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陪伴，是家庭幸福學的必修學分！第一線心理師最接地氣的溫暖守護 「陪伴」看似虛無縹緲，後勁卻很強，既是一種專注、同心合意、真的與對方同在的感覺，也是一種情緒共振，讓對方感覺到自己並不孤獨。 我們或許不需要心理師，但一定渴望被傾聽，「陪伴」是一種信念，更是一種力量。 本書作者為第一線心理師，她認為陪伴是一種「人在，心也在」的狀態，也是連結人與人關係的重要關鍵，如此才得以看見隱身在情緒背後的元素。書中36個案例，輔以「暖身、了解、情緒、回溯、學習」這五個諮商技巧的多元運用，直觸人心最渴望的「陪伴」需求。透過心理師最接地氣的實務經驗及反思，學會在看待「一個人」時，重新體會：即使生理上生病了，即使心理上受傷了，這些痛苦與疾病並不等同於我這個人。我，只是正在經驗這個過程的人而已，這些標籤無損於我身為一個人的價值。透過書中36個臨床故事，包括面對父母的衰老或失智、孩子的挫折暴衝、青少年的自我否定與傷害，以及情感、憂鬱、婆媳問題……，搭配「陪伴技巧指引」，能讓有心人學會透過陪伴和傾聽來溫暖一顆受傷的心，不管是自己的還是別人的。 這是一本從「家人」出發的陪伴之書！ 每一個心靈受創又徬徨不安的靈魂，都需要找到生命的出口。從現在起，好好學習「陪伴」，成為自己和他人最溫柔的後盾！ ◆溫柔推薦◆王意中｜臨床心理師、作家吳若權｜作家李介文｜臨床心理師李韋蓉｜杏語心靈診所資深心理師周志建｜資深心理師、故事療癒作家林蕙瑛｜東吳大學心理系副教授、作家張聖時｜立凱電能科技Aleees創辦人、董事長曹汶龍｜嘉義大林慈濟醫院失智症中心主任陳品皓｜米露谷心理治療所策略長 螺螄拜恩｜作家覺舜法師｜佛光山新竹法寶寺監寺 郁琳心理師字裡行間一則又一則寫實的故事，不再讓我們的陪伴不知所措。──王意中｜臨床心理師、作家 在我的經驗中，用我自己的人與心陪在對方身邊，就可以給予很大的力量。只要心在，我們都不是孤單的。──李介文｜臨床心理師 有時候太渴望成為別人的天使，就會變成自己的惡魔。如果擔待不起，就讓這本書陪伴著你。──李韋蓉｜杏語心靈診所資深心理師 郁琳心理師的文筆簡潔，平易近人，卻是字字珠璣。──林蕙瑛｜東吳大學心理系副教授、作家 希望您和我一樣透過這些故事，找到幫助自己、幫助別人的

我們不見得為人父母，但我們都曾經是小孩。 讓我們帶領你，找到一條回家的路。 回去愛與不愛的源頭，看清關係的本質──學會愛。 本書分析問題的癥結，點燃明燈，引導當事人經由思考來反轉認知，以同理家人的感覺來管理自己的情緒，並重新建立關係。 ──東吳大學心理系兼任副教授 林蕙瑛 本書分享了豐厚的，協助家庭關係修復的經驗。更讓讀者充分的了解「家」的意義，讓「家」真實的成為我們心靈的歸屬。 ──諮商心理師