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六房天上聖母流傳至今已有三百多餘年歷史，其奉祀與過爐輪值運作依循古禮，由雲林縣斗南鎮、土庫鎮、大埤鄉、斗六市、虎尾鎮等五個鄉鎮的三十四庄頭所組成的五股負責，依各股輪值規則及各庄頭排定順序選出爐主輪值，搭建紅壇奉祀六房媽。雲林六房媽過爐為農曆四月中旬的臺灣民間宗教盛事，五股三十四庄頭及臺灣各地的信眾總動員，加入陣頭、志工團體，或是隨香、前往紅壇參拜等，都能為自己在此熱鬧慶典中安插一個角色。過爐不僅是信眾盡心盡力籌畫的慶典，更是每年一度跟親朋好友相聚的同樂時光。本書內容分為緒論、過爐儀式的庄頭陣頭、遶境隊伍的志工團體、鑾駕隊伍、挑花挑燈隊伍、機動人員、紅壇志工團體等。緒論有兩篇文章，第一篇為徐雨村主編所撰〈雲林六房媽過爐志工團體的社會參與〉，原刊登於林正珍、李建緯主編《2021樂成宮第四屆媽祖學國際研討會：新視野、新材料與新方法的當代媽祖研究--去地方化、新科技與新媒介》會議論文集。第二篇由黃雪如所撰〈六房媽過爐的志工團體組織架構介紹〉，依據110年過爐的秩序冊，說明現有的志工團體編組狀況。這兩篇文章提供了本書的重點提要及架構介紹。【銘謝本書協力】發行人：徐萬成文史委員會執行長：徐雨村發行委員：方文政、王慧評、石順杰、石義雄、江岳擇、吳美莉、宋一明、李坤西、李芳美、沈海山、周文章、周世龍、周健民、周勝騰、林山田、林文芳、林志純、林俊德、林啓弘、林曾彬彬、林森寳、林鴻順、凃維志、徐文欽、高忠傑、張長和、張義淵、張德發、張慶東、陳天飛、陳秀章、陳俊佑、陳冠汝、陳盈豪、陳振裕、陳萬彰、黃塗順、楊鼎雄、葉傳盛、廖信嘉、廖聰裕、劉夏苓、蔡淑惠、賴志明、賴坤旺、謝永昌、鍾世正、簡鼎足、鐘炳坤（以筆畫排序）。主 編：徐雨村執行編輯：林啟元、石順杰、黃雪如、歐原宏撰稿攝影：何宣儀、吳佩儒、吳冠億、吳宣瑩、李玗倓、李佳宜、李懿容、周明妍、周純絹、六房媽會文史紀錄隊、周鉦傑、林均頤、林承賢、林筱翊、邱日輝、姜澤廣、施惠馨、徐雨村、高仲德、張佑安、張昀庭、張恒瑄、張偉傳、張博約、曹芹熒、梁莉鈴、許瓊尹、陳宗明、陳宛茵、陳奕豪、陳建宇、陳彥君、陳昱嘉、陳盈璇、陳婕姍、陳淑芳、曾詩媛、黃柏翰、黃雪如、黃銘賢、葉祐君、廖致鈞、蔡予綾、蔡方瑜、蔡可宣、蔡韋漢、顏守韓、羅珮瑄（以筆畫排序）。

培養先見能力的要素，除了眼前所見的情報外，回顧歷史上的盛衰，以及“非語言系”的資訊網亦是重要的一環。突破現狀并非一定要以硬碰硬的方式，只有能靈活運用自身優勢，避開對己不利的陷阱，才能在競爭激烈的角力戰中保存氣力。而此時若有預測未來的能力，您的生涯展望圖不但周詳穩妥，又可于變化中迎接新的挑戰，從而開拓出嶄新的天地。 具備先見能力的要素之后，還要進一步判斷時代潮流的線索。有學者認為：“二十一世紀是創

身處超速變動的廿一世紀，惟有具備洞察機先的能力，才能帶領世界潮流，掌握時代脈動。本書教你如何培養先見能力，進而擴大運用範圍，強化你的預測能力。

史上最強『躺著做瘦身操』史上最貼心！懶人最愛的NO.1瘦身操！躺著做瘦身操！做10次比做上其他100次運動還有效不用怕只有3分鐘熱度！躺著做健康瘦身操，讓你躺著就會瘦！不必上健身房飆汗！也能狂瘦下半身！健身教練教你『躺著就能做的健康瘦身操』不必道具的『低強度有氧運動』可穩定核心肌群瘦身效果一級棒物理治療師告訴你『躺著運動最安全！想瘦哪裡該動哪裡？』連不能下床的病人、老人、孕婦都適合的『躺著做的健康

《史上最強躺著做瘦身操 修訂版》 第一本結合醫學與動作科學雙專業，專為華人體能設計的終極核心瘦身操！終極核心訓練，讓歪斜骨盆得以歸位、肌肉量增加讓熱量消耗、代謝都加快！讓你從此脂肪不堆積，人就不易胖！核心肌群變強壯，腰、腹、臀、腿一起瘦！ 不正確的運動導致受傷！還可能會讓你怎樣都瘦不下來！本書教你如何躺著做操，骨盆更穩定，動作更到位！ 基礎概念篇骨盆歸位篇下半身強力雕塑篇日常生活

你每天坐著的時間有多長？ 久坐不動，是生病、變胖的元兇！ 沒時間運動？懶得運動？其實坐著就能運動！ 上班坐著辦公、下班坐著上網、回家坐著看電視……老是久坐不動，屁股越來越大？肚子也越來越大？連大腿也跟著變粗？既然長時間坐著，不如就坐著運動吧！專業物理治療師教你「坐運動」，擊退肥胖與痠痛！隨時隨地都能動一動，上班、通勤、看電視……每天5分鐘，瘦肚子、瘦手臂、瘦大小腿！史上《最方

《史上最強！坐著就能運動瘦全身》暢銷全新封面版久坐不動是上班族｢發胖｣、｢痠痛｣最大的主因本書教你坐著輕運動不但可提高代謝力、更能紓解久坐帶來的各種痠痛! 資深物理治療師教你坐著練核心肌群，利用伸展、後拉、前彎、後抬、扭轉等簡單動作24小時燃脂不間斷！讓你不花錢、下班免衝健身房因為整個辦公室就是你的健身房！ 「上班這麼忙，工作這麼多，我哪有時間運動啊？」「什麼人魚線、馬甲線？我每天都累到臉上三條線

懶人也有省力瘦的權利只要你跟著物理治療師這樣慢慢動，一週只要做3次，全身都會瘦一圈！運動做對了，脂肪就會自己燃燒！你是否有吃得再少，卻還是瘦不下來的困擾呢？或者興沖沖報名運動課程，但上不到2次課就半途而廢呢?其實光靠節食只會讓你肌肉量流失，基礎代謝率越來越低，就算勉強瘦下來，也不能持久。型男物理治療師奕豪老師聽到你的心聲，專為沒有運動習慣也能做的大忙人設計的10分鐘腹凹燃脂慢運動，讓你再也不用大老

辦理97學年度全國學生舞蹈比賽,邀請專家捕捉比賽中優美舞姿,攝影作品數百幅,擇取178幅,編印專輯以廣流傳.

嵐的到來讓奕豪擺脫了妖精女王的糾纏，面對小狐狸的蜜月要求，奕豪被迫答應前往東瀛，青龍的咆哮卻響徹蓬萊。航行的格拉姆遭遇名為潘朵拉的厄運。在似是而非的世界裡，不斷重複著同樣的一日，潘朵拉以永續輪迴編織的牢籠囚禁著奕豪。甦醒的玄武帶來解鎖的鑰匙，卻不料反而讓奕豪陷入更深沉的危機。被囚禁於平行世界中的奕豪，漸漸察覺到自己身上隱藏的秘密……

為解決經濟危機，奕豪決定加入機構，然而事態發展卻一發不可收拾！紅嶺將其帶到機構的辦事處，奕豪在此受到機構教官的青睞，並即刻被派遣去執行消滅恐怖分子的任務。魔人的英靈覺醒，奕豪卻因事故而沉沒大西洋的海底，亞特蘭提斯城的廢墟中記錄著至源的真實，而沉睡在那裡的人是……

為解決盤踞靈峰的妖怪，奕豪和紅嶺前往大妖狐的所在，卻在途中遭遇了傳說中的魔神……一波未平，一波又起，魔神之後是凶神來襲，奕豪在欲哭無淚的時候，卻意外開通了回歸的道路……潘朵拉的毀滅軍團肆虐凡世，暗黑工會在黑賢者的猛攻下，迎來最後的掙扎，回歸的奕豪將不得不面對彌塞亞的因緣……

南條家和北條家的決戰在京都進行，奕豪以奇謀招來百萬惡鬼，又令嵐施展御神術借來凶神的力量，一舉摧毀肆虐日本的萬千鬼物！然而，卻也因此招來蚩尤的震怒。面對怒氣沖沖的千古凶神，以及滿懷恨意的幕後主使，奕豪將如何擺平危機？回歸蓬萊後的奕豪，隨即統率地獄軍團向天界宣戰，勢要徹底剷除天界的存在！與此同時，在澳洲狩獵天使獸的鐵蘭卻意外發現原罪基因的秘密，而銀假面手下的教父也出現在其面前，混沌的凡世是否將再添亂數

奕豪和彌賽亞的對決，以潘朵拉的介入而匆匆結束，勝利的奕豪得到處置天界的權能，但鐵蘭的勸阻卻令他改變主意。以天界的碎片修理蓬萊破損的地脈，沉睡的皇龍因此而甦醒，動用其無上神通，使天界融入蓬萊的一部。然而事情卻遠遠不是那樣簡單，玄武留給奕豪的難題是……鐵蘭告知奕豪原罪基因的狀況，為探明靈子病毒的真相，奕豪離開蓬萊與其同行。此刻銀假面的策動在埃及沙漠裡掀起狂亂的靈子風暴，奕豪等人的魔導方舟也被迫捲入其中

來到冰島的奕豪，被神秘女子毆打墜海，醒來後已身在瓦爾哈拉天宮。突然出現的妖精女王，告訴三名瓦爾基麗陷入苦戰的消息。銀假面打開潘朵拉的魔盒，其期求之物在冰島降臨。紅世和凡世的融合，誕生出全新的可能性。而復活的炎巨人部族，以及甦醒的奧芬狼，卻成為新生神世的最大威脅。鐵無道的出現，令奕豪隱約接觸到銀假面的真意，雙方共同對抗混沌的經歷，是否會成為和解的契機？喜好惡作劇的妖精女王，其八卦能量的破壞力橫掃蓬萊