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共5筆商品，1/1頁

跟著少女時代學瑜伽：Nadia的明星瑜伽

作者：李承雅 出版社：尖端出版 出版日：2012/04/16 裝訂：平裝

所有女人都該擁有的窈窕聖典少女時代俞利、MBLAQ天動、Julien Kang、尹海英、金世雅指定御用瑜伽師明星身材養成，最有效的STAR瑜伽書無論在家裡、在辦公室、在高爾夫球場或是你想增進雙人感情、療癒身心少女時代的御用瑜伽師Nadia為你打造完美生活享受優質NEW LIFE 本書五大特色： ★少女時代御用瑜伽師：作者為韓星少女時代俞利、MBLAQ天動、Julien Kan

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塑身女王Nadia的燃脂瑜伽：跟著韓國女星一起打造完美體態（附瑜珈小冊）

作者：李承雅 出版社：華威文化 出版日：2013/09/04 裝訂：平裝

塑身女王Nadia的燃脂瑜伽跟著韓國女星一起打造完美體態韓國暢銷十萬冊，一定要擁有的燃脂聖經連續再版12次，蟬聯排行榜冠軍20週名模　左永寧強力推薦金世雅、尹海英以及少女時代的俞利等多位知名韓國女星御用瑜伽指導師親身示範教學，附贈隨行瑜伽小冊，讓你隨時隨地練瑜伽，打造人人羨慕的美麗曲線！Step by Step　第一本圖文式瑜伽書減肥不再需要戰戰兢兢的控制熱量，讓雕塑身材成為你優雅生活的一部分！維

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韓國女星專用！完美體態燃脂瑜伽

作者：李承雅 出版社：華威文化 出版日：2012/03/14 裝訂：平裝

名模左永寧　大力推薦！連續再版12次，蟬聯冠軍排行20週韓國暢銷10萬冊的燃脂瑜伽書！韓國女子團體FIN.K.L知名減肥藝人玉珠鉉的瑜伽老師Nadia親身示範教學維持體態零負擔，想瘦身就從改變體態開始減肥不再需要戰戰兢兢的控制讓雕塑身材輕鬆成為生活的一部分！隨書附贈瑜伽小冊，隨時隨地輕鬆瘦！

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塑身女王：娜迪亞的哈他瑜伽（簡體書）

作者：(韓)李承雅 出版社：北京科學技術出版社 出版日：2010/05/01 裝訂：平裝

本書中的瑜伽體位和呼吸方法正是這種努力的一部分，也是最容易、最普遍被廣大瑜伽練習者所接受的。我希望大家不僅是閱讀瑜伽書籍．還能夠體驗并感受瑜伽的習練。這體驗與感受會使你不斷進步。我希望這本美麗的瑜伽書籍會幫助和指引你對幸福與真我的追尋。

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定價：270 元，優惠價：87 235

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窈窕淑女（簡體書）

作者：(韓)李承雅 出版社：武漢出版社 出版日：2013/09/01 裝訂：平裝

《窈窕淑女》是一本最有效的明星身材塑造指南書，能讓女人脫胎換骨。由韓流巨星御用的塑形師幫你塑造明星身材，擁有優雅氣質。書中介紹了為所有瑜伽做暖身的拜日式；打造健康和美麗的活力瘦身瑜伽；消除上班緊張與壓力的辦公室瑜伽；讓忙碌的現代人放鬆的治療瑜伽；預防高爾夫傷害，鍛煉揮桿基礎的高爾夫瑜伽以及依一周星期別搭配，天天伸展的每日瑜伽。內容由淺入深，詳盡的動作解說，搭配細心提醒，不論你是瑜伽