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不少人見過、聽過、體驗過攀岩，但攀岩究竟是怎樣的一項運動，如何才能真正瞭解認識攀岩卻很少有人知道。 攀岩是一項不可思議的運動，不同身高、體重、年齡的人們在同一個攀岩館或者野外岩場玩樂。在攀岩館，我們甚至可以見到曾經的世界盃優勝者與剛剛開始學習的人同時訓練。 本書從攀岩技巧出發，向攀岩愛好者系統介紹攀岩動作技巧、攀岩基本戰術、攀岩體能專項訓練、攀岩裝備的正確使用與攀岩運動的保護技術。本書覆蓋攀岩所需要的全部技術知識，是引導攀岩愛好者入門或系統提升攀岩技巧的利器。
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