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1.黃帝內經˙五行養生智慧:察覺病徵x調理五臟x強健六腑,從內到外擺脫病痛、維持健康

作者:曲黎敏  出版社:高寶國際  出版日:2019/12/25 裝訂:平裝

繼500萬冊暢銷書《黃帝內經.養生智慧》後,北京中醫藥大學名教授曲黎敏教授進一步傳授你:★中醫望聞問切的訣竅,幫助你及早察覺病徵,從四層面、六字訣防患未然。★中醫順應五行調理五臟、養六腑固五臟的方法,充分發揮人體自療能力。身體的健康,主要建立在五臟六腑的和諧之上!五行木火土金水,對應五臟肝心脾肺腎,中醫自古講究五行,但五行並非字面上看到的物質元素,而是指體內主要臟器運行的方式。運行得順暢,人自然就

定價:360元   優惠價: 79284

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2.免疫力UP!抗炎食療:中醫博士教你成為海洋體質,阻斷慢性發炎

作者:陳俊如;林祐禎  出版社:出色文化  出版日:2019/12/15 裝訂:平裝

從中醫立場闡述慢性發炎觀念由經典中醫典籍裡耙梳出火熱病機轉,以此作為基礎解釋發炎的觀念。慢性發炎算是現代人的文明病,有別於現代醫學針對症狀來治療;中醫則由體質著手,透過體質分類來了解慢性發炎對於人體的影響。慢性發炎自我檢視透過中醫的體質分類,讀者可以先檢視自己是否處於慢性發炎的狀態,可掌握自己的身體狀況。漢醫為底,結合西醫論證從中醫出發的慢性發炎症狀,轉為現代醫學的語彙,有相對應的症狀,幫助讀者脫

定價:460元   優惠價: 79363

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3.五色豆食療養生

作者:健康養生堂編委會-編著;孫平;于雅婷-主編  出版社:康鑑文化  出版日:2019/12/13 裝訂:平裝

【本書特色】★豆類養生堂!五穀雜糧天然營養配方★7大必吃豆類,健康食療&防癌抗癌★500道豆類飲品與豆類家常菜食譜黃豆延年益壽的最佳食品,有「植物蛋白」的美譽紅豆富含鐵質,經常食用令人氣色紅潤綠豆性涼、味甘,有清熱消暑的功效黑豆高蛋白、低熱量,有助於預防阿滋海默症青豆降低膽固醇,可預防心血管疾病蠶豆鉀含量較高,能增強記憶力營養可口的豆類養生大寶典!你知道嗎?豆類具有養生與食療的效果,是最天然健康的

定價:380元   優惠價: 79300

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4.中醫內證法要

作者:藍晟  出版社:東方文化  出版日:2019/12/13 裝訂:平裝

★ 獲得專業的肯定!本書系第一輯榮獲香港出版雙年獎!中醫研究人體迥逆于西醫,它是以自身作為研究物件。將自己充分融入大自然,感悟大自然對人體影響的種種因素,以體驗、體悟人們因之產生的生理系統的變化,所得必然是第一手資料,從而推導出相應的治療方法,再通過臨床驗證上升為理論,返過來再去指導臨床實踐。如此獲取的醫術,當然是第一義的、科學的、精要的。本書開列的所有治病方術,均出於以上中醫原理,歷經千百年的驗

定價:330元   優惠價: 79261

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5.蔬果對症食療功效圖解

作者:孫樹俠;高海波-主編  出版社:康鑑文化  出版日:2019/12/13 裝訂:平裝

【本書特色】★水果的營養成分、養生功效、飲食宜忌中醫認為「五果為助,五菜為充」、「藥食同源」,本書對蔬果的療效進行全面細致的解讀,並對其作用做出系統性的整理。★精挑細選《本草綱目》蔬果食療方名院名醫專家針對五臟調理,以《本草綱目》為藍本,全面解析常見蔬菜和全天然全營養放心吃均衡吃,保障全家人健康。★完美結合中醫經典養生理論和現代營養學「中醫課堂」組成中醫配方,輕鬆治療生活中的疾病;「養生廚房」以常

定價:380元   優惠價: 79300

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6.祖傳藥膳養生秘方

作者:健康養生堂編委會-編著;吳劍坤;張國英-主編  出版社:康鑑文化  出版日:2019/12/13 裝訂:平裝

【本書特色】老祖宗傳下來的食療秘方,一日三餐不生病◎四季皆宜的養生藥膳防病、治病一書搞定,天然中藥和食材合理搭配,教你正確的選擇藥膳,提升人體免疫力,全心全意照顧好家庭。◎良藥也可以食指大動誰說良藥必定苦口!易取材、好操作的日常藥膳,不僅調養你的身體,還滿足你的味蕾,藥食相輔、讓美味為你帶來健康!◎寓藥於食,對症下藥根據自身問題,為你推薦最適合的中藥和食材,書中還貼心提醒日常飲食注意事項,告訴你什

定價:380元   優惠價: 79300

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7.正視中醫已被邊緣化的危機

作者:陳國志  出版社:博客思出版社  出版日:2019/12/11 裝訂:平裝

《正視中醫已被邊緣化的危機》 中醫有無存在的價值?作者半生精研中醫,對中醫的種種學理,解析各種疾病,調理身體,健康養生,有許多精闢且獨到的見解,作者也十分憂心這麼好的醫病方式,己正被邊緣化,為此,作者出書把對中醫的精髓寫出來,本書重點如下: 一、陳述當前中醫弱勢之困境。 二、不以宗教迷信角度,論述中醫玄學於「山、醫、命、相、卜」之連帶關係,醫不可獨立於外,中國人的邏輯思維方得以完整,如此方可面對即

定價:320元   優惠價: 79253

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8.養生要從五臟六腑開始

作者:李春深  出版社:華志文化  出版日:2019/12/10 裝訂:平裝

快速了解五臟六腑的養生大法五臟:心、肝、脾、肺、腎。五大系統之間透過經脈的絡屬溝通和氣血的相互聯繫。五臟功能的諧調共濟,相互為用,是維持人體生理平衡的養生密碼。六腑:膽、胃、小腸、大腸、膀胱、三焦。臟與腑之間的相互關係是臟腑陰陽表裡配合關係。臟屬陰,腑屬陽;臟為裡,腑為表。一臟一腑,一陰一陽,一裡一表,相互配合。心系統:包括心、小腸、脈、舌、面。肝系統:包括肝、膽、筋、目、爪。脾系統:包括脾、胃、

定價:260元   優惠價: 79205

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9.不吃藥!兒童咳嗽自療法:全圖解!徹底解決換季咳‧過敏咳‧氣喘‧久咳‧夜咳‧哮吼‧感冒咳

作者:范聖華  出版社:出色文化  出版日:2019/12/09 裝訂:平裝

家庭必備兒童止咳專書,緩解兒童咳嗽不適解析一年四季、各種原因的兒童咳嗽。家長可以用本書做為家庭常備的家醫工具書,若孩子咳嗽馬上就可以根據症狀、季節索引書中內容找到緩解的方法。詳細解析咳嗽原因,一一對症提出解方咳嗽只是其他疾病的反應,若想根除咳嗽,要找出原因詳細解析。想辦法「除因」才能根治咳嗽。協助父母正視兒童咳嗽,避免後遺症若不及時治療,兒童咳嗽有機會演變成更嚴重的後遺症。本書協助父母矯正對於咳嗽

定價:399元   優惠價: 79315

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10.按摩泡腳百病消:圖解7種按摩技法×33個足部穴位×66個足部反射區×84組足浴配方!

作者:李志剛  出版社:尖端出版  出版日:2019/12/03 裝訂:平裝

「人有腳,猶如樹有根;樹枯根先竭,人老腳先衰。」人體就像一座小宇宙,而足部是對應人體最精確的縮略圖。素有人體「第二心臟」之稱的足部,集中與人體所有器官相對應的經絡穴位,當器官產生病變時,足部的形態、顏色、腳指甲,皆會準確地反映狀態並產生異狀。「治病應從足下始」,刺激足部有助改善身體機能、增強抵抗力與新陳代謝、預防疾病。居家必備的自癒養生圖書──《按摩泡腳百病消:圖解7種按摩技法×33個足部穴位×6

定價:380元   優惠價: 9342

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11.疼痛OUT!遠絡治療除痛DIY:《來自天上的醫學》第二彈,瀉法+補法全方位關鍵應用,按壓二點,立即消痛

作者:陳炫名  出版社:木果文創有限公司  出版日:2019/12/02 裝訂:軟精

繼暢銷書《來自天上的醫學》再一力作!「局部、單純性」疼痛只須30秒,就能明顯改善詳盡圖解最常見117個痛點按壓法        方便隨翻隨用,是您全家必備解痛全書!疼痛時怎麼辦?不妨先釐清是否也有如下的狀況?(一)痛在單側,原因明確,如:扭傷、挫傷等。(二)痛的部位明確清晰。(三)疼痛以外還伴隨發炎(紅腫、發熱等)。

定價:590元   優惠價: 79466

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12.甘鳳池易筋經秘功

作者:吳天佑-原著;三武組-整理  出版社:大展  出版日:2019/12/01 裝訂:平裝

內容簡介本書是輯錄清代江南大俠甘鳳池秘傳易筋經修煉秘法而成,本版《甘鳳池易筋經秘功》包括易筋經上部、易筋經下部、修養要法、羅漢勁十八勢和甘鳳池少林拳法等五個章節的內容,整理者對原著進行了細緻地點校、勘誤和增補,並配以大量精準、美觀的插圖,使得本書更為系統完整,科學合理,更便於習練者的學習、理解和掌握。

定價:300元   優惠價: 79237

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13.經絡解密卷五:雙太陽健美組合,人體背景最雄厚的護衛官-小腸經+膀胱經

作者:沈邑穎  出版社:大塊文化  出版日:2019/11/30 裝訂:平裝

●小腸經與膀胱經同為太陽經,手足同名經在頭面交接,經氣相通,能夠互相支援,全然地包覆人體背部避免風寒侵襲,是最堅實、背景最雄厚的防護牆,也是守護健康的第一道防線。●泌別清濁的受盛之官,津液藏焉的州都之官,化身武功高強的雙太陽護衛!●想學中醫、認識中醫的全人觀,一定要從經絡入門。本書教你一窺經絡秘徑!小腸經屬於太陽經,循行從手臂外側連結至肩膀及肩胛骨,也循行於面部五官,善於觀察和收集資料,提供心臟最

定價:650元   優惠價: 79514

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《經絡解密 卷五》延伸書展-單79雙75

14.圖解黃帝內經精華

作者:臧俊岐  出版社:華威國際  出版日:2019/11/27 裝訂:平裝

【本書特色】掌握養生基本原則,理解生活調理重點精萃先秦諸子百家養生之道:中國養生第一經典解密老祖宗的神奇養生智慧,流傳千古的養生祕笈˙影響深遠:集結先人累積的豐富醫療經驗----注重天人合一、陰陽平衡、順應時序的健康理念,成為傳統醫學中探討生命歷程與醫學應用的根基。˙系統解析:白話解析《黃帝內經》內容,讓想了解中醫養生術的讀者,能更一目了然地將中醫精深的理論牢記在心,將祖先的養生智慧融入生活當中。

定價:350元   優惠價: 79277

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15.艾灸排寒:灸除「虛、鬱、瘀、寒」的女人私療法

作者:單桂敏  出版社:楓葉社文化  出版日:2019/11/25 裝訂:平裝

~一根艾條為女人灸除「虛、鬱、瘀、寒」~54種婦科病對症下灸,從青春期➡更年期、從產前➡產後,灸出健康、顏值、身材的女人簡單養生術□陰道炎 □不孕症 □腰痠背痛 □乳腺炎 □失眠 □痛經 □易發胖 ――惱人的婦科病症,一灸退散!【本書特色】◎博客點閱量破2億,電視台主講嘉賓,中國最受歡迎女醫「單阿姨」40年艾灸醫路經驗。◎54種婦科疾病對症下灸,治療疾病、防病保健、養生美容之功效。◎200幅取穴插

定價:350元   優惠價: 9315

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16.經絡穴位反射區大圖冊

作者:吳中朝  出版社:養沛文化  出版日:2019/11/25 裝訂:平裝

開本大、字號大、圖片大! 「中醫都在用的超簡單取穴法」,真人圖與骨骼圖結合,取穴定位一本圖冊就搞定。【本書特色】✔尺寸: 37×25公分;開本大、字號大、圖片大。  熟年讀者最有感!即使不戴老花鏡也能看清楚。✔精準的取穴定位,讓你又快又準地找到穴位,再也不會看不懂、找不著。✔各組經絡穴位皆附大圖+穴位歌訣,就是要你記得住、背得熟!✔足、手、耳反射區超大圖展現。【專家推薦】「本書清晰、全面,通俗易懂

定價:350元   優惠價: 79277

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17.氣功與心靈

作者:林孝宗  出版社:自發功研究室  出版日:2019/11/21 裝訂:平裝

生命是身、心、靈的組合。三者以氣做為煤介,時時進行能量和信息的交流。  練功可強化氣脈,使氣的運行量增大,增加能量供應和信息交流,因而能治療疾病、改善體質,並帶動身心靈的進化、開發生命潛能和大慧。  練功到了高級階段,著重在心靈的修行。其重點是在長期靜坐中,讓心靜而靈動,以淨化心靈、增強心靈的能量、提升生命的境界。  經由持續練功或修行,使得氣強、心淨、靈明,氣感和靈覺大幅增強,就可以開發生命原有

定價:250元   優惠價: 79198

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18.大腦療癒法:腦疲勞排壓SPA,腦力升速!

作者:唐金梅-著;李道明-審訂  出版社:出色文化  出版日:2019/11/15 裝訂:平裝

10大好處 腦疲勞放鬆按摩「腦疲勞放鬆按摩」是使用雙手按摩頭皮、放鬆頭部肌肉並達到促進血液循環的一種按摩方式。加拿大知名的腦外科醫生――懷爾德‧潘菲爾德(Wilder Penfield)亦曾經提出知名的「潘菲爾德大腦地圖」,揭開了人類大腦的神祕面紗。他整理出人類的大腦以及身體各區的感覺功能,且發現它們皆呈現規則排序並息息相關。依照潘菲爾德醫生提出的研究推論,雖然我們的背部及臀部所占身體的總面積比手

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19.人體排寒手冊(暢銷修訂版):【傷寒雜病論】的養生自療大法

作者:王長松  出版社:臺灣廣廈出版集團  出版日:2019/11/15 裝訂:平裝

熱賣破萬本、暢銷改版!第一本把千年醫典智慧化為現代保健良方的驅寒解病書!不必花大錢,排寒自癒在家就能做!寒氣是健康的最大殺手,可說是萬病之源。癌症、心肌梗塞、腦中風、糖尿病、肥胖等疾病都與體內過寒有關,氣不通、血不足,寒氣就會趁虛而入,危害健康。本書為融合醫學博士的不傳之祕、千年醫典智慧的排寒祛病養生法,只需要每天自我觀察臉色、手腳或大小便狀況,就能找出寒氣的蛛絲馬跡, 運用簡便又有效的經穴療法+

定價:360元   優惠價: 79284

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20.大地的滋味:品嘗24節氣養生蔬食

作者:但漢蓉-作;鄭永富-繪  出版社:福報文化  出版日:2019/11/15 裝訂:平裝

◎一本與天時地利同步養生、簡單就能製作的生命筆記書。◎取材於大地的67道佳肴中,3種讓身體排毒回春的簡易養生,4道養脾健胃潤肺補血的粥品, 9款滋養身體的珍露 ,7道湯品及21茶飲。◎依循24節氣與台灣氣候特徵,教你認識台灣各式蔬果,學會如何保存當令農食的釀製,蔬食飲食成為飲饌的新素養。24節氣是大地生命的筆記書,順應自然、與自然生態同體共生的觀念非常重要,把握24節氣,用當令食材滋潤調和身體,自

定價:250元   優惠價: 9225

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