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輕食瘦身營養餐全書（簡體書）
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商品簡介
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《輕食瘦身營養餐全書》全書共分5章，通過介紹美容瘦身常識、烹飪製作竅門、常見食材藥材以及上百種具有代表性的美白瘦身菜、美膚養顏羹、滋補養顏湯、瘦身沙拉、瘦身蔬果汁的推薦，讓您足不出戶就可以健康合理地安排膳食，並且在滿足味蕾的同時還能做到清理腸道，排出毒素，讓生活更健康輕鬆。此外，本書還通過小貼士的方式為您提示有關美麗、養生、烹飪的方法，內容豐富，非常實用，細微之處見真摯，希望您可以通過本書達到美容瘦身的目的，吃出健康、吃出美麗。 於雅婷，主任醫師、高級藥膳食療師、北京世健聯首席養生專家、中國特效醫術專業委員會首席專家，現任北京亞健康防治協會理事兼飲食健康專業委員會秘書長、世界中醫藥學會聯合會藥膳食療研究專業委員會常務理事。
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