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大學生心理健康教育（簡體書）
商品資訊
系列名：全國醫藥高等院校規劃教材
ISBN13：9787030649997
出版社：科學出版社
作者：陳勁松
出版日：2021/08/25
裝訂／頁數：平裝／140頁
規格：24cm*17cm (高/寬)
商品簡介
目次
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商品簡介
本教材緊密結合當代大學生實際，包含導論、自我認知與職業發展、有效學習與時間管理、大學生情緒認識與情緒管理、積極心態與人際交往、兩性交往與愛的藝術、大學生網絡心理與問題應對、挫折應對與壓力管理、關愛家人與享受親情、危機應對與珍愛生命、自我完善與成長發展等內容，共11章，每章有“案例”“鏈接”“素質拓展訓練”“本章小結”“收穫與成長”“自測題”等環節。教材設計理實並重、學訓結合，富有思想性、知識性、趣味性、實用性。
目次
目錄
第1章導論:走進心靈
第1節大學生心理健康概述 1
第2節大學生常見心理困擾及調適 4
第3節提升大學生心理健康的途徑 6
第2章自我認知與職業發展
第1節自我意識 9
第2節自我認知、職業生涯發展及人職匹配 18
第3節大學生常見的職業心理與調試 23
第3章有效學習與時間管理
第1節學習原理概述 27
第2節大學生常見的學習困擾 31
第3節有效的學習策略與時間管理 35
第4章大學生情緒認知與情緒管理
第1節情緒與情緒健康 41
第2節大學生情緒特點及困感 44
第3節大學生情緒調控與管理 49
第5章積極心態與人際交往
第1節人際交往概述 55
第2節大學生人際交往的現狀 58
第3節大學生人際交往的能力提升 64
第6章兩性交往與愛的藝術
第1節戀愛與性的概述 68
第2節大學生常見的戀愛困擾 72
第3節培養愛的能力 176
第7章大學生網絡心理與問題應對
第1節大學生網絡心理概述 81
第2節大學生常見的網絡心理及問題 83
第3節大學生網絡心理問題應對 86
第8章挫折應對與壓力管理
第1節挫折與壓力概述 89
第2節大學生常見的挫折類型與壓力錶現 92
第3節大學生挫折與壓力應對 96
第9章關愛家人與享受親情
第1節生命之源 101
第2節大學生家庭關係常見類型及問題 103
第3節大學生積極家庭關係的構建 106
第10章危機應對與珍愛生命
第1節心理危機概述 109
第2節大學生常見的心理危機與應對 111
第3節珍愛生命 115
第11章自我完善與成長發展
第1節培養健全的人格品質 118
第2節建立有效的社會支持系統 120
第3節成長與幸福 122
參考文獻 127
教學基本要求 128
第1章導論:走進心靈
第1節大學生心理健康概述 1
第2節大學生常見心理困擾及調適 4
第3節提升大學生心理健康的途徑 6
第2章自我認知與職業發展
第1節自我意識 9
第2節自我認知、職業生涯發展及人職匹配 18
第3節大學生常見的職業心理與調試 23
第3章有效學習與時間管理
第1節學習原理概述 27
第2節大學生常見的學習困擾 31
第3節有效的學習策略與時間管理 35
第4章大學生情緒認知與情緒管理
第1節情緒與情緒健康 41
第2節大學生情緒特點及困感 44
第3節大學生情緒調控與管理 49
第5章積極心態與人際交往
第1節人際交往概述 55
第2節大學生人際交往的現狀 58
第3節大學生人際交往的能力提升 64
第6章兩性交往與愛的藝術
第1節戀愛與性的概述 68
第2節大學生常見的戀愛困擾 72
第3節培養愛的能力 176
第7章大學生網絡心理與問題應對
第1節大學生網絡心理概述 81
第2節大學生常見的網絡心理及問題 83
第3節大學生網絡心理問題應對 86
第8章挫折應對與壓力管理
第1節挫折與壓力概述 89
第2節大學生常見的挫折類型與壓力錶現 92
第3節大學生挫折與壓力應對 96
第9章關愛家人與享受親情
第1節生命之源 101
第2節大學生家庭關係常見類型及問題 103
第3節大學生積極家庭關係的構建 106
第10章危機應對與珍愛生命
第1節心理危機概述 109
第2節大學生常見的心理危機與應對 111
第3節珍愛生命 115
第11章自我完善與成長發展
第1節培養健全的人格品質 118
第2節建立有效的社會支持系統 120
第3節成長與幸福 122
參考文獻 127
教學基本要求 128
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