享幸福哪有這麼心累：實際案例、智慧語錄、人生哲學，二十四堂幸福課讓你成為長輩最貼心、伴侶最傾心的完美人類！

人生是場不斷選擇的遊戲，有風雨也有豔陽
抉擇前要謹慎思考，抉擇後要瀟灑放下

▶忘記過去意味著背叛？那只是記憶的瞬間罷了！
▶自由就是做自己想做的事？那你小心別進監獄！
▶婚姻是愛情的墳墓？對某些人來說根本是寶庫！
▶握有財富就擁有一切？那你倒是買臺時光機來！

外貌的缺陷、婚姻的破碎、夢想的遙遠……身為麻瓜不懂幸福？
就算又窮又醜，也能讓你羨慕我！擁有本書，幸福根本超簡單！


【請看輕自己】
──總以為自己很了不起，好似神仙降臨？

總以為自己非凡夫俗子，每天用鼻孔看人？
總覺得自己很博學多才，一心只想做大事？
總認為自己最獨一無二，人家不行唯你行？
要你別看輕自己，不是叫你把自己看得比所有人重！

◎來點小金句
你可以自信但別自大；你可以狂放但別狂妄；
你也許可以健康長壽，但絕不可能萬壽無疆！

【請行動再說】
▎晚上想了千條路，早上起床走原路？

整天幻想中樂透卻從不買彩券？
整天夢想開保時捷卻從不考駕照？
整天妄想偶遇男神當卻從不出家門？
只會心動不行動？那就別再抱怨你的命不好！

◎來點小金句
成功者不一定比你「會」做，
更重要的是他比你「敢」做！

║柏拉圖問蘇格拉底什麼是愛情？
蘇格拉底叫他到麥田摘一株最好的麥穗，只能摘一次且要不回頭地走。柏拉圖卻空手而回，他說：「看見一株看似不錯卻不知是不是最好的，只好再看看有沒有更好的，已經走到盡頭時才發覺手上一株麥穗也沒有。」這時，蘇格拉底告訴他：「那就是愛情。」

║柏拉圖問蘇格拉底什麼是婚姻？
蘇格拉底叫他到杉樹林取一棵最好、最適合當聖誕樹的杉樹，只能取一次且要不回頭地走。柏拉圖拖了一棵看起來直挺卻有點稀疏的杉樹。蘇格拉底問他：「這就是最好的樹材嗎？」柏拉圖回答：「好不容易看見一棵看似不錯的，卻又發現時間、體力不夠用了，也不管是不是最好的就拿回來了。」這時，蘇格拉底告訴他：「那就是婚姻。」

║柏拉圖問蘇格拉底什麼是生活？
蘇格拉底叫他到樹林取一朵最好看的花，可以來回走。柏拉圖過了三天三夜都沒回來。蘇格拉底發現他已在樹林裡紮營。蘇格拉底問：「你找到最好看的花了嗎？」柏拉圖指著角落一朵花說：「這就是最好看的花。」蘇格拉底問：「為什麼不把它帶出去呢？」柏拉圖答：「我如果把摘下來，它馬上就枯萎。即使我不摘，它也遲早會枯。所以我就在它還盛開時住在它旁邊。等它凋謝再找下一朵。」這時，蘇格拉底告訴他：「你已懂得生活的真諦了。」

★本書特色：本書結合了生活中常見的小故事與各界偉人的幸福語錄。全書從朋友、愛情、家庭、健康、理財、自律等二十四個主題進行闡述。願本書能使讀者了解「幸福」並找到生命的意義，學會把握當下，珍惜身邊的每一個人。

徐定堯，勵志書作家。名中帶有定字，卻一點也定不下來。自小思維跳躍，語不驚人死不休，被大人調侃為十「億」個為什麼，有時卻能提出一針見血的看法。

顧美琪，專職作家。

第01堂課　朋友―永不貶值的財富
交友是最廉價的買賣
「兄弟」義氣害處大
有朋友的路才更寬

第02堂課　愛情―兩情相悅，幸福一生
對愛情，要懂得取捨
別讓婚姻埋沒了愛情
對愛你的人一定要珍惜

第03堂課　家庭―幸福的加油站
孝敬父母從現在開始
抽出時間多陪陪孩子
幸福家庭是經營出來的

第04堂課　平安―人生最大的幸福
出門在外，安全第一
避免不必要的爭執
平平安安才是真

第05堂課　健康―金錢買不到的奢侈品
堅持鍛鍊是保持健康的良藥
養成良好的作息習慣
做事業不要太玩命

第06堂課　責任―責任源於信任
為人應「忠誠」當先
做好自己分內的事
推卸責任是成功的絆腳石

第07堂課　有為―站起來，去做一番事業
求人不如求己
苦難是最好的老師
幸福是人生最大的事業

第08堂課　理財―能賺錢，會用錢
金錢不等於幸福
賺錢要取之有道
花錢要懂得節制

第09堂課　誠信―誠信為本，受用終生
要成事，先做人
誠信待人，幸福自己
丟掉誠信是最虧本的買賣

第10堂課　博愛―博愛眾生，怨恨無人
愛心讓你更強大
大愛無疆，大德無言
心懷天下，博愛眾生

第11堂課　熱忱―以心暖心，助人樂己
用熱忱溫暖人心
多誇誇別人的長處
讓冷漠遠離自己

第12堂課　自信―面對困難，鼓足信心
相信自己能行
把人生目標定遠一點
走出自卑，接受自我

第13堂課　自律―避免不必要的煩惱
控制自己比贏得別人更重要
別讓驕傲干擾自律
嚴以律己是一生的財富

第14堂課　樂觀―大方自信，勇於面對
用微笑面對生活
不要成為悲觀的奴隸
好心情就是大健康

第15堂課　坦然―遇事不驚，泰然處之
潔身自好，坦然做人
面對挫折，處變不驚
與其困惑，不如坦然

第16堂課　吃虧―懂得吃虧，獲得幸福
巧用「退」的智慧
不要貪圖眼前的利益
把目光放長遠一點

第17堂課　放棄―丟下包袱，輕裝前行
學會為人生做減法
忘掉過去，贏在未來
魚和熊掌不可兼得

第18堂課　信仰―遠離迷信，走近信仰
人生得有個精神寄託
學會傾訴心中的不快
擁有一顆善良的心

第19堂課　淡泊―看淡了，心就放開了
不要將自己看得太重
名利是身外之物
懂得控制自己的欲望

第20堂課　享受―享受擁有的，忘記逝去的
停下來，放鬆自己
做自己喜歡做的事
別讓工作成為負擔

第21堂課　糊塗―人生在世，難得糊塗
大事要上心，小事別認真
人生要學會「藏智」
耍小聰明誤大事

第22堂課　原諒―原諒他人，快樂自己
寬恕是最大的勇氣
別拿他人的錯誤懲罰自己
不要得理不饒人

第23堂課　成功―幸福無學，成功有道
肯堅持，你就成功了一半
失敗是通向成功的捷徑
做事不要瞻前顧後

第24堂課　滿足―知足常樂，幸福人生
別拿別人的長處比自己的短處
讓生活充實起來
珍惜自己擁有的

名言佳句

孝敬父母從現在開始
現代生活中常見的一種現象是，年輕人工作壓力大、生活節奏快，往往很少有時間和父母在一起，而有機會在一起的時候，老人往往會對子女嘮叨些生活中的瑣事，說多了，做子女的就不耐煩了，甚至不願意和父母多交流，唯恐他們嘮叨起來沒完沒了；若父母年老或病了，自然會求助於孩子的幫助，時間長了，子女倍感壓力，甚至會出現「久病床前無孝子」的現象。一方面因為照顧生病的父母而影響工作，覺得難以向公司交代，另一方面覺得來日方長，孝敬長輩還有很多時間，當老人忽然不幸離世，才深刻地體會到「樹欲靜而風不止，子欲養而親不待」的感覺，真正領悟到孝順要趁早的真諦。
難道，我們就真的那麼忙，連回家盡盡孝心的時間也沒有了嗎？很多時候，忙只是一個藉口，關鍵是現代人的內心被外面世界的紛擾塞滿了，這是一種悲哀。可憐天下父母心，父母是最愛我們的人，可一直以來，在很多問題上，子女和父母都存在一定的分歧，人們習慣將其稱為代溝。如：當我們為流行音樂瘋狂的時候，父母可能覺得那是神經質的表現，而當父母專注於京劇、民樂時，我們可能會嗤之以鼻，暗笑他們跟不上時代的腳步；當我們怡然自得地做著「月光族」，今天花著明天的錢時，父母可能會痛心疾首說我們是「敗家子」，而當父母為了幾毛錢的小菜和小販討價還價時，我們可能會說他們太計較了；當我們遇上心愛的人而生死相許時，父母可能會勸我們不要太把感情當回事，而當父母把門當戶對，家庭條件等視為婚姻的必須條件時，我們可能會認為他們俗不可耐。
我們與父母間觀點不一致的事情太多了，有時可能會因為這些問題發生爭執，每個人都想說服對方，誰都不肯妥協，把大部分的時間都花在了爭執上面。俗話說：「百善孝為先。」在我們短暫的一生中，到底有多少時間去孝敬一下父母呢？
讀書時，我們還小，父母就是我們的天。我們像小雞一樣躲在他們的翅膀底下，認為那是世界上最安全的港灣，而父母也樂得將我們像寶貝似的嬌縱著、溺愛著。工作後，我們朝九晚五，為了自己的事業在外奔波，而父母總是在我們三更半夜回家後亮著一盞溫暖的燈，等待著我們回家。戀愛了，那個海誓山盟的人彷彿成了生活的全部，而父母，早已被我們拋到九霄雲外了。結婚了，生活中除了孩子就是丈夫、妻子，自己家的事情還顧不過來呢！根本沒有時間去過問父母的生活。而父母，就在不遠不近的地方默默地關心著我們，孩子們生活得幸福，平平安安就是他們最大的快樂了。就算我們忽略了他們，從來沒有記得為他們過生日，有時甚至在節日都忙得沒有時間打一個電話問候一下，他們都沒有半點埋怨。
當我們走過人生的風風雨雨，經歷了世事滄桑之後，開始真正了解到父母的不容易，想到要好好的孝敬他們時，才突然發現他們都已經老了很多。現在明白還不算晚，就從現在孝敬父母吧！常回家看看、和他們聊聊天、說說自己的心裡話、抽空陪他們散散心。就算再忙，也別忘記打通電話給他們，有時間就帶著孩子一起回家陪他們吃個飯，多讓他們臉上綻放笑容，多讓他們心裡感覺快樂吧！這樣，當有一天他們老去，真的要離開我們時，至少對自己的內心是個安慰，因為在他們的有生之年，我們給了他們最想要的愛與關懷。
所以，不管我們走到哪裡，都要記住自己的父母，而且更要趁在他們身邊的時候，多孝敬他們。老人怕孤獨，愛熱鬧。看望長輩其實就是一種愛的表示，不住在一起，大家互相想著，見了面會格外親近。
在長輩心目中，最懂事、最孝順的表現就是常常打電話回家，逢年過節回鄉團聚。其實寄錢寄物品倒不需要，報個平安老人家心就踏實了。看來，做父母的對孩子的要求很簡單，一通電話、一次團聚，就能讓他們打從心底感到幸福了。孝敬老人是傳統美德，傳承光大這種美德不僅需要從小事做起，還要從當下做起，不要在失去親人的悲痛中才領悟到這一點。俗話說：「滴水之恩，當湧泉相報。」父母給予子女生命，並為子女的成長操碎了心，熬白了頭，身為晚輩，理應孝敬長輩，關心長輩的物質需求和精神慰藉。如果總是以工作忙為藉口，忽視父母對子女的依戀和期盼，甚至不願意盡到孝的責任，對長輩不聞不問，當最終失去親人的時候已悔之晚矣！孝敬長輩要趁早，那我們就從現在開始吧！暫時停下匆忙的腳步，推掉不必要的應酬，常回家看看，讓他們感受到兒女的關懷和溫暖。

愛心讓你更強大
曾有專家對一家醫院做過一項調查，此項調查分若干組進行，其中一組是在醫院的婦產科裡進行的。他們從那些新出生的嬰兒裡面隨機選出了部分嬰兒，然後再把這些嬰兒分成兩組。第一組每天一定要抱起來撫摸3次，每次10分鐘；而第二組根本就不去撫摸。結果，他們吃驚地發現，第一組體重增加的速度是第二組的兩倍。
另外一組調查也是在同一家醫院裡展開，他們選擇的對象是那些安寧病房中的患者。他們調查了多位已經就要走到生命盡頭的病人。看看他們在已經知道生命的最後一刻時，會向自己的家人囑託些什麼。
調查發現，大部分的人都會對自己的親人要求，要好好地照顧其他親人。他們根本就沒有想自己要賺多少錢；也沒有人在抱怨自己的前途；更加沒有人再去想自己的房子和車子。人們在這個時候，唯一想到的就是親人們的愛。
最後，參與調查的人們總結道：人從剛剛來到這個世上，最需要的就是愛，可是許多人只有在即將離開這個世界時才意識到這一點。
人生最珍貴的，就是愛。最容易被我們所忽視的，也是愛。只要對人生多一些理解，只要能夠感受到愛，只要心中有愛就是幸福的。而且，在生活中，愛能夠創造很多奇蹟。
印度有一位教社會學的大學教授要學生們到貧民窟調查200名男孩的成長背景和生活環境，並為他們未來的發展做評估。幾天後，學生們得出的結論是：「他們毫無出頭的機會。」25年後，另一位教授發現了這份研究，他叫學生做後續調查，看昔日這些男孩今天是何狀況。結果根據調查，除了有20名男孩搬離或過世，剩下的180名中有176名成就非凡，其中擔任律師、醫生或商人的比比皆是。這位教授在驚訝之餘，決定深入調查此事。他拜訪了當年曾接受調查的年輕人，跟他們請教同一個問題，「你今日會成功的最大原因是什麼？」結果他們都不約而同地回答：「因為我遇到了一位好老師。」這位老師仍健在，雖然年邁，但還是耳聰目明，教授找到她後，問她到底有何絕招，能讓這些在貧民窟長大的孩子個個出人頭地？這位老太太眼中閃著慈祥的光芒，嘴角帶著微笑回答道：「其實也沒什麼，我愛這些孩子。」
一個追求幸福的人要懂得，如果我們每個人都學會在生活中隨處散播自己的愛心，多一分關愛給身邊的人，給別人一個關懷的眼神，一句鼓勵的話語，一個燦爛的微笑，一個溫暖的擁抱，這世界將會變成美好的人間。