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《小病小痛小妙招(完全版)》系統整理了自2011年作者@針灸匠張寶旬使用微博以來發布的15000多條微博內容，囊括了6年多里作者收錄的所有“小妙招”，治療手段：全身穴位、食品藥物結合使用；治療病症：涉及內、外、婦、兒各科。經作者和編輯逐條審定，成為線上線下流傳的“張寶旬小妙招”之中全面的版本，是為“完全版”。

《張寶旬妙招，按壓手穴祛百病》是一本中醫養生保健類圖書，簡單易行、實用有效的中醫妙招，解決生活中諸如牙痛、失眠、便秘、女性痛經、小兒吐乳等小病痛，純物理療法，經過近百萬網友實踐驗證、上億次轉發，安全有效。全書配有百福高清大圖，一學即會，一人學會、全家受益，一按一壓，輕鬆趕走小病痛。

本書系由@針灸匠張寶旬微博上的中醫小妙招集結而成，包括60余種常見小病小痛的中醫治療方法（本書稱為“小妙

要想身體好，不一定要花很多錢，但要在食物上花一點心思。吃對了，普通食材也能成為「特效保健方」。本書作者張寶旬出身三代中醫世家，積20年臨床行醫經驗及教學經驗，多年致力於尋找、學習和總結各種中醫食養妙法，並以通俗的語言在各大平台分享這些好學、好用的“小妙招”，粉絲反饋“親測有效”，閱讀量超5億次，得到超500萬粉絲的信任和喜愛。 本書是作者結合10餘年自媒體普及、20年臨床經驗的食療小妙招精華集合，以「好用、好學」為原則，從中國家庭常見症狀出發，作者總結了上百種臨床驗證有效的食療方法。本書涵蓋了生活中常見的小病痛（如失眠、便秘、口腔潰瘍），也聚焦於國人高發生率的慢性病（如高血壓、高血糖、貧血），更特有四季節氣、女性婦產孕、小兒常見疾病、美容美體等多種專題。無論是解決小病小痛，或是日常保健預防，一年四季二十四節氣，從中老年人、女性到小兒皆可受益！本書以簡明文字說明調理想法與注意事項，清晰食譜搭配特繪插圖，讀者輕鬆學會操作方法。隨書附有主治症狀索引，全書百種病症精準速查，是一本全家人都適用、好學的食療食補養生類圖書。

很多人常被各種亞健康和慢性疾病所困擾，部分小病痛急發時更是束手無策。本書作者張寶旬出身中醫世家，積20年臨床行醫經驗及中醫教學經驗，擅長針藥並用，長期學總結各種中醫妙法，並以通俗的語言在各大平臺普及好學、實用的“小妙招”，閱讀量超5億次，粉絲好評如潮，已得到超500萬粉絲的信任和喜愛。 本書是作者10餘年中醫小妙招及20年臨床經驗的穴位方法精華集合，作者從“簡單易行、實用有效”的普及原則出發，總結了近百種臨床驗證有效的中醫妙招，操作方法以按壓手穴為主，還包括臂穴、耳穴、足穴等其他穴位相結合的應急妙招，來幫助緩解讀者生活常見、關心、高發的小病痛，如牙痛、失眠、鼠標手、小兒吐乳。從頭到腳、從裡到外的常見病症多有涉及，中老年人、女性到小兒皆可受益。 本書每節均以簡明文字說明病症原理、操作方法和注意事項，配以高清穴位示意圖，幫讀者輕鬆找到穴位點。針對部分病症特點，提供食療方和特別專題，讓讀者能從多方面調理身體，是一本全家人都適用、好學的中醫養生保健類圖書。