目前分類:醫療保健
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    • 上班族5星元氣餐桌:外食、零食、自炊,都能營養滿點的超簡單飲食攻略
    • 作者:松村和夏  出版社:新自然主義  出版日:2018/5/28 裝訂:平裝
    • 定價:320元  優惠價:79253 
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    • 每天正確吃三餐,身體狀況更好、工作更有效率!★選餐廳首推現點現做、像「家」一樣的餐館★★點餐時選擇「定食型」食物,避免單品料理★★買便當要選菜色有黃、紅、綠、黑、白的★★避免長時間吃同一家餐廳、同一份料理★現代人由於工作忙碌,三餐外食多於自己準備。但,早餐店老闆會在意你今天吃足夠的蔬菜了嗎?便當店老闆會幫你控制油脂的攝取量嗎?答案是不會,因此我們的健康,只能由自己把關!作者松村和夏擁有「營養師證照
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    • 吃錯了,當然會生病!陳俊旭博士的健康飲食寶典
    • 作者:陳俊旭  出版社:新自然主義  出版日:2018/5/28 裝訂:平裝
    • 定價:300元  優惠價:79237 
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    • 獨家好禮:免費線上聽有聲書「少吃壞油,多吃好油!」這句話現在不但是大家都能琅琅上口的基本飲食觀念,甚至常見食品廠商拿來作為廣告詞。好油、壞油這個近十年來才形成的健康飲食觀念,完整剖析和倡導觀念的第一本健康書,就是陳俊旭博士的《吃錯了,當然會生病!》《吃錯了,當然會生病!》是自然醫學博士陳俊旭返國的第一本著作,自2007年1月出版以來歷久不衰,是當前健康書的暢銷經典。書中破解台灣過去超過30年的飲食
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    • 森林大滅絕:森林消失了,蟲鳥無所棲息,土壤變得貧瘠,再也難見明月清風
    • 作者:戴立克.簡申;喬治.德芮芬  出版社:新自然主義  出版日:2018/5/28 裝訂:平裝
    • 定價:280元  優惠價:79221 
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    • 全世界的森林已有四分之三被砍伐森林不是荒野,消滅森林也消滅了原住民和動植物。共生的生態遭到破壞,許多古老的智慧從此消失,物種失去了棲息居所而從此滅絕。森林並不便宜,掠奪森林帶來難以回復的環境危機。土石流、溫室效應、氣候變遷讓人們付出生命財產作為代價。保留僅存的森林,是人們給自己留下的最後救命繩索。在本書中,作者不只描述許多人都熟悉的事實,如全球森林正面臨人類的全面攻擊,平均每秒鐘「弭平」兩公畝半;
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    • 素女經白話今解
    • 作者:臥龍村人  出版社:新Book House  出版日:2018/5/14 裝訂:平裝
    • 定價:450元  優惠價:79356 
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    • 限制級:未滿十八歲之人不得閱讀《素女經》一書是世界公認的房中術鼻祖,大約成書於後漢(紀元二七~二○七年)乃至三國時代(紀元二二○~二六四年)間,真正的作者是誰?已無從查考了。以陰陽交歡之道,人類可以說是得天獨厚,他(她)不像動物有固定的發情期,人類隨時隨地都可以交合,其形態也是千變萬化,可面對面、可側面、可後抱方式、可站立、可蹲、可坐……等等,不像動物,只能是背後的姿勢。所以人類在性愛的歷程中,可
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    • 9成痠、痛、病,都是走錯路:1 天5 分鐘300 步,腰痛、膝痛、肩頸僵硬、慢性疲勞、失智全都消
    • 作者:新保泰秀  出版社:三采文化  出版日:2018/5/11 裝訂:平裝
    • 定價:320元  優惠價:79253 
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    • 人一年平均的行走步數多達2,600,000步,每走一步雙腳就要承受1.25倍重量!別讓錯誤的走路成為一種慢性自殺!【內容簡介】人體208塊骨骼中,雙腿的骨骼多達56塊,走路是我們唯一不用學就會的運動。但是「會走」和「走的正確」完全不一樣!身體不適和老態從「足踝」開始,足踝→骨盆→背骨→頭蓋骨的全面調整,找回健康與好體態。「走路」不用學,但要「走對路」。足部專家教你找出最佳「平衡點」,輕鬆學會不用力
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    • 癌症是「症」不是「病」:黃鼎殷醫師的神心靈整合療法
    • 作者:黃鼎殷  出版社:新自然主義  出版日:2018/5/10 裝訂:平裝
    • 定價:300元  優惠價:79237 
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    • 每5分26秒就有一人罹癌,請一定要看:‧3大DIY檢測表,抓出癌症關鍵‧針對身體提供不吃藥、不化療、不切除的自然療法‧提供多種心&靈的紓壓方法癌症是台灣人健康的頭號殺手,自從1982年位居十大死因之首,三十幾年後的今天依然年年奪冠,從每4人有1人死於癌症,飆升到不到3人就有1人死於癌症。根據國健署最新調查,罹癌人數不僅年年攀升,罹癌速度更是平均每5分26秒,就有1人罹患癌症!癌症之所以可怕,是因為
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    • 大自然的律動
    • 作者:趙標昇  出版社:博客思出版社  出版日:2018/5/10 裝訂:平裝
    • 定價:300元  優惠價:79237 
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    • 一本不只進行氣功教學的書,而是從健康個人身心到整個保育地球的全觀點見解的介紹與實踐的書籍。透過這本書,從氣功養生貫穿到生態保育,希望為人類、為地球貢獻一點綿薄之力!人類分佈在不同的五大洲,使用不同的語言,持著不同的國籍,信仰不同的宗教,但居住在同一個地球。科技時代的來臨,為人類帶來很大的方便,卻使得人心不再單純,大量的建設、砍伐樹木、破壞大自然的生態平衡,這些都是導致氣候變遷、溫室效應的原因。當瞭
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    • 第一個擁抱:溫柔生產的順勢之愛
    • 作者:邱明秀  出版社:凱特文化創意  出版日:2018/5/10 裝訂:平裝
    • 定價:350元  優惠價:79277 
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    • 這是她們相信的,然後也成為,我們的相信。★台灣第一位領有執業執照、助產字第000001號的助產師――邱明秀,自一九七九年執業起,見證無數生命誕生之歷程,與每一位產婦的共同微笑與記憶。★助產師之路的心緒解密,從初次助產到各種美麗與挫折經驗的積累,從個人與產家的環境與身心準備至後續照護;建立醫院與居家生產的互助平衡,以及美好心念之傳遞!★王玉萍 寫寫字工作室 負責人/任聿新 家咖哩 總經理/吳嘉苓 台
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    • 吃出不痛風體質:選對食材、跟著營養師吃就對了!
    • 作者:張奉春 編  出版社:帕斯頓數位  出版日:2018/5/7 裝訂:平裝
    • 定價:380元  優惠價:79300 
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    • 72種根治痛風食材、營養師設計的一週食譜三餐不煩惱,快速改善體質不再痛從今起,跟著吃就對了!痛風不只是痛,是痛起來要人命!如此折磨人的病痛,無法僅靠藥物治療就痊癒,必須配合飲食療法,才能真正地控制病情、減少復發。本書是專為痛風患者編著的食療對策集,詳細介紹72種根治痛風的食材,解說食療益處、建議食用方式,讓日常飲食準備更輕鬆、更方便。除此之外,還特別邀請營養師設計了一週食譜,依照三餐及點心,計算好
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    • 張德明院長 風濕免疫疾病診療室
    • 作者:張德明  出版社:原水文化  出版日:2018/5/5 裝訂:平裝
    • 定價:380元  優惠價:79300 
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    • 國際研究報告顯示,關節炎或風濕症佔所有慢性失能原因的17.1%,在所有疾病類別中高居首位。診間內無法說明清楚的遺憾、或總得反覆說明的無奈,是作者執筆的初衷和動力。事實上,許多問題的浮現、澄清、和探討,例如:情緒或氣候對類風濕性關節炎的影響、狼瘡病人的哺乳問題等,都可以讓患者有更進一步加強對疾病瞭解的深度和廣度。 本書涵蓋了風濕科所有的重要疾病,以及這麼多年來經常被問到,且也相對重要及熱門的問題。由
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    • 醫學鍊金術:謊言與異端的醫學講座
    • 作者:久坂部羊  出版社:世茂出版社  出版日:2018/5/4 裝訂:平裝
    • 定價:300元  優惠價:79237 
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    • 每個時代的醫生都是一群瘋子? 醫學哪有這麼ㄎㄧㄤ!★日本知名醫師50年經驗分享★專業推薦台灣大學醫學院專任教授 柯文哲陽明大學科技與社會研究所/公共衛生研究所教授 郭文華PanSci 泛科學總編輯 鄭國威★看似歪理,實為正解的醫學冷知識★不管多成功的人生勝利組,大便還是一樣臭啦!
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    • 白色危機:我們該如何面對高齡社會、醫病關係、醫療變遷的種種問題?
    • 作者:周恬弘  出版社:啟動文化  出版日:2018/5/3 裝訂:平裝
    • 定價:360元  優惠價:79284 
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    • 台灣的醫療環境,已經危機重重:* 如何解決內、外、婦、兒、急五大科缺醫生的問題?* 長照保險,會產生世代不公平的現象!* 加護病房為何成為人類版的「大象墳場」?* 用醫療訴訟威脅醫生,只會造成更多醫療浪費! ★ 專業推薦 ★ 這本書的內容十分詳盡而且精采,幾乎涵蓋了台灣近代醫療的種種危機和困境……可以說篇篇都是有料好文,是一本值得推薦給所有關心醫療政策改革者、所有第一線醫護人員以及準備報
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    • 你的微血管健康嗎?:14堂微血管回春保健課,告別高血壓、糖尿病、高血脂
    • 作者:根來秀行  出版社:文經社  出版日:2018/5/2 裝訂:平裝
    • 定價:350元  優惠價:79277 
    • 散佈全身的血管,有99%是微血管,它們操控你全身各部位的健康,所以……微血管回春有彈性,你也就跟著更健康!目前全球醫學界最受注目、最尖端的研究正是微血管再生!此書在日本一出版,便造成搶購,讓出版社緊急再版多次!微血管遍布人體各個角落,全身不管哪個細胞,方圓0.03毫米內必有微血管,也因此,生活作息、飲食、睡眠、運動……種種生活習慣都與微血管有密切的關聯性,現代人因為生活習慣失衡,微血管也長期一點一
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    • 為什麼我的身材像梯田?每天只要15秒,送給自己不下垂的身體
    • 作者:小野咲  出版社:大田出版社  出版日:2018/5/1 裝訂:平裝
    • 定價:280元  優惠價:79221 
    • 體重減輕9㎏!可能嗎?腰圍減少18㎝!可能嗎?胸部提升3個罩杯!可能嗎?在日本立即超賣再版 突破100000冊就是一本讓 下垂 變成 緊實 的書。讓你不再輸給地心重力!禾馨婦產科專任體能教練 邱誼玲 強力推薦「利用簡易的檢測、伸展運動與有效的飲食選擇,創造『提腸』與『瘦身』的雙贏局面!」什麼時候舉起手臂竟然多出了兩坨蝴蝶袖?穿上胸罩,層層贅肉往前撥撥撥,好像擠出層層油脂……原本平坦的腹部,現在卻一
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    • 親情救贖:孩子的心病是為了拯救父母
    • 作者:高橋和巳  出版社:究竟  出版日:2018/5/1 裝訂:平裝
    • 定價:270元  優惠價:79213 
    • 讀者淚推:一本讓自己改變並重獲自由的書!諮商心理師陳志恆 專文導讀推薦!不僅父母愛著孩子,孩子也用他們的方式守護著父母。原來,情緒的陰影和黑洞中,有出於親緣關係裡深深的愛……拒絕上學的駿一說:「為了讓媽媽發現自己的痛苦,必須更過分才行……」罹患厭食症的理莎說:「媽媽過的不是自己的生活,是外婆的……」因家暴離婚的優希說:「看見女兒臉上出現我所造成的瘀青,小時候對父母的恐懼全部回來了……」父母的生活模
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    • 醋不只是調味品,它也可以治病養生
    • 作者:康永政  出版社:德威國際文化  出版日:2018/5/1 裝訂:平裝
    • 定價:280元  優惠價:79221 
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    • 醋不只是調味品,它也可以治病養生醋療乃人類養生保健、醫治疾病的寶物 醋取材方便,操作簡單,安全可靠。效果顯著,備受廣大病患者的歡迎。 藥醋療法乃造福人類健康的「生活指南」。西元前三世紀,已被我們祖先廣泛用於臨床各種病症治療。好醋是健康的食材,產品同質化掣肘,進而擺脫醋只囿於「調味」的局限,促進品類創新,實現需求價值再造,提供了巨大的健康空間。更是被歷史長期驗證的養生保健、醫治疾病的珍品。食醋的藥
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    • 26+2熱瑜珈
    • 作者:Antonie Liu(劉秀香)  出版社:劉秀香  出版日:2018/5/1 裝訂:平裝
    • 定價:329元  優惠價:75247 
    • ◎不需要花俏的招式,有建設性的指令,最適合初學者以及一般大眾學習。◎循序漸進地在體能和體位上求進步,進而改善身、心、靈的健康與美感。◎彩色示範圖片附簡要解說,精美詳細,易懂易學,一次就上手。熱瑜珈是在加溫的環境中練習瑜珈的體位法和呼吸式,可使筋肉柔軟度、心肺功能、體態緊實進步得更快,也喚醒身體發汗的記憶,提高活動效能,改善身體的疾病。瑜珈操練不僅是肢體上的運動,也是在建立心靈與身體的溝通,熱瑜珈藉
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    • 慢一點,小林弘幸的究極健康法:每天15分鐘的神奇改變(新裝版)
    • 作者:小林弘幸  出版社:大都會文化  出版日:2018/5/1 裝訂:平裝
    • 定價:320元  優惠價:79253 
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    • 沒有疾病=健康?小林醫師認為真正的健康不只如此,「真正的健康」是「優質的血液可以充分被運送到身體每個細胞」這般的境界。生活慢一點,有助於自律神經穩定平衡,血液流動順暢,達到最接近健康的狀態 強化副交感神經的作用整頓腸內環境(為了製造出好的血液)→「腸道」決定血液的品質→優質的血液被輸送到身體每個細胞→真正的健康 每天15分鐘,遠離高壓只要稍微注意調整一下生活方式,跟著小林醫師調節自律
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