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1.
孕產婦飲食宜忌全書(簡體書)
作者:
于雅婷等(主編)
出版社:
江蘇科學技術出版社
出版日:
2017/05/01
裝訂:
平裝
《孕產婦飲食宜忌全書》從孕產婦營養健康與寶寶之間的關係入手,緊緊圍繞不同階段的孕產婦,系統講述孕產期飲食宜忌,指導准媽媽健康飲食。並在備孕期、孕早期、孕中期、孕晚期以及產褥期階段,都分別介紹了適宜吃的食物,還對食物的別名、適用量、熱量、性味歸經、主打營養素、食療功效、選購保存、搭配宜忌等進行了詳細的介紹,讓孕產婦對每一種食材的營養情況都瞭如指掌,孕育出健康、聰明的小寶寶。 於雅婷,主
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2.
輕食瘦身營養餐全書(簡體書)
作者:
于雅婷等(主編)
出版社:
江蘇科學技術出版社
出版日:
2017/05/01
裝訂:
平裝
《輕食瘦身營養餐全書》全書共分5章,通過介紹美容瘦身常識、烹飪製作竅門、常見食材藥材以及上百種具有代表性的美白瘦身菜、美膚養顏羹、滋補養顏湯、瘦身沙拉、瘦身蔬果汁的推薦,讓您足不出戶就可以健康合理地安排膳食,並且在滿足味蕾的同時還能做到清理腸道,排出毒素,讓生活更健康輕鬆。此外,本書還通過小貼士的方式為您提示有關美麗、養生、烹飪的方法,內容豐富,非常實用,細微之處見真摯,希望您可以通過本書達到美容
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3.
懷孕坐月子哺乳期營養餐全書(簡體書)
作者:
于雅婷等(主編)
出版社:
江蘇科學技術出版社
出版日:
2017/05/01
裝訂:
平裝
《懷孕坐月子哺乳期營養餐全書》針對孕產婦不同時期的特點和營養的需求,給孕產婦提供了一套科學營養和保健並重的食譜。結合眾多有經驗的婦產專家的建議,從孕早期、孕中期、孕晚期、月子期、哺乳期五個不同時期,為孕產婦提供了既符合她們口味,又照顧她們營養需求的健康食譜,以保證孕產婦、胎兒以及新生兒的健康。 於雅婷,主任醫師、高級藥膳食療師、北京世健聯首席養生專家、中國特效醫術專業委員會首席專家,
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