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健康第一步:養成好習慣
作者:
紀康寶
出版社:
捷徑文化
出版日:
2010/12/01
裝訂:
平裝
你的健康靠什麼決定?每天吃下肚藥丸的數量多寡?還是檢驗報告上紅字數據的比例?這些科學儀器左右你的健康?血壓機?血糖機?還是心電圖測量儀?不必!!一個小習慣,就能夠決定你是否健康,現在就從改變你所不知道的生活壞習慣開始! 本書特色現代科技有好有壞,大家都知道好處是成效立現,可是壞處呢?你真的懂!?在不懂的情況之下,還是不要吧! █ 迷思掰掰!—從現在開始,重新擁有好習慣。低脂食物=低熱量食物!?
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