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古典詩詞的女兒-葉嘉瑩

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商品類型

簡體書 (3)
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商品定價

$200~$399 (3)
出版日期

2024年 (1)
2022~2023 (2)
裝訂方式

平裝 (3)
作者

(美)W. 提摩西‧加爾韋 (1)
(美)W.提摩西‧加爾韋 (1)
(美)W.提摩西‧加爾韋、(美)愛德華‧漢茲利克、約翰‧霍頓 (1)
出版社/品牌

華夏出版社 (2)
機械工業出版社 (1)

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3筆商品,1/1頁
心態制勝:超越評判、釋放潛能的內在秘訣(簡體書)
滿額折
作者:(美)W. 提摩西‧加爾韋  出版社:機械工業出版社  出版日:2024/11/14 裝訂:平裝
本書英文版於1974年首次問世便成為一個現象級作品,轟動整個國際體壇。它通過網球訓練技巧向讀者介紹如何保持心靈的清晰並實現“放鬆專注”的狀態,這不僅是賽場制勝的秘訣,也是人生成功的法則。本書沒有用重度筆墨介紹打球技巧,而是專注於這樣一個事實:每一場比賽都由兩部分組成——外在比賽和內在比賽。前者是對陣對手的遊戲,後者是選手內心的角逐。作者W. 提摩西‧加爾韋的革命性思想——內在遊戲——建立在人本主義心理學的基礎上,改變了網球運動員的訓練及競技方式,專注于克服阻礙選手獲勝的心理因素(如克服自我懷疑、緊張和注意力不集中等),強調學會放鬆身體、信任自己、有效地集中注意力和拋棄壞習慣才是贏得比賽的秘訣。本書不僅適用於運動訓練,還廣泛適用於技能學習、人生規劃、職業發展、企業管理等領域。對於任何想要提升自身表現的大眾讀者,閱讀本書都可以學到如何:1.信任自己;2.達到“放鬆專注”的狀態;3.集中注意力克服緊張、分心和自我懷疑;4.更智慧地練習:拋棄舊習慣,建立新習慣,實現超常發揮。
海外經銷商無庫存,到貨日平均30天至45天
定價:359 元, 優惠價:87 312
如何實現工作自由:職場“內在遊戲”常勝法(簡體書)
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作者:(美)W.提摩西‧加爾韋  出版社:華夏出版社  出版日:2022/08/01 裝訂:平裝
作者道破了一個職場現象:人們雖然具備完成大多數任務所需的知識儲備,卻常常沒能取得令人滿意的工作成就。這背後隱藏的原因是人們在工作中往往遵照環境指示和要求來開展行動,受工作環境和個人內在因素的干擾,個人潛能無法得到發掘和展現。 對此,作者提出了獨到的“內在遊戲”心智模式,不僅闡明了內外因素如何干擾職場人實現表現,還提供了促進學習、提高績效的具體方法——認清自己想要展現自我的欲望,有意識地指導自己去培養專注和思考能力,做出自主選擇,從而限度地少受工作環境中壓力因素的干擾,改變人與工作的關係。 本書將改變我們對工作的認知,幫助職場人找到在工作中有效提升自我、享受工作自由的方式,讓工作為我們服務。
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定價:359 元, 優惠價:87 312
你真的會放鬆嗎(簡體書)
滿額折
作者:(美)W.提摩西‧加爾韋; (美)愛德華‧漢茲利克; 約翰‧霍頓  出版社:華夏出版社  出版日:2022/03/31 裝訂:平裝
著名的體育心理學專家W.提摩西·加爾韋曾經幫助過很多體育選手應對巨大的賽場壓力,取得高水平的臨場發揮。他讓我們認識到壓力的來源——壓力是自我製造出來的,以及壓力是怎樣對人產生影響的——通過盜竊自我的身份、引發恐懼、渲染情緒、攻擊自我、生成錯誤預期,使我們心中不知不覺地滋生出負面情緒和消極想法。 經過二十多年的研究和應用,作者開創了“內在遊戲”減壓策略,提出了化解慢性身心壓力的一個總體指導原則和八個有效方法。這些方法融合了心理學、腦科學、行為科學知識,結合豐富案例,通俗易懂,簡單實用,讓人們不再被壓力折磨,而是學會玩轉壓力,並激活內心的動力。
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定價:359 元, 優惠價:87 312

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