擁抱競爭，塑造不凡人生的十大法則：專注目標×活在當下×競爭心態×換位思考，探索你的個人宇宙，重塑內在力量的藍圖！

擁有「信念」、培養「專注」、學會「服從」……
當你對人生充滿懷疑，傾聽內心給你的十個啟示！

▎信念，比任何力量都強大
首章以信心為開端，強調信心的力量。作者鼓勵讀者能鼓起勇氣，擁抱成功的信念，並深刻體會到失去自信可能將導致永遠的不幸。第二章聚焦在耐心的重要性，提倡堅持不懈，將不可能轉變為可能。這一章透過生動的比喻，讓讀者領悟到成功需要時間，心急難吃熱豆腐，而真正的耐心是在過程中展現結果。

▎專注、真誠，你真正的精神財富
第三章強調專注力，引導讀者在目標、任務、研究等方面培養專注，提高工作效率。作者提醒讀者，專注是成功的關鍵，並以專注與冷靜作為談判的利器。接著，第四章集中在真心，強調擦亮雙眼、洞悉真實，並以愛心作為最高價值的終身財富。這一章以韜光養晦、識破小人為重點，強調真心與誠實的重要性。

▎失敗的勇士比聰明的懦夫更令人尊敬
第五章探討競爭心的力量，鼓勵讀者發揮才能，喚醒潛能，並將競爭視為提升自己的舞臺。這一章中，作者舉例失敗的勇士比聰明的懦夫更值得尊敬，強調競爭心與能力結合才能點燃成功的火花。接著，第六章聚焦在愛心，提倡給予，並以愛心作為醫治精神疾病的特效藥。這一章強調愛的無形、無大小，以及當你獻出愛時，會發現自己早已被愛包圍。

▎誠信，才是人際關係中的不二法門
第七章注重在誠心，建議以誠信贏得信任，保持真實，並尊重他人。作者提倡真誠的友誼是用耐心澆灌出來的，並強調在人際交往中的誠實與信任的價值。接下來，第八章關注在虛心，鼓勵感謝、換位思考，以更好地吸收知識。這一章強調用虛心戰勝別人，並以理智戰勝自己，提倡面對不同觀點並吸收逆耳忠言。

▎平平淡淡，才是真正的快樂
第九章聚焦在寬容心，提倡包容他人的缺點，培養正面思維。作者強調順從命運，培養正面思維，並提醒讀者生命並非如想像的那麼脆弱。最後，第十章強調「服從心」，強調服從是建立信任的前提。這一章中，作者以團隊是對個人劣勢的最好彌補，提倡在人際、團隊、愛情中都要保持服從。

【本書特色】：
本書是一本深具啟發力和指導性的自助書籍，也是一本全面而深刻的心靈指南，透過十個關鍵主題，引導讀者走向更強大、充實的人生。每章都深入探討心靈、情緒等自我的精神課題，提供了實用的心靈成長策略，並以深刻的見解和富有啟發性的例子，引領讀者在培養強大的內在力、擁有健全的品格特質，在各方面迎向積極而成功的生活。

蔡余杰，擅長行銷和資源整合，2013年被美國全球競爭力研究院評為「全球500強華人講師」，對商業模式有著敏銳的觀察力和預見力，在諮商、操盤、企業管理的實踐過程中，致力於匯聚一切可利用資源，打造共贏的平臺。

李維卿，風險投資人，與國內外著名風投深度密切合作，曾培養近百名營運高管人才。

劉利，著名中醫藥傳播學者。

第一章　信心強大，人生將不再飄渺
第二章　耐心強大，成功將不再止步
第三章　專心強大，精力將不再分散
第四章　真心強大，世界將不再模糊
第五章　競爭心強大，勝利將不再遙遠
第六章　愛心強大，身體將不再冰冷
第七章　喚醒誠心，品質將不再迷失
第八章　虛心強大，性格將不再倔強
第九章　喚醒寬容心，人生將不再狹窄
第十章　喚醒服從心，信任將不再困難

第一章　信心強大，人生將不再飄渺

信心是人生重要的精神支柱，是人們行為的內在動力。在人際交往中，有信心的人能夠充分發揮長處，坦然自若、落落大方，以積極的姿態處理可能產生的各種人際矛盾。即使處於不利的局面，也能透過正面的自我暗示、自我鼓勵，從而保持心理平衡，變不利為有利。
信心是一種情感，是內在的力量，就像孟子所說的「是心」。由此可見，每個人都擁有信心，它就「潛伏」在你的身體裡，但很多人經歷困難、挫折、失利後，變得迷茫、失望、頹喪，信心遭到現實打壓，被塵封在內心深處。

喚醒你的信心吧！讓它從休眠狀態中重新啟動並且成長，讓它成為指針繼續引導你攀登人生的高峰！

鼓起勇氣，讓信心牽起成功的雙手

所謂自信，就是自己相信自己。羅曼・羅蘭（Romain Rolland）曾說過：「先相信自己，然後別人才會相信你。」世界著名交響樂指揮家小澤征爾的故事恰好能證明這一點。

有一次，小澤征爾參加一場世界優秀指揮家大賽。決賽中，他按照評審團指定的樂譜指揮演奏，隨即敏銳發現當中有不和諧的樂音。起初，他以為是樂隊演奏出了錯誤，就停下來重新演奏，但還是不對，他覺得是樂譜出了問題。這時，在場的作曲家和評審團等權威人士堅持，樂譜絕對沒有問題，是指揮家指揮有誤。面對一大批音樂大師和權威人士，他思考再三，最後斬釘截鐵地大聲說：「不！一定是樂譜錯了！」話音剛落，大賽的評審們就全部起立，向他表示熱烈的祝賀。

原來「樂譜事件」是評審委員們精心設計的「陷阱」，他們想藉此檢驗，指揮家在發現樂譜有誤且遭到權威人士「否定」的情況下，是否還能堅持正確判斷；前兩位參加決賽的指揮家雖然也發現了錯誤，最終還是因隨聲附和權威們的意見而被淘汰。小澤征爾卻因充滿自信，一舉在大賽奪冠。

一個人除非自己有信心，否則是不能帶給別人信心的；信任自己的人，方能使人信服。自信是一個人成才與成功的重要條件。自信是催人不斷進取的階梯，是促使人奮發向上的心理因素，它能產生巨大的力量，這種催人向上的力量，既是一種強大的驅動力，又是一種強大的自我約束力。

美國前總統尼克森（Richard M. Nixon）的事蹟對許多人來說耳熟能詳，尤其他的訪中行程，是當時讓中美關係獲得顯著改善的關鍵。1972年，尼克森競選連任。由於他在第一任期內政績斐然，所以大多數政治評論家都預測尼克森連任不是問題。

然而尼克森總統卻不夠自信。曾經幾次挫折造成他內心殘留巨大陰影，致使他極度擔心再次失敗。在負面心態的影響下，尼克森總統鬼迷心竅，鑄下不可挽回的錯誤。他指派手下潛入競選對手的總部——水門飯店，在對手辦公室裡安裝竊聽器；事發之後，他又連連阻止調查，推卸責任，在選舉勝利後不久便被迫辭職。

尼克森總統因自信心不足而喪失自我約束的能力。本來可以順利連任的尼克森，卻因為不自信造成了不可挽回的後果，一失足成千古恨。
其實「天生我材必有用」，只要相信自己的能力，腳踏實地地努力，就能與成功牽手。

自信的人之所以成功，是因為他們知道如何將自己的優勢發揮到極致。美國蓋洛普公司的研究人員發現：大部分人在成長過程中都試著「改變自己的缺點，希望把缺點變為優點」，但他們卻碰到更多的困難和痛苦；而少數最快樂、最成功的人，他們的祕訣是「加強自己的優點，並管理自己的缺點」。「管理自己的缺點」就是將不足的地方改善至可接受，「加強自己的優點」就是把大部分精力花在自己有興趣的事情上，從而獲得無比的自信。

美國奇異公司前執行長傑克‧威爾許（Jack Welch）被人們稱為「全球第一 CEO」。他有句名言：「所有的管理都是圍繞『自信』展開的。」憑藉這股自信，在擔任奇異公司執行長的二十年中，威爾許展現非凡的領導才能。威爾許自信的原因，與母親的教育是分不開的。

威爾許患有口吃，從小便說話口齒不清，因此經常出糗。威爾許的母親想方設法讓兒子的缺陷轉變為鼓勵。她常對威爾許說：「這是因為你太聰明，沒有任何一個人的舌頭可以跟得上你這樣聰明的腦袋。」於是從小到大，威爾許從未對自己的口吃有過絲毫的憂慮，因為他從心底相信母親的話：他的大腦比別人的舌頭轉得快。在母親的鼓勵下，口吃的毛病並沒有阻礙威爾許學業與事業的發展。而且注意到他這個弱點的人大都對他產生了某種敬意，因為他竟能克服這個缺陷，在商界出類拔萃。美國全國廣播公司新聞部總裁麥克就對威爾許十分敬佩，甚至開玩笑恨不得自己也口吃，因為威爾許的力量和效率讓他敬佩。

威爾許並不是高個子，卻從小酷愛運動。讀小學的時候，他想報名參加學校籃球隊，當他把這想法告訴母親，母親便鼓勵他說：「你想做什麼就儘管去做好了，你一定會成功的！」於是，威爾許參加了籃球隊。當時，他的身高幾乎只有其他隊員的四分之三，由於充滿自信，威爾許始終沒有察覺這件事，直到幾十年後，他才因為翻看隊友照片發現，年輕時的自己其實身材嬌小。

正是母親的刻意培養，使得威爾許從未因自己的缺點感到自卑。相反，他用信心鑄就了成功的基石。在短短二十年間，這位商界傳奇人物使GE的市場資本增長三十多倍，達到4,500億美元，排名從世界第十提升到第一。他所推行的「六標準差（six sigma）」、全球化和電子商務，幾乎重新定義現代企業。

一般情況下，大部分人都是能夠正確評價自己的，也相信自己擁有某種潛能來達成一個目標。但有些人一遇到困難就亂了方寸，產生懷疑，也就失去了前進的動力。其實，不是因為有些事情難以做到，我們才失去自信；而是因為我們失去了自信，有些事情才顯得難以做到。很多時候，失敗與成功往往只有一線之隔，你我所需要的不過是鼓起勇氣，讓信心牽起成功的雙手。

人生在世不可能一帆風順，遇到挫折時更不能失去信心。古羅馬哲人西塞羅（Marcus Tullius Cicero）說：「信心就是抱著足可確信的希望和信賴，奔赴偉大榮譽之路的情感。」有了信心就不會失去希望，就能燃起內心的無限熱情和力量。它是你努力的「引擎」。有了它，你就會「獨上高樓，望盡天涯路」卻不知疲倦；你就會「衣帶漸寬終不悔，為伊消得人憔悴」；你就會進入「那人卻在燈火闌珊處」的妙境，最終走向成功的彼岸。人人都有軟弱的時候，只看他有沒有方法使自己平安度過低潮。假如你有信心，夠堅強，就會發現總有峰迴路轉的一天。

信心就居住在成功的村落裡

現代社會競爭激烈，要想在其中立足，僅僅具有一定的工作能力顯然是不夠的，你需要適時亮出你的殺手鐧——自信魅力。你可以不漂亮，可以不英俊，但一定要非常自信！自信的人最有魅力。而自信的人也常常可以事半功倍，以最高的效率做出最完美的事。

如何才能建立自信呢？Google前全球副總裁曾提到：自信是一種感覺，你沒辦法用背書的方法「學習」自信，而靠「學習」提升自信的唯一方法是以實例「訓練」你的大腦。有一位著名教練在接受記者採訪時說，球隊要想贏球必須有足夠的信心。每次球賽前，他總會要求隊員回憶自己最得意的一次比賽，他甚至讓隊員把最得意的比賽和一個動作（如緊握拳頭）聯繫起來，以便使自己每次做這個動作時，就會下意識想到得意的事，然後在每次比賽前反覆做這個動作強化大腦關於成功的聯想，從而提高信心。

要想辦法不斷增加自己成功的體驗，尋找一些力所能及的事情作為起點，努力獲取成功。如果第一次行動成功，使自己增加了自信心，然後再照此辦理，獲得一次次的成功，隨著成功體驗的累積，你的自信心就會越來越強。

微軟亞洲研究院的首席研究員，出生於貧苦家庭。他的父母沒有顯赫地位，不能幫他買漂亮的衣服及玩具，這使他非常自卑。在學校，他總是躲避那些有錢人家的孩子，見到奢華浮誇的人就退避三舍，儘管如此，他仍經常被欺負，有時還會無端地挨一頓打。他苦悶極了，生活似乎一片陰霾，但不屈的他一直沒有停止對成功的渴求。

改變的機會終於到來。為了體驗生活，一天老師帶領全班同學來到一家食品加工廠，廠裡主要做一種水果罐頭裝置，相當簡陋，每天都要靠工人用手清洗成千上萬個回收的罐頭瓶子。瓶子很髒，而且很容易弄傷手。老師把全班帶到清洗工廠，宣布開始刷瓶子比賽，看誰刷得最多。他覺得這個比賽很有意思，他迅速學會所有清洗程序，興奮地刷起來。

他從早上一直刷到下午，都沒有休息。他刷得非常認真，被水泡過的手泛起一層死皮他也不在乎。當許多同學都嫌這個工作太累而放慢速度，他卻刷得更加起勁。比賽結束，他刷了一百零八個罐頭，是所有同學中最多的。老師宣布第一名時，讓他十分自豪。這次小小的成功給了他自信。從那天起，他拋棄自卑，開始全新的生活。因為他懂得「世上無難事，只怕有心人」，只要肯付出，就能做好。

多年之後，他發明中日翻譯軟體，擁有眾多重要的科學研究成果，被公認是電腦自然語言處理領域中最有才華的科學家之一。每當回憶往事，他都感慨萬千，他說：「我原來一直沒有自信心，但是這件事給了我自信。我發現天才的全部祕密其實只有六個字：『不要小看自己』，那一瞬間值得我一輩子記憶。我知道我的生活完全不同了。這是我一生中最快樂的體驗，散發著一種迷人的力量，一直持續到今天。」