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本書運用表面肌電遙測和高速攝像同步測試方法，結合功能解剖學知識，揭示我國部分高水平短跑運動員途中跑擺動技術肌肉活動特徵。研究結果表明：短跑途中跑擺動技術肌電特徵表現出明顯的時序性,肌肉間的收縮具有高度協調性。在完成擺動技術動作中，折疊前擺階段,闊筋膜張肌、股直肌等屈髖肌以及脛骨前肌是參與活動的主要肌群；下壓著地階段，臀大肌、股二頭肌長頭、半腱肌是參與活動的主要肌群。在專項力量訓練實踐中，教練員應結合髖關節屈伸肌群的發力範圍、發力特點，優選專項力量訓練的手段，以提高訓練效果。
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