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商品類型
簡體書 （1）
商品狀況
可訂購商品 （1）
庫存狀況
無庫存 （1）
商品定價
$200~$399 （1）
出版日期
2018~2019 （1）
裝訂方式
平裝 （1）
作者
(英)凱文‧莫里斯、(英)馬克‧弗里斯頓 （1）
出版社/品牌
上海社會科學院出版社 （1）

三民網路書店 / 搜尋結果

共1筆商品，1/1頁
克服憂慮(第二版)（簡體書）
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1.

克服憂慮(第二版)（簡體書）

作者：(英)凱文‧莫里斯; (英)馬克‧弗里斯頓  出版社：上海社會科學院出版社  出版日：2018/07/18 裝訂：平裝
《克服憂慮》是一本針對普通人日常生活中經常出現的憂慮和焦慮相關問題的自助指南。這些症狀有時沒有嚴重到心理疾病的程度，卻會對當事人的正常生活和心裡功能造成相當大的困擾。其實只要結合正確的方法和一定的努力，這些困擾完全可以依靠自己的能力克服。本書就從認知行為療法的角度，向大家介紹了如何科學地戰勝憂慮。書中顯示介紹了憂慮及廣泛性焦慮障礙的，論證了它們產生的原因以及背後的不合理信念，最後教我們如何挑戰這些信念，直面問題。
定價：288 元， 優惠價：87 251
海外經銷商無庫存，到貨日平均30天至45天
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