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$200~$399 (1)

出版日期


2018~2019 (1)

裝訂方式


平裝 (1)

作者


牧田善二 作者;岩﨑啓子 食譜設計 (1)

出版社/品牌


和平 (1)

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醣質OFF!多蔬果家常菜
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1.醣質OFF!多蔬果家常菜

作者:牧田善二 作者; 岩﨑啓子 食譜設計  出版社:和平  出版日:2018/02/01 裝訂:平裝
多蔬多肉不多醣,減醣減脂增健康吃好菜、佐好肉,日本醫師教你瘦得自然健康不勉強瞭解肥胖機制、避開發胖食物,日本醫師教你踏出多蔬減醣飲食的第一步。本書收錄以肉類、海鮮、蛋、豆製品依黃金比例和低醣蔬菜搭配而成的103道營養均衡料理,除了分量滿滿、美味不發胖,更有助降低血糖、膽固醇、三酸甘油酯。快來一起吃好菜、佐好肉,減醣減脂增健康!★ 百搭低醣蔬菜,豐盛上桌!Part.1 大口吃肉+大量蔬菜:分量多到不
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