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電子書
161.
伸展呼吸好睡眠(電子書)
作者：
陳慕純
;
吳妍瑩
出版社：
聯合文學出版社
出版日：
2016/02/01
裝訂：
電子書
13招瑜珈伸展動作X神奇腹式呼吸法X養生排毒茶飲 輕鬆趕走壞情緒，光靠「呼吸」就能自我療癒 肩頸僵硬、頭痛暈眩、失眠多夢、腹瀉便秘、胃痛嘔吐、血壓飆高 負面情緒、記憶衰退、注意力不集中、心浮氣躁…… 低頭滑手機、睡前緊盯螢幕、上班族久坐辦公桌、缺乏運動，攝取高油高糖飲食……現代人的文明病幾乎都可歸因於自律神經失調。肌肉僵硬、胸鎖乳突肌緊繃，引起頭痛、失眠等問題，進而引發負面情緒，日積月累，對健康造成永久的傷害。 本書包含全方位的自癒養生療法，傳遞正確知識及保健觀念，瞭解常見文明病因，輔以精心為上班族、中老年人打造的13組瑜珈動作，只要一把椅子即可進行，加上隨時都可進行的腹式呼吸法，以及簡單的養生茶飲配方組合，多方面配合調理，不吃藥即可慢慢自癒，邁向健康人生。
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定價：182 元，
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162.
蔬果排毒完全指南：20種排毒功效特強的蔬果(電子書)
作者：
陳彥甫
出版社：
康鑑文化
出版日：
2016/01/01
裝訂：
電子書
20種嚴選蔬果‧10種高纖五穀雜糧‧150道營養師特效食譜 吃對天然好食物，排毒力UP！ 食療排毒效果佳，吃出健康100分！ 20種高纖低卡蔬果，天然最健康 生活中毒素無所不在，當體內毒素累積過多，人就容易生病。別擔心！營養師精選20種天然排毒蔬果，協助人體清除廢物，重拾健康元氣生活。 150道排毒享瘦食譜，身體無負擔 食安問題大家怕，自己做菜最安心！150道排毒特效食譜輕鬆做，通便、防癌、抗老、消腫、美肌功效一次滿足，身體清爽無負擔。 五穀雜糧排毒明星，腸道好幫手 特別企劃「五穀雜糧排毒明星排行榜」，五穀雜糧含豐富膳食纖維及植物固醇，是幫助腸道排毒的好幫手，家常菜食譜營養美味，非吃不可！ 本書特色 無毒生活食在安心不生病！ 營養師專業配餐＋20大高纖低卡蔬果＝排毒速效實用家常菜食譜 營養‧美味‧健康‧速效 做好體內環保，排毒一身輕！ ˙上班族、愛美瘦身族、銀髮族養生必備 ˙美味與營養兼顧，動手做菜照顧全家健康 ˙小心無所不在的毒，這樣吃有效排毒 ˙無毒生活食在安心，輕鬆養瘦變美 ˙自然健康飲食法，強化免疫不生病！
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163.
55種腸道排毒好食材：8大類清腸排毒好食材＋100道營養師健康調理餐(電子書)
作者：
陳彥甫
出版社：
康鑑文化
出版日：
2016/01/01
裝訂：
電子書
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定價：168 元，
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164.
營養師李婉萍瘦身輕飲食：我就是這樣吃出輕瘦美(電子書)
作者：
李婉萍
;
康鑑文化編輯部
出版社：
康鑑文化
出版日：
2016/01/01
裝訂：
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150道精選低卡高纖美味食譜 營養師大推速效瘦身飲食法 清爽水煮料理吃出天然食材鮮甜味 減肥不怕餓到，還能享受美食！高纖蔬食、低卡肉類、健康海鮮，烹調簡易美味可口，遠離高油、高鹽、高熱量，吃到食物真原味！ 少油清蒸料理一指按下佳餚上桌 精選懶人必學食譜，再忙都能做菜，電鍋一指按下快速容易，美味排骨、蒸蛋、海鮮料理輕鬆煮，新鮮食材簡單調味，百變好味吃不膩，蒸正健康好滋味！ 電鍋瘦身靚湯低卡飽足窈窕健康 懶人必知的瘦身祕訣—喝碗好湯！嚴選高纖低卡養瘦食材做好湯，排毒消脂效果超強；每天一碗電鍋瘦身湯，營養美味兼顧，喝出輕盈曼妙S型曲線！ 本書特色 水煮＋清蒸＋電鍋湯原味健康飲食新煮張 低卡飽足纖料理‧吃對食物自然瘦 營養均衡‧養瘦變美打造不復胖易瘦體質 下廚零油煙‧自己做菜食在最安心 人人都會做：超簡單懶人必學＆新手變料理達人
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165.
蔬果這樣吃排毒又享瘦：無毒生活，食在安心不生病(電子書)
作者：
陳彥甫
出版社：
康鑑文化
出版日：
2016/01/01
裝訂：
電子書
20種嚴選蔬果‧10種高纖五穀雜糧‧150道營養師特效食譜 吃對天然好食物，排毒力UP！ 食療排毒效果佳，吃出健康100分！ 20種高纖低卡蔬果，天然最健康 生活中毒素無所不在，當體內毒素累積過多，人就容易生病。別擔心！營養師精選20種天然排毒蔬果，協助人體清除廢物，重拾健康元氣生活。 150道排毒享瘦食譜，身體無負擔 食安問題大家怕，自己做菜最安心！150道排毒特效食譜輕鬆做，通便、防癌、抗老、消腫、美肌功效一次滿足，身體清爽無負擔。 五穀雜糧排毒明星，腸道好幫手 特別企劃「五穀雜糧排毒明星排行榜」，五穀雜糧含豐富膳食纖維及植物固醇，是幫助腸道排毒的好幫手，家常菜食譜營養美味，非吃不可！ 本書特色 無毒生活食在安心不生病！ 營養師專業配餐＋20大高纖低卡蔬果＝排毒速效實用家常菜食譜 營養‧美味‧健康‧速效 做好體內環保，排毒一身輕！ ˙上班族、愛美瘦身族、銀髮族養生必備 ˙美味與營養兼顧，動手做菜照顧全家健康 ˙小心無所不在的毒，這樣吃有效排毒 ˙無毒生活食在安心，輕鬆養瘦變美 ˙自然健康飲食法，強化免疫不生病！
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166.
最聰明的養生法：會喝水，才健康(電子書)
作者：
沈文靜
出版社：
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出版日：
2016/01/01
裝訂：
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定價：320 元，
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167.
拯救睡眠：好眠睡出好健康(電子書)
作者：
高紅敏
出版社：
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出版日：
2016/01/01
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定價：290 元，
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168.
【不能缺席的健康平衡觀】因為健康所以幸福(電子書)
作者：
鄭美美
出版社：
御璽動向育樂有限公司
出版日：
2016/01/01
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定價：299 元，
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169.
做自己的預防醫生：百病早該知道(電子書)
出版社：
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2016/01/01
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170.
【遠離疾病】肥胖症治療預防與調護(電子書)
出版社：
御璽動向育樂有限公司
出版日：
2016/01/01
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171.
【遠離疾病】腦血管治療預防與調護(電子書)
出版社：
御璽動向育樂有限公司
出版日：
2016/01/01
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172.
【遠離疾病】兒科病治療預防與調護(電子書)
出版社：
御璽動向育樂有限公司
出版日：
2016/01/01
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173.
【遠離疾病】胃病治療預防與調護(電子書)
出版社：
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2016/01/01
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174.
【遠離疾病】失眠症治療預防與調護(電子書)
出版社：
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175.
【遠離疾病】腎病治療預防與調護(電子書)
出版社：
御璽動向育樂有限公司
出版日：
2016/01/01
裝訂：
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閱讀器：書紐電子書
定價：360 元，
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176.
【遠離疾病】老年病治療預防與調護(電子書)
出版社：
御璽動向育樂有限公司
出版日：
2016/01/01
裝訂：
電子書
閱讀器：書紐電子書
定價：360 元，
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177.
【遠離疾病】肝膽病治療預防與調護(電子書)
出版社：
御璽動向育樂有限公司
出版日：
2016/01/01
裝訂：
電子書
閱讀器：書紐電子書
定價：360 元，
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178.
【遠離疾病】耳鼻喉症治療預防與調護(電子書)
出版社：
御璽動向育樂有限公司
出版日：
2016/01/01
裝訂：
電子書
閱讀器：書紐電子書
定價：360 元，
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179.
【遠離疾病】眼科病治療預防與調護(電子書)
出版社：
御璽動向育樂有限公司
出版日：
2016/01/01
裝訂：
電子書
閱讀器：書紐電子書
定價：360 元，
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電子書
180.
【遠離疾病】婦科病治療預防與調護(電子書)
出版社：
御璽動向育樂有限公司
出版日：
2016/01/01
裝訂：
電子書
閱讀器：書紐電子書
定價：360 元，
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