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1.30歲起輕鬆練!穿衣好看免修圖塑體操

作者:森拓郎  出版社:如何  出版日:2021/05/01 裝訂:平裝

【內容簡介】★最受女性信賴的暢銷瘦身書指導師,為愛美的你揭開不可不知的美身大秘密!★不想練成金剛芭比、拒絕虎背熊腰……只要重啟身體,2週後就能遇見理想的自己! ★「美身塑體操」有效改善女性因年紀增長、產後、久坐等導致的體態崩壞!讓你找回10年前的好身材、好品味!衣服變緊、褲腰卡卡就急著上健身房或晨跑嗎?先別急!只要關注7個部位╳3種美體塑身操1天5分鐘,就能把最佳LOOK穿上身!七大部位輕鬆練,春

定價:310元   優惠價: 79245

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2.丸女神の絕對快瘦美獨家保養聖經:數十萬粉絲敲碗 ,最想知道神級保養清單大公開!

作者:王彥文  出版社:獨売出版  出版日:2021/04/20 裝訂:平裝

丸女神の絕對快瘦美 獨家保養聖經──數十萬粉絲敲碗 , 最想知道   神級保養清單大公開!【內容簡介】               ★是女神,也是專業名醫     &

定價:380元   優惠價: 79300

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母親節主題書展

3.口罩底下的美顏術:小顏、挺鼻、豐脣、蛋白肌!美麗藏不住!越戴越漂亮!

作者:Tommy;間間田佳子;川上愛子  出版社:方言文化  出版日:2021/04/07 裝訂:平裝

風靡全日本的口罩美顏術,好評不斷大反響!集結日本美肌達人、專業造型師、臉部肌肉專家,共同打造「口罩美人」必學的42招美顏術! 精心挑選了漂亮衣服、畫上可愛的妝容,卻因口罩而破壞整體美感? 因口罩而呼吸困難或悶熱,感到不適甚至頭暈目眩? 口罩戴整天,害你肌膚乾燥、粗糙、狂冒痘? 口罩戴整年,雙下巴、嘴角下垂、抬頭紋、眼周細紋全冒出來了?  COVID-19疫情肆虐至今,  出入公眾場所必戴口

定價:350元   優惠價: 79277

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4.我的第一本美甲攻略

作者:黃敏香  出版社:阿爾堤斯科技有限公司  出版日:2021/04/01 裝訂:平裝

◎代理經銷:白象文化多年的美甲教學經驗輔導許多優秀美甲從業人員,本書美甲造型設計成品,收錄結業後就創業學員提供設計成品,提供給讀者參閱。

定價:390元   優惠價: 79308

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新書特惠

5.大人的化妝書:讓人驚艷的妝容!「 那個人好有氣質 ! 」「 她好漂亮!」

作者:長井香織  出版社:悅知  出版日:2021/03/25 裝訂:平裝

一種化妝技巧,百搭所有造型,不傷皮膚、妝容持久、不褪流行的保養與化妝術,日本天后級髮妝設計師不傳祕技,首次全面公開!無關流行‧不畏年齡‧不依賴化妝品彩妝不該是受注目的焦點,而是襯托出自己的特質。最重要的是技巧,而不是彩妝!只要改變化妝方式,皮膚就能呈現細緻光澤。每天早晨花一點時間,就可以讓自己變美!每個人都能做得到,別再做不修邊幅的懶女人了!這是一本適合社會新鮮人、曼妙輕熟女,應用範圍擴及新手與熟

定價:360元   優惠價: 79284

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6.美睫造型PTIA認證

作者:高瑞雲;周亞立;陳美均  出版社:新文京開發出版  出版日:2021/02/05 裝訂:平裝

本書由三位從事美容教育工作多年,並具有豐富業界實務經驗的作者,依「全國美睫認證委員會」所訂定的美睫職能鑑定規範合力編寫,內容包含學科、術科和衛生急救部分,並有詳細的解析和操作流程、精美圖片、分解動作照片與解說,除此之外,附上完整的規範說明參考與PTIA美睫鑑定學科題庫。  書中呈現詳解圖片步驟與說明,兼備學科理論、課程關鍵、演練習題,含教學方法、教學媒體運用等,在實務方面則至專業場地實地操作、拍攝

定價:400元  

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7.給大女孩的第一本化妝書

作者:岳曉琳  出版社:時報文化  出版日:2021/02/02 裝訂:平裝

愛美的女人都好運,又美又忙才獨立!不跟風,做自己,妳本來就很美。原書出版後常居暢銷榜20週!這是給忙碌的大女孩們的10堂美容課,由知名造型師岳曉琳分享美容祕訣、人生經歷,從時尚故事到美麗私語,讀一本書,發現更美麗的自己。本書共分為10章,從一週護膚到髮型選擇,從唇妝技巧到瀏海長短,從成長經歷到時尚故事……從護膚產品到心靈感悟,作者將自己20多年的美麗經歷,一一呈現在本書的字裡行間,希望能跟讀者一起

定價:360元   優惠價: 79284

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母親節主題書展

8.新娘秘書:時尚新娘造型設計

作者:王惠欣  出版社:全華圖書  出版日:2021/01/19 裝訂:平裝

可愛、典雅、清新、端莊、華麗、復古這次的新娘造型,要呈現哪一種風格?婚禮是女人一生中極其重要的日子,如何讓新娘成為最佳女主角,為客戶留下最美好的回憶?本書收錄七大技法共27種兼具各類風情的精緻造型,經過您的巧手,一般人也能宛如女神般清新脫俗、風華絕代!

定價:530元   優惠價: 9477

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9.四週練出一身肌:733種絕對有效的練肌燃脂方法(重磅增修版)

作者:亞當.坎貝爾  出版社:木馬文化  出版日:2021/01/13 裝訂:平裝

男人,絕對沒有你練不到的肌肉!全方位健身指南再升級!★連年長踞亞馬遜排行榜,4.7星破千則讀者超高評價★★大幅新增20%內容!增修上百種快速燃脂動作&超過40種燃脂重訓組合★★中文版累銷5萬本,全台健身教練好評如潮,入門指南首選★雕塑肌力,本書帶你打造全新的身體重訓新手該如何入門?該搭配怎麼樣的飲食方法才能更有效率的長出肌肉?每次上健身房的練習動作總是千篇一律,了無新意,讓你越練越沒勁?《四週練出

定價:599元   優惠價: 79473

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夏日窈窕計畫

10.皮膚美容醫學

作者:何黎;劉瑋-主編;李承鴻-繁體校訂  出版社:合記  出版日:2021/01/01 裝訂:平裝

《皮膚美容醫學》是一門以皮膚科學為基礎、輔以美學為指導的學科。全書由長期從事皮膚醫學美容實務、教學和研究工作的專家與學者共同編寫,內容涵蓋皮膚學基礎理論、皮膚和毛髮保健美容、皮膚化妝品學、雷射和光子美容治療技術,以及美容中醫和常見損容性皮膚病治療等,此外,也說明無創性皮膚檢測、醫學護膚品,以及當前皮膚醫美的發展趨勢和新研究成果,並提供了皮膚病治療與各種醫美方法、技術相結合的新理念,將皮膚科的知識與

定價:750元  

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11.說好,一起健康:好好照顧身體最重要的關鍵密碼

作者:劉湘萍;蕭蕾;蕭鴻  出版社:FUN學  出版日:2021/01/01 裝訂:平裝

#202020「愛你愛你愛你」密碼藏著身體重要秘密!本書一次告訴你20個能讓身體健康瘦下來的關鍵指標精選20道簡單易學、美味又養生還能控制熱量的食譜再加上20個以上圖解單人(雙人)的核心運動從裡到外打造專屬於自己的健康美好人生健康關鍵密碼+饕客級養生食譜+核心運動一起來照顧自己和家人朋友就是這麼Easy身體健康才能做想做的事!這是一本集合最新健康觀念的書,不只利用簡而易懂的數據和圖解,教你如何為瘦

定價:340元   優惠價: 79269

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夏日窈窕計畫

12.解碼頭皮生態力,超前掌控關鍵5%的不老源頭:頂尖細胞專家黃琇琴博士教你-終結敏弱、油落、禿白 髮界迷思三部曲

作者:黃琇琴  出版社:一方青  出版日:2020/12/20 裝訂:平裝

顛覆想像!頭皮健康仰賴微生物神助攻●最有體系!健康生態髮則是頭皮復原力終極核心●專家等級!挑選頭皮洗護用品關鍵知識

定價:380元   優惠價: 79300

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母親節主題書展

13.背後齡:健身美型的最後拼圖,1日3分鐘╳2週「反轉手心」就剷除背肉、矯正駝背,還能減齡10歲!

作者:aya  出版社:時報文化  出版日:2020/12/16 裝訂:平裝

駝背,讓人顯老10歲!再瘦的人,只要駝背也變得不好看。唯有練出背部肌肉 才能撐出直挺俐落的優美曲線藉由手心反轉、打開胸口,「腰圍變得緊實了」、「身體暖和起來」、「舒緩了肩頸的痠痛不適」──只要覺知到這些細微的變化,活動身體的這件事就會變得更加開心有趣,不知不覺連心靈都跟著積極正向起來。★Amazon瘦身分類排行榜類別第1名★日本演員長谷川京子好評推薦「最容易被大家忽略的「背部」,才是決定身體外形、

定價:360元   優惠價: 79284

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夏日窈窕計畫

14.想瘦:不挨餓,不費力,自然而然瘦出好體態

作者:許夢然  出版社:臺灣東販  出版日:2020/10/28 裝訂:平裝

告別胖心理,擁抱瘦人生! 順應人性、一輩子適用的高效減肥祕技大公開 再見!珍奶、火鍋、香雞排;你好!游泳、瑜伽、馬拉松。想吃不能吃,運動累成狗,人生實在太難了……臨床心理學家許夢然獨創的嶄新減肥理念,將幫助你從此擺脫連呼吸都會胖的宿命! 很多人覺得減肥是件不容易的事,需要超乎常人的自制力和毅力,要減肥就得過著苦行僧一般的生活。但本書要推翻這樣的觀點,認為減肥是可以不費力的,是可以運用心理學技巧來幫

定價:320元   優惠價: 79253

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夏日窈窕計畫

15.大人の彩妝課【完全圖解版】:暢銷突破15萬冊!不褪流行、不分造型、不限化妝品,天后級彩妝師的「好感美肌妝」

作者:長井香織  出版社:瑞麗美人  出版日:2020/10/08 裝訂:平裝

★★★台灣彩妝天后「游絲棋」、專業彩妝造型師「洪希寧」特別撰文推薦★★★日本OL時尚指標雜誌GLOW、VOCE、steady.御用彩妝師最新著作!在日最暢銷美妝聖經《大人的化妝書》【步驟圖解版】!一現身就賣破15萬本!★好感美肌妝──不刻意的美麗、擦肩而過的心動,讓人無法抵擋的氣質裸妝!點開美妝影片就能學化妝的現在,為什麼這本「彩妝書」還能大賣15萬本?因為,與其帶著明顯的濃妝,女性更嚮往的是「若

定價:330元   優惠價: 79261

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母親節主題書展

16.一撕即卸指尖Q圖

作者:FUN彩團隊-編;林奕昕-繪  出版社:和平  出版日:2020/10/01 裝訂:盒裝

~讓可愛的卡漫角色躍上指尖,陪你共度每一天~一撕即卸的可剝式水性指甲彩繪書顛覆想像,滿足善變的你♪步驟圖解30組主題、94款圖案,超Q登場!只要擁有這組禮物盒,就能將各種Q萌的卡漫角色搬上指尖!專為小甲片、短指甲設計,滿載各種精心設計的可愛指彩圖案,從可愛夢幻的童話卡通系列、搞怪趣味的魔法世界到經典的動物、卡通角色,詳盡的圖解說明,照著步驟也能成功畫出屬於你的獨特圖案,親手體驗完成各種主題款式的樂

定價:499元   優惠價: 85424

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17.丙級女子美髮學科題庫工作項目解析

作者:陳惠芳;徐淑貞  出版社:台科大圖書  出版日:2020/10/01 裝訂:平裝

產品特色: 1.依勞動部最新公告學科試題編寫。 2.解析詳實,鉅細靡遺,重點清晰。 3.學科試題細分工作項目與自我診斷,提升學習效果。 4.試題與解析作一明顯區別,強化學習效果。 5.附贈MOSME行動學習一點通,可供線上測驗(Web版)及單機版使用,可重複測驗練習增強檢定實力,實用超值。

定價:125元   優惠價: 9113

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18.再懶都能瘦!最強懶人瘦身法:每天3分鐘,開啟窈窕新人生

作者:ちい  出版社:台灣角川  出版日:2020/09/24 裝訂:平裝

「沒幹勁是人之常情,沒辦法做到完美也是理所當然的。 最重要的是踏出第一步,然後持之以恆!」 ◇棒式只做30秒也沒關係,深蹲做5下也不要緊!重點在於持之以恆! ◆把運動融入於日常生活中,讓你不知不覺地瘦下來。 ◇公開日常健身菜單,不必動腦直接照表操課就好! 本書特色: ‧沒有長篇大論,以輕鬆的漫畫介紹作者的減重歷程 ‧詳細解說各個鍛鍊步驟,讓你使對力瘦得有效率 ‧同步從飲食下手,附加13道美味的減脂

定價:340元   優惠價: 79269

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夏日窈窕計畫

19.我也不想一直長痘痘:長第一顆痘就該看的保養書

作者:ELSA(任嬿雯)  出版社:幸福文化  出版日:2020/09/16 裝訂:平裝

「要是我早點認識ELSA,就不會大爛臉了!」萬名粉絲共同吶喊心聲 粉刺達人ELSA告訴你「皮膚科醫師沒說的事」,其實痘肌是因為破壞太多! 做臉、擠粉刺、錯誤洗臉與卸妝、常上厚妝卻不防曬,你中了幾個? 長第一顆痘就該看的保養書,別再被錯誤保養耽誤,自己的肌膚自己救! ◆心很累的痘肌人,你一定有過以下心聲……◆ 「如果我當初不要亂擠痘痘就好了!」 「如果我當初不聽信做臉會好轉,我現在一定更美!」 「真

定價:399元   優惠價: 79315

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夏日窈窕計畫

20.一起炫耀,今天運動了:跟著國際超模增肌減脂,變瘦變美,你就是女神!

作者:李霄雪  出版社:幸福文化  出版日:2020/09/09 裝訂:平裝

這世界上有很多奢侈品,但最昂貴的就是妳自己的身體5周速降體脂 x 35天打造易瘦體質x 95組徒手健身運動作者親身實證,5周降體脂的高效能徒手運動 瘦身,是所有女生一輩子的功課和夢想!妳是否覺得,模特兒的身材看起來都遙不可及?想要鍛鍊人魚線和核心肌群,絕對不是狂做仰臥起坐而已,只要改善駝背和骨盆前傾,妳也能打造出名模體態,變瘦,不是這本書的主要目的,由內而外的「變美」才是!◆1個人居家徒手訓練 ×

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