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本書是一本教我們如何做人的書，在他人遭遇不幸的時候，這本書告訴我們如何向他人傳達善意，如何盡我們所能地陪伴需要的人。這是一本全面的指導手冊，它沒有無聊的幽默，它以活潑的畫風、簡單的方法、具建設性的意見，讓我們一邊對作者描繪的情境點頭稱是，一邊學習如何當個稱職的陪伴者。書中舉出的事例，可以說是我們每個人都經歷過的情境，通過這些例子，作者帶領我們認識到如何與人共情，如何更好地安慰、陪伴身處低谷的親友，幫助我們成為更好的自己。
目次
前言 生活的劇透：壞事會發生
第一部分 做點鋪墊工作
第1章 先給自己戴上氧氣罩 3
第2章 站在他們的角度 27
第二部分 提供支持的三個真相
第3章 善意就是你的證明39
第4章 傾聽：無聲勝有聲71
第5章 小舉動 大影響127
第三部分 請別搞得我好像個災難
第6章 請你永遠都別說這些話（謝謝！）169
第7章 共情指南：“做什麼 & 別做什麼”的作弊小紙條211
結 語 你做到了！225
參考文獻229
關於研究233
致謝237
第一部分 做點鋪墊工作
第1章 先給自己戴上氧氣罩 3
第2章 站在他們的角度 27
第二部分 提供支持的三個真相
第3章 善意就是你的證明39
第4章 傾聽：無聲勝有聲71
第5章 小舉動 大影響127
第三部分 請別搞得我好像個災難
第6章 請你永遠都別說這些話（謝謝！）169
第7章 共情指南：“做什麼 & 別做什麼”的作弊小紙條211
結 語 你做到了！225
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