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本書從提高特種兵體能和預防軍事訓練傷出發，在國內率先提出了特種兵身體功能運動訓練理念，構建了特種兵身體運動功能訓練方法體系，豐富特種兵軍體體能訓練內容和方法，這些訓練方法在我國陸軍（特種兵和裝甲兵）軍事體能訓練實踐中運用多年，並取得顯著了效果。本書為全面提高我國陸軍體能訓練科學化水平和軍人體能提供指導，為我國國防和軍隊建設提供有力支撐。
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