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165反詐騙

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商品類型
簡體書 （1）
商品狀況
可訂購商品 （1）
庫存狀況
無庫存 （1）
商品定價
$200~$399 （1）
出版日期
2018~2019 （1）
裝訂方式
平裝 （1）
作者
(法)克里斯蒂‧布瓦瑚 （1）
出版社/品牌
電子工業出版社 （1）

三民網路書店 / 搜尋結果

共1筆商品，1/1頁
我的一年跑步計劃（簡體書）
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1.

我的一年跑步計劃（簡體書）

作者：(法)克里斯蒂‧布瓦瑚  出版社：電子工業出版社  出版日：2018/03/01 裝訂：平裝
一個完整的一年52周的跑步健身計劃！涵蓋熱身、拉伸、增肌、間歇訓練等各種練習，讓你消除害怕跑步的心理，制定適合自己的跑步目標，瞭解如何處理運動中遇到的身體損傷，準確地開始跑步、愛上跑步、堅持跑步。本書配有大量插圖，除了介紹跑步的練習以外，讀者還能從中瞭解到緩解跑步疲勞的自我按摩技巧、跑步計劃期間的營養建議、正確的跑步姿勢、補充練習、跑步時間安排等各方面的知識。本書還為讀者邁出跑步第一步提供了詳細的
海外經銷商無庫存，到貨日平均30天至45天
定價：390 元， 優惠價：87 339
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