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1.經絡導引:融合中醫、易筋經、八段錦、六字訣、吐納、推拿的伸展放鬆術

作者:代金剛  出版社:沐光  出版日:2020/08/19 裝訂:平裝

․融會武術、氣功、金剛杵、八段錦、拍打功、吐納呼吸與中醫的練養健身法․結合動作、呼吸、意念的習練․動作舒緩精煉,運動量適度,適合各年齡的人鍛鍊․每個動作的設計,都針對一定的臟腑或病症需要․改善僵硬、緊繃、過勞與失調的身心․放鬆筋骨肌肉、疏通經絡氣血、調整臟腑功能․書中影片QRcode作者親自講解細節、動作示範導氣引體─調動人體自身藥形正體鬆─提振固守精氣神養血排瘀─提高罹癌生存率張弛有度─為關節延

定價:375元   優惠價: 79296

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2.守護呼吸道

作者:錢進  出版社:沐光  出版日:2020/08/19 裝訂:平裝

空污惡化、流感爆發、過敏好發,防病注意!˙咳嗽、流鼻水、狂打噴嚏,別小看呼吸道的問題,它對身體所造成的傷害,比你以為的還要嚴重。˙18歲以下的人仍建議看兒科,18 歲前的兒童與青少年,身心皆處於發育階段,發病症狀與治療方式與成人有所差異。˙氣喘、過敏、鼻炎等常在2~5歲之間第一次發病,一旦無法及時調養,會糾纏患者5年、10年甚至終生不可逆。養肺顧氣管!揪出孩子的「呼吸道」禍源看似簡單的症狀, 如流

定價:330元   優惠價: 79261

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3.王唯工科學脈診全書(精裝典藏書盒版)

作者:王唯工;王晉中  出版社:商周文化  出版日:2020/08/08 裝訂:盒裝

他是屬於中華民族的!典藏《以脈為師》、《以頸為鑰》、《以肺為宗》、《以腎為基》養生四輯,中醫氣血共振理論奠基者 王唯工教授 30年科學脈診研究結晶全收錄 王唯工中醫科學健康系列合訂本。收錄血液動力理論創始人王唯工教授對於科學脈診的完整論述,不僅奠立其數十年中醫基礎理論系統,更是與兒子王晉中博士以科學方法研究中醫養生保健之終極大成。 【輯一‧以脈為師】──科學解讀脈波曲線,以脈診分析治未病了解致病之

定價:990元   優惠價: 79782

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4.致中和:體質不一樣,養生大不同

作者:楊世敏  出版社:天下生活  出版日:2020/08/05 裝訂:平裝

熱銷兩萬本重裝改版全新增訂‧中醫防疫新思惟講求虛實寒熱、動態平衡的中和之治從中醫典籍洞鑒疫情病機和傳染途徑化疫情危機為健康轉機最適合台灣濕熱氣候的觀察與叮嚀41個奇症,解答似是而非的養生迷思掌握自我體質、對證調養同行盛讚(依姓氏筆劃排列)何宗融(花蓮慈濟醫院副院長兼中醫部部主任)巫雲光(仁光中醫診所院長)黃蘭媖(黃蘭媖中醫診所院長) 孫茂峰(中華民國中醫師公會全國聯合會榮譽理事長)․動態平衡的中和

定價:400元   優惠價: 79316

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5.全身自我保健:從頭到腳經絡穴道養生法

作者:陳昭輝  出版社:宬嘉文化  出版日:2020/08/05 裝訂:平裝

.頭痛時可以按壓哪個穴道?   .中風急救時要按壓哪個穴道?    .胃部不舒服時可以拍打哪個穴位?   .疑難雜症要如何處理? 不必記穴道的位置,本書告訴您如何找到疾病的源頭! 醫院蓋那麼多,      醫療科學這麼進步,      病人卻是有增無減,      問題出在哪裡?陳昭輝中醫師以其行醫30多年的豐富臨床經驗,綜合了經絡養生、穴道按摩、食補與食療,以及因果病的對

定價:260元   優惠價: 79205

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6.濕胖:減肥先去濕

作者:佟彤  出版社:幸福文化  出版日:2020/08/05 裝訂:平裝

★你不是胖,是濕氣重。只要有效去濕,身體就有驚人的變化。▍別讓濕氣害了你――當身體出現體重超標、臉部鬆弛、腰身擁腫、喝了還渴、精神倦怠、頭髮出油、痘痘狂冒、舌有齒痕、平胸垂臀、雙下班、眼袋、提早有皺紋、凸肚、下半身肥胖…等這些症狀時,就是濕氣重的警訊,也是肥胖的原因。要減肥,就要先去濕。只要是靠挨餓減肥成功的,就算是暫時瘦了,仍舊可能是濕胖的潛在人選,因為挨餓只能減脂,卻無益於增肌。而且只要少了肌

定價:350元   優惠價: 79277

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7.最強足部圖解按摩法

作者:王祥雲  出版社:大都會文化  出版日:2020/08/01 裝訂:平裝

8種保健常識 X 61種常見病症正確取位 X 足部反射區詳解簡單搞懂反射區,養生按摩超easy!操作步驟全彩圖解,隨查即用,每天只需要15分鐘,輕鬆養成好體質。 你知道你的足部是什麼結構嗎? 你知道這些結構裡含有反射區嗎? 你知道這些反射區可能是疾病的徵兆嗎?失眠怎麼辦?補心安神最要緊。感冒怎麼調?增強免疫最需要。牙痛受不了!補腎排毒好重要。內科、外科、骨科、皮膚科、婦科、男科、兒科、五官科

定價:420元   優惠價: 79332

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8.閉目養神身心療法:中醫臟腑經絡調理

作者:張海生  出版社:品冠文化  出版日:2020/08/01 裝訂:平裝

內容簡介《閉目養神身心療法―中醫臟腑經絡調理》是秘傳於六代家傳中醫楊軍老師的靜觀養生之道,經過作者25年的實踐和感悟,並結合經絡養生、情志養生、睡養、食養和藥養等創立的一套適合各種年齡的非藥物自然療法。本書共分八章。第一章介紹閉目養神的重要性;第二章介紹閉目養神的功效;第三章介紹閉目養神的具體方法和要領;第四章介紹如何通過閉目養神防治疾病;第五章介紹情志養生的方法;第六章介紹各種體質如何進行飲食、

定價:380元   優惠價: 79300

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9.圖解中醫診斷學

作者:李家雄  出版社:五南圖書出版  出版日:2020/07/28 裝訂:平裝

․《圖解中醫診斷學》是學習中醫的入門經典,透過圖示與表列,結合醫理內容,提供正確的中醫診治觀念,初學者,據以治療慢性疾病與養生保健。․破解中醫無法救急之迷思,將中醫診斷和治療落實運用在臨床上,對專業醫療人員之診治急性疾病證也大有啟示。《圖解中醫診斷學》遵循《黃帝.內經》之醫理內容,綜合望、聞、問、切四診,提挈臨床實用功能,醫生可藉此獲得各種病情資訊,經由六經辨證和八綱辨證進行分析歸納,明辨病證類別

定價:320元   優惠價: 75240

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10.超簡易養生食療要訣

作者:蕭偉傑  出版社:元氣齋  出版日:2020/07/20 裝訂:平裝

〈封面提要〉引介臨床及試用有效的食療方,包括感冒、貧血、便秘、婦女病、老化、癌症等;主要為藥膳食療和蔬果養生,兼介舌診與脈診要訣,堪稱愛自己、重養生者的最簡易食療法。〈推介本書〉本書作者為中醫師,也是西醫師, 擔任立法院醫務室主任近四十年,診治過近百歲的老立委,也為年輕的立委開方用藥,中西共治,古今互參,堪稱老少咸宜,盡心醫療,服務社會。退休之後仍兼任立法院特約醫師,也在其他診所駐診,繼續醫療服務

定價:250元   優惠價: 79198

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11.【少林秘傳版】易筋經12式超圖解:5分鐘伸展!從肌肉筋膜到骨骼神經都調校到位,啟動自癒力、遠離胖老病

作者:林勝傑  出版社:蘋果屋  出版日:2020/07/16

【易=改變增強】;【筋=筋脈經絡】;【經=經典功法】頭昏眼花、腰痠背痛、全身僵硬、手麻腳無力,原來,都是因為筋太緊!少林武學「易筋經」就是「史上最強鬆筋術」!復健科醫師林頌凱、中醫師廖婉絨資深媒體人李文瑗、馬西屏、黃倩萍實力派藝人李立群、屈中恆、鄧程惠、鍾欣凌史上第一本完整圖解「易筋經」的養生健康書,由台灣唯一「正宗少林武學傳人」林勝傑親自傳授,不僅精準示範全套易筋經12式的每個步驟、點出動作訣竅

定價:399元   優惠價: 79315

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12.黃帝內經今義-增新版

作者:陳九如-作;林伯欣-編  出版社:正中  出版日:2020/07/13 裝訂:平裝

現存內容最豐富完整的中醫學經典文本適合研習中醫學之初、中階讀者閱讀《黃帝內經》為中醫四大經典著作之一,是現存內容最豐富完整、涉及面向最廣之中醫學經典文本,是先秦以來臨床醫學之經驗、實證與理論體系集大成之著作,不僅建立了高標準的醫道規臬與原則,並對後世中醫學理論的奠定、臨床操作與歷朝醫家專著的撰寫有深遠的影響。《黃帝內經》呈現的內容,在看似玄妙的文字記錄中,其實具有可供實作、可被體驗的特點,並具備身

定價:450元   優惠價: 79356

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13.骨刺中醫論治(二版)

作者:余明哲;范玉櫻─主編  出版社:東大  出版日:2020/07/10 裝訂:平裝

骨刺又稱骨質增生、骨贅、增生性關節炎,是骨關節的骨或軟骨出現異常增生的狀態,為現代常見疾病之一。其患者多為中老年人,症情頑固,纏綿難癒,給病患帶來很大的精神痛苦,嚴重影響患者的生存品質。在治療上,由於西醫常採用手術方式,使患者難於接受;而中醫則從整體觀念出發,不僅重視病因、證候表現,更重視其病變部位,以取得較好的近期和遠期療效。 為推動中醫藥在骨刺治療上的運用,造福廣大患者,本書收錄近二十年來當代

定價:220元   優惠價: 79174

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14.中醫超圖解:認識中醫的第一本書,陰陽五行、氣血津液、四診八綱、漢方用藥、經絡養生一次就懂

作者:仙頭正四郎  出版社:漫遊者文化  出版日:2020/07/08 裝訂:平裝

60帖中醫保健處方 × 60種常用中藥材 × 一看就懂人體經穴圖 了解東方傳統醫學,啟動身體自癒力 自己的健康自己把關! ●什麼原因造成體質偏寒或偏燥? ●氣血是什麼?真的有元氣存在嗎? ●風邪一定是指感冒嗎? ●體內為什麼會陰陽失調? ●為什麼體質跟五行(木火水金土)有關? ●為什麼把脈就知身體大小事? ●科學中藥(濃縮劑)有效嗎? ●食材如何分熱性、溫性、平性、涼性、寒性? ●補藥和藥膳怎麼吃

定價:450元   優惠價: 79356

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15.一百天快速學針灸

作者:張仁  出版社:華志文化  出版日:2020/07/07 裝訂:平裝

本書是一本中醫針灸普及性讀物,採用通俗的語言,向中醫愛好者介紹針灸知識和掌握針灸治病的經驗和訣竅。書中詳細介紹了151個臨床上使用頻率最高的腧穴及其各種針灸法,所載的56種針灸有效病證,經實驗反覆證明確實有效。本書配以插圖和詳盡的操作說明,供讀者參考。 要達到本書的學習效果,並非一蹴而就的易事,要做到以下幾條:(1)循序漸進、前後呼應:本書內容都是編者反覆篩選濃縮的結果,故學習時必須反覆領會,循序

定價:320元   優惠價: 79253

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16.穴道拉伸舒展操:10秒立見效!解救身心的痠僵痛!

作者:斎藤充博  出版社:睿其書房  出版日:2020/07/06 裝訂:平裝

「穴道」+「伸展操」想像穴道的位置、邊用伸展操拉伸身體。>>重點1 可以照顧到自己摸不到的背部穴道>>重點2 只要「大概」知道穴道位置即可>>重點3 明明不痛,卻感覺很有效!  伸展操,顧名思義就是拉伸肌肉的運動。大家以前上體育課時,都做過各種健康操來暖身吧!我們在體育課做的健康操確實也算是伸展操,但那只不過是伸展操世界裡的一小部分而已喔!  其實,還有其他更多

定價:360元   優惠價: 79284

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17.廚房裡的中醫師

作者:李思儀  出版社:商周文化  出版日:2020/07/04 裝訂:平裝

種五穀雜糧13種果類、23種蔬食、24種辛香料嚴選19最常見的食材、最簡單的料理方法藉由自然的食物從內而外的調理身體,照護全家健康一般人以為中醫具有藥性的食材多是藥草類,其實不但許多中藥材本身就可以入菜,而且在我們每個人的廚房之中,有很多食材也都具備防病治病的功效。食物就是最好的藥,但該怎麼吃,怎麼用?知名中醫院院長、同時是兩個小孩的媽媽,因為經常下廚自製菜餚和點心給家人食用,李思儀中醫師將這些具

定價:320元   優惠價: 79253

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18.問道中醫:名醫李時珍第十六代嫡傳胡塗醫貫通古今中西的80堂醫道課

作者:胡塗醫Dr‧ Kevin Hu  出版社:三采文化  出版日:2020/07/03 裝訂:軟精

明朝最著名醫學家「李時珍」第16代嫡傳 胡塗醫, 全球熱銷近300萬冊,38萬字「古傳中醫」中醫世家真傳鉅作── 首度公開「醫家不外傳養生方法」! ╱無價收藏╱ ☆【星雲大師墨寶──「心法藥方」】 ☆【書衣海報】十二時辰養生法全圖解 人體自身有大藥,只要得「真傳」, 人人都可掌握養生祛病的心法藥方。 明朝最著名的醫學家「李時珍」第16 代嫡傳──胡塗醫, 為世上少有貫通古今中西之醫家傳人。 不僅傳

定價:880元   優惠價: 79695

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19.中醫診斷學(新編版)

作者:馬建中  出版社:正中  出版日:2020/07/01 裝訂:平裝

本書除了介紹「四診」、「八綱」、「證候分類」等中醫診斷的基本診法之外,作者並引用古人學說、融入多年蒐集的資料及長期的臨床經驗,詳細說明中醫診斷的要點。   ⊙許多複雜的病證,運用八綱來分辨,可以掌握要領,達到條理化,從而訂出合理的方劑獲得滿意的療效。   ⊙經由豐富的臨床經驗,研究認識各種疾病的發展有一定的規律,將各種不同證候分類型,

定價:350元   優惠價: 79277

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20.季秦安手診手療

作者:季秦安  出版社:大展  出版日:2020/07/01 裝訂:平裝

內容簡介為何雙手可以反映出人的健康狀況,如何通過解讀雙手來讀懂人體健康變化,並結合大量案例手把手告訴大家如何通過手療來解決日常生活中的諸多病症,如高血壓、高血脂、糖尿病、動脈硬化、便秘、腰椎脊椎疼、小兒發燒等。

定價:500元   優惠價: 79395

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