一般分類 - 三民網路書店

1.優活慢老

作者：羅慶徽;高聖倫;陳柏威;劉詩玉;洪裕洲;許晉譯 出版社：經典雜誌 出版日：2021/03/10 裝訂：平裝

高齡化時代，如何長壽且兼顧生活品質？本書提出「健康六波羅蜜」觀點，經由好睡眠、慢性病管理、營養管理、運動、動腦、互動等六種法門，教大家邁向樂活、優雅的老年。老有所用：老是一種態度，如果常保對新事物的熱情，不斷學習，心態上永遠都不老，身體也就不容易老化。生命的關鍵在功能，不在於不生病。優雅老化，就是要維持自己的身體功能，順應自然法則，讓身與心愉悅健康地迎接老化。 ──花蓮慈濟醫院副院長暨高齡醫

定價：320元優惠價： 79折 253元

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2.你怎麼看待老年，它就怎麼回應你：預防失智，快樂的老後實踐

作者：劉秀枝 出版社：寶瓶文化 出版日：2021/03/08 裝訂：平裝

從現在起，我決定要「快樂老」。◎研究顯示，對老年的負面看法是一種慢性壓力，可能會間接引發心血管疾病。劉秀枝醫師◎著［國內失智症領域權威‧前臺北榮總一般神經內科主任］變老，並不一定是負面詞彙，重要的是你用什麼心態面對「老後」，消極或樂觀，年老卻不衰老，只在你的一念之間。父母和二姊皆失智，她是失智症的高風險群。作為醫師，她也得過乳癌，動了白內障手術，頸椎、腰椎開刀，銀髮獨居的七十三歲，面對「老」

定價：330元優惠價： 79折 261元

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3.妳沉迷的不是他，而是拼盡全力去愛的自己：一週撕心裂肺五天的愛情，一點都不浪漫

作者：羅伊說 出版社：四塊玉文創 出版日：2021/03/08 裝訂：平裝

透過交友軟體找到的愛情，可靠嗎？既然都要分手了，對方為何還可以哭得如此真誠？妳所認為放不下的感情，其實可能還不如妳的手機……你需要的不是自我安慰或心靈雞湯，而是面對事實的勇氣。讓洞悉女人內心的羅伊說，用67篇直擊靈魂深處的短問答和一針見血的文字，讓妳直視內心的迷茫和傷痛，揮別軟弱的自己，再次在愛裡建立全新的自我價值！本書特色◆學習在愛別人前，如何先愛自己這一代的年輕人，總是把別人放太大，將自己縮太

定價：350元優惠價： 79折 277元

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4.一出手脫單又脫魯：從撩妹、見面到正式交往，必備六大武器╳五大管道

作者：瑪那熊 出版社：如何 出版日：2021/03/03

★結合心理學技巧及數百位男性的實戰經驗，史上最完整的脫單策略！ ★SKimmy你的網路閨蜜（知名YouTuber）、張忘形（溝通表達培訓師）好評推薦！單身的你，缺少的是吸引女孩兒的技能！為什麼人很好卻總是單身？為什麼老是莫名被打槍？為什麼對方突然就不聯絡了？讓最人氣的兩性諮商師與婚戀教練&講師，以情境式解說帶你現學現用，按部就班脫單兼脫魯！乾，我又不是自願單身！你的學經歷不差，也有

定價：320元優惠價： 79折 253元

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5.關係練習題：從我們最喜愛的事物開始回答

作者：艾莉西亞‧姆諾茲 出版社：大田出版社 出版日：2021/03/02 裝訂：平裝

每一個問答都會讓你們的關係一天比一天更親密幫助你們深度對話進而互相理解你知道另一半看到什麼會抓狂嗎？你知道另一半傷心時，你做什麼事？說什麼話？可以安慰另一半？你清楚另一半小學時代最要好的朋友叫什麼名字？另一半偏好的旅行方式？哪一趟旅行改變了他或她？還有你們彼此喜愛的食物，討厭的表達方式？還記得你們第一次笑到流眼淚的時候嗎？伴侶諮商師艾莉西亞．姆諾茲說，在我們未進入「親密關係」前，誰都無法充分準備！

定價：380元優惠價： 79折 300元

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6.毒藥貓理論：恐懼與暴力的社會根源

作者：王明珂 出版社：允晨文化 出版日：2021/03/01 裝訂：平裝

青藏高原東部邊緣的山間村落中，過去流傳一種「毒藥貓」傳說。毒藥貓指的是能變成動物害人及施妖法的女人。那些故事，有些像是神話傳說，有些如本地陳年舊事，有些是人們自身的經驗。值得注意的是，過去每個村中都有一兩位婦女被人們閒言為毒藥貓。由於一些當代現實關懷，作者藉著對毒藥貓的研究，提醒我們一種人類社會普遍的暴力形式。這個時代現實是，2014伊斯蘭國崛起於世界政治舞台，不但在歐美及穆斯林世界中造成許多涉及

定價：420元優惠價： 79折 332元

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7.渣男辨識術：脫「渣」必看！42種辨別「隱藏渣男」方法，戀愛斷捨離

作者：一馬 出版社：三采文化 出版日：2021/02/26 裝訂：平裝

你以為只有花心才是渣男嗎?日本推特110,000女性按讚認同「這場戀愛......會讓妳下地獄」「身為一個資深的渣男吸引機，我還不看爆！！！」新生代意見領袖半調子文青女孩們，渣男不是只會「外遇」、「劈腿」、「家暴」事實上，看不出來的才最渣：◎說自己是居家型的男子，放假時喜歡待在家◎分手時會說「抱歉，我無法讓妳幸福」◎聯誼時說「一直遇不到好對象，所以才單身」◎任何事物都能算出ｃｐ值日本

定價：380元優惠價： 79折 300元

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8.青春不是突然就叛逆：校園心理師第一手觀察，看懂青少年憂鬱、難相處、無法溝通背後的求救訊號

作者：陳雪如 出版社：親子天下 出版日：2021/02/25 裝訂：平裝

第一線校園心理師，寫給青少年陪伴者的溝通指南３大關鍵思維×４項家長覺察×６種頭痛情境全面解讀青少年的求救訊號這本書最厲害的地方，就是針對青少年的攻勢，擴大守備範圍。一壘手解決「親子溝通」難題，二壘手掌握「親子教養」原則，三壘手看守「數位成癮」問題，捕手看管「情感教育」議題，游擊手應對「人際困擾」的強襲球，外野手則是接穩「情緒管理」的高飛球。――歐陽立中，Super教師／暢銷作家孩子都進化成青少年了

定價：380元優惠價： 79折 300元

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9.你的愛情不必太仙氣：最接地氣愛情心理學！別再說「感情隨緣」了，談情說愛視同作戰，本書獻給正在為愛情奮戰的男女！

作者：神岡真司 出版社：瑞昇文化 出版日：2021/02/22 裝訂：平裝

有些仙子派的愛情主張是：「隨順緣份，願者上鈎。」然而，在步步驚心的愛情叢林裡，雖然不鼓勵腹黑心機，但也不能太清高純情，必要時學學戀愛詐欺師的手段，才能在愛情中如魚得水，順利長久！紮實的理論＋實用的技巧，最強愛情50計，每一項都讓你驚嘆：如果早知道就好了！●為什麼戀愛和結婚也要懂心理學啊？在以前「媒妁之言」的年代，個人可以選擇的權利和範圍有限，大多是經由介紹，彼此條件差不多，就直接送做堆。至於雙方有

定價：320元優惠價： 75折 240元

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2021線上國際書展-75折

10.活躍樂齡與地方創生

作者：中華民國社區教育學會-主編 出版社：師大書苑 出版日：2021/02/19 裝訂：平裝

本書的相關文章涵蓋樂齡的諸多面向，包含健康與運動、心靈成長、代間學習、男性長者的學習等等，文章內容多元、論述豐富且具有深度；此外，本書在社區的地方議題上也多所著墨，除了社區高齡長者照顧與學習的主題，也包括社區文化、社群主義、地方知識學等等，相關論述深入淺出，能針對地方創生的問題進行多元的思考。

定價：580元優惠價： 95折 551元

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11.童年與家是愛的起點

作者：吳塵;戴秉珊-作;毛戎戎-繪 出版社：藍海文化 出版日：2021/02/18 裝訂：平裝

台南大內的溫馨童年蘊藏著生活智慧和時代俗語跟著我們回到四十年代重新思考世代關係一起用愛的眼光理解世代差異找到屬於童年與家庭中的幸福起點本書分為兩個部分，第一部分是吳塵老師的童年記趣，提供長輩回味童年，晚輩理解世代差異，每篇故事都能讀到當年生活習俗與文化背景。此外，文末還加上閩南語教室為鄉土教育貢獻心力。第二部分則是戴秉珊老師透過其家庭教育的專業進行議題分析，並提供家庭教育的學習概念，嘗試用愛的眼光

定價：300元

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12.大四女生：中國90後的戀情絮語

作者：朱曉軍;蘭晴晴 出版社：獨立作家 出版日：2021/02/17 裝訂：平裝

★中國第一本大四女生口述實錄，一次瞭解90後女生的感情世界，她們所思所想，以及她們的戀愛觀和價值觀。★魯迅文學獎得主朱曉軍主編，映照中國社會急速發展下的人性百態！序代序文／朱曉軍幾天前，同時一個簡訊：「你的十二級的孩子想來看您。」我有一百多個孩子。二○○七年，浙江理工大學創意寫作班成立，於面向全校招生。學生來自不同專業，只能在全校都不上課時我們上課。我們選在星期三的下午。上課的形式有所不同，多數是

定價：550元優惠價： 79折 435元

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13.親愛的人生：關於醫療、老年及照護的思辨

作者：凱倫‧希區考克 出版社：游擊文化 出版日：2021/02/05 裝訂：平裝

老年人、脆弱的人，就是我們的社會。他們曾經努力過、愛過、活過，且能繼續做到。他們是我們的父母和祖父母，是我們的照顧者和鄰居。在不久的將來，也會是我們每一個人。這是一本試著對人生最「大」的難題發問的「小」書，探問著有關老年、疾病、死亡及活著的課題。曾獲得文學獎的內科醫師凱倫o希區考克，以細膩而真摯的筆觸展開脆弱性的敘事書寫。她穿越記憶的隧道，回望年輕的自己在面對親人生命老化及消逝時的深沉無能為力。就

定價：350元優惠價： 79折 277元

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14.好好吵架！：―深入內心，挖出渴望，讓親密關係再進化

作者：茱蒂絲‧萊特;鮑伯‧萊特 出版社：本事出版 出版日：2021/02/03 裝訂：平裝

當王子遇見公主，從此以後過著幸福快樂的生活……嗎？！醒醒吧！每對夫妻╱情人免不了會起衝突吵架，不過，「怎麼吵？」決定了雙方關係是否美好。本書協助我們辨識自己與另一半在吵「什麼」，從中找出破壞雙方關係的核心問題。林靜如　（作家╱律師娘）周慕姿　（諮商心理師）　趙安安　（心理學家╱讀心女神）蘇絢慧　（諮商心理師╱心理叢書作家）　╱理性推薦很多人以為，激烈的爭吵意味著一段惡劣的關係

定價：420元優惠價： 79折 332元

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15.好好老，不怕老！一位居家員的體悟與省思，帶你提早做好迎老的身心準備！

作者：楊嘉敏 出版社：開企 出版日：2021/02/02 裝訂：平裝

你可以不婚，不生，但不能不老！面對勢必將至的老年，與其恐慌、害怕，不如提早做好迎老準備，就能不怕老，活成寶！！當全球引爆老年潮，台灣也將邁入超高齡社會的時代下，不管你幾歲，離退休還有多久，都該正視「老」這件事，並開始規劃老年生活。老，不是他們的事，而是你我的事，每個人終將經歷，或正在經歷；甚至，對於老，每個人也都有著不同的想像和恐懼，如何正面迎接它，過好它，在變老之前，你，準備好了嗎？準備不僅僅是

定價：320元優惠價： 79折 253元

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16.別再說都是為我好：情緒能量╳愛的語言╳正念溝通，改變家庭能量動力，化解家人關係難題

作者：許瑞云;陳德中 出版社：方智 出版日：2021/02/01

【內容簡介】★「哈佛心能量」知名醫師許瑞云╳「正念減壓」台灣第一人陳德中，首度結合情緒心念與正念溝通，帶領你重新啟動卡住的家庭關係，以愛的語言化解家人相處難題。★掌握3要素，維護家庭和諧：辨識情緒能量→了解愛之語→帶著正念溝通。★收錄16個改善家庭關係的能量運動與正念實作練習。「你說都是為我好，為什麼我感受不到？」這個在家人關係中常見的僵局，或許只是因為沒有找到適合彼此付出愛、接收愛的頻道……暢銷

定價：380元優惠價： 79折 300元

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17.允許自己選擇愛

作者：馮以量 出版社：寶瓶文化 出版日：2021/01/29 裝訂：平裝

‧薩提爾模式家族治療。‧馬來西亞家庭關懷及家族治療推手，完整重現家庭雕塑歷程。你明明渴望愛，為何盡是用恨在索求？‧薩提爾模式家族治療。‧馬來西亞家庭關懷及家族治療推手，完整重現家庭雕塑歷程。「以前我多麼想要快點離開這裡，現在它竟然屹立在這兒，等我回來療傷。原來我的家，也有充滿溫情的一面。為何當初我只看到恨與傷害？」──馮以量［把傷害還給過去，力量還給自己。］十歲時，父親遺下巨債，離家出走

定價：320元優惠價： 79折 253元

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西洋情人節書展

18.不窮、不病、不無聊：施昇輝的第三人生樂活提案

作者：施昇輝 出版社：今周刊 出版日：2021/01/28 裝訂：平裝

50歲後更好命，不能只靠玩股票！「樂活大叔」施昇輝最精彩的老後新解，39個專屬大人的生活╳理財╳學習提案，更美好的日子，才剛開始。第一人生，我們努力求學成長，在父母的殷殷期盼下，或多或少壓抑了年少夢想；第二人生，我們為家庭、為事業四處奔走拚搏，肩上扛著拋卸不下的甜蜜負荷；第三人生，終於不必再做「該做」的事，只要盡情揮灑「想做」的事就好。從今以後，終於能為自己而活。50+大好時光，你想好怎麼過了嗎？

定價：340元優惠價： 79折 269元

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19.女歸成神：性別與宗族／親、族群之間的多重交織

作者：姜貞吟 出版社：遠流 出版日：2021/01/27 裝訂：平裝

在地性別啟動的是地域社會裡意義系統的性別配置與秩序，規範行動者在多重結構交織下作為性別主體。在地社會的父系繼嗣文化與多重結構交互作用，從私領域到公領域影響深遠，包括場域文化、社會慣習、社會互動等，形成在地「實在」的性別體制。本書從性別研究途徑，探討客家族群聚居的桃竹苗與閩南族群為主的金門，在此一宗親文化盛行區內，宗族╱親作為父系繼嗣體制典型的代表組織，運作機制中的性別配置與秩序所形構成的支配從屬結

定價：450元優惠價： 79折 356元

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20.年齡歧視：為何人人怕老，我們對老年生活的刻板印象又如何形成

作者：艾希頓•亞普懷特 出版社：木馬文化 出版日：2021/01/13 裝訂：平裝

沙灘上沒有界線，年輕與年老之間也沒有越過之後就開始衰退的交叉點不理會變老，便是不理會活著我們從小就被變老會很悲慘的訊息轟炸。皺紋令人尷尬，老年人一無是處。作者暨行動主義者艾希頓•亞普懷特也曾經相信這些說法，直到她明白這種偏見的來源和所造成的傷害。亞普懷特以令人意想不到的觀點和活力筆調，書寫自己如何透過深入研究，破除一個個關於晚年的迷思，探討年齡歧視如何演變成世代對立；提出一項項數據，質疑視熟齡者為

定價：400元優惠價： 79折 316元

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