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智商決定人發展的基礎，情商決定人發展的高度，想要擁有幸福人生，一定要提高我們的情商。本書分為兩個部分：以為、、一為情商訓練的準備階段，分三章讓學習者分別對自己的情商水平進行摸底、瞭解基本的情商概念和組件自己的訓練團隊。二為情商訓練階段，分為大訓練模塊，其中五個模塊分別從自省、思維、情緒、同理心、溝通五個方面依次展開；還有兩個模塊為綜合訓練，以團隊活動、拓展訓練為主要訓練方式，考察學員學習各個模塊後相關之的掌握情況。
通過各種生活案例和具體活動，以實踐體驗的方式帶領大家感知情商的作用，提高情商不是為了迎合別人，而是為了實現自己更加幸福、愉悅的人生。提高情商，從這裡開始！
通過各種生活案例和具體活動，以實踐體驗的方式帶領大家感知情商的作用，提高情商不是為了迎合別人，而是為了實現自己更加幸福、愉悅的人生。提高情商，從這裡開始！
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