三民網路書店 中文圖書分類法 / 哲學類 / 個人倫理；修身 / 修身

【內容簡介】 世界上最簡單的「拿回人生主導權」方法！ 成功案例不絕！這是書，是日記，更是你願望實現過程的見證！工作․人際關係․自我實現․金錢․戀愛․目標達成每天把腦子裡的想法化為文字，你的夢想就會成為現實。只要書寫，就能為人生帶來戲劇性的變化！夢想成真案例比比皆是：・以前我們夫妻幾乎不說話，現在每天有聊不完的話題。・順利實現願望，被選為全國大賽的選手。・在新冠肺炎疫情之中，仍不停刷新每月最高收入。・公布商品訊息之後，5分鐘內就銷售一空。・終於自立門戶，實現多年的願望。・孩子考上理想的學校。・有機會和一直以來視為偶像、很想見上一面的人取得聯繫管道。打造讓想法具象化的能力，你的夢想距離成真，就差這一步！◆特製裸背線裝書衣，最好翻，更好寫！圓夢筆記使用方法：․直接寫在書上。․以肯定句書寫。․每次只寫一天。49天之後，你的身上將產生非常明顯的變化。這是一本未完成之書，會呈現什麼樣貌，取決於你每天寫下的內容。當你寫完，這本書才算大功告成，夢想也已化為現實。期待在Day 01與你相見。執行過這本圓夢筆記的人真誠推薦：◎每天雖然只是一小步，但持續不間斷地寫，49天之後變得超愛自己。寫這本筆記讓我覺得不孤單，彷彿有人每天為我加油，陪著我走過49天。原本以為自己無法持續，最後還是順利寫完了，是非常好的練習。（高月圭子／住宅規畫師）◎內容非常容易實行，藉由書寫就可以創造出專屬自己的一本書，所以我也邀請兩個女兒（國一和高一）一起寫，讓她們感受藉由書寫逐步實現願望的成就感。（越川一宏／還清一億日圓負債的選手）◎時而寬容、時而嚴厲，這本書讓我感覺好像有人隨時陪在身邊。每次寫都有不同的新發現，絕對是不可錯過的一本好書。（勝田香子／配音員）◎書裡明白指出「想實現所有願望是不可能的」，讓我覺得這本書很值得信任，因此決定嘗試寫寫看。每天的功課都清楚列出各種學習內容，讓我從中獲得許多新發現。相信每一位購買本書、實踐本書的人都會非常幸福。（石川與生／Best Body推拿師）◎每天腳踏實地、仔細地把心中所想化為文字，就能輕鬆轉化成行動。雖然只是一小步，但重複執行就會使自己進步……這就是這樣的一本書。我參加過很多講座，以前總希望可以更快看到成效，是這本書讓我學會欲速則不達。（岡本有

6周預約你的燦爛未來！更滿意、更專注、更有生產力的理想職涯，無痛實現！ ★英國頂尖亨利商學院選書「2022年度最佳教練類書籍」★ 「後疫時代」我們都站在職涯的十字路口，大環境變動快速，工作型態日新月異，卻也讓人大為煩惱：是要轉職改當數位游牧族？一人公司？或是繼續當穩定的上班族，謀求升遷加薪？還是乾脆躺平，安靜離職？ ▲猶疑不定，正表示你需要「IDEA思維模式」！▲據統計，工作占了我們三分之一的人生，雖然如今職業類型多元化，但不可否認，工作依然大幅影響我們的生命，因此如何找到讓自己快樂的職場天命，是每一個人必修的人生功課。 蓋瑞‧克洛達茲博士在近二十年的職涯教練經驗中，發現一旦缺乏「自我認同」及「方向」，人很容易就會在工作生涯迷航，受困於日漸窄化的思維中，放棄自己的潛力。 他開發出「IDEA思維模式」，以自我認同（Identity）、方向（Direction）、參與（Engagement）和本真（Authenticity）四項核心原則，在為期6周的探索課程中，透過深度提問和自我分析，帶領你一步一步釐清自己的技能優勢和期望，並制訂行動計畫，連接目前所在的位置和未來理想的職涯。 你將逐一深度探索：˙工作生涯中最重要的需求˙設定你的願景、目的和目標，以及三者的差異˙如何騰出時間思考˙評估行動計畫的優先順序和難易度˙觀察、記錄自己的情緒變化 ▲光是思考還不夠，更要「動手寫下來」！▲研究證實「書寫」有助於目標實現，因此本書規劃大量的表格和筆記欄位，讓你寫下針對每一個問題的答案和洞見，不只是將思緒實體化，更是開啟「行動」開關的關鍵步驟。過去的你，或許都只停留在想想的階段，這一次，讓「寫下來」為你發揮最大力量，獲得清晰的思路、自信與平靜，以及放開那些拖慢你腳步的事情。你會發現，讓工作與天賦、熱情和財富對齊，的確唾手可得！

幽默作家蕭伯納曾經寫道：「人類總是低估了負面情緒會為自己帶來的後果。」 做人做事最糟糕的狀況莫過於任由情緒做決定，使得原本可以輕易解決的簡單事情，在滲入負面情緒後變得棘手複雜。 很多時候，只要控制自己的負面情緒，適時轉換心念，就會發現許多事實在不值得煩憂嘔氣；你的心境，也會因為適時的轉念而變得平靜，不做出讓自己後悔的決定。 思想大師史賓諾莎曾經寫道：「一個人被情緒支配，行為便沒有自主權，只會讓自己被命運宰割。」 人的思緒往往受到情緒左右，負面情緒則會改變週遭的氣場，導致事情朝負面的方向發展。因此，處理事情之前，必須先處理好自己的心情，越不如意，越要管好自己的情緒。 如果你覺得自己總是煩躁鬱悶，不妨靜下心來仔細檢討癥結所在，也許，你會意外地發現，生活中有太多沒必要的紛擾，其實都是不懂得管理自己情緒造成的。 心理學家說，人的心理狀態不斷影響著生理狀態，開朗豁達的人會用樂觀的思緒看待問題，至於消極悲觀和無法掌控自己情緒的人，最後就只能和痛苦、懊惱為伍。 想擁有圓融和樂的人生，就別用惡劣的心情去處理事情。千萬別讓負面情緒綁架自己的思緒，導致自己走向愁苦陰霾的黯淡人生，而要保持樂觀的情緒，讓自己面向燦爛的陽光。

大晃動的蛻變期間，如何穩定身心？斷捨離舊習氣，做好全新啟動的準備 未來是「靈魂與宇宙對話，身體是能量世界的載體，直覺是未來的導航，人類的心電感應共同創造毫無屏障」的世界。＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ 以下不是高靈的預言，而是由你促成的修煉！ 2012年前約500年的時間，地球在一個因果法則的宇宙場中、在可掌控的狀態中前進與發生，如同遊樂場中的雲霄飛車，所有高潮迭起的速度、翻轉或障礙物的出現，都在早已設定好的軌道中呈現與體驗。 但2012年後，地球開始會在一個失去重力場、無事前設立軌道的狀態中，「玩樂」出他自己想設置的樣子，這也是為何曾有預言家提出世界末日之說；在某個層面，的確在當時地球會脫軌進入一真空漂浮空間中，任地球所有具有引動能力者，大肆揮灑出地球所想呈現的樣子。沒有軌道的空間，跟人類意識的狀態有著最直接的關係，跟我們當下所思所想有切身緊密的關係。⋯⋯ 2023年是個相當明顯好及更好、混亂及更混亂的放大年，也是公平正義最接近靈魂嚮往自由意願的重要一年。接下來的九年間，有意願成就靈魂意願、顯化於地球的靈魂們，會孜孜不倦地吸引來各種可促成「好即會更好的可能性」，雖然當中會有陣痛期或突如其來的轉變，但身心卻會在發生挫折後，能即刻恢復內在平靜。＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ 其實，無論現在、過去、未來，一直是「信念創造實相」、「萬法唯心造」的時代！已然邁入進階期的地球演化，藉由個人靈魂、地球、宇宙的願景，交織出這幾年發生在地球的人類大事件，如戰爭、新冠疫情等等。高靈們於書中道出了宇宙背後的祝福，並教導我們，如何從古老舊制的濃稠，進化到新心空間的輕盈。並提醒我們，要在舊思惟中跳脫成我們個人獨特的新思惟力量，但不必捨棄或否認任何早已存在的，而是在新舊交替間，學習如何自我調頻與療癒。在實作的部分，高靈教導我們進行自身21日深度清理。藉由21日的練習，我們可以深度清理舊有思惟與習氣，同時帶入新能量的慈悲與力量。＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ 摘句◎沒有任何外來的靈異事件會淹沒與占據妳的心靈，唯有恐懼。◎敏銳的心靈有著啟動宇宙力量的能力，是對自己與他人最美麗的共福與祝禱。心靈的平安是此生你們來到地球所要追求與圓滿的，永遠不要輕易被眼前的困境蒙蔽，心念強大，信心堅定，就會將自己與更強大的正念匯聚。◎只有認出自己可以無條件獲得恩典的時候

近年來，日本掀起一股極簡生活型態的熱潮，叫「斷捨離」。這是一種(人與物品)減法概念的生活整理術；也就是說我們可以透過整理物品了解自己。繼而，也可以將心中的混亂雜質一併清除乾淨，之後才能享受自在的人生。其實「斷捨離」不僅是用於物品整理方面，也適用於人生的整理術，包括對於親情、友情、愛情以及事業方面的多元思考……《斷捨離心海羅盤》是一部品味人生的哲理書。雖以佛的智慧說，卻沒有三句不離本行的教諭與訓示，它是以聊天方式將世間百態的「因緣關係」和您侃侃而談，讓您的心靈產生反思，而對人生智慧有更進一步的認知。若人生是一個旅程，那麼無論是繁華或是寂寥，也都是一場過眼雲煙，留下來的只是看風景的心情――在佛家所謂「修行」就是要改變人心，也就說修行就是修心，修心就是修智慧！一個人如果與佛有接觸，他的人生就會開始產生一些變化，最後會逐漸擴大，產生善的碩果，成為內心豐盈的人。之後，就能排除生活周遭的不安氣息與內心的躁動，這也是人間哲理中的「斷．捨．離」！

近年來，日本掀起一股極簡生活型態的熱潮，叫「斷捨離」。這是一種(人與物品)減法概念的生活整理術；也就是說我們可以透過整理物品了解自己。繼而，也可以將心中的混亂雜質一併清除乾淨，之後才能享受自在的人生。斷――斷絕不必要之物。捨――捨棄多餘之物。離――脫離對物質(物品)的執著。這個名詞是來自山下英子的名作《斷捨離》。它顛覆了數百萬人的生活方式，成為最強生活整理術概念――斷捨離的一代宗師。其實「斷捨離」不僅是用於物品整理方面，也適用於人生的整理術，包括對於親情、友情、愛情以及事業方面的多元思考……本書即以「禪趣機鋒」的深刻對話，來洗滌您的心靈，這些療癒人心的經典小品，也是人間的哲理、也是斷捨離的人生新哲學！

透過古老凱爾特的永恆智慧之眼， 帶領你探索靈魂內外的朋友， 重返一條幾乎被人遺忘的智慧之路， 成為真正的人！ ★ ★ ★ ★ ★ 是德魯伊（凱爾特神話中的智者、巫師）、流浪吟遊詩人（中世紀凱爾特的專業詩人，擅長敘說故事）傳奇及基督教修道院的神聖源泉 含括了亞里斯多德、愛默生和C.S.路易斯以豐富詞彙所想表達的精神思想 進入你與永恆之間沒有距離的靈魂之境，你將學得―― ‧愛是靈魂的本質，當我們去愛和允許自己被愛時，我們就愈發地盤據在永恆的領域上。 ‧當你真的覺得被了解時，才會自在地讓自己進入對方靈魂的信任和保護之中。 ‧你的臉孔是你人生的標誌，生命從人的臉孔中向外看著世界，也向內看著自己。 ‧你怎麼看和你看到什麼，決定了你未來的人生。 ‧沒有人的出生是意外，我們每個人都因為各自的命運而被送到這裡來。 ‧如果在遇到負面事情時，能夠像遇到愉快、美好的事一樣接受它，那我們人生的豐富性將無可限量。 ‧以值得的方式去應付你新的一天的可能性，便是誠實面對人生中滿滿的可能性。 ‧我們容易把困難視為擾亂，但諷刺的是，困難可能是創造力的好朋友。 ‧如果不把年老視為身體的死亡，而是靈魂的收穫，那麼你將知道，年老可以是力量、體態和自信的時節。 ‧短暫無常是時間的力量，它讓所有的經驗變成幻影。 ‧老年可以是培養內在收穫藝術的時候。 ‧有一個精靈和你一起走在人生的道路上，在你出生的時候，它和你從子宮裡一起出來，卻沒有人注意到它。這個精靈的名字叫做死亡。 ‧沒有靈魂是不活在恐懼的陰影下的，但能夠看清自己的恐懼，並且將這種恐懼轉化為創造力和成長的人，才是勇者。 以及更多…… 讓靈魂甦醒的獨特智慧， 為生命找到方向的靈性光炬！ 本書以獨一無二的視角，透過古老凱爾特智慧永恆的鏡頭，對讀者展示了在魔法、英雄、精靈……等自然想像力的背後，凱爾特人對自然、對生活、對生命的獨特看法，並將潛藏在他們內心的祕密世界，做了深刻探討。 我們不僅只是由肉、血、骨頭組成的物體，每個人都是擁有獨立個性的世界。透過本書，我們得以獲得一種直觀又真實接近靈性的捷徑。在這條路上，自然之神充滿熱情的一面躍然紙上；在那兒，人們能夠毫不畏懼命運的裁決。讓我們以全新的角度認識身邊的世界，喚醒潛藏在內心和精神中的力量，讓我們像凱爾特人一樣認識自己。 凱爾特智慧能夠幫你辨識出指引、開拓你人生的智慧和光炬。當靈魂甦醒時，你的人生便充滿帶有創造力

在疫情蔓延的這兩三年間，我們社會需要面對的問題，不僅僅是身體的病痛需要「治癒」，更重要，心靈的傷痕也需要「療癒」。在此脈絡下，人類精神面向的「靈性」“Spirituality”，則成為了帶領受苦的、傷痛的心靈走出荊棘叢林的一盞明燈。藉著「靈性」，我們得以在靈魂深處，同感到與他人、他物乃至宇宙的一種不可分割的聯繫，並透過統整自己的人格、引領我們擴大觀點並超越困境。可惜的是，靈性之於人生命的重要性及其所帶來的療癒能量，在許多實踐的領域中，依然常被安置在不甚起眼的角落。是以，此跨領域論文集以「療癒」為題，透過「靈性」在教育及各類實踐領域的相關研究與成果，討論靈性與療癒之間的關係與可能。

【內容簡介】世上最簡單的魔法：擺花！擺上花，人生就改變了！見證花之精靈的神奇力量！讀者狂推：「這本書裡有學校不會教你的幸福生活方法，而且是能夠馬上實踐的！」花連結了看不見的世界與看得見的世界，有花，神就會降臨。與花對話，就是與神對話。工作、金錢、戀愛、結婚、育兒、健康……人生中的大小煩惱，花都能幫你解決！如果你覺得自己的人生莫名有些沉重，這本花之書一定能給你幫助。花能讓人放鬆，也能令人愉快。不只是開心的時候，傷心時，花更能撫慰人心。為什麼花有這種力量？因為所有花草樹木都有精靈。本書作者是能量哲學家與花藝師，從小就能看見其他人看不到的世界。後來到巴黎學習花藝的過程中，她意外看見了花中的精靈。於是，她開始透過花藝，借用精靈的力量，不只讓自己從離婚和健康問題的打擊中恢復元氣，也幫助許多人度過人生難關。客戶中，夫妻關係變好、懷孕、疾病痊癒、公司年收翻了十倍等見證不斷，並因此開啟了自己的能量天賦。★親眼見證花之精靈的神奇力量！◆我父親因癌症住院治療，雖然治療過程很順利，但爸爸的腳總是浮腫得相當嚴重又很痛。我跟花神老師商量後，在病房裡擺了花，請精靈來幫忙。結果隔天早上爸爸的腳就不再浮腫，還能出院了。（客戶R）◆我罹患暴食症已經快二十五年，病情雖然慢慢有所改善，卻從未完全痊癒。不過，從花的精靈到我這裡的那天起，異常的食欲一下子就消失了。之後我每天都過得跟一般人一樣安穩，不再被食物控制。（客戶M）◆老公罹患罕見疾病後，我們夫妻兩人每天都過得相當沮喪。某天，我遇見了花神老師，然後開始在家裡擺花。不到幾天，一直鬱鬱寡歡的老公開始變得常常會笑了；又過了幾天，他開始會自己去復健。看到有笑容的他，我的心情也跟著輕鬆許多。（客戶K）★用花增添氣場，獲得「富優美」的人生。◎想過得富足、優雅、美麗，就擺一莖一花的紅花。◎想獲得喜悅、滋潤、熱情，就擺橘色的朱槿或以花入茶。◎想得到愛、也付出愛，推薦粉色的洋桔梗。◎希望即使不溝通，別人也能接納你，就要葡萄風信子。◎想培養靈感，就買薰衣草吧。即使乾燥花也有精靈。★資深心理師／故事療癒作家․周志建、藍米克全人教育協會理事長․藍米克暖心推薦──「這是一本能啟發你感性力的魔法書，更是一本能夠掦昇你性靈層次的哲學書，讓你能輕鬆擺脫現實生活中理性的束縛。我從小就被花所深深吸引，也是花一路引領我踏上尋找生命真相之路，在讀完本書後不免發出會心一笑，原來花是真的花心，讓

這世上所有的東西都與時間有個約定 讓你看上去擁有，實際上卻抓不住 但有人想例外，可惜沒有例外 愛情、幸福、生命都是如此 最初總是滿懷期待，最終卻談了一場場無疾而終的戀愛； 快樂逐漸褪色，日子一天天過去，彷彿患了幸福麻痺症…… 就讓本書以優美的文字和深邃的哲思為你的心拂去塵埃。 ▎心若為繭 一個人的生命與靈魂都不可能屬於另一個人。 也許人生只能結伴而行，需要有人關心與疼愛。 家的魅力就在於它是一個人生存的見證。 可是許多人總覺得沒有真正地生活過， 因為有心繭，總幻想掙脫， 但困難重重咬不斷自己吐出的絲。 愛的限度讓我失意，也讓我懂得人生 心若為繭，生活永遠在別處 ▎結局不會可愛 人一生讀最多、最長、最認真的小說是自己寫的， 用生命來寫，翻開最後一頁就是死亡。 這樣的悲劇所有人都在寫，結局是注定的， 但每個人每一天的心中都在期待著一個美好的明天， 為了明天爭奪、憎恨、嫉妒、仇恨， 只要沒有翻到最後一頁就不會放棄， 這是生而為人的可愛之處，也是可恨之處。 我們多數時候是忘記了結局而活著 要麼認真，要麼消極，要麼偏執，要麼茫然 ▎心靈的天空 如果有人與你相愛過，那愛就會化成點點星辰， 不是在你孤獨寂寞之時突然閃耀起來， 就是在你失意落魄之時覺得無比珍貴， 它們總是閃著光在你的靈魂中游動著， 明暗之間，你會覺得近乎枯萎的心靈有所滋潤。 紅塵中，愛是照亮人心靈的唯一亮光 心靈不在它生活的地方，但在它所愛的地方 【致因生活而疲憊不堪的你】 現在，我在這裡陪你說話， 看到這些文字，希望你不會覺得孤單。 文字不僅僅是一種符號、一種概念， 更是一種暖暖的記憶，帶著陽光的味道。 本書特色：本書由情感類部落格作者李文臣的文章結集而成，主要分為哲理類散文隨筆和抒情小品文兩大類。作者以優美的文筆和深邃的哲思，結合親身經歷和人生感懷談及友情、愛情、理想、心念、道德、教育、生活等話題，雖然這些話題在一般讀者看來似乎習以為常，但作者仍以其獨特的方式傳達出「養心比養身更重要」這一深刻的道理。

「只有那才是真實的實際存在。就像大家從睡眠中醒過來時，都會對夢裡忽喜忽憂的自己付之一笑那樣，只要醒悟了真實的實際存在，就會了解到曾經以為是現實的世界，其實也是虛幻。所謂的開悟，即是覺醒真正的自己――絕對不朽的存在、純粹的意識。」（摘自本書第186頁）本書由居住於京都的瑜伽行者Shri Mahayogi與弟子的對話紀錄，依照主題精選彙編而成。全書分為至高真實、真理、心、實踐、愛與慈悲、冥想、一如等七章。無論是心的組成與運作、冥想及體位法的要訣，甚至關於神與信仰、純粹的愛等抽象命題，都有細緻的解答與指引，並給予在現代生活中具體實踐的方法。對於想要了解瑜伽知識的瑜伽練習者、以及任何一個對生命懷有迷惘困惑的人，都是一本不可或缺的聖典，藉由閱讀與聖者永恆的心靈連結，獲得智慧與力量。

迅速掌握處事方法的根源x腦洞大開的細節培養一窺你迫切需要的十種成功金鑰！▎人是鐵，內涵是鋼，千錘百鍊成修養非凡的人格魅力能決定你的成敗，甚至影響你一生。只要是真實的自我就好，只要真誠就好，如同花蜜吸引蜜蜂一樣，將他人吸引到自己身邊。如果你面對世界展現出陽光般的心態，你的朋友和同事就會自然而然的聚集在你周圍。你的熱情會感染他們，進而影響他們。享得繁華，耐得寂寞。成熟的人能冷靜地運用感情，也能有效地控制其昇華，因此他的感情，被人稱做像陳年的花雕，是那麼清醇馥郁，又如經霜的寒梅，沒有寒氣下的千錘百鍊，怎麼有足夠實力迎來梅花撲鼻香？▎細節它稱作魔鬼，在於你還不懂得淬鍊細節是上帝，它垂青注重它的人，細節也是魔鬼，會吞噬忽視它的人。如果說，神仙住在天堂，人居住在地下，那麼魔鬼出入在哪？它就往來於縫隙之間，它名叫細節。誰也無法將細節這個魔鬼鎖在籠子裡，它有時沉睡不醒，讓人感到它也許不存在；它有時會突然降臨，時而可人、頃刻可憎。它成就你的一切，如果不顧及細節，細節就是你的小人，它會毀掉你的所有。▎不只為五斗米折腰，才高八斗的你，口才更須是金鑰要你會說話，而不是只憑兩片嘴皮子空口說白話。必須具有敏銳的觀察力，能深刻地了解事物，只有這樣，說出話來才能一針見血，準確地反映事物的本質。除此之外，還一定要有嚴密的思維能力，懂得如何分析、判斷和推理，說出話來天衣無縫，有條有理。那麼，有很多人在競爭中失敗，有很多人在合作中成功，這其中玄機在哪裡呢？「因為未能溝通而造成的真空，將很快充滿謠言、誤解、廢話與毒藥。」──帕金森（Cyril Northcote Parkinson）打開鎖其實很容易，只要你有鑰匙。人與人溝通不難，需要的是你如何用既準確又不失巧妙的方式打開它。▎退一步，留一手，名利雙收，生命要學會放空羈絆於生命之重。學會留一點空間，這是生命的大哲學。面對名與利、面對個人與集體、寂寞與熱鬧、失敗與成功、現實與未來，有人為自己留一點空間，舉重若輕，收獲豐盈的人生，而有人卻不堪擠壓和重負，不能為自己留一點空間，則是人生的大遺憾。留一點縫隙給別人，留一片空間給自己。任何時候，都不要放棄自我，當然，任何時候，也不要目中無人，伯樂不會隨時出現，但不肯日行千里的話，哪還能培育出一匹當世的汗血寶馬。★本書特色：抓住成功做事的十個關鍵，以反思的言論揣摩大師們的生命道理，本書將我們帶入靈活思考的遠見世界，憑藉

你是一個理智線很容易就斷掉的人嗎？ 你是一個心情一糟就衝動行事的人嗎？ 小心！過於「感情用事」，吃虧的只會是你自己！ 不管是身處職場還是與家庭成員、好友相處， 一個受情緒擺布、衝動行事的人到哪都是不受歡迎的。 更有可能因為這一時衝動自毀前程，讓你的人生亮起紅燈！ 【衝動是魔鬼，讓理性持續上線】 衝動使人盲目，就像魔鬼的誘惑一樣。 當你被衝動牽著鼻子走後，往往會發現得不償失的不是令自己氣憤的那個人，而是你自己。 從古至今，已經有太多人為了因衝動而鑄下的錯誤深感懊悔！ 從現在開始學習掌控自己的脾氣，讓自己保持理智，你才能在經過一番冷靜的思考後，正確地判斷事物的是非對錯。 【別讓壓力成為乾燒在胸口的煩惱】 一個人會失去理智衝動行事，很大一部分原因是沒有適時減輕壓力。 現代人的生活步調緊湊，在職場或者家庭之間所累積的壓力，日復一日地堆積在心頭。 若沒有及時舒緩壓力，就會使人抑制不住內心的衝動，犯下本不該犯的錯。 想要學會控制自己，就必須先學會善待自己，別讓壓力成為衝動的隱患！ 【勿逞一時之口快，毀去珍貴的情誼】 原先要好的兩個人之間，氣氛變得劍拔弩張，關係瀕臨破裂，往往是因一時衝動所造成的。 當你對他人的行為或說話方式感到憤憤不平，請先試著讓自己靜下心，好好去想一想：別人的看法與作為，實質上究竟影響你多少？ 正所謂「退一步，海闊天空」，不只是在提醒你要釋懷，更重要的是讓你避免與人交惡。面對他人的尖銳言詞與苛刻態度時，你要做的不是氣憤回擊，而是保持理智的態度去應對。 【韜光養晦，以待來日，氣定神閒才有勝算】 衝動的人，渴望的事物永遠不會來到他身邊。這是為什麼呢？ 因為他無法以理性的角度去看清事物的真相。 當你因一時衝動下了一個決定，便錯失了看見事物真相的時機；而未經過深思熟慮的選擇，所得到的結果往往不盡人意。 想擺脫這樣的惡性循環嗎？那就試著擺脫內心的衝動吧！ 學會抑制心中的魔鬼，你才能擁有邁向光明未來的機會。 本書特色： 本書內容豐富，文字淺顯易懂，同時引用多位偉人的名言佳句來佐證書中的觀點。作者透過多個取材自日常生活的事例，告訴大家情緒管理的重要性，希望能幫助各位讀者享有幸福的人生。

無所事事是懶惰的象徵？放空有違社會脈動？但知道嗎，你的躺平其實是為了下一步的突進，什麼都不做的日常，才是幹、大、事的關鍵！想像自己進到一個不同的世界，在那裡不用榨乾你的每分每秒，而是專心享受生活中的小暫停。「工作好忙」「今天Pass」「抱歉要加班」周旋在工作與生活之間，今天又是忙得團團轉了？毫無意義與無產值的「放空」是多麼奢侈，浪費時間簡直就像犯罪一樣讓人不安！但你曾想過，「無所事事」這件事，其實能有效提高效率甚至增強抗壓性嗎？Niksen，荷蘭引以為傲的生活哲學，AKA無所事事。它不需要閉關多年的訓練或是幽靜禪意的空間，Niksen能輕易塞進日常服用，無論辦公室甚至家裡蹲馬桶裡都可以來一點。荷蘭有句諺語：「表現正常一點就好了，因為那已經足夠瘋狂。」當你覺得「自己已經很努力了」，那就試試荷蘭新生活哲學，讓自己決定自己的人生！懶得讀字嗎？療癒畫風、條列式文字、帶你一起Niksen一下！☆ 一步一步破解「我太忙了」、「無所事事就是偷懶」等迷思☆ 有效打擊各式過勞☆ 提升創造力與效率☆ 優先順序排出來，責任感要有但也要適時拒絕☆ 經營幸福家庭，當個更好的朋友、伴侶

這本書是由各個層面的名人精英，以口語聊天的方式來述説自己的經歷，因此適合的讀者並不只限於準備作生涯規劃的年輕學子，即使是各種年齡層或不同行業的讀者，也可以藉由這些精英名人親自口述自己的生動生命故事當中，體會他們的經歷和睿智的思考，在生動有趣的故事內容中，可倍感獲益良多。期望藉由這些傑出的講者，以過來人的身分傳承過去的智慧和經驗，告訴同學們人生是否可以預作規劃？如何做好生涯規劃？當面臨人生轉折點的時候是如何做決定？如何做好機會來臨之前的準備？透過這一門全校的通識課程，以跨域學習，拓展視野，加強國際觀作為設計的基石，希望學生在與講者的近距離的接觸及言談互動之間，受到無形而深遠的影響和啓發。

老神再在Ⅲ：破繭而出固著的型態不是生命的本質，流動才是。★台灣版「與神對話」睽違四年「破繭而出」「老神」直白分享「創造生命奇蹟」心法王榮裕（金枝演社創辦人）白曛綾（國立交通大學環工所所長）李忠儒（戀家小舖創辦人）阮丹青（音樂創作人）唐立淇（星象專家）廖閱鵬（催眠大師）◎直心推薦（依姓氏筆畫序）正如作者所說：「我這人沒有傲人的學歷或什麼大學問，就只有一點努力活出生命經歷的勇氣。靠著這丁點莽撞愚魯的勇氣，讓我在生命過程中，透過各式各樣的行為去探索與瞭解自己，去觀察『生命』和『活著』是怎麼一回事。」人類生命的「任務」，便是「圓滿關係」與「學習愛」。於是在這一本書裡，要討論幾個生命裡的重點，以及新時代關注的心靈議題：金錢、關係、愛、恐懼、心想事成、自由意志、平行宇宙……等。盡管這些議題對心靈圈的人而言看似耳熟能詳，但「老神」總能以他直指人心的口吻，一再破解作者（或讀者）的心靈疑惑，挖掘作者（甚至是讀者）的內在底蘊。至今「老神」所分享的「創造生命奇蹟」的心法一直在增加著，這過程中，不論是作者用演講口述或是臉書的文字記錄，都見證著祂真實地存在每個人心中。或許你要問：「如果我內在有神，那現在的『我』是誰？」正是這樣的大哉問，驅使人們走進心靈的世界……很多時候，正因為你不知道你是你，所以你才是現在的你。當你找到答案，那一份來自神性的力量就為你開啟，而你的生命也將開始完全不同的精采。那一份你本自存有的「神力」，將會帶領你去見識所有你腦袋無法想像的境界……推薦引文雖然最終我們還是必須面對自己的困境，獨自尋找解答，但書中片段多少都會發生在我們每個人身上。明杰這本書可以讓人得到很多力量，是一本實實在在的心靈成長工具書。――王榮裕（金枝演社創辦人）我看到一個清楚自己，也勇於面對自己、非常真實的人……明杰和神的對話，與其說是小我與神的對談，不如說明杰已經成為一個成功的引言人，不僅問出很棒的問題來，更補充了許多自己的觀點。――白曛綾（國立交通大學環工所所長）在遇到老大前後的明杰，他雖然還是相同的靈魂，但所綻放出來的光芒卻完全的不同。如果以前他的靈魂只是一朵隨時會迎風而熄的小火花，現在他靈魂所綻放出來的光芒，已經足以溫暖及療癒他身邊的每個人。――李忠儒（戀家小舖創辦人）大道至簡。越簡單的事物，越契合於道。明杰是個簡單的人，有一顆簡單的心，是以與道不遠。本書中，明杰與內在的神之對話，屢屢讓我或忍俊不

耳朵只能聽到20～20000赫茲（Hz）的聲音，眼睛只能看見波長380～750奈米七個顏色的光譜，是否能想像，「超越」眼睛、耳朵以外的世界，是甚麼樣子？本書引領讀者看見──作者從搏取「生存」到享受「物質生活」，轉而探索「生命」到「覺」本我的存在，他如何「消化雜念」，提高意識，看見更高維度的世界！一本分享很美的書字句發人深省，充滿力量，精彩不能錯過!本書特色．文化多元與開創性作者為馬來西亞人，地緣上距離台灣不到三千公里，彼此卻頗陌生。於本書第壹部「成長」中，作者撰寫從童年到青年時期在大馬讀書與創業的經歷，如何在異族文化和不同信仰下搏取生存的條件，進而成功在網路世代脫穎而出，不僅提升讀者與大馬文化的了解，其奮鬥歷程亦十分勵志和感動人心。．國際視野看台灣「立業於台灣」篇章作者以國際人的視角，分享他眼中的台灣人民素質、企業管理上的優勢和侷限，對照其在馬來西亞和新加的經驗，不僅具有啟發性，亦開拓讀閱讀的國際視野。．超越五感之獨特經驗為療癒痼疾開啟作者靈性學習的一扇窗，第貳部「覺」中諸篇章中，作者詳實敘述靜坐之後發生的種種奇蹟，進入靜止的「定態」後不僅身體痊癒、提升「覺」察力，找回本我，能夠分辨外界資訊和內在「覺」和「我」的不同，作者以淺顯易懂的語言分享在生活上、大腦「重新編程」之後的個人深刻領悟。．發現高維度世界第參部「靈性設計」撰述在靜坐中超越五感，進入純粹光的世界，作者詳實描繪他在高維度信息場的發現，和如何將這些發現下載到物質世界中去應用，從繪圖、設計、擴大能量、測試到打造物質體，整個過程可說開創「新世代」靈性世界的新頁。．AI科技風暴提醒人工智慧被普遍應用的今天，最終究竟會將人類帶往哪裡？宇宙有2D、3D、4D、5D……或上升到更高的次元，作者提醒當AI取代人類大腦功能，新世代的小孩將只需要使用視覺和觸覺就可以生活，如此發展下去，反而將人類導向2D的退化之境……。名人推薦（按姓氏筆畫排列）台灣大學榮譽教授｜李嗣涔胡先生是一位靜坐後開發出看見「氣」流動的人士，算是我研究特異功能後所遭遇的一個新的現象，一個新的篇章。臺灣正念工坊創辦人｜陳德中在本書之中，作者分享了生命探索的豐富旅程，從物質世界逐步進入精神領域，對於「我是誰？人生的意義到底為何？」大哉問，他也已領悟到答案。光之子地心宇宙學院｜杜昱平這本書讓我驚艷的篇章，應是胡先生一連串調頻工具的發現和設計，我曾經體驗了其

你看不見我、你看不見我…… 在夾縫中求生存，當個小透明有什麼不好！ 一直保持鋒芒畢露的姿態，人們總會有看膩的那一天。 做人，就應該做一隻「人生賽道上的黑馬」， 以讓競爭者措手不及的勝利姿態，低調彰顯自己的能力與價值！ 社會就像一根繩索，老是以浮躁的心情走在上面，高調炫耀自己的成功， 不僅招人側目，一旦哪天失足滑落谷底，還會迎來牆倒眾人推的局面。 試著以氣定神閒的心態，保持低調不聲張，專注自己腳下的步伐， 命運之神就會眷顧你邁出的每一步努力，賦予你人生的獎勵！ 【學習低調與謙遜】――認清自己的不足，感恩他人的幫助 你是一個優越感常常爆棚的人嗎？你是一個自視甚高的人嗎？ 若你只是一味誇耀自己的能力有多好，卻忽略了其他需要加強的地方， 來日待你有求於他人的幫助時，只會換來無數個白眼。 若你想成為一名受人景仰的人，就先學會低調與謙遜吧！ 真正成功的人物，是不會因為一時的才華出眾就得意忘形的。 【贏了面子，得不償失】――每個人的心中都有尊嚴 當你面對他人的爭辯時，你會選擇隱忍，還是跟著一起喋喋不休？ 維護自己的尊嚴乃人之常情，所以在矛盾爆發時， 人們常常只顧自己的面子，忽略了其他人同樣擁有自身的底線和尊嚴。 為了爭奪一時對錯，互相扯下彼此的面子，只會造成兩敗俱傷的局面！ 正所謂「退一步，海闊天空」，倘若能保持大度， 或是採用以退為進的方式，讓矛盾的火花銳減到最小， 到最後，你不只贏得了面子，還能贏得對方的愧疚與尊重。 【人小志氣高】――做人低調，但不代表要低人一等 喂，我是叫你低調行事，可沒讓你矮人一截！ 低調是為了能有更多的空間，讓自己韜光養晦，以待來日； 不是讓你畏畏縮縮、瞻前顧後，無法坦率面對一切抉擇。 面對夢想的格局，不要怕，不要慌，盡情拓寬，盡情建設， 相信自己，未來藍圖的成功機率就由你來提升！ 【向外低調，向內高調】――鎂光燈將因你的自信慕名而來 在某個地方跌倒了，就努力爬起來； 在某個地方做錯了，就要汲取教訓； 在某個地方大意了，就當磨練細心； 人必須在無數個錯誤裡，尋找到能讓自己變得更好的細節， 並加以補強自己的人格特質與能力。 低調做人，是要你學習謙卑、尊重、禮貌； 高調做自己，是要你釋放渾身解數，去爭取那理想中的成功與未來！ 〔本書特色〕 本書內容平易近人、活潑有趣，作者利用許多生活化的小例子，舉出「低調」對於人們的重要性，同時引用知名歷史人物的佳句，襯托

人間修行(七)主要是談論開宮立廟的概念,靈修者大多會接有自己主神的靈脈,與一般宮廟開宮是到各地大廟(或原來待的宮廟)請該宮香火及請主神分靈奉神的概念不同。 靈修大都安奉自己主神跟師尊為主,神尊分靈大都是直請直降,其實人的行事風格會跟自己的主神或師尊的神性風格會相近,所以形態上都不會很「制式化」,甚至跳脫傳統很多,靈是自在的,神尊是自在的,表現在外的甚至建築物都會很自在,這是自己與自己神尊的風格,展現的是神性特質。不知道自己主神或師尊的,打坐靈動來確認,不要被點靈了就以為是,但心裡卻不踏實。

你的態度，決定你的價值‧態度是提升自我價值的關鍵因素 美國作家海爾曼說：「有一天，當你發現自己的際遇都是自己造成的，而非源於意外、時間或命運，那是多麼悲哀的事。」 一個人面對人事物的態度，將會決定未來的人生價值。 心態消極的人很難成就大事，想開創璀璨的未來，就必須改變自己的應對態度。態度正是改變不如意際遇的關鍵因素，遇到層出不窮的各種障礙，如果你不願意試著改變態度，當然就無法心想事成。詩人紀伯倫曾說：「你過得是否幸福，並不是以什麼事情發生在你身上來做決定，而是在於你用什麼態度看待這些事情。」面對不如意的際遇，應該試著改變應對態度，適時放下心中那些纏繞自己的偏見、成見。 人生在世，絕大部分的困擾和煩惱，其實都來自我們不願意放下偏執，不願意改變自己的態度，才會讓自己陷入自尋煩惱、自作自受的心靈禁錮之中。懂得放下並適時改變，人才能用全新的心情看待周遭的人事物，不再患得患失。心理學家威廉．詹姆斯曾經寫道：「史上最偉大的發現就是：一件事情的好壞，可以藉由改變自己的應對態度來決定。」人生過程當中，所有發生在於我們身上的順境或逆境，其實都隨著我們面對的態度在改變。態度正是改變不如意際遇的關鍵因素，遇到層出不窮的障礙，如果你不願意試著改變本身的態度，當然就無法走向理想的前途。詩人歌德曾經寫道：「誰若遊戲人生，他就一事無成，誰若不做自已的主宰，就永遠只能做一個輸家。」不同的態度，讓人走向不同的人生道路，未來會發生什麼事情，或許不是我們可以左右的，但是，我們絕對可以藉由改變自己的態度，讓自己心想事成。人最終會走向何處，往往取決於我們面對的態度，人生的苦樂，也取決於於我們用什麼態度做選擇。只要試著改自己變應對的態度，換個角度重新檢視，就可以輕鬆改變自己的前途。