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商品定價

$200~$399 (1)
$600~$799 (1)
出版日期

2020~2021 (1)
2018~2019 (1)
裝訂方式

平裝 (2)
作者

石垣英俊 (1)
石垣英俊、中野‧詹姆士‧修一、田畑尚吾 (1)
出版社/品牌

方舟文化 (2)

三民網路書店 / 搜尋結果

2筆商品,1/1頁
作者:石垣英俊  出版社:方舟文化  出版日:2018/02/07 裝訂:平裝
明明是腰痛,為何要搓揉「足部」?●嶄新的腰痛療法─強調從源頭改善疼痛與不適透過腰痛改善法嘗試適合自己的治療方式!!●找出你的腰痛真相 ! ─從背骨、骨盆、足部著手檢視肌肉、骨骼、內臟、情緒、舊傷、姿勢不當……都可能造成腰痛!從腰痛檢視表(82頁)確實了解自己的腰痛類型。光是治療痛點,腰痛當然不會好!腰痛,要從「背骨、骨盆、足部」開始著手常覺得腰部痠疼、不適、劇痛、轉身不順、僵硬不靈活、神經抽痛如閃
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鍛鍊肌力、終結腰痛套書:腰痛的實學+醫生說請你運動時,最強對症運動指南(共二冊)
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作者:石垣英俊; 中野‧詹姆士‧修一; 田畑尚吾  出版社:方舟文化  出版日:2021/01/27 裝訂:平裝
本書首先把腰痛的原因系統化,讓即使是一個人的你, 也能像獲得很多人的幫助般,進一步改善腰痛的困擾。 再來,針對各式各樣的腰痛提出適合的改善方案, 讓讀者確實了解自己的腰痛是哪種原因所造成? 應該採取哪種改善方案比較好? 書裡還附上各種檢視表,讓讀者確實了解自己的腰痛類型。 透過腰痛的療癒,發掘真正的自我。這就是「腰痛的實學」。 本書透過系統性的分析, 期望讀者能充分了解「腰痛」複
無庫存,下單後進貨(採購期約4~10個工作天)
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