合作式教養，讓孩子參與「設計」生活規則：缺乏耐心、威權逼壓、偷窺隱私，不要透過「想像」進行對話，每一次的干涉都可能毀滅他！

►當幼兒吃飯龜速、洗澡也抗拒，不妨提供「選擇題」
►不要對著缺點大驚小怪，一味數落只會加強叛逆心理
►尊重孩子天馬行空的想像，切忌提早給「標準答案」

平衡愛與規範之道，化解教養常見難題；
改變兒童負面行為，先從導正家長迷思做起！

▎父母的愛，該如何正確傳遞？

愛孩子是每個父母的天性，但你的方式是否有讓孩子真正感受到呢？本書揭示了父母在日常教育中常犯的九大錯誤，從缺乏耐心到忽視尊重，這些問題可能正是親子衝突的根源。透過心理學分析和案例解讀，作者帶領讀者重新審視自己的教養方式，幫助父母將愛轉化為孩子成長的正能量，打造健康而和諧的家庭關係。

▎好規矩才是孩子一生的底氣

規矩並非僅僅是限制，而是讓孩子學會與他人和諧相處的基石。本書不僅告訴父母如何立下有效的家庭規矩，更提供了有趣且易操作的具體方法，從引導孩子懂禮貌到化解脾氣壞的問題，每一個策略都經過實踐驗證。透過代幣法、對比誘導法等工具，父母可以更輕鬆地引導孩子內化規矩，進而培養他們的自律能力和社會適應力。

▎激發孩子的潛能，學會主動成長

孩子的學習能力與行為表現密切相關，然而許多父母常因誤解而採用錯誤的方式，導致學習效率低下甚至反感學習。本書針對這些問題提供了專業建議，包括如何激發孩子的思考能力、提升專注力以及創造力。從設計合理的作業順序到提供合適的學習環境，這些方法幫助孩子找到讀書的樂趣，並學會用自己的節奏穩步成長。

▎生活細節中孕育健全人格

孩子的生活習慣與自我價值觀塑造息息相關。針對挑食、懶惰、叛逆等問題，本書以生動的案例和實用的方法，幫助父母發掘問題背後的心理需求，讓孩子學會愛自己與他人。此外，針對青春期的特殊挑戰，書中也提供了如何正面看待和應對的具體建議，讓父母不再懼怕孩子成長中的困難，反而能從中看到孩子內心的豐富世界。

▎批評與讚美的藝術，為教養增添智慧

在教養中，讚美和批評的方式往往比內容更為重要。本書告訴父母如何用恰當的方式激勵孩子進步，避免讚美過度或說教過頭帶來的負面影響。透過具體示例和創新手法，如「戴高帽法」或「紙條溝通法」，父母可以更有效地與孩子溝通，讓每一次讚美都能激發孩子的自信，每一次批評都能真正促進改變。

〔本書特色〕
本書以實用角度探討家庭教育中的常見迷思，幫助父母理解孩子行為背後的心理原因，並提供切實可行的教養策略。從改善日常生活中的小問題到建立長期的好習慣，內容涵蓋情緒管理、學習方法、人格塑造等多個方面，重點在於如何在規矩與愛之間找到平衡，讓孩子既能遵守規範、尊重他人，又能健康成長。

金文，教育專家，長期致力於兒童教育心理的研究，針對孩子叛逆、厭學、拖延症等典型的家庭教育問題，為許多父母提出了行之有效的解決辦法，幫助家長從心理學的角度了解孩子成長的規律，破解孩子內心的祕密。著有《躺平式父母，25個心理學奇招「放養」優秀孩子》。

第一章　牴觸的根源：找到問題的起點
第二章　規矩的力量：教養的無形支柱
第三章　從「壞」到「好」：逃學生的蛻變之路
第四章　自愛的起點：規矩中的自由與安全感
第五章　人格養成：規矩下的責任與成長
第六章　讚美與批評：父母的正確態度

錯誤5：「綁」著孩子成長

臺灣詩人非馬在一首詩中這樣寫道：「打開鳥籠的門，讓鳥飛走，把自由還給鳥籠。」

打開籠門，飛走的鳥兒獲得了自由，然而全詩的點睛之處在於，鳥兒獲得自由的同時，鳥籠也獲得了自由。

隨著社會發展速度的加快和社會競爭的加劇，父母們「望子成龍」、「望女成鳳」的願望比任何時候都更為迫切，與之相對應的是父母對孩子將來的規劃越來越多，甚至日常生活都要嚴加管理，時時刻刻地看管、監視和提防，這使得父母自己耗盡時間、心機和精力，就像一隻鳥籠牢牢地把小鳥拘在那一方小天地，還滿心歡喜地以為孩子會感念自己的付出。

然而，結果卻與願望不相符。籠子裡的鳥兒——孩子感嘆：好沒自由！父母這個鳥籠也慨嘆：管教孩子真累！

每個孩子都需要嘗試的自由，無論是事物還是人生，父母與其把孩子護在自己的羽翼之下，還不如讓他自己去體驗，因為這樣更有震撼力，也更容易讓他自己記住。

莉莎的兒子是一個好奇心重、調皮可愛的孩子。最近，兒子覺得所有的東西都是好吃的，因此，無論看到什麼東西，總是想放到嘴巴裡嘗一嘗它是什麼滋味。

莉莎越嚴厲禁止他動的東西，他反而興趣越大。莉莎不讓他動的東西他偏要動動看，莉莎不讓做的事情他偏要做一做，莉莎不讓他吃的東西呢，他就偏要品嘗一下才過癮。

莉莎跟兒子說，辣椒是辣的，小孩子不能吃。但兒子對辣椒的辣百思不得其解，一直無法想像那是一種什麼滋味。

這天午飯時間，莉莎把新買的辣椒醬放到桌子上，轉身拿碗筷的工夫，兒子已經用手挖了辣椒醬放進嘴裡。

莉莎一回頭就看見兒子哇的一口把辣醬吐了出來，舌頭伸得老長，臉也在瞬間漲得通紅，雙手還在本能地抓撓舌頭。

辣椒殘留在口腔裡的感覺似乎是讓整個喉嚨燃燒起來了！兒子拚命地喝水，連話都說不出來。

從此，辣椒的辣徹底扎根在了兒子的腦海裡。每次看見莉莎端出的辣椒醬，兒子總是本能地伸出長舌頭，笑笑卻怎麼也不肯再吃。

兒子喜歡洗澡，因為每次洗完澡，莉莎都要幫他抹上香香的痱子粉。那些白白的細膩粉末塗在身上的滑爽感覺讓他很受用。於是，兒子自然就對痱子粉的味道產生了好奇。

趁著莉莎替他抹粉的空檔，他把整隻手伸進了粉盒裡，又以迅雷不及掩耳之勢把手整個塞進了嘴巴裡！

等莉莎反應過來的時候，他已經開始吐舌頭了。

又是一瓶子水安撫下去，才消除了兒子嘴裡的苦澀味。

髒兮兮、黑乎乎的泥巴陪兒子度過了一個又一個快樂的日子。兒子對它們情有獨鍾，經常一整天都在玩弄那一小撮土。他曾試著把泥巴塞到嘴巴裡，想嘗嘗這麼好玩的東西到底好不好吃。遭到媽媽的堅決反對後，兒子居然學會了聲東擊西。他指著旁邊說：「媽媽，看那邊！」在媽媽轉頭的剎那，一團泥巴已經被他塞進了嘴裡。

莉莎已經沒有一驚一乍的感覺了，她壞笑著問兒子：「泥巴好吃嗎？」「不好吃！」兒子大張著泥巴糊住的嘴，給了莉莎一個世界上最後悔莫及的表情。

每個孩子天生都擁有最徹底的好奇心和最真實的反抗心理。如果你執意按照自己的意願去阻止，結果很可能是「哪裡有壓迫，哪裡就會出現反抗」。

生活也是這樣，孩子的人生是他自己的，我們不可能手把手教會他如何成長，路要靠他自己一步一個腳印地走，我們不必怕他跌倒而在一邊小心守候，更不可能背著他走一輩子，或是急著站出來替他剷除一路上的荊棘。

生活的酸甜苦辣總要靠孩子的嘴親口品嘗，方能明白個中真味，沒有切身體會絕對不行。所以，很多時候，我們明知那是不可為、不可吃的，但是，如果無傷大雅，如果不對身體造成極大危害，如果能滿足孩子探索世界的好奇心，如果能增加他體驗百味的經驗，何樂而不為呢？我們有義務讓孩子體驗人生的自由。

不過，這裡所說的給孩子自由，並不意味著父母放手不管。

孩子由於生活經驗、社會經驗不足，年齡太小等，往往不能很好地處理事情，父母如果撒手不管，給予孩子過度自由，效果並不一定很好。這時就又用到了「野生動物保護區」的政策——「有保護地放養」，既讓他們在自然的環境裡自由成長，又進行必要的追蹤保護；既不是放任自流，又不是管得面面俱到。

父母應該去除多餘的擔心，盡可能讓孩子接觸到各類東西，體驗各式各樣的生活。家長不要過於強行壓制孩子，強制打壓帶來的只有孩子的牴觸與反抗。

「有保護地放養」就是父母不斷地觀察和了解孩子的心態，在關鍵時刻及時伸出援手，向孩子們提供解決問題的原則和思路，同時把最後的決定權交給孩子，讓孩子自己承擔結果。

把孩子「放養」，最重要的就是讓孩子從小就具備一定的獨立自主的能力，養成一個為自己生存負責的觀念。要讓孩子知道：他要靠自己努力，才能達到他的目標。每個人的能力有大小，但人都要為自己負責，應該盡力發揮自己的聰明才智，努力達到自己的目標。

繫鞋帶、鋪床摺被就是一個簡單的例子。在教孩子繫鞋帶的時候，父母要傳導給孩子這樣一個觀念：這是你的事，你要學會自己做自己的事。你必須做好你自己能力範圍內的事，如果你做不好，你就得自己負責任。

給孩子自由並不是說孩子可以不遵守社會規則，隨心所欲做任何事。事實上要想在現代社會生存，每個人都有必要遵守一些基本規則。

如果孩子從小能將某些規則內化成習慣，他就不會覺得那些規則是難忍的束縛，才能最大限度地享受自由。而那些沒有任何規則意識的孩子長大以後，在一個秩序化的社會將感受到更多的壓抑，甚至無法融入社會。此外，社會通用的基本規則也能夠幫助孩子適當地克制他們的任性，使他們有計畫地、有條理地去完成他們要做的事，而不用父母事事督促，時時檢查。

比如在讓孩子自由安排自己生活的同時，也要讓孩子知道他們應該準時睡覺和起床，否則第二天上學將受到影響。這樣的規則延伸到課業上，孩子就會知道什麼時候該做作業，什麼時候該玩，用不著父母去催促。

如果孩子沒寫完作業就去玩，對他來說，就是帶著壓力去玩，玩不痛快，只有做完了，他才能輕輕鬆鬆地玩。而為了有更多的時間去玩，他讀書的時候專心致志，盡力提高效率。這一好習慣如果養成了，不但孩子能夠獲得尊重和自由，家長也獲得了很多自由，不用再為這類事情操心。

事實證明，沒有高壓管理的孩子都有一個共同的特點：讀書從來不需要父母督促，自己的生活也管理得不錯，算得上井然有序；能專心做自己喜歡的事，比較有主見，較少受外界的影響。