習以外的“最喜歡的事情”
培養“想象力”,“學習能力”也會增強
學習能夠磨練你的人生
小小的成功體驗將強化你的自信
通過中學三年的獨立生活我學到了什么
向人請教學習的方法
學習是從量變走向質變的過程
趣味學習的五個階段
一句話說不清楚就是沒有真正學懂
學習不能只見樹木不見森林
被告人教會我們的“三個問題”
助你美夢成真的思考法
該怎樣突破人生最大的煩惱
自助者天助之
大聲說“一定能成功”
積極的語言給你奮進的力量
有一個迫切想實現的愿望
不要想象十年后的自己
學習的本質意義
“自我滿足”是助人成長的動力
學習就是人生的播種

書摘/試閱

結束時再拖延五分鐘
學習中非常重要的就是最后的堅持和忍耐,在自認為不行之后還能否再堅持是決定能否通過考試的關鍵。
在伊藤學校的學生中,那些能在最后再堅持一下的更容易通過考試。司法考試中,一分之差都能差出一千人。
在入學考試和其他的考試中,也是如此。一定有因一分之差就落榜的人,一分,就能出現完全不同的結果。
在最后的最后,能否奪取這一分?會為這僅有的一分而哭泣嗎?最后的堅持足以決出雌雄。
為了這最后的一搏,最好能養成再努力五分鐘的習慣。
“今天就到這里吧”,從想去休息的那一刻開始,再努力五分鐘;從覺得今天不行的那一刻開始,再看一頁,再回答一個問題,這些堅持終將化為最后的一搏。
在最后的堅持上,馬拉松選手高橋尚子與別人完全不同。而一般的選手和她的區別就在于最后的堅持和努力;當一般人每天跑四十公里的時候,高橋會在四十公里之后再跑五公里,四十公里已經是極限了,但在極限之后再跑五公里,她就這樣不斷地向極限發出挑戰。
正因為這種積累,在真正的比賽中才會出現不同的結果。
考試也一樣,從你認為不行的時候開始才是真正的勝負決戰。
當你認為“已經不行了”,“這個問題答不出來了”的時候,你會怎么做呢?是為一分之差哭泣還是微笑,關鍵就看你怎么利用平時完成學習之后的五分鐘,即最后的堅持。最后的“堅持力”決定了是哭泣還是微笑。
當日達到最佳狀態的方法
有的人在模擬考試中獲得了很高的分數,但卻在真正的考試中失敗了。無論平常的成績有多好,如果在真正的考試中失敗了也毫無意義。
在奧林匹克比賽中經常能看到的一幕就是,本是眾望所歸的金牌獲得者最后卻以慘敗收場。為什么他們沒能發揮應有的實力呢?
這是因為,他們在正式比賽中的狀態調節失敗了。
在有實力的人中,很多人都會努力過度,在正式考試之前就已經達到了最佳狀態,即高峰期。在我們學校,也有學生在考前的模擬考試中獲得全國第一,但卻在正式考試中落榜的。
相反,也有人在考前幾周的時候,還被人認為他“肯定不行”,成績還處于倒數,但最后卻通過了考試。
為了能在正式考試中發揮出平時積蓄的力量,相比平常的學習,能在正式考試的當天達到最佳狀態——“達到頂峰”的技術更為重要。
在我們學校,從正式考試一周前就開始進行模擬考試。從一周之前就采取和考試當天的作息時間,在相同的時間起床、相同的時間段答題、相同的時間里吃午飯、上廁所。
以和考試當天完全相同的姿態接受訓練,比如午飯吃什么、吃多少,對實際狀況也進行最真實的模擬。
一直以來司法考試中的選擇題考試都是從下午一點半開始到五點結束,共計三個半小時。
所以,要從一周前開始就試著解答過去的考試真題。一周前做七年前的試題,六天前做六年前的試題,五天前做五年前的試題,以此類推。前一天就在完全相同的時間段里解答去年的試題。
之所以從一周前開始每天以等同于正式考試的狀態解答過去的考試真題,不僅是為了習慣三個半小時的答題韻律,還是為了習慣問題的發展趨勢。
每天都做過去的真題,就能明白不同年份的試題有難也有易,用一周的時間習慣出題趨勢,就能主動地根據正式考試的韻律來調整自己的狀態。
用一周的時間做過去每一年的真題,結果就是能在過去的延長線上進行今天的正式考試。去年的問題是這樣的,那么,今年的問題是什么樣呢?這么一想,無論出什么樣的問題都能愉快地接受。為了能以這樣的狀態迎接當天的考試,要提前進行狀態訓練,將自己調整到最佳狀態。
提前去看考場也是必不可少的。如果考場的椅子是木椅子,連續坐上三個小時也是件痛苦的事;在自己家里學習的時候坐的是柔軟的椅子,感覺是完全不同的,及時發現這些情況,就可以“帶著坐墊去吧”,提前做好準備。
女性考生還要注意一下廁所的位置。有的考場女廁所比較少,所以,如果考試之前有很多人排隊上廁所怎么辦?為了充分發揮平時的實力,最好能提前想好對策。
另外,為了配合考試當天的考試形式,我還用鉛筆做了答題卡的涂抹練習。司法考試的選擇題考試有九十個問題,因為采用的是答題卡形式,所以需要用鉛筆涂九十個標記。
以前,我涂答題卡的速度很慢,涂九十個標記大約要花費七八分鐘。為了縮短所用時間,我復印了答題卡,用鉛筆做涂抹練習。
持續練習了大約一個月,所用時間就縮短了三分鐘。三分鐘,足夠回答一道題了。
一題一分,多一分就能超越1000人。只要進行涂抹練習就有可能超過1000人,所以只是這種無聊的涂卡練習都具有非凡的價值。
而我的身體也習慣了這種涂卡的方式。
像這樣,朝著自己的目標調整自己的身體能力和精神能力,是考試當天達到最佳狀態的有效方法。
模擬考試時對自己嚴苛一點
去看考場時,總覺得周圍的人看上去都比自己聰明。那個人、這個人,大家好像都很厲害。
大家都這么厲害,而自己呢?
還有很多沒記住的內容,難道我的學習還不夠充分?那個也沒做,這個做的也不充分。
所以會在考試當天,把還沒做的事情寫到紙上,拼死也想記住;或者隨身帶著還沒讀完的教科書和沒做完的習題集,在去考場的路上或考試前再接著看。
但是,如果帶著自己還沒記住的單詞卡進考場,就會覺得“這個也不知道”、“那個也沒記住”,情緒就會漸漸低落下來。在馬上就要進入考試的前一刻,情緒低落實在是最糟糕的事情。
這就是輸在了起跑線上。而且,即便在考前那一刻記住了,也不一定會出現在考題中;就算出現在考題中也不是什么大不了的事情,與此相比,在考前的一刻陷入不安情緒之中帶來的惡劣影響更嚴重。
相反,能起到積極影響的是:進入考場之后,不要想自己不會的內容而是回憶自己擅長的內容。
考試當天,帶著自己做過的或已經記住的單詞卡片還有能順利完成的習題集,“做到這里了”,“這部分是這樣的”,這樣就能讓自己保持平和心態。提高“我明白了”的情緒,保持好心情非常重要。
考場上有時會發生意料之外的事情。以前,某大學考場在考試的過程中發生了火災。
當時來了很多消防車和警車,還有直升機在上空飛旋,用“喧鬧”兩個字都不足以形容那時的混亂情況。但即使在這種不利的條件下,決勝因素也與安靜會場中的沒什么不同。考試,無論在什么環境下都要從容應對。
關于這種情況的對策,我對考生說:“在模擬考試中,盡量選擇條件惡劣的座位,或者坐在奇怪的人旁邊”。
考試當天,不知道自己會坐在什么座位上,即使能提前看考場,也無法看到自己所坐的位置以及旁邊的人。
正因如此,才要在模擬考試的時候特意坐到出入口旁邊等位置的座位上,因為出入的人比較多總會影響自己的心情,再不然就坐到看上去喜歡亂晃的人旁邊。
即使發燒的時候也要去參加模擬考試,這樣就能明白自己在發燒的狀態下能正確回答幾道題了。
總之,如果能提前經歷惡劣條件,在正式考試的時候,無論什么樣的環境都不會讓你感到驚慌。

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