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本書特色 坊間一般的熟齡保健書多只著重在生理照護，本書提供了更為前瞻性和全面性的身心養護建議，實為高齡化時代的熟年族群，以及負責照護老年人口的子女或醫療人員必讀的實用保健書籍。年齡的增加不等於老化控制老化的速度，完全取決於你自己。30歲以後，人體衰退率為每年1％，但只要從今天起養成有益健康的良好習慣，持續不斷，就能延年益壽。老化的速度，大約只有五○％是決定自遺傳，另外的五○％是在你的掌控之中。從

鼓勵大家勇敢追夢，勇敢做夢，反正做夢免費！要達成夢想，有件事情一定要做到，不然這個夢想永遠只是一個夢想，那就是「行動力」，你要去實踐它。──優席夫走一天，每個人都可以做到，就是紅海策略；但若能持續走二十五年，就是藍海策略！將紅海做到極致就是藍海，因此我認為年輕人不要因為還沒找到藍海策略就裹足不前。──戴勝益想將工作做好，首先就是要一直不斷地學習，必須學習得夠快，你必須立刻進入狀況，了解是怎麼回事，然後進行決策。能夠影響眾人的事情太多了、變化也非常大，因此要「學思合一」，不只要學習，還要思考、做決定、做正確事情，才可能對社會有貢獻。──簡又新一味學習別人，永遠跟在別人後面跑，就永遠沒辦法成為鑽石；但若你認識自己，知道自己的強項，就可以一日千里。──陳郁秀胸襟要大，肚量要大，要謙卑、謙卑、再謙卑。人要謙卑，因為你謙卑，別人才願意教你。──許金川我們對於自己有熱情的東西，就不會在意花很多的時間，所以要找到你有熱情的東西。有些東西你必須捨棄，學習在有限的資源、時間之內，把生命中重要的東西排出優先順序。──陳永儀本書將六場精彩的學思歷程講座的內容集結成書，以便分享給更多讀者。〈畫出一條回家的路〉，讓我們看見旅英當代藝術家優席夫，跨越自我放逐的人生低谷，從繪畫裡重建自信，一扇一扇地敲開通往國際舞臺大門的歷程。〈胸懷人文素養的創業家〉，記載了企業家戴勝益擁抱星空的創業勇氣，及其用人性溫度將商業紅海化為藍海的成功哲學。〈秉持正向能量的跨域專家〉，可深深感受到簡又新董事長，不論是擔任公職或創立非政府組織，總是將臺灣永續發展放在第一位的理念與堅持。而〈建立「品牌臺灣」的擘劃〉，描述了音樂家陳郁秀將臺灣特色昇華至藝術，一次次讓寶島之美驚艷世界的旅程。〈視病猶親的保肝仁醫〉，是許金川醫師將畢生熱情投注於肝病防治，帶領志工團隊以診療、研究、宣導三管齊下的方式，消滅臺灣國病的全紀錄。〈懷抱對人生的好奇心〉闡述了心理學家陳永儀跟隨心底的聲音，應對生命裡每一次意外的機遇和選擇。

★臺灣首部生死心理學權威作品★ 生命中有許多猝不及防的變數──當摯親驟逝、噩耗突襲、病痛纏身，那些我們用盡一生追求的目標，是否還有意義？╱心理博士帶你深入醫病現場，為你療心靈的傷。╱26個觸動人心的真實故事，這些看似與你我日常無關的衝擊，讓我們在最深的絕望中，看見生命應有的重量。臺灣第一位曾身為「關懷師」和「緊急救護員」的心理學教授──陳永儀，帶你在醫院、在緊急救護現場，看見那些生命中突至的交會路

壓力，是現代人再也熟悉不過，卻也始終未曾徹底瞭解的名詞。究竟壓力的確實定義為何？壓力和心理學有什麼關係？壓力一定是有害的嗎？壓力和身體疾病、情緒健康又是如何密切相關？如果壓力是生活中不可抗拒的事物，我們又應該如何和它和平相處，學會調適壓力、管理情緒、控制行為，讓自己的身心靈更趨健全？陳永儀博士任教於美國西點軍校，是專供健康心理學的學者專家，尤以「壓力課程」最受肯定與讚揚。在本書中，她針對現代人最常

★TEDxTaipei演講激勵超過1,500,000人！★繼暢銷書《生命這堂課》帶來的感動後，最會說故事的國際心理學家 陳永儀 全新力作── ▎台灣第一本劇集式心理診間故事 ▎走進心理學家的診間，從對話看見從未發現的自我，當理解了自己，將更懂得如何去愛，願我們都能修復內心失落的一角，用愛溫柔相待。 【內文簡介】 國際心理學家 陳永儀 用近30年專業淬鍊，在本書中進入

邪惡，有可能是「天生」的！ 我們除了被動地面對、坐等犯罪案件發生之外，還能做些什麼？ 社會有沒有可能改變與生俱來的惡？「心理變態是什麼？」 一個心理變態可以偽裝出關心他人或充滿悔意的樣子，但是他的大腦卻會說實話。 無差別殺人、暴力氾濫成為新興的社會現象？ 為何有些人要透過傷害或操控陌生人而發洩情緒、獲得快感？ 那些令人悲憤、恐懼又扭曲的行為，是否有可能被制止，甚至消滅？ 這本書將帶領我們探索變態犯