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本書系統地介紹了武當腿擊要則、基本腿法、鐵腿練法、腿法實戰等秘傳絕技，可指導技擊同道研讀修煉，具有較強的實用性。一旦練成，"腿如鐵鞭，腳如鋼鏢"，銳不可當。主要內容為10種腿法，即武當大力渾元腿、道家八仙迷魂腿、九宮防身連環腿、武當玄武追魂腿、洪門秋風掃葉腿、猿仙通背透骨腿、武當太虛追風腿、乾坤搜襠鎖喉腿、秘傳猿猴奇形腿、龍形凌空高飛腿。
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