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醫療保健

924筆商品,1/47頁

1.貓咪老師教你 學習深眠的睡眠法

作者:宮?ひろ 美  出版社:台灣角川  出版日:2019/07/04 裝訂:平裝

□躺進被窩過了3~4小時還是睡不著 □睡著之後又醒來好幾次 □以為睡得很飽,疲勞感卻揮之不去 □最近常常健忘或犯錯 □出現慢性肩膀僵硬或腰酸背痛 只要學會良好的睡眠方式,就可以跟這些煩惱全都說掰掰! 漫畫家‧ひろ美女士的煩惱是總是無法睡個好覺。 躺進被窩裡過了3~4小時也睡不著,就算睡著了也很快又醒來。 因此每天早上就算起床了,疲勞感仍舊揮之不去…… 就在某一天,「睡眠專家」── 貓咪「小酷」與「

定價:300元   優惠價: 79237

2.失智行為說明書:到底是失智?還是老化?改善問題行為同時改善生理現象,讓照顧變輕鬆!

作者:平松類  出版社:如果  出版日:2019/07/03 裝訂:平裝

遊走、失禁、日夜顛倒、被害妄想、囤積垃圾、發生交通事故…… 這些讓家人不知所措的行為,也可能有失智以外的原因。 失智問題與老化現象相互糾結,抓準問題,對症處理,才有可能讓照顧變輕鬆。 暢銷書《老後行為說明書》作者最新力作 •甫上市即在日本創造熱議! •案例豐富,具體詳盡,立即可用,照顧者、高齡者、醫療相關人員必讀! #高齡者的生理現象和你想的不一樣 ․容易生氣也有可能是因為聽不到,或理解得慢。 ․

定價:360元   優惠價: 79284

3.疼痛的修復練習:認識自己的身心系列4之1

作者:史提夫.海恩;蘇菲.斯坦汀  出版社:行路  出版日:2019/05/29 裝訂:精裝

認識自己的身心系列繪本人們常說「身與心是密不可分的」,恐懼、傷痛等心理感受,又或者疼痛等生理狀況,有很多是大腦利用身體發出的警告信號。本系列四冊繪本,要為您揭開疼痛、創傷、焦慮、寬恕的機制,並教您如何改善這些狀況,甚至善用它們。----------------★理解「疼痛」最好的敲門磚!★以簡白的語彙將基礎科學與研究說給你知!★易懂的比喻、恰如其分的機智,混搭美麗的插畫,平易好理解。★隨頁適時補述

定價:280元   優惠價: 79221

4.照亮憂鬱黑洞的一束光:重新與世界連結走出藍色深海

作者:約翰‧海利  出版社:天下生活  出版日:2019/05/22 裝訂:平裝

英國亞馬遜4.5星、美國亞馬遜4星評價解開憂鬱症之謎,找到了不需用藥的社會處方箋TED Talk千萬人氣演講作家――英國記者約翰.海利飛越千里探尋憂鬱症成因「一本闡述為何沒有人應該被隔離在孤島上的細膩清晰的著作。無論你是有輕微的憂鬱症狀、或是嚴重到曾有輕生的念頭,如果你希望看到真實、且持續的改變,拿起這本書來讀,它可以提供你適當的指引。」――艾瑪.湯普遜(Emma Thompson,英國演員、奧斯

定價:420元   優惠價: 79332

5.你的心是否也住著一隻黑狗?牠名叫憂鬱【暢銷紀念版】

作者:馬修‧約翰史東  出版社:橡樹林文化  出版日:2019/05/16 裝訂:平裝

﹝暢銷紀念版﹞    紐西蘭廣告設計才子  風靡英倫15萬冊繪本  畫出你心中的憂鬱貼心的文字,強眼的歐式畫風 ,道盡說不出的心緒。  憂鬱症不會讓你發高燒、打噴嚏、拉肚子,卻會嚴重傷害你的心靈,讓你忘了該怎麼笑。所以終其一生備受憂鬱症困擾的邱吉爾,便以黑狗來比喻當憂鬱症發作時,身心宛如身處煉獄般,情緒找不到發洩的出口,只能

定價:280元   優惠價: 79221

6.擁抱黑狗:如何照顧憂鬱症患者,同時不忘呵護自己【暢銷紀念版】

作者:馬修.約翰史東;安絲莉.約翰史東  出版社:橡樹林文化  出版日:2019/05/16 裝訂:平裝

﹝暢銷紀念版﹞   寥寥數語和幾張圖片,把憂鬱症解釋得清楚動人。這本書做到了許多三、四百頁厚書做不到的事,而且做得好很多。  根據研究,絕大多數的人會在人生某個階段罹患憂鬱症。不論其症狀是輕微或嚴重,一旦黑狗走進一個人的生命,除了患者本身需承受極大痛苦外,身邊人的生活也難逃這隻惡犬的侵入。許多的例子顯示,陪伴在患者身邊的至親與至愛,在盡力扮演好協助與支持的角色時,往往

定價:300元   優惠價: 79237

7.即刻緩解!醫生救不了的陳年頭痛:50年研究、解救全美頭痛患者的孟托撫觸自療法

作者:珍‧孟托  出版社:三采文化  出版日:2019/05/13 裝訂:平裝

★美國AMAZON 5顆星評價★ ★中華整合醫學與健康促進協會理事 張文韜醫師推薦★ 頭鬆了,就不痛了! 連醫生也無解的頭痛問題,從孟托撫觸自療法開始,即刻有效緩解! 50年現場經驗,頭痛療癒教練、撫慰神手── 珍•孟托的首本著作,解救全美萬名頭痛患者! 從頭痛導因、類型分析、飲食習慣、生活調養、舒緩技法、心靈修護完整收錄! 收錄〈頭痛史問卷〉〈孟托撫觸自療法自我評估表〉,精準判斷、有效解決! ●

定價:360元   優惠價: 79284

8.飢餓:你只看見我的身體,沒看見我內心的痛

作者:羅珊‧蓋伊  出版社:木馬文化  出版日:2019/05/08 裝訂:平裝

 紐約時報暢銷書《不良女性主義的告白》作者羅珊˙蓋伊最新力作。 榮獲2017美國亞馬遜百大好書、蟬聯紐約時報暢銷榜。你的身體越大,你的世界就越小。「我不停吃啊吃,希望把自己吃成大胖子之後,身體就能得到安全。我把曾經身而為我的那個小女孩埋藏起來,因為她遇到了各式各樣的麻煩。我試著抹除有關她的所有記憶,但是她依然存在,蟄伏在某個角落。她還是那麼幼小、膽怯和羞愧,或許我是在透過書寫把她找回來,試著對

定價:400元   優惠價: 79316

9.睡眠腦科學:從腦科學探討猝睡症、睡眠呼吸中止症、失眠、夢魘等各種睡眠障礙

作者:亨利‧尼可斯  出版社:馬可孛羅文化  出版日:2019/05/04 裝訂:平裝

全世界將近一半的人一生中都會遭遇睡眠問題,你也是其中之一嗎?一天該睡幾小時才正常?生理時鐘如何調控身體正常運作?笑到不支倒地竟然是睡眠障礙惹的禍?睡覺打鼾有可能危及性命?「鬼壓床」是幽靈作祟還是睡眠出狀況?怎樣才能不失眠一覺到天亮?一位患有「猝睡症」的科學記者從自身的經歷出發,追索種種睡眠障礙的起因,耗費近六年時間,專訪全球數十位頂尖醫師、科學家與臨床醫學人員,以及和深受睡眠失調所苦的人士進行數百

定價:460元   優惠價: 79363

10.認識妥瑞症:找出誘發因素,遠離抽動症狀

作者:希拉•羅傑斯•戴莫瑞  出版社:書泉  出版日:2019/05/03 裝訂:平裝

抽動患者通常會被告知,抽動症狀會來來去去,目前原因還不明,只能減輕壓力和服藥控制。但,這本書翻轉了傳統的建議!數百萬的人不知道他們的抽動其實是跟他們所吃的食物和飲料、過敏原的接觸,以及日常生活中的毒素有關聯。只要避開個人的抽動誘發因素,一般是可以改善或減輕症狀。作者根據25年以上的調查,在書中分享了潛在的抽動誘發因素,並提供方向讓讀者在尋找他們自己抽動背後的答案時,可以有所依循。本書特色:★ 分析

定價:300元   優惠價: 79237

11.我決定好好活到死:一位腦科學家對抗大腦病變的奇蹟之旅

作者:芭芭拉‧麗普斯卡;伊蓮‧麥克阿朵  出版社:究竟  出版日:2019/05/01 裝訂:平裝

「我們的大腦脆弱卻也富有韌性,作者精彩的故事闡述許多有關大腦的祕密,而她痛苦的旅程和驚人的復原成果更告訴我們,這世上沒有不可能。」──莉莎.潔諾娃,《我想念我自己》作者★獲選出版人週刊春季10大傳記★公認2018年出版界最矚目作品★蘋果電子書閱讀軟體iBook春季最受期待作品★美國女性新聞網站《Bustle》票選10本非讀不可的精神疾病書籍畢生研究大腦的科學家,因致命的腦瘤踏上一段瘋狂的黑色旅程。

定價:330元   優惠價: 79261

12.陪伴孩子的情緒行為障礙

作者:王意中  出版社:寶瓶文化  出版日:2019/04/30 裝訂:平裝

第一本針對「情緒行為障礙」(簡稱「情障」)孩子寫的相處與輔導策略專書,專精兒少特殊教育的臨床心理師王意中深入觀察、指導。王意中臨床心理師在這本專書中,根據情障的病症源頭分門別類,針對情緒、行為、人際、生活與學習的常見困境,貼近孩子真正需求,切入大人最需解答的問題核心。★本書特色:◎第一本針對「情緒行為障礙」(簡稱「情障」)孩子寫的相處與輔導策略專書,專精兒少特殊教育的臨床心理師王意中深入觀察、指導

定價:330元   優惠價: 79261

13.活著覺得麻煩的人:逃避不可恥但沒用!日本精神科名醫教你走出迴避型人格困境,活得更輕鬆自在!

作者:岡田尊司  出版社:平安文化  出版日:2019/04/29 裝訂:平裝

逃避不可恥但沒用!【臨床心理師】李介文、【心曦心理諮商所所長】周慕姿、【諮商心理師】許皓宜、【《人生自古誰不廢》作者】敏鎬的黑特事務所、【諮商心理師.啟點文化共同創辦人】楊嘉玲、【高中國文教師】厭世哲學家 權威推薦!與人見面好麻煩:看到人就緊張?總是在意別人的臉色?努力好麻煩:明明有時間、有能力,卻覺得自己不行而放棄?被人期待好麻煩:別人的讚美不是動力,反而變成了壓力?去學校好麻煩:早上怎麼也爬不

定價:320元   優惠價: 79253

14.不說話的女孩:雖然我們有選擇性緘默症,但是有話想說

作者:Rochelle;Ayaha  出版社:釀出版  出版日:2019/04/26 裝訂:平裝

有種安靜稱為選擇性緘默 有種無聲的吶喊是「雖然我說不出來,但是我好想說」 一來一往的台日跨國郵件,一本來自「選緘者」最真實的聲音! ★來自臺灣的Rochelle和來自日本的Ayaha,是兩位有「選擇性緘默症」的女孩。她們從相遇、相知到相惜,她們是最要好的異國友人、也是一起抗病的戰友。書中呈現她們在粉絲專頁上的交換日記,以一來一往的跨國郵件,記錄著她們與「選緘」相處的生活點滴,以及超越話語,用單純的

定價:280元   優惠價: 79221

15.專為老爸老媽設計的遠離失智飲食法:吃對營養實踐版,用美味的1飯1菜1湯,有效活化大腦!

作者:村上祥子  出版社:臺灣廣廈出版集團  出版日:2019/04/19 裝訂:平裝

《天天這樣吃不失智》全新封面版全世界每3秒就有1人失智,想有效預防就要攝取充足營養!引領「洋蔥冰塊」食療熱潮的日本營養專家村上祥子,這次針對有年長者的家庭,提出「預防失智」的正確飲食法。掌握三餐營養管理要領,就能延緩大腦退化!暖男部落客攝影師 夏金剛 銀享全球共同創辦人楊寧茵天主教失智老人基金會執行長 鄧世雄 輔仁大學營養科學系系主任 駱菲莉 聯合推薦!◎別再這樣吃!錯誤的飲食習慣正在加速失智發生

定價:299元   優惠價: 9269

16.身心調癒地圖:探索藏在身體疾病的心靈情緒地圖

作者:黛比‧夏比洛  出版社:生命潛能  出版日:2019/04/05 裝訂:平裝

身體的表相症狀就像一張地圖,引導你走入內在生命的調癒之路!如果你讚歎《創造生命的奇蹟》帶來的驚人效果,更加不能錯過《身心調癒地圖》帶來的神奇能量!本書榮獲2007年美國遠見書獎 (Visionary Book Award)入圍2007年美國諾提勒斯書獎 (Nautilus Book Award)  愈來愈多的科學研究證實,人的情緒和心理狀態可轉化為各種生理反應,甚至改變身體的化學平衡,特別是免疫系

定價:580元   優惠價: 79458

17.動動手腳指,活腦不失智:腦科權威醫師教你改善大腦血流、恢復神經功能的體操!

作者:竹内東太郎  出版社:世茂出版社  出版日:2019/04/02 裝訂:平裝

7招圖解「OK手指操」16個生活習慣關鍵字5則臨床問診改善實錄認識、預防、治療失智!動動手指頭,就可以刺激腦神經迴路!高齡人士、行動不便者,都能輕易上手手指、腳趾影響的大腦區域非常大,活動手指腳趾,能有效刺激腦神經細胞,幫助大腦血液循環,活化大腦的氧氣與營養供給,使衰竭的神經細胞恢復運作,自己治好失智症!◎失智症入門課正確理解失智症的成因、種類與特徵,不要放棄改善症狀與阻止惡化──退化型失智症和血

定價:280元   優惠價: 85238

18.亞斯伯格族群的武功秘笈:社交規則手冊

作者:Jennifer Cook O'Toole-著;曹純瓊-總校閱  出版社:華騰文化  出版日:2019/03/20 裝訂:平裝

珍妮弗.庫克.奧托爾(Jennifer Cook O’Toole)¬生於1975年11月24日,自幼成績優異且是熱愛舞蹈表演的時尚女孩,曾是資深的諮商師、社會工作者和特殊/融合教育教師。與一位志趣相投的警員共結連理後,才發現一家五口(含三名子女)都是亞斯族(2011年)。因此著手撰寫一系列亞斯書籍,期盼世人瞭解自閉症/亞斯族觀點,並因而聞名,獲有年度優秀文學作品及女性傑出代表等獎項。《亞斯伯格族群

定價:360元   優惠價: 95342

19.下午5點02分,我中風了:中西醫雙執照、腦神經專科醫師的親身經歷告白

作者:邱顯學  出版社:商業周刊  出版日:2019/03/20 裝訂:平裝

最擅長治療中風的優秀醫師,自己竟然沒能躲過中風威脅! 他為什麼能在中風兩週後,重返工作崗位? 《良醫健康網》瀏覽超過 500,000 次 × 關鍵字搜尋熱門文章 NO.1 3分鐘前我走向腦中風中心月會地點,跨出右腳,踩在地板上卻沒有反作用力的踏實感, 如馬匹前腿抬起在空氣中畫圈,我嘴裡嘟嚷:「為什麼我踩不到地板?踩不到地板……」 毫無疑問的,我中風了!那一年,我41歲。 既是腦神經專科醫師,也是左

定價:360元   優惠價: 79284

20.漫畫圖解神經學檢查:紐子醫師教你從小毛病揪出大危機

作者:森皆ねじ子  出版社:合記  出版日:2019/03/01 裝訂:平裝

原著:森皆紐子序言: 大家好!這次寫的是「腦與神經的診察」。 讓人類能成為人類的器官就是腦與神經,這個對人類來說最重要的器官。雖然是「人類為什麼是人類」「那個人為什麼是那個人」,是非常哲學的問題,但假如人類的價值是取決於性格和想法,以及衍生的行動,那麼說憑著「大腦」及其支配的「神經」人才之所以為人也不為過吧! 即便是社會學上最重要的臟器,人類悠久的歷史之中,腦與神經的工作一直都被硬殼所包覆著。大腦

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