目前分類:醫療保健
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    • 原來男女都有更年期:荷爾蒙減少,自律神經失調,工作與家庭失落又焦慮,怎麼辦?
    • 作者:向良洋子;山岡有美  出版社:新自然主義  出版日:2018/09/10 裝訂:平裝
    • 定價:280元  優惠價:79221 
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    • 善用更年期,重新檢視自己的身心狀態,為下半生打造健康基礎!更年期是一生當中最大的轉換期,因著這個改變,會伴隨許多不適症。根據國民健康局更年期諮詢專線的統計,困擾國人的更年期症狀前5位分別是:健忘及注意力不集中、容易疲勞、背部疼痛、情緒困擾跟皮膚乾澀。可見處在更年期階段的人們,不只為身體問題所苦,在心理方面也備受折磨。身體與心理並非個別存在,而是緊密地連繫;身體狀況不好的話,心情當然也無法輕鬆。想要
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    • 終結偏頭痛不用藥:讓你安全自然地預防與治療偏頭痛物質鎂
    • 作者:傑伊.科漢  出版社:一中心  出版日:2018/09/03 裝訂:平裝
    • 定價:329元  優惠價:79260 
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    • 科學實證,終結偏頭痛,「鎂」是關鍵角色!本書提供了預防與治療偏頭痛與叢集性頭痛的天然替代方案。書中具有許多寶貴資訊,可供想要尋求天然、健康、非藥物方式,遠離使人失能的偏頭痛者參考。根據台灣衛福部食藥署統計,2016年健保開立的止痛藥約9億顆,台灣人只要一頭痛就會吃止痛藥,只要吃藥只能治標,無法治本,往往會造成副作用。歷史上,深受偏頭痛所苦的知名人士也不在少數,包括:尼采、柴可夫斯基、貓王艾維斯.普
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    • 讓阿育吠陀重啟消化力:通暢淋巴系統、完全消化麩質和乳製品
    • 作者:約翰•杜亞爾博士  出版社:健行文化  出版日:2018/09/01 裝訂:平裝
    • 定價:400元  優惠價:79316 
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    • 你不吃麩質或是乳製品嗎?如果真是如此,或許可以不需要這麼做。阿育吠陀讓你重啟消化力,重新享用美食!約翰.杜亞爾博士不僅是前美國國家籃球協會(NBA)營養專家,更是全球認可的阿育吠陀和運動醫學的權威。他在這本最新著作中融合了令人信服的現代醫學研究和精妙的阿育吠陀古老體系,深入地破除了麩質不耐症背後的迷思,並且揭示了我們弱化的消化系統的真正罪魁禍首。即使從飲食中去除小麥和乳製品或許有助於減輕症狀,但卻
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    • 不失記憶的藏庫密碼
    • 作者:何豐名  出版社:豐群生技有限公司  出版日:2018/09/01 裝訂:平裝
    • 定價:360元  優惠價:79284 
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    • ◎高齡化社會來臨,失智症來襲,不僅要救急,更要預防,你準備好了嗎?◎以完整及有系統的思維闡述失智四大主題:衰老、預防、照理及治療。 ◎由中西醫、精準醫學、細胞分子基因等觀點出發,提出前瞻性研究結果並兼具實用的好書!隨著人口的老化,台灣目前年齡高於65歲的老年人預估已超過14%,此族群人口約有3~5%罹患失智症。一般而言,人類大約40歲左右,開始進入衰退、老化階段,身體機能漸漸呈現退化現象。衰老伴隨
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    • 關鍵戰疫:臺灣傳染病的故事
    • 作者:張鴻仁  出版社:董氏基金會  出版日:2018/08/29 裝訂:平裝
    • 定價:380元  優惠價:79300 
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    • 痢疾、小兒麻痺、登革熱、結核病、愛滋病、安非他命、SARS等,都是臺灣近代重大的傳染病,對臺灣公共衛生的發展,亦有深遠的影響。本書猶如公衛的福爾摩斯,為讀者抽絲剝繭,挖掘傳染病的真相,帶讀者了解防疫的過程……
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    • 自己的睡眠自己救:運用醫療新科技,擺脫睡眠困擾
    • 作者:江秉穎著 陳旻苹採訪撰述  出版社:時報文化  出版日:2018/08/29 裝訂:平裝
    • 定價:250元  優惠價:79198 
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    • 每晚睡滿8小時才夠?睡前泡澡較好入睡?平日熬夜、假日補眠就好? 「睡眠10大迷思」全破解,總是睡不好的人一定要看。 破解關於「睡眠障礙」的十大迷思:1.能夠睡得著,就是睡得好?2.人為什麼會打呼,打呼就是睡得香?3.每晚一定要睡滿八小時才正常?4.失眠者是幾乎整晚都沒有睡?5.失眠者簡單來說都是「睡不著」?6.睡前運動、泡澡較好入睡?7.喝酒可以助眠?8.平日睡不夠,假日補眠就好?9.小
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    • 女巫阿娥的居家香草保健萬用書:20種隨手可得的香草植物,從洗頭到治鐵腿、從美顏到消炎,用過就會愛上的保健良方
    • 作者:阿娥  出版社:原點  出版日:2018/08/27 裝訂:平裝
    • 定價:499元  優惠價:79394 
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    • 女巫阿娥教你做自己的居家藥草師!20種日常香草植物近百種預防保健良方一次傳授人氣良皂、環境噴霧、萬能油膏、消炎漱口水、腸胃調理茶止痠痛∣防蚊∣消炎∣利消化∣助好眠∣暖身∣回春Step by step,給你最詳盡的做法最溫和•很天然•超簡單的植物療癒手作配方居家必備,家的預防保健自己做!【植物力,身心預防與保健其實很容易!】◎忍冬(金銀花)具有消炎、收斂、抗病毒抗菌等特性,適合製作成護膚油霜。◎薰衣
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    • 吃法決定活法03:不起眼的超級食物:蔥薑蒜、糖、漬物的驚人妙用
    • 作者:陳允斌  出版社:時報文化  出版日:2018/08/22 裝訂:平裝
    • 定價:350元  優惠價:79277 
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    • 廚房裡不起眼的食材,卻是有益健康的超級食物?!料理配角蔥、薑、蒜、糖、油、漬物,從頭到腳都有驚人的養生妙用巧解數十種疑難雜症! 廚房裡的配角食材,其實是養出不生病好體質的關鍵,充分認識常見辛香料、調味料的特性,就連蔥鬚、薑皮都有健康益處! ˙蔥豬油──小火慢熬,滋補養顏,養胃養氣˙炸黃豆──自製天然味精,提鮮抗衰老˙蒜酒──蒜瓣泡白酒,對人體無害的天然驅蚊液˙酸菜泡飯──身體不適、略為感冒頭痛時的
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    • 祝妳更年期快樂:美國婦科權威告訴妳必須知道的20件事,輕鬆掌握症狀╳療法╳緩解╳保養
    • 作者:塔拉‧歐曼醫生  出版社:高寶國際  出版日:2018/08/22 裝訂:平裝
    • 定價:340元  優惠價:79269 
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    • ★全美醫學權威一致專業推薦!★獻給所有女性的貼心更年期健康寶典,讓紐約最佳婦產科醫生帶妳克服從頭到腳的各種挑戰!★劉文雄|高雄榮民總醫院婦女醫學部主任 謝燦堂|台北長庚醫院院長、長庚大學婦產科教授 專業推薦!(依姓氏筆畫排列)「熱潮紅、夜間盜汗、健忘、情緒憂鬱……天啊!我進入更年期了嗎?」妳沒有時間按部就班閱讀複雜又冗長的醫學論文,中年婦女醫學專家將提供妳忙碌女性的中年健康指引,解開妳所有的害怕與
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    • 診間裡的女人:婦產科女醫師從身體的難題帶妳找到生命的出口
    • 作者:林靜儀  出版社:鏡文學  出版日:2018/08/20 裝訂:平裝
    • 定價:360元  優惠價:79284 
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    • ★醫學中心級醫院婦產科前任資深主治醫師第一手速寫★婦產科門診及病房裡的真實人生故事,曲折意外、激勵人心★直擊現代女性面臨的沉痛難題,對頑強窠臼的犀利思辨身體有病可以看醫生,但人生的苦該怎麼治?所有女人必須面臨的抉擇所有男人不該逃避的課題沒有標準解答的婚育、性別、家庭、世代等疑難雜症……都在這名女醫師的診間裡,找到一線出路一間大型醫院裡的婦產科,一位不服輸的女醫師,在她的診間和病房裡,有各式各樣的女
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    • 睡前3分鐘足部按摩疲勞BYE!46種腳底點穴X刮痧X反射區按摩技巧,遠離到處痛的大小毛病
    • 作者:出色文化編輯小組;張維新  出版社:出色文化  出版日:2018/08/20 裝訂:盒裝
    • 定價:399元  優惠價:79315 
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    • 內附超值好用的牛角點穴筆,讓您進行腳底按摩時,穴位絕對精準又不費力 全影音!內附46種疾病足部按摩影音QRCODE,讓您邊學邊按好輕鬆! 胃痛、痛經、失眠、便秘、圓形禿等,因為工作壓力及疲勞造成的46種疾病,翻閱本書,通通都有解。 超詳盡,一網打盡上班族因為生活壓力、疲勞等造成的小毛病,讓您從此不再東痛西痛,到處痛。 超精準,完美指出腳底反射區按摩、腳部穴位按摩,讓您輕鬆找出痛點,遠離看起
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    • 頭頸自由,身心自在:亞歷山大技巧入門
    • 作者:芭芭拉‧康樂伯;威廉‧康樂伯  出版社:心靈工坊文化  出版日:2018/08/20 裝訂:平裝
    • 定價:420元  優惠價:79332 
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    • ★ 透過簡單的骨骼與肌肉小知識,就可以養成輕鬆不費力的姿勢。★ 作者幽默風趣,指出我們常見的錯誤身體觀(如:身體的一半不是腰部而是骨盆)★ 不需特殊的工具,只要用雙手感覺身體自己體驗。三大身心學技巧之一,一讀就懂的亞歷山大技巧入門書頭頸自由延伸,對身體有正確想像姿勢自然不費力,活動輕鬆不痠痛休‧傑克曼、瑪丹娜、保羅‧麥卡尼、基努‧李維都在學習的身心技巧澳洲戲劇表演者亞歷山大(F. M. Alexa
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    • 人生的最後期末考:生命自主,為自己預立醫療決定
    • 作者:朱為民  出版社:商周文化  出版日:2018/08/20 裝訂:平裝
    • 定價:320元  優惠價:79253 
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    • 了解病人自主權利法的第一本書 試想看看—— 如果已長期臥床不能行動、不能自主進食、無法言語要如何表達你的臨終意願? 生命的抉擇,你希望由自己決定,還是讓家人替你作主?11道考題,帶你模擬思考,為自己圈選最好的答案。 這張期末考卷有11道題目: 1. 無法由口進食的時候,你會做什麼選擇?2. 得到重病的時候,會想知道自己的病情嗎?3. 到了生命的盡頭,會想接受維持生命的治療嗎?4. 什麼樣的情況出現
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    • 迷網:蘿莉的美麗境界
    • 作者:蘿莉‧席勒;雅瑪達‧伯納  出版社:足智文化有限公司  出版日:2018/08/16 裝訂:平裝
    • 定價:320元  優惠價:79253 
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    • ★ 美國亞馬遜4.5顆星評價一九七六年的夏令營裡,一位十七歲的女孩在夜間突然聽到一個「聲音」,它就像是從陰間冒出來的鬼魅,那些聲音從此侵入了她的生命,一直折磨著她,不但奪走她的神智,使她生不如死,也差點送命。這本書是蘿莉‧席勒的發病紀實,它讓我們看清精神病神祕世界不為人知的一面,更可貴的是十三年後,蘿莉終於戰勝病魔而喜獲新生。在探討精神分裂症的諸多著作中,《迷網-蘿莉的美麗境界》在今天的地位,就有
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    • 疼痛:健康失調所發出的警訊
    • 作者:保羅‧班德;楊腓力  出版社:足智文化有限公司  出版日:2018/08/16 裝訂:平裝
    • 定價:360元  優惠價:79284 
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    • ‧美國亞馬遜五顆星評價★★★★★‧這是一本祝福、安慰之書,當我們把它送給正在受苦的朋友時,千萬別忘記自己是基督身體的榮耀身分。作者之一保羅‧班德醫生是國際著名痳瘋病專家,另一位楊腓力則以宗教著作聞名。這本書結合了兩者的智慧:醫療與生命觀!書中描述了作者從年幼起就和疼痛相關的記憶和事跡,並闡述了班德醫生在治療痳瘋病的過程中,漸漸體悟出痛對人體正常運作的重要意義。作者曾居住於印度、英國和美國等地,這些
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    • 科學研究告訴你:這樣動,不失智!身動30x腦動30x互動30
    • 作者:天主教失智老人基金會  出版社:聯經  出版日:2018/08/16 裝訂:線裝
    • 定價:280元  優惠價:79221 
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    • 泡湯、買菜可以預防失智?吃銀杏有效嗎?「預防失智,超過100篇文獻證實找到方法了!」連名醫都爭看,最完整國際期刊研究報告市面第一本實證有效的預防失智趣味書全面蒐羅各國頂尖研究,破解失智謎團台灣首創桌上型守護誌,線圈暢銷設計,三段式活動線圈設計,預防失智自由配!精采看點一:市面第一本實證有效的預防失智專科書市面上預防失智書籍,資料來源常是「日本權威」、「腦科權威」等,有些甚至沒有訊息來源,鮮少具備實
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    • 吃出好睡眠:好好睏!營養師量身訂做的紓壓助眠飲食
    • 作者:陳小薇  出版社:創意市集  出版日:2018/08/16 裝訂:平裝
    • 定價:300元  優惠價:79237 
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    • 食品科學博士 陳小薇 健康的基石=均衡的飲食、定期身體活動、充足的睡眠顛覆睡前不能飲食的窠臼,精心設計40道助眠的飲食秘訣與紓壓保健的技巧藉由飲食幫助睡眠,提升代謝、增加美肌、強化修復、促進美瞳!透過營養師提供的均衡飲食菜單,幫助取得合成血清素的必需胺基酸及各類營養素 我愛運動,運動完精神亢奮怎樣才好入睡?!我愛熬夜,時間總是覺得不夠用,上床睡覺兩眼精光我好累想睡覺,事情繁
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    • 救救胃病
    • 作者:小林敏生  出版社:奇点出版社  出版日:2018/08/15 裝訂:平裝
    • 定價:320元  優惠價:79253 
    • 胃脹氣、胃灼熱、胃食道逆流、胃酸過多、胃潰瘍、胃出血……總是困擾你? 你有這些狀況嗎?小心!這是「消化力」與「吸收力」疲弱的徵兆 沒有食慾 餓了胃痛、飽了反胃想吐 老是脹氣想打嗝 壓力大就胃痛 一大早就吃不下 失眠睡不著 容易疲勞、想睡 褥瘡、味覺障礙 甲狀腺功能低下、掉髮 便秘不舒服胃最重要的功能就是殺菌和消化蛋白質胃用胃酸把食物裡的細菌殺死;用名叫胃蛋白酶的消化酵素,把不易
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