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241.
體能訓練的基本理論與方法(簡體書)
作者:
谷崎
出版社:
西北工業大學出版社
出版日:
2020/01/13
裝訂:
平裝
《體能訓練的基本理論與方法》是關於人體體能訓練基本理論與實際操作方法的教材,內容主要包括體能訓練導論、力量素質訓練的基本理論與方法、速度素質訓練的基本理論與方法、耐力素質訓練的基本理論與方法、柔韌素質訓練的基本理論與方法、靈敏素質訓練的基本理論與方法、體能訓練中的營養與恢復等。《體能訓練的基本理論與方法》理論與實踐緊密結合,詳細介紹了發展體能的一般方法和具體方法,具有較強的目的性、針對性、實用性和
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242.
ACSM體能訓練概論(翻譯版)(簡體書)
作者:
李丹陽
;
李春雷
;
王雄
出版社:
人民衛生出版社
出版日:
2020/01/10
裝訂:
精裝
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243.
新時期青少年運動訓練理論與實踐研究(簡體書)
作者:
張偉
出版社:
中國水利水電出版社(水利電力出版社)
出版日:
2020/01/01
裝訂:
平裝
本書以全新的視角對青少年體育訓練理論及實踐展開解讀,探索新時期青少年運動訓練的創新途徑。本書首先就運動訓練學理論、青少年運動訓練原則、青少年運動訓練學的理論思想、體育運動訓練的科學基礎等進行了理論性的解析,然後就青少年運動訓練實踐展開討論,包括力量訓練、速度訓練、柔韌素質訓練、耐力訓練、靈敏素質訓練、協調素質訓練等。
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244.
體育教學與體能訓練(簡體書)
作者:
張前成
;
歐先亮
;
王子章
出版社:
遼海出版社
出版日:
2020/01/01
裝訂:
平裝
本書就體育教學和體能訓練,通過一系列的研究方法,探究了體育教學過程,從而提高學生的身體素質。著重強調了高效體育教學、體能訓練以及體能恢復,以至於既能實現教學又能實現培養人才的目標,給體育工作者在教學中提供了借鑒。
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245.
大學生體能訓練(簡體書)
作者:
史蒂堅
出版社:
中南大學出版社
出版日:
2019/12/01
裝訂:
平裝
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246.
普通高校高水平運動員社會流動研究(簡體書)
作者:
鄒紅
出版社:
廈門大學出版社
出版日:
2019/12/01
裝訂:
平裝
本書所作研究旨在通過對我國普通高校高水平運動員(已畢業和在校生)的調查研究,具述描述我國普通高校高水平運動員的家庭背景,分析進入高校前後的整個流動過程狀況,包括初始訓練原因、進入高校前的訓練經歷、進入高校的原因、高校就讀期間的訓練動機及退出意圖、文化教育狀況、就業期望以及畢業後的職業地位獲得等。本書意在豐富社會分層理論,為體育社會學的學科整合搭建理論平臺,為我國普通高校高水平運動員的入學政策、學籍
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247.
筋膜力量訓練:精准提升力量的肌肉與筋膜訓練方案(簡體書)
作者:
(德)羅伯特‧施萊普
出版社:
北京科學技術出版社
出版日:
2019/12/01
裝訂:
平裝
《筋膜健身》作者的新書。施萊普教授與前專業足球運員物理治療師開創的力量訓練,特別是器械訓練的全新訓練方法。它將肌肉訓練與筋膜訓練結合在一起,能夠更好地促進肌肉增長,提升速度耐力以及平衡能力,同時避免運動傷害,塑造緊致優雅的身形。
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248.
體能訓練實用教程(簡體書)
作者:
趙琦
出版社:
東南大學出版社
出版日:
2019/12/01
裝訂:
平裝
本教程分八個章節,內容包括體能訓練演進,體能的生物學因素,體能的測試與評價,功能性動作體系訓練,力量體系訓練,速度體系訓練,耐力體系訓練,體能訓練設計。
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249.
拉伸致勝:基於柔韌性評估和運動表現提升的筋膜拉伸系統(簡體書)
作者:
(美)安‧弗雷德里克
出版社:
人民郵電出版社
出版日:
2019/11/01
裝訂:
平裝
本書是適合每一個人的拉伸指南。作者弗雷德裡克夫婦是美國的柔韌性訓練專家,他們將自己40多年的知識儲備和親身經歷,發展成一套完整的拉伸理論並撰寫成書。本書結合了他們為精英運動員、奧運會選手、職業運動員以及12年間到診所就診的普通顧客的治療經驗,涵蓋拉伸基本原則、運動柔韌性的解剖學原理、運動表現中的柔韌性、柔韌性自我評估、制訂訓練計劃、專項運動的拉伸以及常規輔助拉伸等內容。無論是運動愛好者還是職業運動
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250.
肌肉訓練彩色解剖圖譜:運動按摩(簡體書)
作者:
(美)阿比蓋爾.埃爾斯沃思
出版社:
人民郵電出版社
出版日:
2019/11/01
裝訂:
平裝
本文採用真人演示圖片、專業肌肉解剖圖和3D圖解相結合的方式,對胸背部、腰背部、臀部、腿、腳、腹部和胸部、上肢和肩部、手、頸部、面部、頭頂等部位的按摩過程中的按摩步驟、按摩手法、按摩力度、注意事項、避免事項、按摩小技巧、作用肌肉及附近其他身體組織等方面進行了詳細闡釋。此外,本書提供了針對“靜坐、少動人群”“上肢緊張人群”“下肢疲勞人群”的局部按摩方案,助力讀者通過正確的按摩方法放鬆緊張肌肉、預防和緩
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251.
青少年力量與速度素質訓練(簡體書)
作者:
林文弢
;
岳冀陽
出版社:
科學出版社
出版日:
2019/11/01
裝訂:
平裝
青少年是一個國家的希望和未來,青少年的體質健康問題不僅僅關乎個人,而且引起全社會的關注。青少年缺少運動已成為全球一個嚴峻的社會問題。青少年及其家長樹立正確的運動健身觀,掌握科學可行的練習方法,達到提高青少年自身體質健康水平,為青少年終身健康打下堅實基礎。速度和力量是所有體育運動的基礎,力量素質和速度素質是緊密聯繫的。速度素質是指人體或人體某部位快速運動的能力,也就是人體或人體某一部位快速作出運動反
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252.
力量訓練解析(簡體書)
作者:
尹承昊
出版社:
山東科學技術出版社
出版日:
2019/11/01
裝訂:
平裝
《力量訓練解析》為愛好力量訓練的健身者及力量舉運動員量身定做。全書從力量增長原理、力量訓練與飲食營養搭配、力量訓練與專業護具的使用、力量訓練中傷病的應對措施、力量訓練的具體提高方法及力量訓練的特殊計劃等六大方面全方位剖析力量訓練的本質,為以提升力量素質為目標的健身愛好者、專業運動員以及教練員提供專業指導。
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253.
體能增長與健身訓練II(簡體書)
作者:
尹承昊
;
王兆陽
出版社:
山東科學技術出版社
出版日:
2019/11/01
裝訂:
平裝
《體能增長與健身訓練II》是《體能增長與健身訓練》的內容進階版,能對有一定訓練經驗的健身愛好者及運動員給予更加專業的指導。書中涉及的訓練動作及訓練方法有較高階的指導理念,對幫助不同水平健身者的不同體能或健身目標的達成,會有更直接有效的促進作用。
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254.
區域聯動視角下貴州山地戶外運動賽事設計與發展(簡體書)
作者:
李曉
出版社:
西南交通大學出版社
出版日:
2019/10/15
裝訂:
平裝
本書以貴州山地戶外運動賽事為研究對象,運用文獻資料法、觀察法、調查法和數理統計法等進行研究。對貴州山地戶外運動賽事開展現狀及基礎理論問題進行深入探索,試圖找出當前貴州山地戶外運動賽事發展的優勢、劣勢、機會及挑戰;在深入研究貴州民族節慶、民族服飾、民族建築、民族飲食和民族體育等特色資源的特點和特徵的基礎上,積極探索貴州民族特色資源與山地戶外運動賽事融合的最佳路徑,著力打造貴州民族特色山地戶外運動賽事
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255.
核心區訓練:改善身體及生活的革命式訓練方案(簡體書)
作者:
(美)沃斯特根
出版社:
北京體育大學出版社
出版日:
2019/09/01
裝訂:
平裝
本書系統介紹核心區訓練的起源和基本方法,圖文並茂,所提 供方法既可以服務于專業運動員,也可以用於普通人群健身。同時配有成功運動員的自我講述的案例。本書還將身體訓 練與人生價值觀塑造有機結合,在運動訓練學的專著中還比較少見。
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256.
運動訓練的方法論及其科學管理研究(簡體書)
作者:
王曉婷
出版社:
中國書籍出版社
出版日:
2019/09/01
裝訂:
平裝
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定價:396 元,
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257.
肌肉訓練彩色解剖圖譜:經典瑜伽體式訓練(簡體書)
作者:
(美)阿比蓋爾.埃爾斯沃思
出版社:
人民郵電出版社
出版日:
2019/09/01
裝訂:
平裝
本書在詳細剖析瑜伽呼吸控制法的基礎上,採用真人演示圖片、專業肌肉解剖圖和3D圖解相結合的方式,對8種熱身與冷卻訓練、16種站立體式、8種前屈體式、11種後屈體式、15種坐式與扭轉式體式、10種手臂支撐與倒立體式的執行步驟、階段、益處、禁忌與注意事項、專家建議、避免事項、變化動作等內容進行了全面解讀,並提出了5套瑜伽訓練序列,旨在幫助有健身塑形、提高身體柔韌性及控制能力等健身需求的讀者達到良好的訓練
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258.
職業學校體適能訓練教程(簡體書)
作者:
吳旭東
;
王海江
;
范莉
出版社:
上海交通大學出版社
出版日:
2019/09/01
裝訂:
平裝
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259.
教練學(簡體書)
作者:
鐘秉樞
出版社:
高等教育出版社
出版日:
2019/09/01
裝訂:
平裝
為深入貫徹落實《關於進一步加強運動員文化教育和運動員保障工作的指導意見》及教育部《關於加強高等學校在線開放課程建設應用與管理的意見》等文件精神,加快現代信息技術與教育教學深度融合,促進優質教育資源的應用與共享,進一步加強在訓優秀運動員文化教育,推進體育專業教材及在線課程建設,國家體育總局科教司組織實施高校體育專業教材與在線學習平臺建設項目。 本教材基本內容包括執教者、執教對象、執教理念、執教目標
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260.
教練學(簡體書)
作者:
鐘紅燕
出版社:
中央民族大學出版社
出版日:
2019/09/01
裝訂:
平裝
通過本書使學生瞭解作為一名教練員在執教過程中的體育相關知識、人際相關知識和個人內省相關知識,增進學生對教練員、運動員、教練員執教理念、教練員執教目標、教練員執教風格以及教練指導訓練和訓練計劃制定等方面的認識和理解,使學生明瞭人的共性與差異,知道如何加強溝通應對差異,如何激勵別人和自我激勵,如何根據人的變化進行情景領導,開發自己的領導才幹,從而提高學生思想品德、實踐能力,適應社會對大學生素質全面發展
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