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繁體書 (5)
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庫存狀況

無庫存 (5)
商品定價

$199以下 (5)
出版日期

2016年以前 (1)
裝訂方式

平裝 (3)
作者

窪田登 (5)
出版社/品牌

台視文化 (2)
大眾出版社 (1)
女性生活社 (1)
聯廣圖書公司 (1)

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5筆商品,1/1頁
三分鐘運動
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怎樣擁有健康
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體能訓練教室-運動必勝新教材1
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擁有良好的體能,是每個人夢寐以求的,尤其對於熱愛各類運動的人而言,體能狀況的良好與否,關係更為重大。 體能固然是與生俱來的,但亦可藉助後天的鍛鍊,以彌補先天之不足,然而,一般人對於如何加強自己的體能、究竟有何蹊徑、該用何種方法去達成心願,未必能充分了解。出版本書的目的,就是為了解決這個問題,幫助您發揮身體的潛能。 在鍛鍊之前,應徹底了解自己的身體到底適合做何種程度的鍛鍊。因為,急遽的鍛鍊不一定
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