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古典詩詞的女兒-葉嘉瑩

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商品類型

簡體書 (1)
商品狀況

可訂購商品 (1)
庫存狀況

無庫存 (1)
商品定價

$200~$399 (1)
出版日期

2020~2021 (1)
裝訂方式

平裝 (1)
作者

紀海南 (1)
出版社/品牌

江蘇科學技術出版社 (1)

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享瘦塑形瑜伽(簡體書)
滿額折
作者:紀海南  出版社:江蘇科學技術出版社  出版日:2020/03/01 裝訂:平裝
沒有天生的瘦子,也沒有瘦不下去的胖子。維持苗條的身材是每個人終身的事業,打造優美的身姿是每個人追求的夢想。本書就以打造曼妙身材為最終目標,先從拆解健康減肥密碼開始,用飲食、呼吸、零碎時間小運動等方法,告訴讀者什麼是將減肥融入生活當中。再將那些網傳的熱門減肥法一一拆解開來,避免肥胖人群盲目節食、運動減肥,走上越減越壯的彎路,當然,想要瘦下來,怎麼可能光說不動!本書不僅涵蓋了促進瘦身的瑜伽動作,還針對
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