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商品類型
繁體書 （1）
商品狀況
可訂購商品 （1）
庫存狀況
無庫存 （1）
商品定價
$199以下 （1）
出版日期
2016年以前 （1）
裝訂方式
平裝 （1）
作者
希薇雅‧赫斯克維茲 （1）
出版社/品牌
光啟 （1）

三民網路書店 / 搜尋結果

共1筆商品，1/1頁
食物和身體的對話
滿額折
1.

食物和身體的對話

作者：希薇雅‧赫斯克維茲  出版社：光啟  出版日：2015/01/01 裝訂：平裝
「吃」是人類的基本需求。但是，人們常會以吃東西來解決跟飢餓沒有關係的需要。想想看，你吃東西是因為肚子餓，還是想暫時轉移厭煩、焦慮、不知所措的感覺？ 當你有自覺時，才會覺察自己的感受和需要。作者透過非暴力溝通的練習，有效的幫助我們深入探究飲食習慣中的情緒覺察，引導我們根據自己的需要，有意識的選擇食物，而不再根據我們的習慣吃下不符合身體需要的食物。 &n
無庫存，下單後進貨(採購期約4~10個工作天)
定價：160 元， 優惠價：9 144
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