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《正念創作，心癒寫作》這本書的內容，主要是採用Pat Allen博士所發展出來的「工作室三部曲」模式─意圖寫作、正念創作、見證寫作與朗讀，在「自助」、「助人」和「社會倡議」三個層面進行實務運用和變化應用，由12位作者共同撰寫，記錄下各自的實際經驗與現身說法，意圖在推廣和傳遞「正念創作，心癒寫作」的力量，從我與自己、我與他人，擴展到我與社會、我與靈性，為個體和群體尋覓「安適之地」，提供一個可能的途徑。每位作者以淺顯易懂又不失其核心內涵的文字與圖像，讓自身的體悟見證，成為讀者的視覺見證。「工作室三部曲」著重在引導個人如何於創作歷程中，正念地覺察自己的身心狀態。參與者被鼓勵自由地運用簡單或多元的媒材，依循個人獨有的步調和風格來創作圖像，讓圖像成為創作者的嚮導；然而，創作者以文字書寫取代口語對話，不針對作品做任何有關圖像內容的口頭詮釋，只是靜觀地欣賞和聆聽「畫中之話」。結合藝術創作和寫作的「工作室三部曲」，可以是助人工作者用來服務多元個案族群和團體，以及檢視個人身、心、靈狀態，進而自我關照的一種理情兼具的模式，也能成為一般人自我探索、成長與療癒的方式之一。創作者運用自由書寫讓外在圖像和內在聲音對話，並藉由個體心理動能和團體心理動力的運作及催化，創造出一個能量匯集與流動的空間，促使參與者受到激勵和鼓舞，從而獲得滋養與賦能。

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《潛水鐘與蝴蝶》詩人版，飛翔的靈魂破繭而出！ 雖然看不見、動不了、說不出， 一樣可以寫作、完成最美的夢想！ 十歲的那個夏天，母親節的前一日，馥華與姊姊弟弟，已做好最後的神祕排練，帶著興奮入眠，明天是母親節，要給媽媽的一個驚喜…… 沒想到，隔壁頑童誤釀的大火，在半夜，奪走人間的幸福。馥華因一氧化碳中毒，使目不能視、口不能言、身不能行，只剩下聽覺…… 從死亡邊緣被救出，馥華沒有放棄生命，反而比一般人，活得更有力量。 復健是漫長難熬的、過程痛苦不堪，幸好有全家人的齊心協助、神的指引，以及最重要的――永不放棄的意志與堅持，坐在輪椅上的馥華，開始寫作。 藉由頭的轉動、眼睛的眨閃，以摩斯碼輔具表達訊息，馥華一個字一個字，完成詩篇、寫就散文，她創作的時間比任何作家辛苦且漫長，如穿越沒有盡頭的隧道…… 馥華最大的夢想，是出版一本書，現在，她實現了，就是你手中的這本《海天浪》。 雖然身軀被困住、看不到也不能說話，但馥華一樣可以讀書、寫作，並把愛傳到世界的各個角落。 詩是翅膀，讓心靈飛了起來，不要放棄、生命沒有藉口，當你讀過馥華的詩與生命故事，你也可以像她一樣，完成人生最美的夢想。

《潛水鐘與蝴蝶》詩人版，飛翔的靈魂破繭而出！ 雖然看不見、動不了、說不出，一樣可以寫作、完成最美的夢想！ 十歲的那個夏天，母親節的前一日，馥華與姊姊弟弟，已做好最後的神祕排練，帶著興奮入眠，明天是母親節，要給媽媽的一個驚喜…… 沒想到，隔壁頑童誤釀的大火，在半夜，奪走人間的幸福。馥華因一氧化碳中毒，使目不能視、口不能言、身不能行，只剩下聽覺…… 從死亡邊緣被救出，馥華沒有放棄生命，反而比一

透過知名廣播人劉麗紅的貼身觀察，寫下身邊20個生命高手的故事，我們可以從困境者中看到力爭上游的努力精神，也可以從成功者身上學會感恩惜福的重要，每一篇都讓人感動落淚。喜歡聽廣播的人對劉麗紅一定不陌生，廿年來她主持過無數個叫好又叫座的節目，更親身訪問過演講大師戴晨志、千面演員郎祖筠、魔術大師羅賓等傑出的名人，也有貼身觀察過續多生命的鬥士，如多重障礙詩人莊馥華、臺灣鋼琴雨人邱仁寧、視障天使鍾宛貞等。劉麗