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1.黃帝內經˙五行養生智慧:察覺病徵x調理五臟x強健六腑,從內到外擺脫病痛、維持健康

作者:曲黎敏  出版社:高寶國際  出版日:2019/12/25 裝訂:平裝

繼500萬冊暢銷書《黃帝內經.養生智慧》後,北京中醫藥大學名教授曲黎敏教授進一步傳授你:★中醫望聞問切的訣竅,幫助你及早察覺病徵,從四層面、六字訣防患未然。★中醫順應五行調理五臟、養六腑固五臟的方法,充分發揮人體自療能力。身體的健康,主要建立在五臟六腑的和諧之上!五行木火土金水,對應五臟肝心脾肺腎,中醫自古講究五行,但五行並非字面上看到的物質元素,而是指體內主要臟器運行的方式。運行得順暢,人自然就

定價:360元   優惠價: 79284

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2.救命飲食+救命飲食02:不生病的祕密套書(共二冊)

作者:T‧柯林‧坎貝爾;湯馬斯‧M‧坎貝爾二世;霍華‧賈可布森  出版社:柿子文化  出版日:2019/12/16 裝訂:平裝

健康是你送給自己和親朋好友最好的一份禮物! 食物、醫療、政府機構一起黑心? 在這什麼都能黑心做假的年代, 「救命飲食」打破營養圈套, 是你我一生必備的保命聖經! ★公司企業、醫師、營養師、健康團體指名,最佳健康禮物書。 ★國內外85位醫師、名人、巨星、諾貝爾獎得主、企業家、世界紀錄保持人、運動選手……強力推薦。 《救命飲食》 疾病,99%是食物造成的! 經典中的經典,熱銷200萬冊, 史上最重要的

定價:919元   優惠價: 79726

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3.終結漏尿的鍛鍊法:1天蹲10次,2週就能徹底改善!

作者:山田典子  出版社:臺灣東販  出版日:2019/12/13 裝訂:平裝

漏尿並非不可逆的毛病! 只要蹲下就好,一天十次,持續兩週。 徹底揮別令人在意的煩惱,使身體重返年輕! 作者公開自己克服漏尿問題的超有效方法, 辦法簡單到不可思議! 其實,漏尿正是因為過去沒有好好鍛練骨盆底肌群所造成的問題。 骨盆底肌群雖是我們身體的一部分,卻很少有人會去意識到,甚至是對它有所認識。 既然如此,與其做無謂的努力去勉強活動骨盆底肌群,還不如另覓其他途徑。 那就是本書作者自信滿滿地要推薦

定價:300元   優惠價: 79237

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4.逆轉疾病的科學食療聖經 :美國權威名醫的創新食療法,教你吃對食物、啟動身體防禦力,擺脫癌症與慢性病

作者:李維麟(William Li;MD)  出版社:采實文化  出版日:2019/12/05 裝訂:平裝

瀏覽破千萬TED演講「我們能藉著飲食餓死癌症嗎?」講者美國抗癌名醫李維麟的首本著作以科學的角度解析食物的抗病力量,用好食物餓死你的疾病,餵養你的健康!※生酮飲食、綠拿鐵、無麩質、30天全食療法皆適用※▓ 如何靠吃擊敗疾病?──吃「對的」食物,能提升身體五大防禦系統本書作者李維麟博士致力於疾病預防科學,研究出只要鞏固身體5大防禦系統(血管新生、再生、微生物體、DNA防護、免疫),就能預防疾病、逆轉疾

定價:550元   優惠價: 79435

5.我與我的隱形魔物:成人亞斯伯格症者的深剖告白

作者:蕭上晏  出版社:註異文庫  出版日:2019/12/04 裝訂:平裝

本書特色★臺灣第一本亞斯伯格症患者自我倡議之書,跨越七年的書寫對話。★五大主題,談論患者經常被忽略需求,或鮮少被提及的重大生命課題。★文末歸納作者自我經驗,針對陪伴者、患者提出不同角度的建議。從自我探索、社會處境、選擇與承擔、溝通、親密關係五大主題,深入描述、剖析亞斯伯格症者的自身現實作者是台灣第一批被診斷為亞斯伯格症的患者,在不斷變動、調整的亞症判定標準下,參與了許多相關研究計畫,從中覺察研究結

定價:350元   優惠價: 79277

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6.日本醫師的減醣提案:治過敏、降血糖,改善憂鬱症

作者:溝口徹  出版社:世茂出版社  出版日:2019/12/04 裝訂:平裝

改善自律神經失調,就必須靠生酮減醣!日本AMAZON讀者五星好評教你從飲食解決一切身心靈得不適◎一直感到莫名焦慮◎經常疲勞、容易累◎很容易焦躁◎易怒◎專注力不持久◎提不起勁你是否有這些狀況呢?如果符合兩項以上的話,就可能是自律神經運作失衡了。若自律神經失衡,卻放著不管,症狀會逐漸加劇,形成所謂的「自律神經失調」,引發反胃、眩暈、站起時頭暈與憂鬱等症狀。想控制自己的心緒與精神狀態,最快的方法就是整頓

定價:300元   優惠價: 79237

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7.發現台灣公衛行腳:十大公衛計劃紀實

作者:葉金川-總策畫;陳拱北預防醫學基金會;董氏基金會大家健康雜誌-共同編著  出版社:董氏基金會  出版日:2019/12/04 裝訂:平裝

台灣曾是瘧疾、甲狀腺腫、烏腳病、小兒麻痺、B型肝炎等病猖狂的瘴癘之地,因為陳拱北等公衛前輩的帶領,民眾揮別了怪病的夢魘。本書帶您了解有遠見的十大公衛計畫,如何創造台灣經濟發展的奇蹟……台灣的經濟奇蹟舉世矚目,但沒有公衛計畫的扎根,就沒有經濟發展的基石。本書藉由介紹台灣十大公共衛生的成就,帶你了解有遠見的公衛政策如何遏止傳染病威脅、守護國民身心健康、扭轉人口結構,讓臺灣得以蛻變成長,傲視全球。「公衛

定價:350元   優惠價: 79277

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8.失智症患者職能治療指引

作者:植田孝一郎;大塚俊男;鈴木明子  出版社:日商健思國際  出版日:2019/12/04 裝訂:平裝

◎運用職能治療照護失智症患者,改善及提升患者與家屬們的生活品質 本書內容除了簡述失智症及職能治療理論,更介紹多項不同面向的職能活動及執行方法。藉由應用在日常生活中的職能活動,幫助患者執行有意義的日常生活活動,以維持其身心功能,並預防功能退化,是非常適合家屬及照護團隊的工具書。

定價:700元   優惠價: 79553

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9.8週食療有效降血壓

作者:何一成  出版社:華翔文化  出版日:2019/12/04 裝訂:平裝

高血壓是無聲的健康慢性殺手! 動脈硬化、腦中風、心肌梗塞都會悄悄找上您! 低鈉飲食+運動+戒煙+藥物=降低血壓值 ◎確實遵守「三少二多」原則 少加工食品、少調味品、少油脂,多蔬果、多高纖 食療有效防治高血壓和肥胖! ◎「三低一高」飲食調養替代藥物治療 高纖、低脂、低膽固醇、低鈉料理 可降低心血管疾病15%、中風27%罹患率! ◎298道8週56天配餐調節血壓食譜 營養師提供營養分析,專業把關料理的

定價:480元   優惠價: 79379

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10.8週食療有效降血糖

作者:何一成  出版社:華翔文化  出版日:2019/12/04 裝訂:平裝

215道8週糖尿病調理食譜配餐 營養師提供專業營養分析、改善糖尿病功效,幫助您在8週內循序漸進調理身體,有效降低血糖、血脂與膽固醇,吃得更健康安心。 5項控制糖尿病的關鍵飲食要訣 戰勝糖尿病,就從飲食控制開始!權威專家告訴您如何吃對食物、代換營養素,聰明運用健康食材對症食療,針對病情設計改善病況的專屬食譜。 糖尿病在十大死因排第4名 血糖值過高的健康警訊 小心腎病變、失明、動脈硬化和心臟病、腦中風

定價:480元   優惠價: 79379

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11.疼痛OUT!遠絡治療除痛DIY:《來自天上的醫學》第二彈,瀉法+補法全方位關鍵應用,按壓二點,立即消痛

作者:陳炫名  出版社:木果文創有限公司  出版日:2019/12/02 裝訂:平裝

繼暢銷書《來自天上的醫學》再一力作! 「局部、單純性」疼痛 只須30秒,就能明顯改善 詳盡圖解最常見117個痛點按壓法 方便隨翻隨用,是您全家必備解痛全書! 疼痛時怎麼辦?不妨先釐清是否也有如下的狀況? (一)痛在單側,原因明確,如:扭傷、挫傷等。 (二)痛的部位明確清晰。 (三)疼痛以外還伴隨發炎(紅腫、發熱等)。 (四)並沒有四肢的疼痛和沉重感、發麻等合併症狀。 什麼是「局部、單純性」疼痛?

定價:590元   優惠價: 79466

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12.最強營養療法,90%病痛都消失:最佳飲食不是均衡營養,而是「分子食物平衡」,以營養素取代吃藥強壓症狀的自癒力療法。

作者:溝口徹  出版社:大是文化  出版日:2019/12/02 裝訂:平裝

‧陷入憂鬱,不是開藥改變血清素,而是補充血基質鐵、B群。 ‧賴床、失眠,腸躁腹瀉;不是甲狀腺機能低下,只要限醣加運動就改善。 ‧異位性皮膚炎、停經。補鐵、B12,多吃有油花的肉,根治。 ‧吃啥都過敏,禁忌一大堆?其實是腸道問題,吃麩醯胺酸後大大改善。 過動、感冒老是不好、慢性疼痛、暈眩、貧血檢查卻不缺鐵…… 西醫不再開藥強壓症狀,現在有了「治本」之道。 這些改變,都來自於歐美日開始正視的最強營養療

定價:399元   優惠價: 79315

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13.24節氣裏的芳香生活:芳療保健養生台曆書

作者:司徒雪儀  出版社:司徒雪儀  出版日:2019/12/01 裝訂:平裝

★首創根據24節氣劃分的台曆書,提醒養生注意事項★★掃描二維碼收聽音頻講解,隨時輕鬆收聽詳細簡介★★專屬APP貼心每一個節氣提醒推送★https://youtu.be/WVBVJOGAX2E★各個節氣的專屬精油擴香配方建議★★台曆書的底座顏色豐富、各具特色、台曆底座顏色隨機出貨★★買台曆書免費隨機贈送複方精油滾珠活動★芳香療法是自然療法的一種,這種順應自然的生活態度與24節氣養生提倡的生活方式非常

定價:999元   優惠價: 79789

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14.荷爾蒙‧精油內分泌調理專書

作者:瑪麗莎.史奈德博士  出版社:和平  出版日:2019/12/01 裝訂:平裝

◆士林鴻林診所院長 汪郁榮 醫師 專業審訂◆美國醫學博士獨創「14天助攻荷爾蒙健康計畫」嚴選100個精油配方,用精油能量搭配自我照顧儀式,改善內分泌紊亂、擺脫慢性壓力及情緒性飢餓的惡循環,恢復身體自癒奇蹟,活出人生「美力」!★美國亞馬遜5顆星好評推薦!Amazon暢銷分類排行榜第3名★ 嚴選100種單、複方精油配方及5大芳療方法完整運用★ 正視身體疼痛、壓力原貌,排毒自然瘦,14天無壓力消失2 k

定價:450元   優惠價: 79356

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15.經絡解密 卷五:雙太陽健美組合―人體背景最雄厚的護衛官 小腸經+膀胱經

作者:沈邑穎  出版社:大塊文化  出版日:2019/11/30 裝訂:平裝

●小腸經與膀胱經同為太陽經,手足同名經在頭面交接,經氣相通,能夠互相支援,全然地包覆人體背部避免風寒侵襲,是最堅實、背景最雄厚的防護牆,也是守護健康的第一道防線。●泌別清濁的受盛之官,津液藏焉的州都之官,化身武功高強的雙太陽護衛!●想學中醫、認識中醫的全人觀,一定要從經絡入門。本書教你一窺經絡秘徑!小腸經屬於太陽經,循行從手臂外側連結至肩膀及肩胛骨,也循行於面部五官,善於觀察和收集資料,提供心臟最

定價:650元   優惠價: 79514

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16.慈悲善終:社工師的臨床陪伴日誌

作者:林怡嘉;吳宛育;蔡靜宜;郭哲延;賴佩妤;劉佳宜;許秀瑜  出版社:博思智庫股份有限公司  出版日:2019/11/28 裝訂:平裝

捨得,不捨得──── 生命有盡,思無盡,告別之前,留下慈悲。 「我在痛苦,別人也在痛苦,我可以再做點什麼。」 一位癌末病友這麼說。 在社工師引導之下,圓滿因生病而匯聚的人生。 「我只希望,他沒有痛苦的離開……。」 多數人希望自己善終,卻不放心讓家人好走? 其實,我們可以有更慈悲的選擇!──原來「生心靈」的平安,才是病人和家人共同期待的善終。──?生安|安穩生活,重拾力量 面對末期疾病,有時不只是身

定價:320元   優惠價: 79253

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17.體態平衡與疼痛的根源

作者:葉明嘉;張嘉和;蔡定成  出版社:墨刻  出版日:2019/11/28 裝訂:平裝

慢性疼痛總是在全身各部位穿梭,多年無法根治﹖事實上,你的體態已透露出你疼痛的根源,更預測了未來你的哪個部位可能疼痛!你疼痛的部位往往不是疾病的根源!了解問題才能解決問題。本書以體態平衡的觀點切入,揪出許多健康的問題根源,其實在足底。你可能以為身體歪斜、體態不平衡不是病,但它卻是影響你全身疼痛最根本的關鍵。矯正體態能預防骨鬆、自律神經失調,甚至胃食道逆流﹖來自馬來西亞,診治過近千位個案,並致力於推廣

定價:380元   優惠價: 79300

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18.圖解黃帝內經精華

作者:臧俊岐  出版社:華威國際  出版日:2019/11/27 裝訂:平裝

【本書特色】掌握養生基本原則,理解生活調理重點精萃先秦諸子百家養生之道:中國養生第一經典解密老祖宗的神奇養生智慧,流傳千古的養生祕笈˙影響深遠:集結先人累積的豐富醫療經驗----注重天人合一、陰陽平衡、順應時序的健康理念,成為傳統醫學中探討生命歷程與醫學應用的根基。˙系統解析:白話解析《黃帝內經》內容,讓想了解中醫養生術的讀者,能更一目了然地將中醫精深的理論牢記在心,將祖先的養生智慧融入生活當中。

定價:350元   優惠價: 79277

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19.正視中醫已被邊緣化的危機

作者:陳國志  出版社:博客思出版社  出版日:2019/11/27 裝訂:平裝

《正視中醫已被邊緣化的危機》 中醫有無存在的價值?作者半生精研中醫,對中醫的種種學理,解析各種疾病,調理身體,健康養生,有許多精闢且獨到的見解,作者也十分憂心這麼好的醫病方式,己正被邊緣化,為此,作者出書把對中醫的精髓寫出來,本書重點如下: 一、陳述當前中醫弱勢之困境。 二、不以宗教迷信角度,論述中醫玄學於「山、醫、命、相、卜」之連帶關係,醫不可獨立於外,中國人的邏輯思維方得以完整,如此方可面對即

定價:320元   優惠價: 79253

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20.藥物讓人上癮:酒精、咖啡因、尼古丁、鎮靜劑與毒品如何改變我們的大腦與行為(全新增修版)

作者:威爾基‧威爾遜;辛西雅‧庫恩;史考特‧舒瓦茲維德;雷‧海瑟‧威爾遜;傑瑞米‧福斯特  出版社:大家  出版日:2019/11/27 裝訂:平裝

內容簡介 ★英美長銷20年,全新增修改版補充最新研究結果,也探討當今常見的興奮劑及處方藥物濫用問題、電子菸相關研究、合成大麻及各種你可能上癮的藥物危機不恐嚇、不美化,不侮辱智商用客觀、科學的方式認識日常接觸的精神藥物無論你選擇使用或迴避本書都能提供理性的依據從早餐的咖啡到夜裡助眠的紅酒,從安眠藥到止痛劑,我們依賴各種物質來改善精神、放鬆心情,為的是讓每天更好地走下去。這些助益多少伴隨著「副作用」,

定價:480元   優惠價: 79379

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