重複的力量（簡體書）

重復就是單調、很沒成就感？千萬不能這樣想。有一句話說得好：成功就是復雜的事情簡單的做,簡單的事情重復的做。所以，不要以為事情很簡單，所以不想重復。本書就是從這個角度出發，向讀者講述重復的力量，從而讓讀者能夠閱讀之中找到自己的定位，從而能夠讓自己的工作變得更有效率，讓自己的心態變得更好。

梁譯文，吉林長春人，教育學碩士，自幼熱愛文學，12歲開始參與到文學作品創作當中，參與多項競賽并獲獎。20歲起投入到媒體工作中，先后為《時尚》《GQ》等雜志撰稿。文風多變，內涵真摯，喜歡撰寫人物、情感、社科等文稿。現已出版心靈勵志類圖書——《我們都在紅塵中修行》。

第一章 我們因何重復

1.重復之美

2.讓夢想成真

3.質與量的交互

4.熟能生巧

5.把不可能變成可能

6.嘗試的收獲

第二章 工匠精神

1.用心打磨

2.失敗后，再試一次

3.重拾生命的缺失

4.因為熱愛

5.你是無價的

第三章 重復的要素

1.滴水穿石

2.不畏難、不妥協

3.品味寂靜

4.內心強大

5.愛自己

6.細化目標

7.拒絕復雜

第四章 重復，即是專注

1.大師的品格

2.精益求精

3.做自己的事

4.專注于心

第五章 鎖定目標

1.目標在前方

2.定位自我

4.下一秒，為時不晚

4.反推：目標清晰，重復有力

第六章 克服障礙

1.自控力

2.改變不良習慣

3.不分心

4.堅持到底

5.從不會到會

6.有價值的“訓練”

第七章 擅用重復力

1.重復出奇跡

2.再添一把柴

3.不斷思考，重復思考

4.耐心最大化

5.重復，在那細節間

6.重復，不必急于求成

1.重復之美

重復是一種專注，專注于真正有意義的事情，也許并不會立刻就看到成果，然而這正是專注的魅力，它的力量可以將不可能變作可能。

法國作家莫泊桑，很小就表現出了異于常人的聰明才智。一天，莫泊桑跟舅父去拜訪他的好友——著名作家福樓拜。舅父想推薦福樓拜做莫泊桑的文學導師。可是，莫泊桑卻驕傲地問福樓拜究竟會些什么。福樓拜反問莫泊桑會些什么。莫泊桑得意地說：“我什么都會，只要你知道的，我就會。”

福樓拜不慌不忙地說：“那好，你就先跟我說說你每天的學習和生活吧！”莫泊桑自信地說：“我上午用兩個小時來讀書寫作，用另兩個小時來彈鋼琴，下午則用一個小時向鄰居學習修理汽車，用三個小時來練習踢足球，晚上，我會去燒烤店學習怎樣制作燒鵝，星期天則去鄉下種菜。”說完，莫泊桑得意地反問道：“福樓拜先生，您每天的工作情況又是怎樣的呢？”

福樓拜笑了笑說：“我每天上午用四個小時來讀書寫作，下午用四個小時來讀書寫作，晚上，我還會用四個小時來讀書寫作。”莫泊桑不解地問：“難道您就不會別的了嗎？”

福樓拜沒有回答，接著問：“那么你有些什么特長呢？比如有哪樣事情你做得特別好的？”這下，莫泊桑答不上來了，他轉而問福樓拜：“那么，您的特長又是什么呢？”福樓拜說：“寫作。”

很多時候，我們自以為并沒有愛好或者特長，連我們的個人簡歷都不知道如何填寫，那上面的答案大多千篇一律。其實，真正的特長便是在專心地做一件事情之后，可以對其中的奧妙了然于心，這件事就是你的特長。

后來，莫泊桑下決心拜福樓拜為文學導師，一心一意地讀書寫作，最終在文學史上取得了豐碩的成果。

在這樣一個處處講求能力的時代，我們也許經常會捫心自問，到底什么才是最重要的能力？

也許你會發覺，越來越多的人開始在手上掛一串珠子，一面把玩一面不語，似乎是為了求得內心的寧靜。當走在曾經喧囂的街頭，很多曾幾何時在夜色中燈火闌珊的酒吧也不知何時悄悄改頭換面，成了可以供人竊竊私語、小酌怡情的咖啡館。

當下的人們，越來越浮躁。幸運的是，聰明的人類是善于思考的，那些聰明的人開始意識到這種浮躁并不是長久之計。當人們正在向一種急功近利的方向發展，追求的是金錢與欲望的最大化，并要在最短的時間內嘗到甜頭，這樣內心滿是焦慮的工作狀態，開始讓我們的幸福感降低，那種內心的安穩，以及對于工作和生活的專注開始慢慢離我們遠去。

梁啟超曾說：“無專精則不能成，無涉獵則不能通也。”若要在自己涉獵的領域中站在精通的高位，并慢慢實現預想的目標，離不開一絲不茍的態度。也許，當下最重要的能力就是一種控制自我內心世界，力求保持內心平靜的能力。

這種能力是可以培養的。正如我們常常說的，人生就是一場修行，在這種修行里，我們的心性也是可以鍛煉的。重復，正是我們鍛煉心性和自控能力的一種方式。重復，可以鑄就美好。培養自己擁有“重復”的能力，即是改變浮躁狀態所要做的最簡單、也是最難的事情。

有一個孩子，他家境貧寒，無法上學，每天都只能到山上放羊。一次次地放羊，讓他發現了以往忽略了的美景。他向遠處望去，只見山巒疊嶂，云霧繚繞，好一派怡人的綺麗風光！于是，這個孩子萌生了一個念頭——將眼前所見的美景畫下來。就這樣，他走上了“畫家”之路。可是，因為家庭貧窮，沒錢買紙和筆，他只能在放羊時折些樹枝當做畫筆作畫。不過，隨著時間的推移，他畫出的作品越發惟妙惟肖，最終，他成了一名出色的畫家。

我們每個人也是如此，當找到了那件可以堅持專注最久的一件事情，也就找到了屬于自己的愛好，它也將會化為我們的特長。

在人類的進化史上，猴子變人的這種進化方式最被廣泛接受。人類從猴子到人，開始有了思想，開始明白不能再上躥下跳地生活，也正因如此，人類一如猴子一般很難有閑下來的時間，因為一旦閑下來，思想就會飄到別處，繼而無法控制自己的情緒，胡思亂想。如果沒有足夠的事物填補我們生活中大段的空白，就會有千奇百怪的情緒闖入我們的生活，這些情緒基本很難為我們提供正能量。

對于越來越多繁冗復雜的工作，我們并未發現，當自身完全投入其中時，往往也是對自我情緒的一種保護。我們一旦將大多數時間投入到面前工作中，或者茶余飯后的愛好上時，便沒時間去考慮那些勾心斗角的事情，沒時間去在意所謂生活帶來的迷茫。專注我們的工作，或者哪怕專注于我們沉迷的一項愛好，久而久之，它就會令我們生出無限的榮譽與自豪感。

通過聚精會神，只面對眼前事物和自我的方式，我們的個人技能和精神控制力也變得越來越強。而當我們專注于那些并不喜歡的工作時，收獲的不僅僅是工作成果，同時還有對自己注意力、精神力的控制。

英國有句著名的諺語：“一只狗同時追趕幾只野兔，必然一只也抓不到。”同樣的道理，在中國被我們演繹成了小貓釣魚的故事，人人皆知，真正專注地去做一件事，才有可能收獲到我們所期望的成果。三心二意、心猿意馬，只會竹籃打水一場空。

重復的效力，不僅僅外顯于我們腳踏實地的生活中，同樣還存在于沒有硝煙的商業戰場之上。很多知名企業，就是一部部專注經營的MBA案例，如華為的通信、格力的空調、萬科的房子。

很多人在提到一些大企業時，首先會想到它們的用心打造出的拳頭產品，這是專注的表現。而萬科，更是企業專業化經營的一張學習名片。

最初，萬科是靠經營辦公用品起家的，后來才漸漸形成商貿、文化、房地產、文化傳播四大經營機構。單從表面上看，萬科的業務在不斷擴大。而事實上，當初萬科的多元化常常處在一種“痛并快樂著”的狀態。因為它所涉及的所有項目規模都很小，市場占有率極低。

發現問題的王石開始帶領萬科轉型，逐步把其他項目剝離，專注房地產住宅市場，將全部的人力和物力資源集中在房地產上，這才一步步使房地產業務恢復為核心主業，從而獲得了持續競爭力，最終成就了萬科二十多年業績持續增長的傳奇。

有些時候，我們可能并不喜歡自己正在做的工作，所以無法專注。其實，喜歡與不喜歡，并不是成年人的處世方式。反倒是，如果你將自己的注意力全部放在一件事情上，周而復始，縱然一件事曾經在你眼里索然無味，也極有可能帶給你驚喜。

2.讓夢想成真

如果有人問你，你重復做過什么事情？或許最簡單的回答即是每天一成不變的朝九晚五和每天固定要吃的一日三餐，這些人生中的瑣碎大概并不讓你覺得乏味，因為在重復中，你已經習慣了，而這也是重復力量的另一種表現。

科學家圖靈，是計算機邏輯的奠基者，人們現在接觸到最多的人工智能的重要理論也源自于他。他對計算機的重要貢獻，在于提出的有限狀態自動機，即圖靈機的概念，而對于實現真正的人工智能，他提出了重要的衡量標準——“圖靈測試”。

有人說，如果有機器能夠通過圖靈測試，那么它才算是一個完全意義上的智能機，和人沒有區別了。圖靈杰出的貢獻使他成為計算機界的第一人，人們為了紀念這位偉大的科學家，將計算機界的最高獎定名為“圖靈獎”。

回顧學生時代，圖靈的科學天賦和求學態度就被他的家人和老師們看在眼里。那時的圖靈對科學有著強烈的興趣，卻從不肯屈就于現成的理論。每一次學到新的理論內容，他總要一次次地重復著對這些理論進行試驗。

1936年，圖靈來到美國的普林斯頓大學攻讀數學博士學位，在這里，他的研究涉及邏輯學、代數和數論等領域。

同年9月23日，圖靈24歲，這一天他登上了改變全人類命運的丘納德白星航運公司的“貝倫加利亞號”。圖靈的母親Sara陪他坐火車，一直送他到船上。在圖靈的行李中，有他最重要的珍寶，一直由母親幫他保管，這珍寶就是裝在木箱子里的一個沉重的黃銅六分儀。圖靈的母親曾回憶說：“在所有笨重的行李中，他讓我拿著一個老式的六分儀箱子。”讓人尚未想到的是，在接下來的兩年里，圖靈將加入約翰?馮?諾依曼在普林斯頓大學法恩樓的團隊。

與當時著名的科學家馮?諾依曼一樣，圖靈的知識結構也深深受到了大衛?希爾伯特的影響。希爾伯特留下的“判定性問題或決定性問題”這個重要理論，讓圖靈陷入深深的思考。圖靈開始考慮，在特定系統（比如，由基本邏輯或算術公理定義的系統）中，任意精確的機械程序是否可以將可證明的和不可證明的語句區分開來？這個問題尚未得到解答。

每一個涉及相關領域的人都知道，即便是提出這個問題，也需要在數學上定義機械過程的直觀概念。

1935年春天，馮?諾依曼訪問劍橋期間，圖靈參加了麥克斯?紐曼講授的數學基礎課程，首次注意到判定性問題。希爾伯特提出的挑戰讓圖靈直覺地認為，只要經過反復的嘗試，理論上是可以證明排斥嚴格機械程序的數學問題是存在的。

然而，圖靈的論證直接卻也并不好做，因為他要拋開所有的假設，從頭開始。這也就意味著，他此前所有的重復工作都得再來一遍。

在第二次世界大戰期間，曾擔任圖靈助理的杰克?古德曾說：“極端獨創性的一個方面，就是不將庸人口中的真相視為真相。”據他稱，獨創性可能比智力更重要，而圖靈就是很好的證明。

圖靈可以在不間斷的試驗中發現許多問題所在，他善于使用生活中的許多具體事物（比如練習本、印刷油墨）論述和控制論證的方式，這些論證無不體現了他典型的洞察力和原創性，人們不禁紛紛贊許這個思維靈活的天才。

如果說發現問題是偶然的，那么通過問題產生的創造力則絕非偶然。1935年，圖靈開始萌發了關于計算機的設想，這在當時并不意味著造出一臺計算機器，而是為全人類的人工智能奠定了基礎，這個具有思維的機器具備了鉛筆、紙張和計時的功能。圖靈的想法很簡單，數字是可以通過機械的轉換落實于現實中的。

圖靈反復試著將計算公式中的大部分替換成明確的化學成分和物理機械，實現公式可計算的真實過程。這種重復中所蘊藏的力量，往往會誘發人們看到更多樂趣。

生命原本就是不易的，但當看到了自己能感受到的樂趣，并且將這種尋找樂趣的習慣延續下去，活著就會輕松許多。其實，人類如果能夠將專注用在這種對于美好事物的追求上，那么一切阻礙，看上去也并不會如所見的那樣困難。

經過千百次的重復試驗，圖靈的第一臺“圖靈機”（圖靈稱為LCM，或邏輯計算機器）誕生了，這個機器包含一個黑盒子，能夠在一條無限長的紙帶上讀取和書寫有限字母表中包含的符號，并能改變自身的“m-配置”（m-configuration）或“思想狀態”。

有人說，耐心、創造力和直覺之間的關系，讓圖靈開始思考密碼學。因為在密碼學這一領域中，如果一條電報在傳播過程中被攔截，編碼該電報所使用的少許創造力就能抗衡破解時耗費的大量創造力。

圖靈的想法更加大膽了，他認為根據指令，圖靈機可以將有意義的語句隱藏在看似無意義的噪聲中。除非你知道密鑰，否則很難將這些有意義的語句提取出來。圖靈機也可以根據指示來搜尋有意義的語句，但是因為無意義的語句總是不計其數，比有意義的語句多得多，所以保密比較容易實現。

“我剛發現一種可能的應用，也就是我現在研究的這件事，”圖靈在1936年寫給母親的信里說，“它解答了‘可能存在的、最一般形式的代碼和密碼是什么’的問題，同時能夠讓人們相當自然地建立大量的特定代碼，這些代碼非常有趣。其中就有一種代碼：編碼非常快捷，解碼則需要密鑰，否則將極其困難。我希望我可以把這些代碼賣給英國政府，從而獲得一筆可觀的報酬，但是我相當懷疑做這件事情是否有悖道德。您怎么看呢？”

此時，第二次世界大戰已經打響。圖靈的這項舉措一旦成功，將對戰爭起到飛躍性的改變。

早在第一次世界大戰末期，德國電氣工程師亞瑟?謝爾比烏斯（ArthurScherbius）就發明了密碼機，并向德國海軍做了推薦，卻遭到拒絕。不過在這之后，謝爾比烏斯創辦了密碼機股份公司來生產這種機器，品牌名稱定為Enigma。

當時，密碼機的用途是為商業通信加密，比如銀行之間轉賬。后來，德國海軍改變了主意，于1926年采用了修改版的Enigma機器。其后，德國陸軍和空軍分別于1928年和1935年開始使用這種機器。圖靈機的誕生，將圖靈帶進了這個密碼學的領域，也讓這個偉大的科學家參與到了戰爭之中。

1939年9月，圖靈加入了英國外交部的政府代碼及加密學校，這所學校位于白金漢郡一塊被稱為布萊切利園（BletchleyPark）的土地上，與世隔絕。圖靈等人的任務，即是破解Enigma代碼。

戰爭開始時，大概只有兩個人認為德國海軍的Enigma可以被破解，其中一名英方要領認為Enigma可以被破解是因為這勢在必行；而圖靈認為可以破解，則是因為破解Enigma十分有趣。圖靈對他的興趣做了這樣一番解釋：“沒有人做這件事情，只有我自己在做。”破解海軍Enigma，就能發現威脅英國補給線的U型潛艇的位置，同時還可以獲得更多所不為人知的情報。

圖靈對未來給出了令人振奮的提示。

“我問圖靈，他認為一臺機器在什么情況下稱得上有意識，”1956年時，杰克?古德曾回憶說，“圖靈回答，如果他說話時前言不搭后語，機器會懲罰他，那么這臺機器就是有意識的。”

圖靈此時的觀點是超越那個時代的，而這種超越時代的行為，是需要巨大的付出才能實現。隨機搜索可以比非隨機搜索更高效，古德和圖靈在布萊切利園時就發現了這一點。無論是神經元、計算機、文字還是思想的隨機網絡，都包含了解答無須明確定義的問題的方案，它們等待著人們去發現。找到明確的答案比提出明確的問題要容易，這使得程序員的工作顛倒過來。

1958年，古德曾向IBM建議道：“一種支持建造具有初始隨機性的機器的看法是：如果它足夠龐大，就會包含需要的所有網絡。”

眾所周知，搜索引擎并不是一次學習一個人的智慧，而是同時搜集學習集體的智慧。每次執行搜索，都會找到一個答案，這就為某個意義的碎片所在留下了微弱而持久的痕跡。這個道理后來被更多的互聯網人所熟識，然而它卻誕生于圖靈百折不撓的試驗過程中。

隨著碎片的不斷積累，到了某一時刻，正如1948年圖靈所說的，“機器已經‘長大’”。機器長大了，圖靈也成功了。

圖靈的成功，不僅僅是對密碼學的破解，也并不是他對計算機和搜索引擎做出的奠基，而在于他用他的行動帶領人類跨入了新的時代。

重復，不是死鉆牛角尖，也絕不是要老實本分地只看準眼前這件事，忘記抬頭看看窗外的世界。每一個成熟的工匠，都不是靠著自己的靈感而活著的，最終讓他們手中的藝術綻放的出生命之光的，絕對是他們那份對于工作的執著與專注。

有時候，我們會忽略這些關于重復的力量，然而正是這些專注于精益求精的態度，讓我們認識了什么才是本該屬于我們的果實。

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