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Acceptance and Commitment Approaches for Athletes' Wellbeing and Performance: The Flexible Mind
商品資訊
ISBN13：9783030649449
出版社：Palgrave Macmillan Ltd
作者：Ross G. White
出版日：2022/06/01
裝訂：平裝
規格：21cm*14.8cm*1.7cm (高/寬/厚)
定價
：NT$ 8119 元若需訂購本書，請電洽客服 02-25006600[分機130、131]。
商品簡介
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商品簡介
1 The Flexible Mind Approach: What Is It, and What Does It Offer?
2 Mindfulness- and Acceptance-Based Interventions for Performance and Mental Health Outcomes in Sport
3 Setting the Scene for the Flexible Mind Approach
4 Introducing Athletes to the Flexible Mind Approach (Session 1)
5 Mind Full Versus Mindful (Session 2)
6 Orientating to Our Inner Compass (Session 3)
7 Being Open, Living Big (Session 4)
8 Getting Present with the Discomfort (Session 5)
9 Flexibility ... of the Psychological Kind (Session 6)10 Developing the Game Plan (Session 7)
11 Getting the Environment Right
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