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三民東大 親子 外文 簡體 文具禮品

165反詐騙

公告！即日起門市營業時間調整為AM9:00-PM8:00，造成不便，敬請見諒。三民書局與您共同防疫，台灣加油。

消化系病

共392筆商品，1/20頁

1.打響保胃戰：吃貨想要當好當滿？先用45招養好你的胃！

作者：許承翰;田洪江  出版社：崧燁文化  出版日：2021/05/12 裝訂：平裝

肝不好人生是黑白的，胃不好人生是悲慘的吃貨想要當好當滿，就要提前打響你的「保胃戰」！　　　　►胃空腹時在左邊肋骨的中間，滿腹時靠近肚臍；　　►胃並不是越大越好，胃越大蠕動越遲鈍；　　►胃的容量並不固定，有些人可以延展到四公升！　　▼胃酸是怎麼分泌的？　　胃液的分泌，按感受刺激部位和先後順序，分為三個時期：頭期、胃期與腸期：　　（1）頭期：胃液量和酸度都較高，胃蛋白酶的含量也很高，消化力強。　　（2

定價：380元   優惠價： 79折 300元

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花錢的戰術

2.腸胃病的預防與健康管理

作者：醫學菁英社  出版社：優品  出版日：2021/05/04 裝訂：平裝

守護腸胃從日常做起腸胃病的預防與健康管理醫學菁英社 編著＊腸胃觀念大掃除＊健康之窗腸胃道＊小毛病為大警訊＊健胃整腸之關鍵腸胃向來沉默地埋首苦幹，我們自然地吃，它自然地排。根據近年來的數字統計，腸道似乎不再任勞任怨，且相關的健康問題越來越嚴重，最驚人的是腸癌的發生率，竟已攀升到所有癌症的第一名，如此你還能不重視自己的腸道健康嗎？腸道不適已經變成現代人的常見問題，造成原因有很多如：生活壓力、課業壓力、

定價：250元   優惠價： 79折 198元

庫存：9
新書特惠

3.胃也可以很舒服：藥物、按摩、飲食、運動，自療養胃實踐書

作者：劉維鵬  出版社：世茂出版社  出版日：2021/03/03 裝訂：平裝

胃病三分靠治，七分靠養。從藥物、按摩、飲食、運動著手，養胃就是這麼簡單！中醫說「人以胃氣為本」，胃氣強則五臟俱盛，胃氣弱則五臟俱衰！經常胃脹胃痛、胃食道逆流、消化不良……這都是因為沒養胃！根據統計，台灣一年因腸胃困擾而就醫的人數，竟達高達470萬人，台灣人平均一年可吃下185公噸的腸胃藥粉。甚至有1/4人以上都有過胃痛的經驗。其主要多為「胃脹氣」「胃食道逆流」「胃炎」「胃潰瘍」等等！

定價：320元   優惠價： 75折 240元

庫存：9
花錢的戰術

4.肝病的預防與健康管理

作者：醫學菁英社  出版社：優品  出版日：2021/03/02 裝訂：平裝

落實健檢不做肝苦人肝病的預防與健康管理醫學菁英社 編著＊肝是不能忽視的沉默器官＊國人的健康大敵肝臟疾病＊提早進行預防與健康檢查＊保肝食品打造成護肝達人肝是一個功能複雜且重要的器官，由於它的沉默，人們無法及時了解出了什麼問題。尤其提到肝病，大部分人馬上聯想到就是國病，因為國人的B型肝炎帶原率是全世界偏高的，這也是造成肝硬化及肝癌病人眾多的罪魁禍首。提及肝的功能，就是解毒作用。當肝功能有問題時，會使體

定價：250元   優惠價： 9折 225元

庫存：10

5.老中醫教你胃腸病調養之道

作者：謝文英  出版社：品冠文化  出版日：2021/03/01 裝訂：平裝

內容簡介本書從胃腸不適、胃腸發病徵兆入手，詳細介紹了胃腸的基本功能及其對人體健康的重要性，並提出了中醫辨證施治治療胃腸疾病的優勢。書中還介紹了胃腸病患者在日常生活中應該注意的生活習慣，有助於胃腸健康的食材、食療方、中藥材、中藥方等，幫助讀者朋友們的調理胃腸，同時根據自己的病情和身體條件，選擇合適的運動療法、中醫療法，配合規律的飲食起居和良好的生活習慣，進而達到防病治病的目的。內容簡介本書從胃腸不適

定價：400元   優惠價： 79折 316元

庫存：5
花錢的戰術

6.你又胃食道逆流了嗎？【完全圖解】日本專科醫師教你這樣做，有效降低80%復發率！

作者：島田英昭  出版社：方舟文化  出版日：2021/02/03 裝訂：平裝

每4人就有1人深受其擾的新國民病噁心想吐、胸口灼熱、打嗝連連、喉嚨有異物感……胃食道逆流只要一發病，有可能一輩子無法痊癒。停藥後6個月內，8成以上的人都會再次發作。除了食欲不振、情緒不佳，還會引發氣喘、睡眠呼吸中止症，甚至提高肺炎、黏膜病變、食道癌的罹患率。胃食道逆流，每個人的發病原因都不同想要徹底擺脫病症，你需要零死角的應對處方自我檢測╳調整習慣╳留意飲食╳輕度運動╳積極治療哪些人容易有「胃食道

定價：380元   優惠價： 79折 300元

庫存：4
花錢的戰術-單79雙75

7.咀嚼吞嚥困難多職類整合照護全書：運用KT平衡表的由口進食支援全技巧

作者：小山珠美  出版社：如果  出版日：2020/12/21 裝訂：平裝

台灣第一本吞嚥困難多職類整合照護全書一套經過信度效度檢證，整合多職類協助由口進食的完整工具書․專篇解說針對高階腦功能障礙及失智症個案的飲食照護技巧。․含豐富照片及實例解說․台灣咀嚼吞嚥障礙醫學學會理事長王亭貴，專文推薦․台灣醫療專業人士審訂（名單詳列於後）日本「進食照護」第一人小山珠美，整合各職類專業人員，將20年共同協助吞嚥困難者進食的經驗完整呈現幫助多職類整合評估如何開始協助進食，並制訂進食方

定價：850元   優惠價： 9折 765元

庫存：7

8.養肝就是養命：護肝七大步驟讓你從體內促進肝臟活力保健康

作者：李興廣  出版社：大都會文化  出版日：2020/12/01 裝訂：平裝

專文推薦 長庚紀念醫院中醫部 高定一 主治醫師★清楚、專業、易懂★國人必讀的肝臟保健指南★潛在危險不容忽視，養肝護肝即刻開始◎好好認識肝，保護肝解毒、進行物質代謝、調節血容量等複雜又繁重的工作都由肝一手包辦。而你，又對它了解多少呢？想要健康，就要好好認識肝臟，懂它，才能好保護好它。◎調整自我，杜絕惡習熬夜、抽菸、喝酒、不健康的飲食……。各種不良生活習慣處處危害著肝臟，面對潛在的疾病應該加以防治，化

定價：350元   優惠價： 79折 277元

庫存：4
花錢的戰術

9.矯正代謝力：遠離三高、糖尿病、代謝症候群

作者：蕭慎行  出版社：博思智庫股份有限公司  出版日：2020/10/05 裝訂：平裝

Correct Metabolic Syndrome 轉化體質，平衡胰島素， 改善肥胖、慢性病、致命癌變！ 代謝失衡，原來是致病元凶！ 以「疏通」取代傳統「對抗」觀念，身體平衡了，健康無病沒煩惱。 台灣平均每5人就有1人罹患代謝症候群！？ 代謝症候群是慢性病爆發的前兆，罹患糖尿病的危險性是一般人的7倍，罹患腦心血管疾病是一般人的3倍！ ➤戒除食癮危機，鞏固健康防線 「你以為的餓，只是大腦覺得餓！」

定價：280元   優惠價： 9折 252元

庫存：3

10.吃出健康！腸胃保健診療室【圖文教學實踐版】：腸胃病飲食宜忌大百科，專家教你「挑食」健脾胃、養腸道，擺脫消化不良、胃酸過多、胃食道逆流、嘴饞愛吃

作者：健康醫心編輯部  出版社：維他命文化  出版日：2020/09/09 裝訂：平裝

腸胃病飲食宜忌大百科，腸保養，胃健康，吃對了，80％的腹部毛病都有救不打針、免吃藥，在家就能做，養胃護腸祕招大公開你想「自己救自己」還是「自己害自己」？腸胃病是百病源頭，腸胃道病變會損壞消化功能，影響身體對食物營養的吸收，而使各個器官缺乏足夠的養成供應，引發身體的衰退與各種病變。唯有改善不良的生活作息，養成良好的飲食習慣、適度運動、正確的居家調理方法、減輕壓力、克服焦慮，才能做到「自救自療」讓腸胃

定價：320元   優惠價： 79折 253元

無庫存，下單後進貨(採購期約4~10個工作天)

11.肌膚的需要，腸道最知道：由內而生的幸福美肌。

作者：山崎舞子  出版社：尖端出版  出版日：2020/08/06 裝訂：平裝

★日本皮膚科權威 山崎舞子院長，揭露醫師沒告訴你的「養肌真相」！★肌膚的需要，腸道最知道！首部「不談保養品、不用藥」的美顏保養書！★甫上市，便在Amazon jp獲得五星絕讚好評！位居醫療書籍暢銷排行榜前三名！妳知道……──為甚麼吃牡蠣最好淋上檸檬汁嗎？──肌膚不Q彈、出現細紋該吃甚麼嗎？──為甚麼過敏體質要多攝取維生素D嗎？──常曬太陽及肌膚乾燥要補充維生素A嗎？──吃豬肝或小魚乾可以對抗肌膚暗

定價：350元   優惠價： 85折 298元

庫存：5

12.清腸解祕，飲食排毒保健術：便祕飲食宜忌大百科，在家就能做，中西醫聯手出擊，潤腸通便最完整懶人包【圖文教學實踐版】

作者：柴瑞震  出版社：維他命文化  出版日：2020/07/29 裝訂：平裝

便祕飲食宜忌大百科，在家就能做，美膚、激瘦、長壽、免疫力提升100％助你遠離與便便奮戰的人生，潤腸通便最完整懶人包只有完整搞懂便祕原因，才能找到適合自己的解藥！指導你吃對高纖飲食，避開易傷腸道食物調節生活作息，避免依賴藥物和外力，從飲食和習慣中改善體質，遠離「卡卡」不通的困擾，教你最天然的體內環保方法，美膚美容、排毒養身、延壽保健保持排便順暢，好氣色、好身材、好體力自然來報到。中西醫聯手出擊， 幫

定價：280元   優惠價： 79折 221元

庫存：3

13.肥胖的真相：為什麼我們會變胖？我們應該做什麼？

作者：安東尼‧華納  出版社：晨星  出版日：2020/07/10 裝訂：平裝

《廚房裡的偽科學》暢銷科普書作家顛覆你對肥胖的想像！了解為什麼會變胖？碳水化合物、脂肪、還是糖？腸道菌群還是基因？科學的佐證告訴你，為什麼你會變胖！《廚房裡的偽科學》作者安東尼．華納回來了！他在《肥胖的真相》中，徹底研究了學者、醫生、研究人員跟記者的說法，把現有的最佳證據攤開來，抨擊傷害絕望人們的庸醫理論，並思考我們是否該因為他人的無知跟殘忍而責怪自己的身體，坦率說出肥胖的真相。◎為什麼我們會變胖

定價：480元   優惠價： 79折 379元

庫存：4

14.搶救肝臟大作戰

作者：栗原毅  出版社：楓書坊文化  出版日：2020/07/03 裝訂：平裝

～肝臟專門醫師親授～透過「減醣＆高蛋白飲食」×「適量飲酒＆吃巧克力」×「確實刷牙＆提升肌力」不用看醫生就能輕鬆改善肝功能的66個撇步！【本書特色】◎提出能在日常生活中輕鬆實行的肝功能改善法，讓你不用跑醫院，靠自己就能搶救肝臟！◎破解「肝臟功能不好＝酒喝太多」等等常見迷思，徹底解析肝臟疾病的成因及護肝方法。◎理論與實踐性並重，在解說肝臟知識的同時，也提供大量具體、容易實行的肝功能改善法。──什麼？吃

定價：300元   優惠價： 79折 237元

庫存：5
楓書坊全書系書展

15.15天抖掉內臟脂肪：56歲，血管年齡28、體脂率10%，心血管名醫的終極鏟油手段

作者：池谷敏郎  出版社：大是文化  出版日：2020/07/02 裝訂：平裝

「你該關心的不是體重，是腰圍，肚子大一寸，死亡率就多一倍。」 ──日本代謝名醫池谷敏郎 作者池谷敏郎是日本代謝症候群與心血管名醫、殭屍操發明者， 身高才173公分的他，年輕時曾胖到80公斤，血管年齡更高達45歲。 最慘的是，他全都胖在肚子，也就是內臟脂肪堆積， （男性腰圍超過90公分，女性超過80公分。） 再美的衣服穿上身，大家永遠只看到他醜醜的大肚腩。 於是他下定決心，澈底消除堆積在腹部的內臟脂

定價：340元   優惠價： 79折 269元

庫存：10

16.吞嚥生理標準化訓練：改良式鋇劑吞嚥障礙量表（MBSImP™）實證評估方法

作者：Bonnie Martin-Harris; Ph.D.; CCC-SLP; BCS-S; ASHA Honors  出版社：心理  出版日：2020/06/15 裝訂：平裝

本書主要介紹MBSImP™吞嚥生理標準化訓練的相關內容，適合負責評估及治療吞嚥障礙病人的臨床人員研讀。　　書中內容討論成人吞嚥機轉的17個重要生理要素，能夠幫助讀者更深入理解吞嚥機轉。每個生理要素同時也是評分項目，均有相應的醫學解剖圖、吞嚥攝影影像及電腦模擬圖供參考，並以表格方式詳細說明解剖構造及其神經支配，方便臨床人員隨時參閱。　　本書鼓勵臨床人員以標準化的方式來執行吞嚥攝影檢查，學習如何精準評

定價：350元   優惠價： 9折 315元

庫存：2

17.便祕不再來我有祕方

作者：焦耐芳  出版社：康鑑文化  出版日：2020/05/15 裝訂：平裝

【內容簡介】這樣吃腸保健康 便祕不再腸道戰―我是這樣用食物通便的便祕、痔瘡、拉肚子、肥胖、痘痘、黑斑、頭痛、口臭、免疫力下降、老化小心都是「腸道」惹的禍！腸胃健康決定你的壽命從日常飲食生活治療便祕便祕不求醫、不吃藥的祕訣吃對食物不便祕‧有腸識暢通不求人食療勝於藥療‧超簡單日常飲食自療法●從自身例證，暢談便祕是怎樣造成？有幾種形式？如何用食物來通便？●作者從中西醫合併治療便祕，轉變為食療通便的心路歷

定價：320元   優惠價： 85折 272元

庫存：6

18.骨質疏鬆＆肌少症診治照護全書

作者：戴大為  出版社：原水文化  出版日：2020/05/07 裝訂：平裝

一次讀懂骨科博士鑽研數十年最新醫學研究心得，掌握強筋健骨的關鍵，才能享受健康樂活的人生！ ￭35歲之後隨著年齡增加，骨質流失速度高於生成的速度？￭骨鬆肌少症是隱形殺手，沒有痛感，但卻有骨折的風險？￭你可能不知道骨質疏鬆&肌少症造成的死亡率比癌症還高！ 隨著少子化與醫療科技的進步，人口老化已經是不可逆的趨勢，骨質疏鬆症與肌少症的問題也就浮上檯面。骨質疏鬆是現今老年人的隱形

定價：450元   優惠價： 79折 356元

庫存：2

19.腸道先顧好，免疫力自然好！：日本醫學博士養腸20招，讓你身心都健康

作者：江田証  出版社：臺灣東販  出版日：2020/04/29 裝訂：平裝

腸道是人體最大的免疫器官， 約有60％的免疫細胞集中於此。 想要打造不生病的好體質， 並遠離流感、肺炎與過敏， 就要從「養好菌、護好腸」開始。 因為，腸道力就是你的最強防護力！ 腸道擁有非常複雜的神經網絡，所以有人體的「第二大腦」之稱。從外界進入人體的各種東西，必須先在腸道內進行初步處理，如果腸道內的壞菌增加，不僅會造成各種癌症，還會導致過敏、皮膚粗糙、肥胖等各種身體不適的症狀與疾病，因此腸道可說

定價：360元   優惠價： 79折 284元

庫存：1

20.胃弱使用說明書：解除消化不良、胃食道逆流、胸悶、壓力型胃痛，日本名醫認證的顧胃指南

作者：池谷敏郎  出版社：高寶國際  出版日：2020/03/11 裝訂：平裝

治好胃弱，人生就一帆風順 幸福的關鍵在於「胃」！ 治好胃部不適，工作和日常生活都會有所轉變！「胃痛、胃脹氣」、「只吃一點就覺得很撐」、「吃了烤肉跟炸物就覺得胃很重」、「沒食慾」與這些症狀相反，「想吃卻沒辦法吃」、「沒辦法吃」、「吃完飯後都會覺得很噁心」、「胸口灼熱」……這些都是胃弱人常見的症狀，本書對「胃弱」的定義為「胃（包含部分食道）無法順利運作，引起身體不適」的情況。

定價：320元   優惠價： 79折 253元

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