私人課1

首次公開賽斯例行課中原本刪除的部分。
揭秘珍與羅夫妻的私密生活。
賽斯以「信念創造實相」觀念為核心，進行個人心理治療、夫妻（伴侶）治療及家庭治療，其深刻的洞見、直截了當卻又充滿關愛的表達，令人拍案叫絕。

★內容簡介

《私人課》系列始自一九六五年十一月十五日賽斯課第二○八節的摘錄，內容為例行課中原本刪除及未公開的部分。每一回的課顯然皆帶私密取向，深具隱密性，充滿諸多賽斯課、成員間的對話和答辯，以及每週課程期間所迸現的議題。

在《私人課》裡，賽斯以教師及治療師的立場，針對珍（魯柏）及羅（約瑟）夫婦，在每天的日子裡所遇到的事件，以卓越的思考角度切入，提供絕妙的智慧觀點。賽斯並不著重於講解深奧的學問，反之，在如何生活化、具體化、簡單化、治療化方面下足工夫，來幫助珍與羅這對夫妻。

許多人知道賽斯資料深具智慧，卻不知如何應用在日常生活中，舉凡療癒疾病、創造財富，甚至解決人生中大大小小的難題。《私人課》就像是具體的操作手冊，把似乎深奧的心理學說、似乎遙遠的宇宙真理、似乎飄渺的轉世理論，全部落實到日常生活中，串起自我與心靈的對話，協助每位讀者解決生活中最切身的問題。

★推薦
這些已刪除或私人的課程，最偉大的價值在於它們深具協助世人的潛力，就像在那些年裡曾經協助了珍與我。將這些課程增錄至珍充滿原創性的作品中，並讓這些內容問世，是至關重要的。
──羅勃・柏茲（Robert Butts）

身為專業的精神科醫師及心理治療師，當我看到《私人課》中，賽斯是如何以「信念創造實相」觀念為核心，進行所謂的個人心理治療、夫妻（伴侶）治療及家庭治療，其深刻的洞見、直截了當卻又充滿關愛的表達，每每令我嘆為觀止、拍案叫絕。
──許添盛醫師

賽斯是我的第一位形上學老師。在我的生命中，他一直是個不變的知識來源與靈感。
──瑪麗安‧威廉森，《發現真愛》的作者

賽斯書以心靈的一個新圖表來展示實相的一個替代地圖……對所有意識的探索者都有用。
──迪巴克‧喬布拉醫師，《成功的七項心靈法則》及《創造富裕》的作者

我想要看到，賽斯書成為任何在靈性道路上的人的必修讀本。在賽斯書裡令人訝異的深度訊息，在今日就與當珍‧羅伯茲在七十年代早期一開始傳遞這資料時一樣的有意義。
──露易斯‧賀，《創造生命的奇蹟》的作者

當你讀賽斯的言詞時，你獲得的不止是新的概念。賽斯的能量透過每一頁傳過來，那能量擴展你的意識，並改變你對實相本質的想法。
──珊娜雅‧羅曼，《喜悅之道》的作者

賽斯書對我的靈性之旅有極大的益處，幫助我看到看世界的另一種方式。
──傑若德．詹波斯基醫師，《愛是放下恐懼》的作者

珍．羅伯茲 Jane Roberts （1929～1984）
生於紐約撒拉托加溫泉市，是二十世紀最重要的通靈人之一。珍除了是賽斯書的作者外，並著有十餘本小說、非小說以及詩等作品，風行全世界。從1963年開始，珍在每週兩次的出神狀態中，代替曾經歷多次「人身」、現已不具形體、居於多次元實相中的靈性導師－－賽斯－－口述其教導，並由她的丈夫逐字記錄，傳世為「賽斯資料」，這些資料目前均保存在耶魯大學圖書館。賽斯書探討的範圍涵蓋了心理學、超心理學、醫學、物理學等，都是最具原創性的觀念。

【推薦人的話】
切身問題的「神解說」
◎許添盛

期待已久的賽斯資料最終回——《私人課》，經過多年的醞釀，終於面世了。

身為專業的精神科醫師及心理治療師，當我看到《私人課》中，賽斯是如何以「信念創造實相」觀念為核心，進行所謂的個人心理治療、夫妻（伴侶）治療及家庭治療，其深刻的洞見、直截了當卻又充滿關愛的表達，每每令我嘆為觀止、拍案叫絕。

許多人研讀賽斯資料多年，卻往往不得其門而入，知道賽斯資料深具智慧，卻不知如何應用在日常生活當中，舉凡療癒疾病、創造財富，甚至解決人生中大大小小的難題。

而在《私人課》裡，賽斯以教師及治療師的立場，針對珍（魯柏）及羅（約瑟）夫婦，在每天的日子裡，如你我般的人生，所能遇到的每件事，以卓越的思考角度切入，提供絕妙的智慧觀點，超越了世間所有一切的精神分析及心理治療。賽斯並不著重於講解深奧的學問，反之，在如何生活化、具體化、簡單化、治療化方面下足工夫，來幫助珍與羅這對夫妻；同時，卻也好像為每一位讀者作出示範——如何幫助自己及他人。

《私人課》更像是具體的操作手冊，把似乎深奧的心理學說、似乎遙遠的宇宙真理、似乎飄渺的轉世理論，全部降落到我們的日常，串起了自我與心靈的對話，也協助了生活中最切身問題的解決。

作為一個不喜歡開藥的精神科醫師，以及一生鑽研賽斯資料並腳踏實地幫助人們的推廣者，《私人課》對我而言，簡直就是把賽斯資料具體運用在生活裡的「神書」，希望大家能藉由閱讀，親身體驗賽斯的「神解說」及「神治療」，並且像我一樣在其中體會「神開悟」。

目錄
關於賽斯文化
＜賽斯書＞策劃緣起 許添盛
＜推薦人的話＞切身問題的「神解說」 許添盛
＜前言＞他們在心靈上與我同在 羅勃‧柏茲
照片說明
第二○八節（刪除的部分） 一九六五年十一月十五日
第二二三節（刪除的部分） 一九六六年一月十六日 星期日
第二三九節（刪除的部分） 一九六六年三月七日 星期一
第二四一節（刪除的部分） 一九六六年三月十四日 星期一
第二六七節（刪除的部分） 一九六六年六月十三日 星期一
第三六七節（刪除課） 一九六七年十月一日 星期日
第三六八節（刪除課） 一九六七年十月二日 星期一
第三六九節（刪除課） 一九六七年十月四日 星期三
第三七○節（刪除課） 一九六七年十月九日 星期一
第三七一節（刪除課） 一九六七年十月十一日 星期三
第三七二節（刪除課） 一九六七年十月十六日 星期一
第三七三節（刪除課） 一九六七年十月十八日 星期三
第三七五節（刪除課） 一九六七年十月二十六日 星期四
第三七七節（刪除課） 一九六七年十一月六日 星期一
第三七八節（刪除課） 一九六七年十一月八日 星期三
第三七九節（刪除課） 一九六七年十一月十三日 星期一
第三八○節（刪除課） 一九六七年十一月十五日 星期三
第三八二節（刪除課） 一九六七年十一月二十七日 星期一
第三八四節 一九六七年十二月四日 星期一
第三八五節（刪除課） 一九六七年十二月六日 星期三
第三八七節 一九六七年十二月十一日 星期一
第一堂催眠課，珍 一九六八年二月十二日 星期一
第三九三節（刪除課）一九六八年二月十四日 星期三
第四五八節（刪除的部分） 一九六九年一月二十日
第四七一節（刪除的部分） 一九六九年一月二十日
第四七二節 一九六九年四月二日（說明）
第四七三節 一九六九年四月七日（說明）
第四七三節（刪除課） 一九六九年四月七日 星期一
第四七四節 一九六九年四月九日 星期三
第四七五節（刪除課） 一九六九年四月十四日 星期一
刪除課 一九六九年四月十五日 星期二
第四七六節（刪除課） 一九六九年四月十六日 星期三
第四七七節（刪除課） 一九六九年四月二十一日 星期一
第四七八節（刪除課） 一九六九年四月二十八日 星期一
第四七九節（刪除課） 一九六九年四月三十日 星期三
第四八○節（刪除課）一九六九年五月七日 星期三
第四九○節（刪除課）一九六九年六月二十五日 星期三
第五○三節（刪除的部分） 一九六九年九月二十四日
刪除課 一九七○年三月十一日 星期三
刪除課 一九七○年四月一日 星期三
刪除課 一九七○年四月十五日 星期三
第五二五節（刪除的部分） 一九七○年四月二十二日
刪除課 一九七○年五月六日 星期三
第五二七節課（刪除的部分） 一九七○年五月十一日
第五二八節（刪除的部分） 一九七○年五月十三日
第五三三節（刪除的部分） 一九七○年六月一日
第五五六節（刪除的部分） 一九七○年十月二十六日
第五五七節（刪除的部分） 一九七○年十月二十八日 星期三
第五六○節（刪除課） 一九七○年十一月十一日
第五六二節（刪除課） 一九七○年十一月三十日
刪除課 一九七○年十二月十四日 星期一
刪除課 一九七一年一月十八日 星期一
刪除課 一九七一年一月二十日
刪除課 一九七一年二月三日
刪除課 一九七一年二月十日
刪除課 一九七一年二月十一日
第五六七節（刪除的部分） 一九七一年二月十七日
第五七二節（刪除的部分） 一九七一年三月八日
第五八○節（刪除的部分） 一九七一年四月十二日
第五八一節（刪除的部分） 一九七一年四月十四日
第五八二節（刪除的部分） 一九七一年四月十九日
第五八三節（刪除的部分） 一九七一年四月二十一日
刪除課 一九七一年四月二十五日
第五八四節（刪除的部分） 一九七一年五月三日 星期一
第五八五節（刪除的部分） 一九七一年五月十二日
第五八九節（刪除的部分） 一九七一年八月四日
刪除課 一九七一年八月十六日
第五九三節（刪除課） 一九七一年八月三十日 星期一
第五九七節（刪除課） 一九七一年十一月二十二日 星期一
第五九八節 一九七一年十一月二十四日 星期三
刪除課 一九七一年十一月二十九日 星期一
刪除課 一九七一年十二月六日
愛的推廣辦法

【第二○八節（刪除的部分） 一九六五年十一月十五日 星期一 晚上十點二十九分】

（以下為從一九六五年十一月十五日第二○八節刪除的私人資料。並未包含在定期課記錄裡。應我們的要求傳述。

（珍說得極快，雙眼大部份時間張開著。聲音適中。）

好。我有幾件事想和你們討論。

我們整體的課，自發和自律性的問題，你們自己的恐懼，雖然那很自然，卻關係著任何我可能對魯柏潛意識的影響。

這些都是應該討論的很重要問題。雖然我個人覺得打破盤子的問題也很有趣。然後，還有關於你們，約瑟與魯柏的，健康方面一些獨立的問題。

如今我已明白，你們顯然最關心那些惱人的身體症狀。而既然我們無法涵蓋每一件事，我建議我們先討論這幾點。

我不會想要忽視我們整體的課，還有潛意識影響的問題，不管用什麼方法，我們都要找時間討論這些問題。

通常，一看到你或魯柏出現與健康相關之任何危險的警告信號，我都會立刻糾正，但你們現在若能時不時地直接問我，也是個好主意。

我想建議或許用一節課，或一節課的部份，或許一個月一次，沿著這些路線的導向做些討論。在大多數情況下，像這樣在一節課的尾聲討論一下也很不錯。

好，就你而言，我們將使用羨慕這個詞，而不是嫉妒。（珍微笑。）兩者是有差別的。這與你的朋友（吉姆．史帕日尼）有關，而他的確是位傑出的友人。你對於他所擁有的，感到心癢，而且是真的癢。這件事應該有個清晰的理解，因為羨慕是一種充滿危險之可能性的情緒。

想要更多很合理，但這與羨慕那些擁有更多的人，還是有所區別，因為若為後者，你不只傷害了自己，也傷害了你所羨慕的人。

簡單而稀薄的鹽水將有助於清除身體症狀，每天使用兩次。

嚴肅且謙卑地去思考這個男人的問題，或許極為困難，但應該有助於消除對他的羨慕。

（「是。」）

因為他的擁有物也正是他肩上的負擔，而且他以一種近乎無止境的恐慌，持續地擔心他將由於健康狀況不佳而無法繼續保持現狀。這種恐慌如此狂野，彷彿一場颶風。你基本上不會從這個角度去考慮事情。你並不知道，他很早以前就答應要給他的家人他認為可以滿足他們的東西，結果卻只發現，家人並沒有那麼滿意。因為本性使然，為了送出這些東西，他必須剝奪他們其他更重要的考量。

你若在他的處境，會感覺加倍受困。他想要將他所有的與你分享，而在備受他們夫妻倆所期待的探訪中，當你接受他的款待、食物與飲料，他希望能得到一些正義支持。

你們之間有著同類相吸的吸引力。他喜歡認為倘若情況不同，他可能就是過著你的生活。對金錢的需要真確地勒著他的脖子。他想幫助你，這頗為正常，因為即使有些不合邏輯，但也不難理解，他感覺幫助你就像幫助他一部份的自己。因他內在有種孤立的特性，和一份完全沒被開發的天賦，雖然那不是繪畫。

你沒有必要對他的財產感到心癢。因為當你是地主的那一世，你特別討厭擁有土地的人。這也是前一陣子，我強烈建議你購買那件特殊房產的主要原因。這樣的一個過程，將能滿足你天性中那份強烈的需要，但又不至於將你孤立到不健康的程度，因為兩者僅一線之隔。

大小根本無關。然而，任何一塊合理的土地，都可以合理且實際地滿足這個需求。在目前這個點，你也負擔不起大程度的滿足，而在任何情況下，你對土地的渴望必須可以凌駕所有其他的考量，也必須被全然滿足。

現在，讓你好過些：倘若你買了這房子，你將過著和你現在一樣好的生活，不會更多也不會更少。魯柏的書還是會寫出來。他不會留在藝廊，只會多待兩個月。

與地有關的事就這些。

好。既然你理解了，對朋友的羨慕應該很容易消散。不過，羨慕的本身又是另一種東西。我想告訴你如何正面地處理它，因為它可以為你所用。

強烈地想像自己擁有房地產並沒有錯，甚至大有助益。但羨慕地（加底線）想像自己擁有另一個人的財物則為有害。

生動地對自己暗示，你將找到你負擔得起的房地產，將幫助你實現它。

我不知道你有多累。現在或稍後，我們可以討論你的手。

（「儘管說。」

（大約十點五十三分。這次的傳述始於十點二十九分，在定期課的二○八節結束之後。我很高興能得到以上的資料，因為它印證了這個星期我經由擺錘得知的事。）

首先，所有這些都與課裡的自發性和紀律問題有所連結，我任何時候都可以講。

（「沒錯。」）

魯柏看起來是似乎太容易也太願意舉行這些課。不過他的自我控制極為嚴格，有時候當我想講這些真正的問題時，卻無法獲得允許。當然，我明白時間的限制，和其他的。

你想要休息嗎？

（「簡短休息一下。」

（十點五十八分休息。珍如常出離。她的步調很快，眼睛張開又闔起；她以相同的方式在十一點九分重新開始。）

好，盡可能簡短。手與羨慕有連結，還有陰莖的困難。這略微複雜。

羨慕使得你生手的氣，你氣你的手沒有替你帶來滿足該份羨慕所需要的財務成果。因此，你處罰手。潛意識中，你的論證是這樣的：「我若是任何像樣的男人，我的手會帶來我想要的。」而後這個論證轉譯成字面意義，你改變陰莖，讓它不像個樣子。

但是，你看喔，你並沒有使陰莖或手喪失能力。你畢竟沒有那麼自責。（賽斯自得其樂，我大笑。）
順帶一提，純粹是因為他的天性，而非經由設計，魯柏在這方面是你的助益，因為他從未對陰莖做過不好的評論。

（「我知道。」）

好。症狀有時會有變化。你也感覺，為了滿足這份羨慕，你將必須從直接的路徑改變為彎曲的路徑。又與陰莖的形狀有關。

手的抖動有兩個理由，因為兩個理由。

你下意識地讓你的目標搖擺不定，所以手也獲准抖動起來。你的方向搖擺不定，手當然也搖擺不定。然而，因為你首先是個藝術家，你也用抖動的手懲罰了你的羨慕，所以手表達了兩個需要。

（「我的手為何在上星期改善了些？」）

手之所以在最近有所改善，是因為羨慕的本身已經藉由心癢直接表達了出來。因此，心癢成為已表達羨慕的懲罰。這是較為直接、較不深入，也比較不讓人害怕的症狀，換句話說，是一種局部的症狀。羨慕的本質已被潛意識理解，也以它的本質被獨立出來，手也就不必再抖動了。

（這件事我也已由擺錘得知。但，我不會說心癢是一個比較不讓人害怕的症狀。）

既然我們已經把所有這些都公開了，症狀應該很快就會開始消失。

然而，我們這裡還有一些與陰莖有關的事要講，這在種種情況下或許有趣，但並不簡單。

你一方面很高興魯柏並不要求大量的物質事物，一般定義的。另一方面，當你羨慕別人的時候，你會有一種可笑的懷疑：如果他想要更多，你會不會去為他獲取更多。你可以責怪他，然後弄來蛋糕再一起吃；所以，陰莖困難也指向他的方向，而且是字面上的意思。

它也以另一種方式意有所指。因為，當你心生羨慕的時候，你會對自己生氣，你也會生他的氣，因為你忍不住要想，如果他更努力工作、如果他做了某些事，至於什麼事，你並不確定，那麼他就會賺更多錢，那麼你就可以得到你羨慕的東西。如此這般，陰莖困難又來了，因為當你外出兼差而他只是整天坐著寫作，他並沒有賺那麼多錢。

還有一件事。一個與你母親的連結，在這個連結裡，你感覺她從未認為你父親是一個真正的、正統的男人，只因為他並未在財務上經營得很好。

這裡的操控應該很明顯，它們的結果再度以陰莖的形狀顯現。這些困難在器官方面都沒有太大的嚴重性。然而，從功能方面來說，困難必定沒有好處，而它們應已開始自我改善了。其中很大的部分已經由你自己的潛意識加以解決，而藉由這一節課，情況應該很快開始出現改善的跡象。

陰莖的困難可能會持續更長的時間，因為它所涉及的問題更多，但它對你沒有任何危險，即使不處理也會消失。

由你來告訴我你需要休息，或你想要結束這一節課。

（「那我們簡短休息一下。」

（十一點二十九分休息。珍完全出離。她的傳述很快，眼睛大部分時間張開著，而且持續地抽著菸。她的聲音聽來有些沙啞。我的手老早變成半麻痺狀態。她在十一點三十九分以相同的方式重新開始。）

好，關於我們的朋友魯柏，我真的不知道該從哪裡開始。那就從一件很小的事先開始。我從未操控他的潛意識，以任何方式，而我們上一節臨時課的晚上是你們兩人呼喚我的。我們會投注一些時間給這整件事。

（賽斯提及的臨時課就是十一月五日星期五，為安．黛伯樂、保羅．辛德曼，以及瑪麗蓮及唐．韋伯所舉行的課。請參考二○六節前言。在意識的層面，我並不想舉行這節課，因為我認為我們的客人尚未做好充分的準備。）

現在，來到魯柏的健康。

一節課是不夠的。存在於你們兩人之間的相互連結，需要好幾節課才能給你們一個良好的基礎，再進一步了解你們彼此的關係。我不知道該從哪裡開始。

魯柏特別容易罹患背部問題，因為他母親及她的關節炎，也因為背部受傷的這個雷恩神父。他經常接收到你的情緒並做出反應，潛意識及意識的皆有，他會自行解釋然後翻譯成物質實相，因為你們的心靈如此緊密連結，而他的心電感應能力又很強。

順帶一提，為了你們好，我不會手下留情。他對批評很敏感；或者該說，他對受到批評很敏感。他接收到你的感覺，也就是你雖然想要他在家寫作，可是你也既羨慕又怨恨。然而，他愛你。他感覺到你的頑固（譯註：stiff-necked直譯為僵硬的脖子），並予以認同。

他選取了脖子僵硬的症狀，這也是他斷斷續續都有的症狀。他也對自己必須受你照顧感到內疚，所以僵硬的脖子也是一種懲罰。他害怕像母親那樣必須受人照顧；也害怕你一如他所憎恨的那樣、象徵性地憎恨著照顧她，床的困難因此發生。

因為床替他強化了母親的形象。這裡面還有更多，我們將盡力去涵蓋以及在合適的時間補充說明。視力退化與鼻竇的問題，是在一個更有限的範圍內，來自他母親那種居然有辦法把一部份實相關閉在外的更大恐懼。

熱會使鼻竇更嚴重，因為在家裡的他總是想要打開窗戶逃出去，卻又無能為力。你若再次搬家，一定要盡全力讓每個房間都有一扇以上的窗戶，因為這也與甲狀腺有關。逃走的需要現在只是潛在的；但窗戶象徵逃走的途徑，而密閉的地方令他害怕。

這節課或許會有幫助，但這些機制是如此環環相扣，即使有我的幫助，這種需要相對寬敞空間的需求，也要一段時間才可能離開他。

我並未建議任何事，約瑟。然而，如果只是睡覺的問題，他在後面或前面的房間可以睡得最好，兩處之外在此刻都不實際。但這也絕對不是說，所有的情況都該如此執行。

好，壓力的來源也很多。

其中，包括最近的月經不順，這是相當明顯的。他的書即將出版，由於他是女性，這本書就是他的孩子。在它問世之前，都不算全然出生。這時我們將會有陣痛、腹部腫脹和月經不順。（賽斯在這裡覺得很有趣。）

然而這還不是全部，我對他也不會手下留情。

他覺得你的眼睛盯著他，看他是否每個工作天都全心全力地工作，他覺得他必須這樣做，因為你是這樣做的。失去你的協助，留在家裡的他覺得很有罪惡感。他的本性充滿強烈的直覺和自發性。這個天性需要規範及紀律，而你在這方面的協助可以達到一個真正驚人的程度。

然而，他感覺身陷壓力之下，壓力再度在肚子裡，也再度與他的工作連結；因為他感覺自己必須每天固定在打字機前坐上五或六小時，若不這樣，他就沒有盡到他這邊的責任。

好，如果他的產能相當，即使沒有更多，而且品質更好，他在這方面就不至於那麼苛求。因為當規範及紀律確實達到某種程度時，他的確可以運作得很好也很有效率。可是，如果他把一天的部份時間用於自發性思考，許多更好的想法就會出現。他以自發的方式吸納各種想法，當他似乎在玩耍，甚至他都如此認為，但他其實正在工作。

當你們對你們房間有過那次特別的討論後，這種感覺更加強烈，而這連結到你們的關係，因為當他再也受不了照顧母親的勞務之後，他離開了她。他的忠誠是你一旦贏得，一如你已贏得的，便持久到令人難以置信；然而，遺憾的是，他卻從來無法打從根本去確信原本應該支持他的人的忠誠。

但從另一方面來說，這份恐懼也有它的功勞，因為他以作家身分更努力工作，用來報答你。所以它並不全然是負面或只有毀滅性，而是以建設性的方式做了部分的引導。

你自己的背景在這裡也是重要的，因為他會接收到你過去的感覺，你看。你對你母親並沒有真正的尊敬，在一個例子中，你的父親曾經支持她，但她把他推開。這裡就連結上魯柏為何堅持要把他部份的錢用在公寓裡碰觸得到的地方，因為他要你看見它，並記住他也幫了忙。

但這同時讓你有些生氣，因為你感覺到兩件事。一是那點錢真的很少，二是你根本就羨慕別人擁有更多，並懷疑或許魯柏的意思是這些東西應該由你購買，而他毫無此意。

我要抱歉地說，壓力也與我們的課多少有關，因為他覺得左右為難；壓力一是即使他或許並不特別喜歡，卻又似乎必須舉行定期課；壓力二是當他特別想要的時候，卻又不能上課。這跟肚子都有關係。

因為我們那位博士，現在他感到有更大的壓力必須舉行定期課；而不上課的更大壓力則來自你們自己的恐懼，想上又不敢上。

我打算把這件事說清楚。好，因為我的幫倒忙，魯柏今天晚上已經忍受了許多。我可以在休息之後在此說清楚他的健康問題，或者你想結束這節。

（「我覺得我們結束吧。」）

那就讓我致上我的祝福和最誠摯的問候。

（「我想要深深地感謝你。」）

一如往常，我總是聽從你們的召喚。（賽斯充滿幽默。

（「晚安，賽斯。」

（十二點十一分結束。珍完全出離。她的步調原本很快。聲音大致適中，眼睛大部分時間張開著。她抽了很多菸，聲音有點乾。）