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“懷孕40周，孕媽媽飲食有哪些宜忌？” “各個階段需要哪些營養，怎麼吃？” “出現孕期不適怎麼辦？” “孕期貧血，吃什麼，怎麼吃？” “孕期怎樣控制體重？” …… 懷孕這件事，好像讓孕媽媽突然有了盔甲，也突然有了軟肋。 到底懷孕怎麼吃才能營養均衡，又能不長肉生得順，孕媽媽不免心生困惑。 這本書來幫您解除煩憂！ 本書以懷孕40周為基礎，每週都有一個主題食材，列舉相關功效的常見食物，推薦美味食譜，簡單易學。此外，為幫助孕媽媽應對各種孕期不適，貼心介紹各類小妙招。關注每月飲食宜忌，每週所需的營養及胎寶寶發育狀況，讓孕媽媽感受到無時無刻的陪伴，不再讓你茫無頭緒，不再讓你選擇困難。 孕媽媽吃什麼不用愁，長胎不長肉，懷孕生得順，輕輕鬆松度過孕期每一天。
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