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【反詐騙】接到可疑電話該怎麼辦?提醒您「不碰不說」。聽到「訂單錯誤要操作ATM/網銀就是詐騙」!
177筆商品,1/9頁

1.逆轉腦年齡:腦力活化100題

作者:世一文化編輯群  出版社:世一  出版日:2021/01/13 裝訂:平裝

想不起來電視裡看到的歌星名字。記不起來昨天午餐吃了些什麼。忘東忘西的情況愈來愈常見。您需要的是每天十分鐘的腦能力訓練,延緩腦力再退化。每天10分鐘,搶救退化的記憶力。根據國際SCI期刊研究設計,有點難又不會太難的24種腦力挑戰,有效提升腦力

定價:180元   優惠價: 79142

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2.搶救腦能力:腦力活化100題

作者:世一文化編輯群  出版社:世一  出版日:2021/01/13 裝訂:平裝

《逆轉腦年齡》再進化,更多有趣的益智謎題,澈底考驗您的腦力!根據國際SCI期刊的研究顯示,經常玩數獨和填字遊戲等益智遊戲的人,腦齡可減少10歲。益智遊戲對人類的認知能力,具有相當顯著的增強功效。每天做十分鐘的「健腦體操」,讓您的大腦維持健康活力,幾歲開始都不嫌晚,趁現在開始延緩腦衰退吧!空間認知、注意力、判斷力、邏輯力,全書4大類腦力挑戰、共100個謎題,測試你的腦年齡,維持你的好腦力!

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3.腦力進化

作者:吳仁光  出版社:白象文化  出版日:2020/12/01 裝訂:平裝

◎腦力有效運用9大原則+腦力進化大腦體操11招,不受限年紀,不侷限時空,時時進化你的大腦!◎專業醫師作家為您規劃腦力強健體操,改變自己、付諸行動,跟著吳醫師一起投入「腦力進化」運動!◎本書列舉「神經可塑性」的相關文獻:大腦改造將能持續一生,只要投入便能締造改變!雖然隨著年歲增長,腦細胞會逐漸死亡,因而功能退化、老化,然而,越來越多的科學證據指出:大腦隨時可以進化,不論年紀多大!人類的大腦多項功能,

定價:380元   優惠價: 75285

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4.年過40,打造熟齡A+健康力:儲備健康資產,抗老化、遠離慢性病及癌症

作者:林欣榮  出版社:原水文化  出版日:2020/11/21 裝訂:平裝

年過40不驚慌,為自己也為家中長輩顧健康!迎接人生新的黃金期,為健康超前部署!本書係由35位花蓮慈濟醫院各專科醫療團隊量身規劃,為40歲後的中年/壯年/老年最擔心的身心健康問題,一一對症,開出最精準正確的診治照護生活處方!人體機能的老化常在40歲以後加速進行,身體表面的老化,眼睛看得到;而身體內的器官有沒有老化?眼睛卻是看不見。不論男女,人體機能的老化常在40歲以後加速進行,例如:女性停經、男性攝

定價:450元   優惠價: 79356

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5.高年級逆齡先修班:逆轉生理時鐘,越活越年輕!老年學權威醫生的飲食╳運動╳心理全方位回春計畫

作者:克里斯・克洛利;亨利・洛奇;艾倫・漢彌頓  出版社:高寶國際  出版日:2020/11/11 裝訂:平裝

★美國知名老年學、內科權威醫生暢銷經典★銷售突破200萬冊、被翻譯成20多種語言★《紐約時報》、《華爾街日報》、《今日美國》(USA Today)、《出版人週刊》暢銷書、亞馬遜破四星好評、廣大讀者證實有效80歲阿公照樣能享受衝浪、滑雪等極限運動!你無法停止年紀增長,但你可以決定怎麼過熟齡生活!無論你幾歲,只要從今天開始做到七件事,就能打破年齡限制,人生逆生長!你以為的老化,其實是「退化」!你不必衰

定價:480元   優惠價: 79379

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6.不生病的關鍵秘密-酵素:從美國、日本到台灣的營養醫學風潮

作者:鶴見隆史  出版社:新自然主義  出版日:2020/09/28 裝訂:平裝

根據研究調查,全世界多達七十五%的人處於亞健康狀態,二十%已經生病了,只有五%是真正健康,所以,有將近九十五%的人迫切須要了解通往健康之道的金鑰。  本書作者鶴見隆史,熟稔中西醫學,更是酵素營養醫學頂尖專家,他直指健康不生病的關鍵祕密,就是天天為自己創造源源不絕的「體內酵素」,只要酵素力UP,免疫力也就跟著UP!  不過,如果你還誤以為酵素只是強力洗衣精,或是蔬果發酵液、保健食物等市售產品,那可就

定價:300元   優惠價: 79237

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7.你有多堅持,就會有多成功:能不能努力到底,大腦才是關鍵,世界菁英都是這樣改變自己的!

作者:高鶴俊  出版社:財經傳訊  出版日:2020/08/26 裝訂:平裝

所有導致你無法成功的習慣其實都是「生理現象」!窮操心,讓你不能平靜的思考:業績沒有達成,會不會挨罵;如果股票跌了,我又該怎麼辦?→這是因為腦部杏仁核活動力太強的原因!你容易衝動、性急、無法專心:→這同樣是因為邊緣系統主導腦部的結果!當你知道這些防礙你成功的習慣居然只是生理現象,那就應該要用生理的方法來解決!讓主管理智的部門――額葉,健康活躍成為腦部的主導,就可以壓抑邊緣系統,只要理智抬頭,壞習慣自

定價:399元   優惠價: 7279

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8.提高智能的大腦旋轉練習

作者:池谷裕二  出版社:三采文化  出版日:2020/08/03 裝訂:平裝

聰明絕非天生,失智可以預防! 每天1分鐘心像旋轉練習, 思考力、推理力、應用力、創造力、構思力,到自我分析力通通都能提升。 「心像旋轉」與智商指數(IQ)關係密切,愈擅長心像旋轉的人,智商愈高! 由神經科學聯合腦科學專家共同研發,從孩童、成人到銀髮族都可運用, 只要解得開這128個問題馬上提高智商,改變人生! ◤什麼是心像旋轉?◢ 心像旋轉英文是「mental rotation」,是在大腦裡想像物

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9.腦癒力:最強大的大腦神經功能鍛鍊術

作者:李政家  出版社:新自然主義  出版日:2020/08/03 裝訂:平裝

‧脖子一碰到衣服標籤就靜不下來、坐不住,代表大腦發展出問題! ‧手腳冰冷、整天昏昏沉沉、爬沒幾階樓梯就氣喘吁吁,是大腦缺氧缺糖警訊! ‧眼睛發癢、容易有痰、鼻塞、有慢性過敏,是大腦發炎的反應! ‧消化不良、坐不住或成人背部怕癢,長期容易導致脊椎側彎、腰痛! ⊙「功能神經學」不使用藥物和侵入性治療 在台灣,「功能神經學」對許多人來說還相當陌生,生病了,只能求助傳統西醫的治療,但許多慢性病及文明病,實

定價:360元   優惠價: 79284

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10.活化大腦的15個習慣

作者:飛松省三  出版社:遠流  出版日:2020/07/29 裝訂:平裝

你最近是否開始有這樣的體驗 :老是忘東忘西?無法馬上想起別人的名字?連昨天晚上吃過什麼,都想不起來?哪怕你活到100歲,倘若沒有健康的頭腦,仍是枉然。 假如你認為「年紀大了,沒辦法」的話,就必須注意囉!你的大腦說不定已經開始老化。持續放任不管的話,腦子會越來越退化。有些人在40多歲,已經提早出現大腦老化的徵兆! 難道沒有辦法預防大腦老化?其實是有方法的!有一種劃時代的方法,不需

定價:320元   優惠價: 79253

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11.培養IQ不腦殘:遠離蠢事,從開發腦力開始

作者:楊忠;崔旭;林裕祥  出版社:崧燁文化  出版日:2020/07/21 裝訂:平裝

IQ命中注定無法改變嗎?老師最愛講的逆向思維、發散思維該怎麼培養?日常生活多鍛鍊腦力,不要做了蠢事才被罵腦殘!快來看看,聰明人都是怎麼想事情的──從一杯水看逆向思考你看到桌上剩半杯水時,你第一個念頭是什麼?是「只剩半杯水」,還是「還有半杯水」?這一念之差,就決定了你是庸才還是天才!訓練逆向思維,不僅可以帶你走出困境,也能擺脫悲觀消極的態度。從曹沖秤象看發散思維你一定聽過這則家喻戶曉的故事,但如果是

定價:260元   優惠價: 9234

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12.可不可以不變老?:喚醒長壽基因的科學革命

作者:辛克萊;拉普蘭提  出版社:天下文化  出版日:2020/06/30 裝訂:軟精

如果透過幾劑疫苗,就能讓自己不再老花、皺紋消失、思路活絡,就像二十歲年輕人一樣活躍,你願意嘗試嗎? 《時代》雜誌最有影響力人物、哈佛大學終身教授辛克萊,衝擊你對「壽命」的想像 《紐約時報》、Amazon 暢銷書,帶領讀者進入抗老科學最前線● 你所知道的「老化」知識,可能全是錯的!老化是種病,而且是可治癒的疾病!「老化」是萬病之源,與其針對病痛各個擊破,還不如解決老化、釜底抽

定價:700元   優惠價: 79553

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13.讓思緒清晰、工作有條理的大腦整理習慣:扔掉不必要的思緒,簡化整理每天的工作與生活

作者:金炅祿  出版社:采實文化  出版日:2020/04/30 裝訂:平裝

入社半年,公司破例年薪提高15%從菜鳥躍升高階主管,再進階開創自己事業;從厭世上班族到工作高效者,他做的唯一改變是:每天展開工作前,先「清理大腦」!我們每天都陷在思想的大海裡,而不自知:前晚跟家人吵架,心裡有點不愉快;上班的路上看到減肥食品的廣告,下定決心要瘦身;到了辦公室,瞄了一眼上司指派的工作,心想「這要什麼時候才做得完?」心裡充滿焦慮……在我們展開一天工作之前、必須要專注處理重要的事之前,腦

定價:320元   優惠價: 79253

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14.腦力回復:四步驟R.E.S.T.,44種正念療法╳大腦科學消除腦疲勞,幫助你適應數位社會,擺脫大腦超載、慢性過勞的科技衝擊。

作者:久賀谷亮  出版社:楓葉社文化  出版日:2020/04/01 裝訂:平裝

你有「身心俱疲症候群」嗎?常常分心、專注力不足、健忘、失眠、動不動就焦慮?每天早上起來,懷疑自己職業倦怠,身體過勞,心情無端鬱悶、提不起勁卻找不出原因?如果你有這些現象,不是你「心累」,也不是你「身體」累,而是你的大腦已經「超載」了!請立即「消除腦疲勞」,提高大腦生理機能!【名人推薦】◎好夢心理治療所臨床心理師、台灣睡眠醫學學會大眾教育委員會主席 吳家碩◎科普心理學作家 海苔熊◎台灣正念工坊執行長

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15.川島隆太教授的數理腦計算大全

作者:川島隆太監修  出版社:和平  出版日:2020/01/01 裝訂:平裝

★ 1天只要5分鐘,就能活化大腦、增進數理力★ 腦科學研究證實,快速進行單純數學運算,將能有效活化大腦前額葉★ 本書收錄366道題目共5000小題,只要每日持續解題,將提升思考力與腦活力★ 單純填入式的計算題老少咸宜,也可親子共玩,全年齡皆適用川島隆太教授是日本國內大腦功能開發研究的翹楚,專門研究透過「寫字」、「朗讀」和「單純計算」等行為如何活化大腦。而本書便是川島隆太教授與日本學研社共同研究製作

定價:320元   優惠價: 79253

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16.長壽的悖論:如何活得長壽健康又不老?

作者:史提芬•剛德里  出版社:文經社  出版日:2019/12/16 裝訂:平裝

1.去年暢銷書《植物的逆襲》姐妹篇。不但告訴你怎麼吃最健康,更讓你越活越年輕!2.打破醫學界的迷思,讓你了解完全照著五大長壽聖地的飲食,不會活得健康長壽。3.駁斥「生酮飲食」的謬論,告訴你這樣吃,只會讓你越來越不健康,甚至短命。4.讓你了解真正讓人長壽不老、越活越年輕的祕訣在於人體內的細菌小夥伴們!鳳梨是顆不定時炸彈!隨時炸傷你的腸胃,讓你變老又變胖美國的心臟外科權威及最佳的營養學作者――史提芬•

定價:420元   優惠價: 9378

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17.為什麼有些人比較不會老?【慢老之鑰】:活化長壽的內在機制,再造顛峰的14個秘密

作者:比爾・吉福德  出版社:一起來出版  出版日:2019/12/11 裝訂:平裝

解開老化所有秘密的14堂課★《天生就會跑》、《無麩質飲食,讓你不生病!》作者盛讚推薦★「你需要這本書,我把它當成救命寶典。」在這個充斥陷阱、誘惑的世界,如何讓自己「活」得漂亮?――――――人的壽命,不該只是預期數字或平均值――――――為什麼我們不能跟卡爾曼夫人(Calment)一樣,騎單車到100歲、在117歲戒菸,然後在122歲高齡去世?|讓人「回春」的秘密機制,其實就藏在你的體內!|老化是必然

定價:500元   優惠價: 9450

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18.腦科學權威的最高休息法:11年腦科學實證,8種簡易實踐法,改變生活小習慣,終結疲勞、提升腦力,成為高效工作者

作者:李時炯  出版社:高寶國際  出版日:2019/11/06 裝訂:平裝

★韓國yes24網路書店4星好評★★終結疲勞不用花大錢,改變生活小習慣就OK!21世紀緊湊、高壓、競爭的生活,是造成現代人自律神經失調的元兇,讓我們焦慮、過勞、疲憊不堪,卻苦無對策。其實你真正需要的,只是讓大腦「好好休息」。要是你經常有以下症狀:睡不飽、容易累、肩頸痠痛、記憶力變差、無法專注、感冒很久才好、視線模糊、耳鳴……可能是你的大腦累壞了。什麼是「腦疲勞」?疲憊不堪的大腦,要如何才能喘口氣?

定價:320元   優惠價: 9288

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19.延緩老化延長健康壽命:八十歲的健康生活體驗

作者:黃永泉  出版社:白象文化  出版日:2019/08/01 裝訂:平裝

◎有鑑於老化的不可避免性,高齡80歲的作者以親身經驗分享如何和老化達成共識,讓人人都可以享受美好晚年!◎受專業法律訓練出身的作者,將數十年來鑽研養生的心得以縝密的邏輯脈絡彙集成冊,幫助讀者都能健康長壽。◎廣泛閱讀中外著作,飲食、作息、呼吸、心靈等等無所不包,並引用最新科學研究成果,給你最完整養生知識體系。如果壽命延長,卻需要長期臥床照護,這是什麼晚年!!!活得久在現代醫療環境下已逐漸不成問題,然而

定價:450元   優惠價: 9405

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20.30%的人將來會失智,我該怎麼辦?:人會老化,但腦部可以不退化。兩分鐘單腳站立、系列減七法、健腦踏板,能讓你的腦越用越靈活!

作者:長谷川嘉哉  出版社:大是文化  出版日:2019/07/31 裝訂:平裝

◎最近你常把「那個叫什麼來著」掛嘴邊嗎? ◎腦中一直想著晚餐要吃啥,卻想不起來三天前的晚餐內容。 ◎和父母通電話時,發現他們會同一件事不斷重複講。這跟失智有關嗎? ◎你知道人的大腦最多可以同時處理幾件事情嗎?超過了怎麼辦? 目前40歲到50歲的人,即將迎來人類有史以來最長壽的「百歲時代」, 在日本,每一百個老人有十五個確診出不同程度失智, 另有將近十五名老人出現輕度知能障礙──醫師稱為失智預備軍。

定價:340元   優惠價: 79269

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