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35歲之後,有比減肥更重要的事!緊實力:一週臀部提升 2.5cm、大腿減少 3.5cm!從運動、穿衣、美容、飲食,全方位解決身體鬆弛問題
作者:
日經Health
出版社:
大樂文化
出版日:
2015/04/22
裝訂:
平裝
過了35歲,你是不是越來越不喜歡照鏡子?總是對著臉上的皺紋、卡在腰上的肥肉和下垂臀部直嘆氣?天啊!臉上的頸紋和法令紋變得好明顯,該怎麼辦才好?如果你有以上煩惱,跟著本書做,保證年輕20歲!【本書特色】.解析三大鬆弛的形成原理,專家教你對症下藥的祕訣。.全彩圖解版,簡單就能看懂。.醫生指導,素人見證,讓你看到真正的緊實效果。一、為什麼會產生鬆弛呢?1、頸部以下身體無法緊實的主因◎脂肪鬆弛:臀部與腹部
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