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1.完全生酮一看就懂圖文指南+低醣生酮飲食記錄速查手冊(暢銷套組)

作者:黎安妮‧福格爾  出版社:柿子文化  出版日:2021/07/15 裝訂:平裝

臺灣3萬本暢銷 量身訂做的生酮必備好書+可隨身記隨時查的輔助手冊 讓你能切實執行低醣生酮飲食生活, 找回自己應有的健康狀態! 《低醣生酮飲食記錄速查手冊》 低醣生酮飲食生活的最佳輔助工具! 11大類、超過250種食材巨量營養全都錄, 14天自我飲食記錄生酮不漏勾! ★ ★ ★ 《完全生酮一看就懂圖文指南》 可以學到許多前所未聞的知識! 3年內引導超過500萬人成功進入生酮飲食生活! 5種量身訂作的

定價:739元   優惠價: 79584

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2.恐怖的自體免疫疾病療癒聖經+90%女人都會忽略的恐怖疾病(免疫力套組)

作者:莎拉‧巴倫汀;唐娜‧蓋茲;琳達‧夏茲  出版社:柿子文化  出版日:2021/07/15 裝訂:平裝

對抗疾病和病毒, 你更需要不生病的免疫系統! 《恐怖的自體免疫疾病療癒聖經》 ◆《紐約時報》暢銷書,亞馬遜網書逾千名讀者5星推薦,第一本自體免疫疾病的飲食生活完整指南、第一本解說採用原始飲食使自體免疫疾病復原的鉅作。 ◆患有自體免疫疾病或其他慢性疾病,或單純想了解飲食如何影響腸道健康、激素及免疫系統,都要詳讀! ◆本書應該要出現在你家和你醫師家的書架上,以及每間醫院的候診室。 ◆全臺熱銷20000

定價:898元   優惠價: 79709

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3.別讓幽靈血管找上你:33招血管修復術,遠離老化、糖尿病、失智症

作者:高倉伸幸  出版社:世茂出版社  出版日:2021/07/14 裝訂:平裝

電視和網路都在討論的話題─原來,血管會消失!?本書將帶你探究血管幽靈化的發展趨勢以及應對方法。消失的血管就稱之為幽靈血管,而消失的血管會導致各種疾病包括便祕、肝硬化、腎功能衰退、糖尿病、肺部疾病、異位性皮膚炎等,甚至使得抗癌藥物起不了作用!但為什麼血管會幽靈化?因為老化與劣化高血糖會導致血管劣化,而不良的生活習慣則會使得微血管加速老化一旦微血管老化、劣化的速度變快,就會變成「幽靈血管」,也就是明明

定價:320元   優惠價: 79253

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4.時間醫學調理法:免吃補就有精氣神,遠離三高、憂鬱、糖尿病

作者:大塚邦明  出版社:大是文化  出版日:2021/06/30 裝訂:平裝

.我感覺自己睡很多,但上班老是打盹、恍神。 .時間到了上床睡覺,躺下後卻睡不著、要不就是睡了但很淺眠…… .高血壓、糖尿病、憂鬱症、骨質疏鬆,其實問題可能出在時差症候群。 本書作者大塚邦明是日本最新的醫學研究――時差症候群專家, 他說,每個人體內都有三個「時鐘」: 生理時鐘:週期性的24小時過日子。 心理時鐘:不用靠鬧鐘,時間到了你就會起床。 胃時鐘:中午到了就要吃午餐,晚上就想吃晚餐。 任何一個

定價:360元   優惠價: 79284

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5.腰痛治好,逆齡抗老靈活到老!:伸展運動×按摩體操,輕鬆擊退坐骨神經痛、椎間盤突出等惱人宿疾

作者:酒井慎太郎  出版社:臺灣東販  出版日:2021/06/28 裝訂:平裝

腰痛的患者,兩人中就有一人是坐骨神經痛! 不用吃藥,不用開刀!靠自己治好坐骨神經痛! 立即緩解臀部、腿腳的發麻與無力感! 椎間盤突出、脊椎管狹窄症的朋友也適用! *來自日本讀者的親身體驗: 原本醫生說「只能開刀」治療的疼痛一下就治好了,令我大吃一驚(40歲˙家庭主婦) 腳底發麻、間歇性跛腳、虛寒、抽筋,全都在3個月內治好了!(70歲˙前公務員) 靜養是錯誤的調養方式 坐骨神經痛一旦發病,有些人會因

定價:340元   優惠價: 79269

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6.環境荷爾蒙:認識偷走健康.破壞生態的元兇:塑化劑、雙酚A、戴奧辛、壬基酚、汞…(二版)

作者:社團法人台灣環境教育協會  出版社:新自然主義  出版日:2021/06/28 裝訂:平裝

1962年《寂靜的春天》出版,揭開農藥濫用對生態環境的影響;1996年《失竊的未來》則引發對持久性污染物的關注。農藥和環境荷爾蒙在這一二十年間陸續列入管制或禁用,但為什麼我們的生活還是不斷有農藥污染、環境荷爾蒙效應等環境事件危害人體與生態? 科技一日千里,有時候推進的速度快到人類無法想像。其中化學製品種類更是日新月異,目前世界上出現的十幾萬種化學物質,還陸續在增加中,而環境荷爾蒙的種類也不斷的在增

定價:380元   優惠價: 79300

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7.秋葵水奇效養生法:改善血流微循環,對抗糖尿病、高血壓、動脈硬化、血脂異常、背痛、膝蓋與關節疼痛、下肢靜脈曲張、暈眩、異位性皮膚炎、腸胃不適的天然飲食療法

作者:市橋 研一  出版社:常常生活文創  出版日:2021/06/25 裝訂:平裝

本書由日本骨科醫師帶領探索秋葵水促進健康的秘密,引用多起病例數據報告,證實秋葵水改善疾病的驚人效果。同時教導讀者如何製作簡單又實惠的秋葵水,並衍伸出29道秋葵入菜的活用食譜。秋葵水本身就是食物,好處在於幾乎沒有如藥物般的副作用,不僅任何人都能安心攝取,還能發揮強大的健康效益,效果更勝市售營養補充品。★台灣首本以秋葵為主題的食療專書★一夜速成!改善血流、擊退病痛,日本骨科醫師的超強王牌飲品!★連醫師

定價:360元   優惠價: 79284

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8.激瘦食物燃脂飲食法:揭開「激瘦食物」的祕密,2大階段×14天飲食計畫,啟動瘦子基因,高效減掉體脂肪

作者:艾登‧高金斯;格林‧馬登  出版社:采實文化  出版日:2021/06/24 裝訂:平裝

\\ 風靡歐美,名人名模、頂尖運動員都在實行的飲食法 //營養學權威的突破性發現──「激瘦食物飲食法」竟然具有與斷食、運動的相同效果本書將科學解密「激瘦食物」,每個人都能啟動燃脂基因★英國歌后愛黛兒,利用本書方法,6個月瘦下19公斤★重量級拳王、四屆奧運金牌得主、英格蘭橄欖球巨星,運動界精英齊聲推薦★長踞Amazon書店排行榜,讀者熱烈好評◎ 「激瘦食物」是什麼?為什麼具有燃脂效果?傳統

定價:360元   優惠價: 79284

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9.放鬆、舒壓,365天的休養書:給身心疲憊的你一劑暖暖療癒術

作者:小池弘人  出版社:時報文化  出版日:2021/06/23 裝訂:平裝

吃很多保健食品、假日拿來補眠,還是無法身心舒暢……?想獻給每天都很努力,但卻一直覺得「好疲勞啊……」的你。寫給現代人的療癒小書,消除疲勞的120個小訣竅,希望你放鬆身心、好好生活!繁雜的工作加上家事、育兒與人際關係,每天都有許多事情煩惱,感到很疲憊。回到家後,雖然想放鬆、悠閒的度過,但隔天卻依舊覺得身體沉重、沒休息到、疲勞沒有消除。是否有過這樣的經驗呢?想休息卻沒時間,正是如此忙碌的人,才需要知道

定價:400元   優惠價: 79316

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10.拉筋伸展解剖書:每天10分鐘,世界一流教練帶你擺脫痠痛,擁有最佳體態

作者:克雷格‧蘭姆齊  出版社:木馬文化  出版日:2021/06/23 裝訂:平裝

――徹底改善你生活品質的伸展完全指南――一天一伸展,疼痛不見,肌肉不糾結,活得更光采!本書特色★彩圖人體解剖,清楚顯示鍛鍊的肌肉部位★真人示範彩照,精準引導伸展動作執行★隨書附贈「全身解剖x伸展動作」全彩大幅海報專業推薦李曜舟(阿舟)/揪健康創辦人、物理治療師 烏恩慈(烏烏醫師)/禾馨醫療婦產科主治醫師亞馬遜讀者4.7星好評讚譽「這本書幫助我解決了背部問題。我絕對會將這本書推薦給任何想學習適當的

定價:400元   優惠價: 79316

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11.成人過動症的真相:日本依戀障礙權威為你揭開過動症的真實面紗

作者:岡田尊司  出版社:遠足文化  出版日:2021/06/23 裝訂:平裝

成人過動症其實並非發展障礙?高達9成的成人過動症可能是誤診?過動、衝動與注意力不集中就代表罹患過動症?難分難解的遺傳因素與環境因素究竟該從何判明?全球成人過動症的確診人數逐年增加, 過度診斷與過度用藥的疑慮浮上檯面,過動症究竟是其來有據的障礙或製造出來的幻象?除了藥物療法,我們還可以尋求哪些支援?以歐美最新研究結果與依戀理論為論據,日本精神科名醫岡田尊司在依戀障礙的基礎上首度深入闡明過動症的全貌,

定價:320元   優惠價: 79253

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12.從心靈到細胞的療癒

作者:喬思‧慧麗‧赫克  出版社:橡樹林文化  出版日:2021/06/19 裝訂:平裝

請對身體和體內的細胞懷抱感恩之情,在現實和心靈之間搭起一座溝通的橋樑,啟動自我的療癒力量,讓外在的身和內在的心皆獲得重生。 赫克博士是國際知名的生物學家,在歷經了一場驚心動魄的瀕死經驗後,開發了自身的療癒能量,將深厚的科學背景和心靈的自我療癒結合在一起,創造了「細胞療法」。自我療癒是人類與生俱來的特質,而我們的思想更足以改變細胞修復及身體重生的功能。本書所提供的練習和真實故事,均是來自赫

定價:300元   優惠價: 79237

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13.恐怖醫學史:甘廼迪愛吃睪酮、雙胞胎縫成連體嬰、莫札特被毒死?揭開那些歷史上沒人敢說出的暗黑真相

作者:李載澹(이재담)  出版社:墨刻  出版日:2021/06/19 裝訂:平裝

COVID-19是一場全人類都要參與的IQ測試,而通過考驗的秘缺在於--了解醫學史!用最淺顯易懂的方式帶你探究醫學史。從偉大的研究學者到詭異的蒙古大夫,從全球性的醫療災難到荒謬的民俗療法,李載澹醫師在四十多年的從業生涯中,耗時二十多年整理出的醫學史精華。本書除了介紹了一些改變歷史的致命傳染病,以及與之戦鬥,付出生命的醫學工作者,也談到了一些令人毛骨悚然的醫學事故。這些事故有的是無心之失,有的則出於

定價:450元   優惠價: 79356

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14.興奮醫學事件簿:精子不是新鮮的,處女沒有膜!喝可樂骨頭會融化?出乎意料的人體妙研究

作者:亞留間次郎  出版社:創意市集  出版日:2021/06/19

★★★★★日本Amazon網路書店5顆星好評推薦鄉民網友激動拜讀,不可思議杏林獵奇性慾太強是不是一種病?前列腺按摩=抓龍筋?是合法的!?遭到攻擊「踢他蛋蛋」屬於正當防衛嗎?醫學上認定「可以性交的年齡」是幾歲?不懂性教育,爸媽又沒教的下場,竟是……日本特殊類新聞網站,超科學文章連載+點閱率TOP 1甫出版就暢銷,值得一窺究竟的醫病知識&傳說探討! 「巨乳蘿莉」、「瘋狂假面」、「強制射精」需要崇拜嗎?

定價:480元   優惠價: 79379

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15.孩子,我要和你一起老去:打造愛與夢想的肯納莊園

作者:財團法人台灣肯納自閉症基金會;張瓊齡  出版社:心靈工坊文化  出版日:2021/06/18 裝訂:平裝

★繼《肯納園,一個愛與夢想的故事》後的動人故事續集!★本書透過文字記錄肯納園的成長,同時也讓眾人見證「龍潭肯納莊園」成立的時刻與艱辛過程!★打造肯納雙老莊園的理念與過程,也提供了「人人平等生存」的具體方式,值得所有人包括相關單位、團體去思考更好的生活提案。這群笨得剛剛好的孩子,是父母心頭永遠的牽掛。當父母老去,孩子怎麼辦呢?當肯納家庭父母老去,成年肯納兒的「家」要歸何處?2000年,四位肯納兒家長

定價:420元   優惠價: 79332

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16.再來一點.懶人瑜伽02:【漫畫解剖】全新21式!懶懶做就超有效的宅瑜伽,拯救自律神經失調

作者:崎田美菜  出版社:漫遊者文化  出版日:2021/06/18 裝訂:平裝

~超高人氣瑜伽漫畫連載作品~ 網路推播逾數萬,日本暢銷突破35萬冊 簡單到身體會自動記憶的《懶人瑜伽》 再度推出好評第二彈~ 即使是三分鐘熱度的你也ok! 你有失眠、胸悶、焦慮、肩頸緊繃……等困擾嗎? 你想要徹底地舒展身心、釋放壓力,讓自己隨時充滿活力嗎? 你的生活忙碌,練瑜伽經常半途而廢嗎? 延續第一集隨時隨地都能練的懶人精髓以及漫畫式解剖圖解, 作者再度推出最新21式, 懶懶做、慢慢做就超有效

定價:310元   優惠價: 79245

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17.這些藥不能一起吃!:遠離藥物交互作用110例 (增訂版)

作者:花蓮慈濟醫院藥學部團隊  出版社:原水文化  出版日:2021/06/17 裝訂:平裝

醫師的處方藥也可能吃出問題?!根據國內健保資料庫的統計分析,發現一年開出的處方箋中,可能發生藥物交互作用的比例高達15.99%。您知道您吃的處方藥有可能跟某些食物、中藥、酒精、或是其他西藥產生交互作用,造成藥性削弱、過量、或是藥物中毒,嚴重甚至危及性命嗎?一次服用兩種以上的藥物,就可能產生藥物交互作用。我們常在拿到醫院的藥袋時輕描淡寫的看一下藥袋上的藥品名稱,但卻不知道自己服用這些藥物時,可能與我

定價:420元   優惠價: 79332

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18.找回妳的生理時鐘:順著28天超晝夜節律來保養,解決99%女性都有的問題

作者:艾莉莎‧維蒂  出版社:高寶國際  出版日:2021/06/17 裝訂:平裝

被生理週期困擾半輩子的妳,不需要再忍受這一切。iTunes第一名的付費APP「MyFLO」創始人打造女性全方位保養,解決妳所有生理影響心理的惡性循環,妳值得更好的對待。總是失眠、睡不飽,一直忍受爆痘、水腫、經痛與內分泌失調嗎?總是陷入莫名的焦慮、憂鬱與低潮,覺得自己就快要被壓垮了嗎?莫名出現停經、不孕、子宮肌瘤、多囊卵巢症候群等婦科疾病嗎?這是因為失控的生理時鐘讓妳的生活一團混亂。★妳的生理時鐘最

定價:450元   優惠價: 79356

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19.頸椎症候群預防保養書:遠離痠痛‧壓迫‧病變,全面剖析你的頸椎狀況!(暢銷版)

作者:漢欣文化編輯部  出版社:漢欣文化  出版日:2021/06/17 裝訂:平裝

頸椎是老化還是病變?是姿勢問題?還是其他病因引起的?不論痠麻‧抽痛‧頭暈‧噁心等症狀,本書一次解答!頸椎是頭部與身體的聯結點,頸部除了有食道、氣管及甲狀腺等重要組織,還有重要的神經、血管通過,因此,頸部結構的健康非常重要。想知道頸椎是否出了問題,自然得先了解頸部的結構,還有它擔負的責任、功能,才能夠清楚知道,身體上的一些病痛是不是頸椎所造成的!伸展軀體,愛護頸椎,別再做低頭族!☆頸椎知識22點詳解

定價:380元   優惠價: 79300

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20.中醫穴位芳療:圖解43個關鍵穴位,搭配精油按摩,有效改善全身疼痛、發炎與老化症狀

作者:菲碧安‧德米翁  出版社:大樹林  出版日:2021/06/17 裝訂:平裝

法國20年指壓專家運用「芳香療法」進入「中醫穴道」,帶你體驗強大的療癒力!耳鼻喉、消化、更年期、背痛、偏頭痛、失眠、水腫、高血壓等,都必須透過整體療法才能夠有效改善、舒緩症狀,避免反覆發作。本書帶你了解能徹底改善身體病痛的整體療法──結合芳香療法、穴位指壓與民俗療法(包含飲食建議、花草茶、營養補充品),幫助您守護自己的健康!作者菲碧安‧德米翁是擁有二十年經驗的指壓按摩治療師,並接受知名的藥學博士與

定價:480元   優惠價: 79379

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