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本書關注雙語課程與活動設計的質量及完整度，重視語言處理與學科本質實踐，除了梳理雙語課程的設計與檢核範疇，也羅列雙語教案的撰寫要點與雙語教學進階技巧。本書隨附由筆者精心設計與整合的雙語課程評估、發想、實作、回饋與檢核表件，亦提供範例教案、影音與語言材料等資源，利於教師進行延伸創造、評估反思以及教師社群共備討論使用。

日本馬拉松之神親授！奧運金牌教練教你量身打造路跑練習計畫即使是蠟燭兩頭燒的上班族、想瘦身沒路跑經驗的小資女、中廣的歐吉桑，都能根據自訂目標、自身現況與條件，在4小時內輕鬆完賽全馬！＊ ＊ ＊你，平日久坐少運動，想一起來跑馬拉松嗎？你是路跑新人，想要挑戰城市馬拉松？「日本馬拉松之神」來了～小出教練的馬拉松教室，學員募集中!!【課程特色】★沒有長篇大論，有生動漫畫、有清楚圖解，表述輕鬆且容易理解★學員包括想瘦身卻不擅長運動的小資女，患有代謝症候群的中廣歐吉桑，家庭、工作兩頭燒而沒時間運動的上班族，宛如現實生活中你我的化身★由奧運女子馬拉松金牌教練、撒種催生東京馬拉松的小出義雄現身指導★依每人設定目標、體型、運動及生活習慣不同，練習方法也各有不同★指導學員用自己可練習的時間和目標，做三個月期、半年期與一年期練習規劃全圖解的學員故事與課程紀錄，連序幕開場白和最後終曲都以漫畫表現，不論老少都適用，是本特別適合初學者的馬拉松入門教材。【附綜合跑步、旅行、享樂的日本、台灣、國際馬拉松賽事一覽表】【關於本書】這本書要特別推薦給～～久坐少運動，對路跑感興趣，想認識城市馬拉松這項運動並嘗試入門的素人，以及跑過一兩次後想向自己紀錄挑戰的初級跑者。據統計，台灣每年有超過五百場各式馬拉松賽事，雖然賽事多，但參與選手是否有正確的跑步觀念？知道怎麼選擇合適的裝備？如何訓練以避免受傷？有無適當的飲食與生活搭配？……這些都是新手跑者需要留意的。本書作者小出義雄是日本著名馬拉松教練，曾培育多名女子馬拉松金牌選手，其得意門生高橋尚子可說是21世紀初表現最耀眼的女子長跑選手，不僅在2000年雪梨奧運女子馬拉松項目奪金，一舉成為日本家喻戶曉的名人，隔年又在柏林馬拉松跑出2小時19分46秒的成績，成為當時世界紀錄保持者，名聲享譽國際體壇。為推廣馬拉松，小出教練不僅撒種催生東京馬拉松，並積極寫作、公開練習秘技，其《完跑馬拉松靠的不是天天練習》一書，出版後在日本AMAZON大獲好評（4.5顆星／132人評價），不少讀者表示跟隨書中的練習實踐後有所突破，本書是小出流訓練規劃圖解版。

第一本教養心智圖，攻心也交心的親子對話指南 情境漫畫 X 簡潔文字，讀者好評力推 「用圖解的方式讓人閱讀起來很有效率又很清楚！」「看了之後有種豁然開朗的感覺。」「這本書真的厲害了，解開我滿腦不知所措的死結！」 ★全新整理「親子溝通急救包」拉頁，讓爸媽在孩子失控時不卡關不詞窮★ 王意中（王意中心理治療所所長、臨床心理師）、洪仲清（臨床心理師）、陳志恆（諮商心理師、暢銷作家）、詹宇夫妻（蒙式夫婦）聯合推薦 聯合推薦 孩子像是心不在焉，實際上是富有創意； 孩子膽大妄為，實際上是有好奇心； 孩子很任性，實際上是熱情洋溢； 孩子是愛哭鬼，實際上是極為敏感... ... 孩子很番、很難搞，正是需要我們的理解與幫助的時刻！ 孩子不肯配合生活常規，行為無法自律，在家裡變成小霸王，在外頭無法應付人際相處，卻覺得自己是遜咖... ... 孩子究竟是不做，還是不能？這一切又是父母沒教好？這本書是為了你的困擾而生！ 本書是臨床心理師與插畫家合作，以心理學知識與正向教養出發，解析日常生活裡最常上演的35種孩子失控狀況。全書以清晰的步驟呈現教養原則與方法，搭配幽默插圖，讓父母找到親子對話的關鍵，具體地活用。 作者希望這些方法幫助父母轉化自己面對孩子胡鬧時的氣惱，改變為人父母的難處，也化解孩子的歡必霸，親子一同學習與情緒作朋友，創造雙贏的家庭關係。 本書特色： 全書捨棄長篇文字論述，以大量的圖解與幽默插圖呈現教養原則與方法，包括簡明易懂的心智圖和step by step的流程圖，讓讀者迅速掌握孩子不想或不能的內在機制。 由阿德勒心理學出發，教導父母用正向教養的語言，與孩子一同察覺壞情緒、並將之轉化為行動。 由各種具體情境（上學、吃飯、睡覺、逛街等），羅列孩子鬧脾氣的狀況，邀請父母轉換觀點，從孩子的角度，真實地理解每天生活中的衝突背後原因。 結合教養工具與覺醒療癒，既幫助父母不動氣、不恐嚇與自我調適，也能引導孩子學習情緒管理。 讀友好評 超推「圖解孩子的失控小劇場」，用正面手法解決教養問題。書上的例子都是家中天天會有機會上演的對白，生動漫畫加上簡單的對白分析，非常適合下班不想再動腦的雙薪爸媽。——Anita Chen 這本書真的厲害了，解開我滿腦不知所措的死結！——ms.all.sunday 用圖解的方式讓人閱讀起來很有效率又很清楚，下次來試試這招！——Ying Ying Chen 這本書與其說是

◎用教練的俯瞰視角，看懂球場上戰術的對決！◎搭配AI繪圖，生動傳神！傳奇教練是每一個成名球星背後最不可或缺的風景，而這本書不只把24道名畫風景重現出來，還用了50顆照亮成功之道的星辰來點睛。 ——周汶昊　籃球發源地－春田學院助理教授好的球員帶來精采比賽，但成熟戰術體系更能帶隊贏球。偉大的教練坐鎮軍師，將打造通往冠軍的道路，這是聯盟中最具挑戰性和深度的職業。 ——GARY G腿　NBA YouTuber每支NBA經典球隊都有奪冠的獨特籃球戰術，透過本書了解NBA歷史中，不同年代的傳奇教練是如何與隊上明星球員，建立屬於自己球隊的戰術，創造王朝。 ——答案TheAnswer　台灣NBA2K冠軍籃球場上最吸引人的除了激情四射的攻防對決，要取得戰局上風的關鍵，絕對是正確的比賽計畫，來為自身取得更佳的比賽節奏。透過這本好書讓我們欣賞籃球鬥智也鬥力的魅力！ ——Paul　Paul籃球粉專站長非常值得推薦的一本書！對於籃球愛好者來說，無疑是一次難得的學習機會，書中提到的戰術都是NBA歷史級別的教練對籃球深刻的理解和無窮的智慧。它不僅可以幫助我們更好地理解籃球比賽，而且可以更好地啟發我們在籃球比賽中找到新的戰術和策略。不論你是業餘球員還是職業選手，這本書都能為你提供寶貴的啟示和指導。 ——籃球影片分享粉專站長低位戰術、混濁戰術、全場盯人、陷阱防守、喬丹法則、三角戰術、小球戰術、擋拆戰術、普林斯頓、雙塔戰術、鬼魂戰術、三分魔球……林林總總的球場關鍵戰術，讓你換上教練的視角，一次全部搞懂！籃球場上，球星球技很重要，然而作為團隊，球員間的戰術配合、強化己隊的優勢戰力、堅守敵隊的進攻，這些團隊戰術也同樣重要！教練是球隊真正的致勝靈魂，如何調配球員的攻守、設計應對各種敵隊強勢進攻的策略，往往是球隊成敗的關鍵。成功的教練，一上任即能重組球隊的優、缺點，立即拿下多場勝利。本書精選NBA至今史上最偉大的24位教練，以及50套他們不朽的戰術，這些戰術依然是現今球賽中重要的致勝關鍵。看了本書，在觀賞球賽時，就像教練一般俯瞰全場，看懂各球隊至勝的關鍵戰術！

沒贏下的，更大程度決定我們是怎樣的一個人。. 你不是沒成功，是太早放棄。最完整的運動員復出事蹟，啟發你對「成功的新解釋」★ 知名耐力運動教練的生涯輸出，amazon 4.5星一致好評★ 人生無不是競技場。結合腦科學、ACT現實治療的系統方法，一書學會看對挫折有沒有一種放棄，是值得或合理的？成功與失敗就如硬幣的兩面，按主流定義，容易讓我們把失敗歸咎於意志力不足、運氣差、條件等，默許自己因不可控因素與機會擦身而過。逆境就是機會。頂尖者並非意志力或先天條件過人，而是能早人一步，接受現實。當生命請你吃檸檬，你就做成檸檬汁。沒贏下的，更大程度決定你是怎樣的一個人。本書幫助我們培養挫敗突降時「再戰的本事」從自行車、鐵人三項、超馬、划船到滑雪，所有賽場，總有運動員能排除萬難，以驚人之姿逆勢再起。耐力運動教練、運動暢銷作家費茲傑羅，取材代表性的案例，掌握簡單出奇的原則並賦予科學佐證，幫助讀者不論在賽場、人生，都能降低變數的打擊，逐漸在短痛裡培養出長勝體質。處於下坡時，你如何跟自己說話？三階段從屈服到克服：●改變目標有兩個時機點：平庸者為自我防衛、精英為突破自我●深陷抑鬱時聽從哪個醫生意見：A遠離壓力源、B繼續比賽●「如果」、「若非」的念頭，讓你離目標愈來愈遠●「定型心態」的人在意完勝，「成長心態」只管完成●你的成敗性格是屬於內控，還是外控？「你希望自己的人生如何收尾？」──《我，刀槍不入》大衛・哥金斯今天起，不再由勝敗定義你自己。

用最新科學，全面講解重訓的基本理論、實踐、飲食方面、調養休息等知識，解答常有的健身誤區。無論是想獲得理想體態的自主訓練新手；想防止退化而開始健身的中老年人；或是健身有年的老手，都能從中獲得有用的最新研究，讓你的訓練成果更有效率。如何不用器械，從零開始居家徒手健身，在短時間內達到效果？只要精準掌握三要素：正確的訓練方法、飲食營養與休息伸展，提升肌力事半功倍！肌力訓練如今已是全民運動，不僅是為了在社群媒體上炫耀體態，更是預防骨骼肌肉退化的處方箋，或是作為增強自信的習慣複利計畫展開。然而，你是否曾興致勃勃的開始自主健身，卻發現效果不顯著，很快就放棄了？其實，毫無章法地從事肌力訓練，身體不會產生明顯的改變。就算你嚴格控制飲食、睡眠，肌力訓練的「肌肥大」成果也需要「兩個月」後才看見，這期間不代表你的肌力沒有顯著提升。所謂的「科學化」訓練，不僅僅是以科學數據統計出來的實踐公式，照著一天做幾下、幾組的菜單就能突飛猛進。而是你能充分理解在肌力訓練時，你的身體確切發生什麼事，有哪些原因影響了你的肌肉骨骼強大，而你又可以做些什麼，讓這樣的效果事半功倍。比如以下這些健身觀念，哪些是對的，哪些是錯誤的，你心裡有肯定的答案嗎？「健身應該盡可能多做次數，而且每天都要做！」「如果重量較輕，就完全沒有訓練效果？」「肌肉如果不酸痛，就是沒有練到！」「肌肉會變成脂肪，而力量訓練後，脂肪會變成肌肉？」「訓練針對特定的肌肉種類就好，並不是全身的肌肉都要訓練！」「力量訓練攝取越多蛋白質越好！並執行減醣餐來達到瘦身效果。」「肌力訓練時完全不能吃零食，會加速吸收？」「動態伸展和靜態伸展哪個適合我？」「主動式休息是什麼？靜態式休息又是什麼？」「簡單快速的肌力強化食譜怎麼做？若要外食時怎麼選擇才好？」若你不清楚肌力訓練的身體機轉，又分辨不出網路上雪片般似懂非懂、似是而非的健身知識，那麼要透過自己理解驗證，可能得花上雙倍的時間，還可能造成身體受傷。本書由NSCA認證肌力與體能訓練專家「坂詰真二」以及運動營養諮詢師「石川三知」聯手著作，從科學理論篇、實踐篇、飲食篇和調理篇，分別對應肌力訓練最重要的三要素：1、正確的肌肉訓練方法2、飲食與營養攝取3、充足的休息與伸展一併釐清常見的錯誤觀念，解答似懂非懂的增肌機轉，取而代之正確的營養攝取、伸展休息等知識。且不用任何器械，從零開始徒手居家訓練。透過放慢速度、增加離心收縮時間

為了教青少年， 大人要有「暫時」被青少年討厭的勇氣。《親子天下》翻轉教育 專欄作家 林維信諮商心理師從青少年行為背後的心理因素精準切入的教養教育書。22篇文章，皆有一步步靠近、貼近青少年的具體引導與做法。青少年暴走／在網路上留言嗆人／ 愛酸言酸語／只有3分鐘熱度／ 追逐大人世界的物質欲望／談戀愛／ 課業不佳……‧大人：「你為什麼考這麼差？」「你是不是沒在念書？」 →青少年的心開始武裝與防衛，大人也聽不到青少年的真心話。 ‧大人：「一直打電動，以後大學考不上怎麼辦？」 →大人愛製造「危機感」，但青少年反而電動打更兇，甚至不出房間吃飯。 ‧大人：「我們來溝通溝通……」 →青少年覺得「講再多也沒用」，大人以溝通之名，行說服之實。所有青少年令人氣惱的行為，背後都是渴望被肯定、想理解自己是誰，以及證明自己被愛與有價值，如同知名心理學家艾瑞克森（Erikson）認為，青少年最大的任務，就是發展「自我認同」。但因青少年的心敏感不安、迷惘焦慮，也極度在乎他人的眼光，所以表現在外的行為，容易讓大人解讀為難搞、挑釁、找碴。青少年甩門、回話大聲就是在「挑釁」嗎？ 一旦大人覺得是「挑釁」，或太快判定青少年是對我們不滿，內心可能就充滿憤怒與挫折感；而這些負面情緒，無法讓大人保持客觀，更無法察覺青少年潛藏在內心的真正需求。看見青少年令人惱怒行為背後的「善意」 別被青少年的嘴硬刺激到，反而要嘗試看到背後可能的善意。當善意被大人看見，青少年會感受到大人是懂自己的、能看重自己的想法和需求，而不是一味地被要求、被評斷，青少年會更願意與大人合作。大人要有暫時被青少年「討厭」的勇氣 為了守住界線，為了教青少年對的事情，我們要有暫時被青少年討厭的勇氣。但同時，我們要有修復關係的意願和行動。修復關係不是去討好，而是在青少年還沒辦法一步到位改變時，能做出相對應的、有原則的讓步，讓他知道我們一直是在乎與接納他的。任職於兒童及青少年輔導工作現場，從事中小學生心理諮商超過11年的林維信心理師，以「我想跟你一起面對你的難題」的方式與青少年相處。他的耐心、傾聽技巧與對話方式，讓青少年卸下防衛，並能將大人的愛收進自己心裡；這是一本非常適合所有父母及老師的教養教育書。◎本書金句摘錄 ‧青少年瞧不起大人，最大殺傷力的原因之一就是：青少年知道大人無法說出口的祕密。 ‧不要被青少年的嘴硬刺激到，反而要嘗試去看到背後可能的善意。 ‧

被《跑者世界》譽為全球最佳跑步教練──傑克．丹尼爾斯55年執教精華全球售出超過三十萬冊．殿堂級跑步教本從訓練原理、強度、方法、休息及補強訓練，到針對不同賽事的個人化週期化課表設計幫助各階段跑者以最小壓力達致最大訓練效率於各類型賽事中突破個人最佳成績 ◎ 本次增訂第四版新增以下五大章節── 在跑步機上進行訓練 休息期及其他補強訓練 十五到三十公里訓練 超馬訓練 鐵人三項訓練準備好為你的下一場比賽做訓練了嗎？加入世界知名、經驗和成就在跑步界享有盛譽的傑克．丹尼爾斯教練吧！擁有超過55年指導經驗的丹尼爾斯教練，被美國國家大學體育協會評為年度最佳教練，亦被譽為女子越野跑教練世紀楷模。他曾指導眾多知名跑者，包括奧運金牌暨前世界紀錄保持人吉姆・萊恩（Jim Ryun）、兩屆美國國家大學體育協會女子一萬公尺冠軍艾麗西亞．謝伊（Alicia Shay）、奧運銀牌得主莉莎．馬丁（Lisa Martin）等。1998年，丹尼爾斯出版了《丹尼爾斯博士跑步方程式》，將他豐富的訓練經驗傳授給了全球成千上萬的跑者，爾後長銷不墜，被譽為世界級跑步教科書。現在，這本書的第四版不僅進行了更新，還進一步精煉了他的訓練方法和策略，以協助跑者提升速度和體能。基於他開創性的VDOT系統，丹尼爾斯結合了從其獨特的Run SMART計劃中獲得的新見解。本書將引導讀者了解構成訓練公式的關鍵要素，並介紹包括跑步機訓練、健康訓練以及在高海拔或其他挑戰性環境中的訓練方法。此外，還提供了針對不同年齡層，從6歲到80歲跑者的特定調整建議。書中還包含了專家對各種賽事訓練的建議，涵蓋從800公尺到超長距離賽事和鐵人三項。無論是制定個人的季節性訓練計劃，或是遵循丹尼爾斯的31套驗證訓練計劃和鍛煉方法，讀者都能找到適合自己的方案。書中甚至提供了四套健身跑步計劃，幫助從新手到菁英跑者塑造體型或在受傷後恢復體能。不論你是剛入門的跑步新手，希望安全而有效率地提升跑力，挑戰各類型賽事，抑或者你是已有豐富跑步經驗，希望進一步提升自我，突破個人最佳成績，本書都能給你實際、清楚而有效的幫助、指引與解惑。

依據108學年度職業學校餐旅群科課程暫行綱要暨設備標準，規定校訂科目需規劃「專題製作4-6學分。「專題製作科目絶大部分學校開設於第三學年，即高三學生。「專題製作」科目屬一般學科能力及專業能力統整科目。根擄教育部給高中（職）餐飲科和觀光科之高職學生，規劃使用小論文的模式，以餐飲主題來進行分組討誦，並學習撰寫計畫書的歷程，討論模式為基礎內容，列舉生活實例，基於分組專題製作前提之下所製作，便於小組人員互相聯絡，交換心得及資料，交流報告研討所建構，透過撰寫的訓練，培養學生解決問題的能力。本課程為增進學生的思考及統整能力，以專題製作的方式，使學生完成特定的專案。教授內容包含主題的設定、資料蒐集與分析、團隊合作等部份，並在課程中結合餐飲文化的想像，以小組討論及合作的方式，完成特定的專題，並且實際執行。適合學校資源和特色與學生特質的「專題製作」課程綱要，所以編纂此書，期望可以達到「專題製作設定之一般學科能力及專業能力統合展現的目標，在創意教學的過程中，提升學生學習的榮譽感、成就感，此外亦可提高升學甄試和就業謀職的成功機會。「專題製作」課程的教學成果，對餐飲科和觀光科則提供教學成果具體展現的機會，利於學生展現自我學習的另一種管道。透過學界與業界之共同合作，使業界能更輕鬆、快速的達成e化階段，並未企業建構一張完整而健全的營運藍圖，而學生亦能學習如何全面進行餐飲觀光學程之製作，獲致良好之實務經驗。

【試題大補帖系列熱賣中！】不容錯過的上榜必備好書在這裡！精選多年度初等考試歷屆試題，讓你省去到處尋找考古題的煩惱！試題按照年度排列，迅速掌握出題方向每道題目提供完整解析，測驗、複習一把罩本書收錄初等考試【公民與英文】109~113年共五年的測驗試題詳解，幫助您一次準備全面應戰、熟悉題型順利上榜。本書收錄科目包含：公民、英文本書收錄考試包含：鐵路佐級、初考、地方特考、司法/國安五等本書特色1.補班名師解題，不用三顧茅廬立即獲得大師精準考題解析。2.多年度試題一次收錄，輕鬆練習歷屆試題。3.一題搭配一詳解，演練有錯立即修正，加深印象。

「你好、謝謝你、對不起」，跟派樂熊一起養成有禮貌的好習慣！跟派樂熊一起當個有禮貌的小寶貝遇到人打招呼，每天開心說「你好」！時時保持感恩的心，「謝謝你」掛嘴邊！做錯事，要勇敢說「對不起」！大家好！我是派樂熊！為什麼叫「派樂熊」呢？因為我是有禮貌(POLITE)的小熊喔！什麼時候要說你好呢？什麼時候要說謝謝？什麼時候又要說對不起呢？讓可愛有禮貌的派樂熊告訴你吧！運用常見的生活情節，搭配簡單的文字，重複讓孩子了解何時該說「你好」、「謝謝」、「對不起」，快讓寶貝跟著派樂熊自然而然養成好品格吧！本書特色：1.運用常見的生活情節讓孩子加深印象。2.由可愛畫風的主角派樂熊帶領孩子進入故事情境。3.簡單的文字加上注音讓孩子練習閱讀。4.圓角設計加上適中尺寸攜帶方便好翻頁。5.培養親子共讀，增進親情溫度。＊適讀年齡：2歲以上

太極拳是中國拳術中最普及的拳種，其中一個主要原因，是大家都認同它對養生健康有良好的效果，而且尤其適合現在的老年化社會。黃漢立老師透過多年對太極拳的研究及實習，配合易學、丹道、中醫和西方科研理論，從傳統楊式太極拳中精選了對養生和身體健康至為關鍵的八式，並通過分析各招式的意念、姿勢、動作、呼吸等要求，敍述這些招式對經絡內氣運行產生的作用，以至對身體健康的影響。書中內容包括各招式功法背後的原理、動作說明、練習要點，以及練功常見問題等，配合功法示範圖，引導讀者通過練習改善身體機能，延年益壽。

【結合真實案例，直面教養中的挑戰】 ◎自測問卷助你自我反思，改善教養方式 ◎家庭教育全面指南，打造健康家庭環境 ◎實用策略與溝通技巧，促進親子關係和諧 探討問題父母行為，洞察家庭教育所帶來的影響 ▎開啟親子教育的新視角 在當今社會，良好的親子關係與有效的教養方式成為每位父母追求的目標。本書的目的在於引導父母深入理解和改善自己在教養過程中可能出現的問題。透過豐富的真實案例分析和自我測試問卷，這本書不僅僅是理論的講述，更是實踐指導的寶典。 ▎核心內容：深度解析與自我反思 本書首先分析了常見的「問題父母」行為，如過度憂慮、補償心理、孩子間的比較等，並透過生動案例，揭示這些行為對孩子成長的負面影響。接著，書中提供了一系列的自我測試問卷，幫助讀者自我辨識是否存在類似問題。這些測試涵蓋了不同的父母類型，如溺愛型、粗暴型、情緒型等，讓讀者可以更加具體地了解自己的教養方式。 ▎實際應用：改進策略與溝通技巧 在提供了理論分析和自我檢測後，本書轉而提供了具體的教養改進策略。這些策略包括如何正確處理與孩子之間的溝通障礙、如何設定合理的期望值、如何在家庭中建立積極健康的氛圍等。書中還特別強調了溝通技巧的重要性，如真誠聆聽、有效反饋和非暴力溝通等，這些都是促進家庭和諧的重要工具。 ▎為更好的家庭教育而努力 本書是一本為所有父母、教育工作者乃至於對家庭教育感興趣的讀者精心準備的書籍。它不僅幫助你意識到教養過程中可能存在的問題，更重要的是，它提供了一系列實用的工具和策略，幫助你在日常生活中實現改變，培養出更加健康、自信和有責任感的下一代。 本書特色：本書結合了理論分析和豐富的實際案例，並配以自我測試問卷，使讀者能夠從多個角度深入了解和改善自身的教養方式。本書不僅提供了家庭教育中常見問題的深入剖析，還提供了針對性的解決策略，助讀者在親子關係中找到平衡點。此外，書中所提供的溝通技巧和改進策略，不僅對父母有所幫助，對其他教育工作者同樣寶貴。

藉由音樂與遊戲來提升智商，這是一個非常快樂且有效的方法。期盼本書出版能幫助更多的新家庭，無論在預防孩子大腦傷害或讓孩子更聰明上有所助益，也期盼學校、社會及政府都能有這樣的共識，為少子化的臺灣培育出更健康及傑出的下一代。每個新生命都是在眾人的期待下誕生，作者深深期盼每個孩子都能得到家長無限的愛護，並學習腦科學所提倡的正向教養方式，以確保他們的大腦得到健康發展，讓臺灣的下一代都能擁有健康且聰明的大腦。作者在接觸了何惠玉老師的「當腦神經科學」遇上「正向親子教育課程」之後，點燃了對腦科學的求知慾，開始大量閱讀近年來美國腦科學的研究資料，包含美國腦神經科學權威 Dr. Bruce Perry ……等，並結合這些年所接觸的親子課程，希望能夠為新手父母提供一個在家就能實踐的方法，讓孩子根據腦科學研究成為更聰明的學習者。作者本身有英文教育的背景，也參與了政府親子共讀計畫的推廣，並從廖彩杏老師的《新編 用有聲書輕鬆聽出英語力》中獲益良多。因此，在女兒五歲及兒子兩歲時，開始了英文繪本的親子共讀。這個方法不僅是網路上媽媽們最推薦且最容易執行的英文共讀方式，更透過大量播放CD讓音樂為孩子打造一個無形的英語學習環境。這樣的學習方式讓我的孩子們從小就累積了扎實的英文能力。此外，結合現今啟動大腦的七感遊戲，讓孩子在英文親子共讀的基礎上，透過遊戲感覺統合，同時配合故事音檔的播放，學習英文的同時也能提升孩子智商，期盼本書出版能幫助更多的新家庭，無論在預防孩子大腦傷害或讓孩子更聰明上有所助益，也期盼學校、社會及政府都能有這樣的共識，為少子化的臺灣培育出更健康及傑出的下一代。

人類對世界的探索從未停止，因為我們對知識的追求永不停歇。 我們所身處的地球還有許多未知的奧祕等著我們去發掘， 小朋友們，打開你手中的書，掀開冒險的序幕吧！ 天災又稱為自然災害，是自然界中所發生的異常現象。天災會對周圍的生物和環境造成不同程度的破壞，輕則環境、居住場所遭受破壞；重則災區滿目瘡痍，生靈塗炭。 這一次，小太陽會帶大家認識各種天災，並掌握預防、逃生等常識，學會自救，更要意識保護地球的重要性。正所謂：有備無患，我們應時時刻刻做好應對的準備，以未雨綢繆的智慧來保護自己寶貴的生命！ 故事簡介：火野莉對自己能否通過太空人甄選考試而沮喪，愛玩的大小陽決定帶火野莉先到宇宙走一趟！沒想到這時候卻在宇宙發現一個漂浮的太空人，揭發了地球正面臨著末日隕石撞擊的大危機…… 收錄7大隕石相關天災常識，讓小朋友除了故事內容之外，也能吸收到紮實的隕石科普知識： ◎它們的不同 相約看流星雨會不會有危險？我們會被流星砸中嗎？流星和隕石到底又有什麼差別？別急，看看本章節你就知道了！ ◎隕石是這樣被肯定的 隕石來自太陽系，是其他天體的碎片，目前人類在世界各地已收集到 4 萬多塊的隕石標本。究竟隕石長什麼樣子呢？我們又如何鑑定「它」就是一塊隕石呢？ ◎隕石的種類 隕石包含著豐富的太陽系資訊，對人類探求太陽系天體演化有很大的幫助。隕石成分、結構和構造都有差異，科學家將它們分為三大類：石隕石、鐵隕石和石鐵隕石…… ◎隕石做的好事 過去到現在，曾有許多隕石在地球表面留下巨大的撞擊坑。天體的故事烙印在地球，留下了美麗的傷痕。走，一起看看幾個世界聞名的隕石坑吧！ ◎隕石飛到俄羅斯 2013年2月15日，中午 12 時 30 分左右，一顆直徑15～17公尺的小行星穿越大氣層後，在距離地面的20～25公里高空發生爆炸，形成了「隕石雨」，大量碎塊墜落在俄羅斯的車裡雅賓斯克州…… ◎杜林危險指數 杜林危險指數是科學家用來衡量天體撞擊地球的指標，有了它，人類就能夠推算出「天外來客」對地球的撞擊幾率和破壞力，評估其對地球造成的嚴重性。 ◎小行星99942 目前，杜林危險指數紀錄最高的天體是小行星99942（也叫Apophis）。它的直徑大約是330公尺，足足大過兩個國際足球場，它究竟對於地球有何威脅？ ★在本書中小太陽將傳達課本所學不到的天災危機處理方式，教導小朋友如何在險境中求生保命！ ★隨書附錄「益智學習單」，讓

《朝鮮日報》教育版前總編輯房鐘姙，深入教育現場17年，專訪超過1000位專家，公開韓國頂級教育專家「養育．學習．入學考試」的核心祕訣！ 40萬訂閱教育專家YouTuber，累積3000萬閱覽量，身受知名學院院長、校長、教師、前0.1%的優等生信賴推崇，榮登YES 24教育類暢銷書，讀者9.8星超高好評！ 孩子上小學後，父母深陷「焦慮泥淖」？擔心課業跟不上別人、費心擠入明星學區、學程式語言……然而，小孩的心卻越來越遠，找不到人生目標，怎麼辦？ 40萬名親師推崇追蹤、17年資深專業教育線主編， 公開韓國頂級教育專家「教養．學習．入學考試」的核心祕訣；幫助父母理解、改善孩子的學習問題，與孩子建立更好的連結，孩子會玩、會讀書、有恆毅力、有自信，同時親子關係更融洽！ ✕ 3個不要：操心、控制欲、完美迷思○ 3個原則：信任、觀察、應變 ▋想要孩子「愛讀書」，父母該知道的事➢把別人當作標準，孩子難有成就感或想要主動學習，反倒容易受挫。➢當孩子感受到「爸媽只關心成績」時，便會厭惡學習，想要逃避。➢把「不同」當成「不對」，會錯失把孩子的特質轉為「優勢」的機會。➢孩子沉思的過程中，父母在旁催促、質疑，孩子無法養成恆毅力。➢不仔細觀察孩子的天生氣質，就不能訂出最好的學習策略。➢多研究升學的資訊，資訊愈多，選擇權愈多，考試並非唯一路徑。 ▋養成孩子「自主學習」的行動策略➢學齡前，父母每天專心陪伴2小時，孩子的腦力和情商會變好。➢小學階段，每天讀書40分鐘，可達該年級所需閱讀量。➢孩子在校學習狀況如何，仔細檢查「課本」就知道。➢引導孩子「自行擬定」讀書計畫，由父母規定只會引來負面情緒。➢孩子沉迷3C？與其制止，不如引導轉化為「讀書」的動機。➢好的讀書環境不一定要多整潔，「對的時間」聽音樂，有助學習心情。 ▋影響孩子「未來競爭力」，這些能力必須有➢多跟孩子討論「人生價值」，知道自己為何讀書，才有辦法持續學習。➢因應AI世代，從小學習程式設計，不如培養「看懂世界」的能力，專家推薦兩個方法。➢能判斷自己知道什麼、不知道什麼，會分析狀況的「後設認知能力」，才是一輩子的實力。➢趁早跟孩子討論，自家「最看重的價值觀」是什麼，將成為小孩人生方向的指南。 ▋頂尖學者實證力推，點燃學習動機的激勵法➢首爾大學生都在做的「屁股學習法」

第一冊：媽媽這樣做，男孩會不同這樣教男孩，他們會變得不一樣 ‧說愈少，男孩懂愈多，不用囉哩囉嗦！‧鼓勵男孩發現新事物，不抹煞好奇心！‧細察男孩熱衷的事物，讓他自定未來！‧面對不聽話的男孩，冷淡使他更警惕！‧小時候盡情玩樂，國中就會開始讀書！‧給他美好的經歷，能增加挫折忍受力！ ‧日本知名教育專家為家有男孩媽媽寫的40則關鍵教養祕訣！ 兒子的脫序行為讓人想要抓狂加大叫？兒子的無厘頭發問讓人不知如何回應？這些都是男孩子「小雞雞的力量」在作祟啊！妥善運用這股力量，就不再需要每天和兒子對抗！ 「小雞雞的力量」...... 就是男孩子調皮、搗蛋、不受控、靜不下來的能力，更是未來自主性、獨立性、創造性和行動力的來源。靜不下來的男孩子不要刻意限制東限制西，先約定好遊戲規則，讓他們盡情探索與玩樂，才是激發潛能、提升學習效率的最佳模式。 【家有男孩媽媽‧不崩潰推薦】 吳霈蓁（豆豆媽咪、知名親子部落客）曾心怡（臨床心理師）鄭凱云（TVBS新聞主播）瘋狂男生宿舍舍監（親子部落客） 第二冊媽媽這樣做，女孩會不同 這樣教女孩，她們會變得不一樣‧用讚美讓女孩子感受關愛，這是提升自我第一步！‧順應女孩子的好奇心，並帶著她親身體驗與學習！‧與外祖母多相處，能再被愛的同時累積生活經驗！‧崇拜爸爸的女孩子願意主動學習，而且聰明懂事！‧教女孩子如何拿捏分寸，她的人際關係就不會差！‧不刻意區分「喜歡」「不喜歡」，才能提升包容力！‧日本知名教育專家為家有女孩媽媽寫的40則關鍵教養祕訣！ 如何守護女孩的特質，呵護女孩的成長是非常重要的。 被父母讚美「好可愛」的女孩會讀書、喜歡「扮家家酒」的女孩能力會大幅成長、崇拜爸爸的女孩未來發展更好……，傳說中的達人教師、毫無保留徹底公開40個教養女孩的有效祕密。 本書將告訴你如何運用這股力量，培養全方面發展的魅力女孩！女兒看到漂亮精緻的小東西，雙眼就會變得熠熠有神嗎？女兒總是盯著媽媽做家事，偷偷地學習模仿或直接搶著做嗎？女兒心思很細膩，說話要小心翼翼，不然很容易展開心中小劇場？ 原來，這都是女孩子存在「扮家家酒的力量」的關係！ 「扮家家酒的力量」......就是女孩子觀察、模仿、陶醉其中、崇拜人物的能力，更是提

孩子總是拖拖拉拉、叫不動？ 運用9大誘因和13種對策； 多「聽」少「催」！ 有效改善孩子的拖延習慣， 提升孩子的時間管理、專注力、執行力， 做時間的主人，掌控自己的人生！ 內容簡介 「在糾正孩子的行為之前，先要獲得孩子的心。」 美國心理學家認為：拖延是孩子成長過程中必經的階段。 正因為拖延，他們才能專注於眼前的事。 不會拖延的孩子，反而才是真的有問題。 有些孩子做事拖延，不是因為注意力不集中，反而是因為注意力太集中了， 當孩子注意力集中在一件事，沉浸在其中時，就容易忘記時間和其他要做的事情。 因此，我們對孩子的教育方式不能僅僅是要求與命令。 「雞蛋從外打破是食物，從內打破是生命。」 要從內心深處喚醒孩子內在的精神能量和夢想， 啟發孩子的潛能，激發孩子主動學習的興趣與創造力， 讓孩子主動去尋找、探索知識。 孩子的「拖延症」一般都不是由一個原因引起的，通常至少是兩個以上的原因導致， 所以在看書中的案例時，可以針對自己孩子的實際情況，將多個案例、多種原因結合起來觀察， 只有綜合運用多種方法，才能有效解決孩子的拖延問題。 本書特色 如何戒掉孩子拖拖拉拉壞習慣？ 這本書收錄了90多個孩子拖延行為表現的真實案例， 讓我們真正瞭解孩子成長過程中的痛點，告訴我們如何正確地愛孩子， 如何幫助孩子戰勝拖延，培養孩子的意志力和好習慣， 讓孩子自由、快樂地生長。 面對孩子的習慣性拖延，別再說「快一點！」 拖延受多種因素影響，不能簡單的用「拖拖拉拉」給孩子下定論，剖析導致孩子拖延的9大因素，提供13種對策，只需2步驟，讓孩子從拖延變自律；輔以豐富案例，讓父母輕鬆學會，迎來孩子閃耀成長的瞬間。 ★請先理解「拖延是什麼?」以及「孩子為什麼拖延?」 孩子們的普遍心聲是:「很多時候爸媽根本不知道我在想什麼，也不知道我想要什麼，就知道催催催!」 請先觀察並理解孩子的心情和想法，才更改善拖延習慣及增進親子關係。 ★分析並解決孩子常見拖延行為 孩子也許是缺少了時間觀念，或是有注意力不集中和缺乏學習興趣等問題。先對症下藥後，才能根治孩子的拖延習慣。 ★孩子的拖延習慣也許是父母造成的 因為孩子做事慢，所以父母習慣幫孩子做! 或是父母經常催促、批評，但孩子卻越催越慢!所以有父母也要先自我檢討，是否因為自己的教養問題養成孩子拖延的習慣。

言行以身作則、學會尊重理解、培養責任耐心…… 在信任與自立中找到親子教育的和諧之道！ 最深刻而溫馨的家庭教育指南 讓所有父母在愛的道路上引領孩子成長！ ▎身為父母，不要讓愛成為對孩子的束縛 第一章開啟了書中的序幕，以〈孩子，我拿什麼愛你〉為題，作者深情地探討了父母在成為虎媽鷹爸的過程中所面臨的挑戰，以及如何避免讓愛變成一種束縛，使孩子迷失在過度的期望中。 ▎拿什麼來愛孩子？ 第二章和第三章分別聚焦在母親和父親對孩子的愛。透過〈媽媽，妳拿什麼來愛我〉和〈爸爸，你拿什麼來愛我〉這兩個主題，書中深入探討了母親在培養孩子耐心、尊重和獨立性方面的作用，以及父親在提供支持、理解和純粹愛的重要性。 ▎為什麼孩子會出現「這些問題」？ 第四章〈為什麼會這樣〉展現了作者對於家庭問題的洞察力，從父母吵架、孩子不懂得心疼大人、學習不愛、謊言和小偷錢等方面進行了深入分析，指出這些現象背後的原因，並提供了解決之道。 ▎父母的角色是什麼？ 第五章〈真愛如是〉則強調了家長應該在教育中扮演的角色，強調學習和進步的價值，同時擔任孩子夢想的支持者，並在他們的成長中擔任諮詢顧問的角色。 ▎接納、理解，才能面對自己 第六章〈愛的代價〉深刻探討了家庭中愛的真諦，強調接納和理解的重要性，並提醒父母在教育中要以尊重孩子的表現為首要原則。 第七章和第八章則圍繞在〈愛的護衛〉和〈冷靜的愛〉這兩個主題展開，強調保護孩子的心靈，適度的懲罰和建立秩序的重要性，同時呼籲父母理智地談論性教育，並最終給予孩子一堂課——「認真面對自己的生命」。 這是一本貼心而具啟發性的育兒指南，為父母提供了一個全面而深入的學習旅程，引導他們在愛的大海中遨遊，成為更明智、更冷靜的教育者，共同見證孩子健康成長的奇蹟！ 【本書特色】： 本書以深刻且溫暖的筆觸，對家庭教育展開全面探討。作者以豐富的親職經驗，細緻剖析父母在育兒旅程中所面臨的各種挑戰，提供了實用而深刻的建議。書中不僅關注父母對孩子的愛，還探討家庭中的種種現象背後的原因，提供解決之道。透過釐清父母的角色、學習價值、愛的真諦等主題，構建了一個全面的家庭教育體系。

【工作與生活的完美平衡】 ◎應對現代挑戰，培養家庭韌性 ◎正向思維傳承，共築幸福家庭 ◎探索親子溝通藝術，鑄就家庭和諧 ◎創造共享的家庭時光，留存美好回憶 幸福並非遙不可及的理想，而是透過日常生活中的每一個小行動、 每一句話語、每一次擁抱累積起來的結果 ▎家庭，幸福的起點 在這個瞬息萬變的時代，家庭作為人生的第一個學校，對於培育下一代的品格和能力扮演著至關重要的角色。〈幸福製造機：親子共築生命奇蹟〉這本書，是每一位父母和孩子共同成長旅程的指南針。本書不僅深入探討了親子關係的核心價值，還提供了在日常生活中可實踐的策略，幫助建立一個充滿愛、尊重與理解的家庭環境。 ▎策略篇──塑造理想家庭 從親子溝通的藝術到情緒管理的智慧，本書深入淺出地介紹了一系列實用的策略和方法。作者透過豐富的真實案例，展示了如何在日常生活中運用這些策略，例如如何在孩子遇到挫折時給予適當的鼓勵和支持，如何在家庭中建立正向的溝通和相處模式。這些策略不僅有助於解決當下的問題，更是孩子未來人生路上的寶貴資產。 ▎挑戰與機遇──現代家庭的新視野 隨著社會的快速變遷，現代家庭面臨著前所未有的挑戰，例如數位時代下的親子溝通隔閡、生活節奏的加快對家庭生活質量的影響等。本書不避諱這些挑戰，反而提供了創新的思考方式和應對策略。例如，如何利用科技促進家庭成員之間的互動，以及如何在繁忙的生活中找到與家人共享的時間。這些實用的建議能幫助讀者在挑戰中找到新的機遇，進而提升整個家庭的幸福感。 ▎共築生命奇蹟──實現家庭幸福的終極目標 最終，本書強調的是一個核心理念：家庭是共同努力和成長的場所。書中的每一篇章都是一磚一瓦，共同構建起幸福家庭的堡壘。無論是父母還是孩子，每個人都是這個奇蹟中不可或缺的一部分。透過閱讀本書，讀者將學會如何在愛與被愛中成長，如何在相互支持中找到力量，最終一同創生命中的小小奇蹟。這本書不僅是一本指導手冊，更是一個關於愛、成長和共同進步的故事集。它鼓勵我們拋開成見，擁抱變化，並且在家庭生活的每一個階段中尋找和創造幸福。 本書特色：本書反映出其內容的豐富性和實用性，同時激發讀者對於在家庭生活中尋找和創造幸福的渴望。每個章節都圍繞著家庭、成長、挑戰和幸福的主題，向讀者傳達了如何在日常生活中實踐這些理念。這本書將引領讀者走進一個更加充滿愛和理解的家庭世界，一起創造屬於每個家庭獨特的幸福故事。