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165反詐騙

古典詩詞的女兒-葉嘉瑩

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商品類型
繁體書 （1）
商品狀況
無法訂購商品 （1）
庫存狀況
無庫存 （1）
商品定價
$400~$599 （1）
出版日期
2016~2017 （1）
裝訂方式
平裝 （1）
作者
吉爾•迪耶德里 （1）
出版社/品牌
天下雜誌 （1）

三民網路書店 / 搜尋結果

共1筆商品，1/1頁
抒壓一整年：52週舒緩減壓活動與健康生活小妙方
1.

抒壓一整年：52週舒緩減壓活動與健康生活小妙方

作者：吉爾•迪耶德里  出版社：天下雜誌  出版日：2017/06/02 裝訂：平裝
健康、放鬆度過一整年！曼陀羅、瑜珈、繪畫、呼吸、放鬆、太極、冥想、音樂療法……一週一次，探索本書提供的藝術療法，身心舒活度過一整年。 從第1週到52週，每週分為4個階段漸進發展：•抒壓放鬆時光•藝術療癒天地•身心安適一整天•幸福動手做逐週發掘各種運動體操、藝術療法、健康忠告、美容祕訣、手作靈感、訓練要領和有效對抗壓力的實用建議！ 「抒壓一整年」是一本活動簿，集結各種藝術療法和身心健康自我訓練課程。
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