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79折
1.
當媽媽也可以不心累:過情緒教練課,教媽媽們擺脫負能量、學會愛自己
作者:
權世演
出版社:
橙實文化
出版日:
2022/01/21
裝訂:
平裝
★★★★★韓國網路書店,讀者五顆星好評推薦★★★★★致 需要情緒抒發的媽媽們─「你所愛的人當中,也包括自己在內嗎?」你是否好久沒有好好聊聊關於自己的事情了?在快要被孩子榨乾前,請透過情緒教練的引導,找回原本的自己,找回你臉上的笑容。內容簡介你無法掌控周遭的一切,但也不要因為那些事而讓自己變得渺小!你是不是也扮演著媽媽、妻子、女兒和媳婦的角色?自從孩子出生後,犧牲了時間和失去了自我,這種無力感如病毒般吞噬著你。現在開始,請練習讓自己停下來喘口氣,練習不當完美的好媽媽,而是全力以赴愛自己!在快要被孩子榨乾前請先找回自己,找回你臉上原有的笑容。本書特色只有媽媽們好好鍛練自己的靈魂,才能鍛鍊孩子們的靈魂。如果我們想給孩子們最好的,我們也必須要成長。所以在成為媽媽後,也請你練習愛自己!本書是關於那些在途中,需要「暫時」停下來喘口氣、休息一下的,身為母親的她們的故事。這是一本媽媽們最需要的情緒抒發練習,透過教練的問題,讓自己能夠說出我是誰、想要什麼,最後找到了真正的自我。請你跟著教練一起尋找未來想要到達的地方。「你所愛的人當中,也包括自己在內嗎?」如果對方沒有聽清楚你的話,那不是對方的錯,而是因為自己沒能清楚表達自己的意思。在日常生活中,如果你不提出自己的想法,其他人不會知道你在想什麼。從現在開始,你應該告訴別人關於你的個人說明書。 你要勇於表達、勇於爭取,因為沒有人天生的夢想是”當一個媽媽”。我們無法回到過去,改變開始。但從現在開始,你可以改變未來的結果。
橙實文化全書系-單79雙75
定價:350 元,
優惠價:
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2.
別急著談教養,先學會接納自己的情緒:在照顧孩子之前,也請你練習愛自己!
作者:
權世演
出版社:
橙實文化
出版日:
2023/03/21
裝訂:
平裝
「當媽媽也可以不心累」暢銷新裝版★★★★★韓國網路書店,讀者五顆星好評推薦★★★★★致 需要情緒抒發的媽媽們─你壓抑到快崩潰了嗎?快忍不住要爆發了嗎?「當你專注在教養孩子時,有先好好的關心自己嗎?」只有媽媽感到快樂時,孩子才會快樂成長!在成為媽媽後,除了傾聽和照顧孩子,也請你要接住自己的情緒!因為孩子們是吸收媽媽的情緒,逐漸長大成人的。因此當你在努力地教養孩子前,請先看看自己、關心自己,不用當一個完美的媽媽,請做一位快樂且懂得愛自己的女人!當了父母之後,理智線特別容易斷裂,就算努力壓抑但偶爾還是會發飆、失控。自從孩子出生後,犧牲了時間和失去了自我,這種無力感如病毒般吞噬著你。現在開始,請讓自己停下來喘口氣,透過情緒管理課,教媽媽們擺脫負能量,愛孩子之前也要愛自己。只有媽媽們好好鍛練自己的靈魂,才能鍛鍊孩子們的靈魂。如果我們想給孩子們最好的,我們也必須要成長。本書是關於那些在途中,需要「暫時」停下來喘口氣、休息一下的,身為母親的她們的故事。這是一本媽媽們最需要的情緒抒發練習,透過教練的問題,讓自己能夠說出我是誰、想要什麼,最後找到了真正的自我。請你跟著教練一起尋找未來想要到達的地方。「你所愛的人當中,也包括自己在內嗎?」如果對方沒有聽清楚你的話,那不是對方的錯,而是因為自己沒能清楚表達自己的意思。在日常生活中,如果你不提出自己的想法,其他人不會知道你在想什麼。從現在開始,你應該告訴別人關於你的個人說明書。 你要勇於表達、勇於爭取,因為沒有人天生的夢想是「當一個媽媽」。我們無法回到過去,但從現在開始,你可以改變未來的結果。
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