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1.
養氣:神隱中醫15年親身實證的幸福功法
作者:
高堯楷
出版社:
方智
出版日:
2020/04/01
裝訂:
平裝
融貫「氣的醫學」和「中西整合醫學」培養幸福的氣感解心病、化怨氣的最高養生法★天地樁╳任督二脈自己開╳肚臍採氣每日三招,讓你與天地連線,好運豐沛!一套不只練出健康,更能讓你湧現幸福感的高CP值功法!▎不外傳的人體大藥法則每日5分鐘,培養好氣感連接大腦與體內的神經通道身心有狀況,馬上就排除◎好氣感天天練◆只練「天樁」與「地樁」,就能與天地連線,消除壓力與負面情緒,一天只要5分鐘 ◆獨門「肚臍採氣法」,走中脈練腦下垂體、腎上腺素,練心腎也顧肝肺,CP值最高的養生法◆用觀想自行開啟任督二脈,暢通經絡◆「連接天地、陰陽結合練習」,將好磁場分享給身體器官,並消除其中的負能量◆找到好磁場的「睡覺法」,教你找出最能充電的睡覺方位這套獨特的養氣法則,由神隱中醫高堯楷醫師親身實證,結合多年臨床醫療實務經驗,從眾多功法裡挑選出最有效的核心法則。不必記一堆招式,練的是「開心幸福」,以身體的舒服為主。只要每天給自己一點時間練習天地二樁,培養好氣感。當好氣感出現時,你將可以敏銳感受到身體的每一寸,有任何不適都能很快察覺。當覺知提高、情緒被消化,幸福的感覺也油然而生,並擴及與你互動的人,讓周圍的人一起幸福。不管你是否練過氣,閱讀本書時,你的經絡將會慢慢在不知不覺中解開。你將不再是以前的你。透過本書簡單但有效的方法,想到時就練習,你將親身感受到更大的幸福。【本書特色】◎簡易好練、效果強大的幸福功法ν無年齡限制ν車上也能做ν不必死記硬背許多功法ν無硬性規定(可視個人身體架構調整)ν能改變個性:懶人變勤勞,急躁者變穩重ν不練想像,只重實相ν練完後會有幸福、快樂、充沛感ν改變磁場,好運跟著來【名人推薦】楊斯棓(方寸管顧首席顧問/醫師)張文華(中華生命電磁科學學會祕書長)郭博昭(陽明大學數位醫學中心主任/腦科學研究所教授)林淞沂(政大氣功社社長)──強力推薦
定價:330 元,
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2.
養心:《養氣》進階版‧提升能量的修心三法【收錄21張彩圖示範/獨門藥詩咒•身心舒緩隨身小卡】
作者:
高堯楷
出版社:
方智
出版日:
2021/04/01
裝訂:
平裝
★特別收錄:獨門舒緩祕法「藥詩咒」(※念誦中藥名組成的韻律短詩,讓經絡流動,舒緩身心不適)★隨書加贈:【藥詩咒•身心舒緩隨身小卡】(※方便隨時隨地使用,舒緩14組常見身心不適症狀)心流暢,腦波開,能量足養出好氣的進階必修課暢銷書《養氣》作者獨門【養心三法】協調腦波•以指領氣•能量更強的站樁法帶你修心練氣護體,氣散回歸氣聚,全身心幸福起來!光養氣,未養心,腦波未開,心流不暢而養心,從補充愛的能量開始神隱中醫高堯楷在臨床看診和人際互動中發現,完整的氣功,通透在於想法與心性,不在於外在。養心,是養出好氣的源頭與關鍵。讓你的潛意識「開心」、享受人生,成功發送幸福的能量,身體聚氣。本書教你與愛連結,認識「愛的法則」,重新設定能量;鬆開穴道,讓意念投射順暢,優化能量結構;認識人體的春夏秋冬,補瀉有據,提升感知力;「藏神」「心齋」「心悟」概念初探,讓你想的跟做的一致,跟潛意識做好朋友。並分享高醫師獨門的「養心三法」與身心舒緩祕法「藥詩咒」,陪你養心練氣護體,全面提升能量。在養心的過程中,你將體會到每個人都是宇宙的中心,每個人都彼此連結,透過這個過程轉化、看見自己,領悟到愛的法則與心的本質。讓我們透過本書,一起提升愛的能量,達到「養氣幸福,養心至福」的境界!【養心三法】♥協調腦波:有效代謝負能量♥以指領氣:讓能量變得更細膩♥能量更強的站樁法:升級天樁、地樁法,啟動眼循環、開肩膀經絡、帶來氣感的橫向呼吸法、模擬骨盆腔呼吸法,讓身體更有氣感【更多養心祕法】◆「能量循環」的路徑是心形,氣其實是一種福報◆「心流暢通」,不被信念綑綁,能量才能完整◆「不問付出、不問收穫」,腦波開的人才能做◆「任督二脈四層次」,從體表深入神經與意念,更細膩通透◆用掌心貼在頭頂、心、肩膀、肚臍、腎,覺得溫暖、流動或舒服,就是「愛殘存的地方」◆「擁抱三個敵人進階版」,昇華自己,就能讓世界更好◆「用O的觀點看世界」,登出遊戲,腦波全開的體悟◆獨門舒緩祕法「藥詩咒」:念誦中藥名組成的韻律短詩,讓經絡流動,舒緩身心不適【名人推薦】張鈞甯(演員)楊斯棓(《人生路引》作者/方寸管顧首席顧問/醫師)安納金(財經作家)張文華(前中華生命電磁科學學會祕書長)──專文推薦李泓斌(泓斌中醫診所院長/順勢療法醫師)張文韜(中華生命電磁科學學會理事/中華整合醫學與健康促進協會會務主委)郭博昭(桃園療養院臨床醫學研究中心主任/陽明大學腦科學
定價:360 元,
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3.
養氣二部曲:用站樁功法、洗脈輪及生命體悟,成就愛與幸福
作者:
高堯楷
出版社:
方智
出版日:
2023/04/01
裝訂:
平裝
繼《養氣》《養心》後,神隱中醫高堯楷醫師以標誌性的簡單功法,加上行醫多年的生命體悟,帶你養出走向成功圓滿之路的健康身心。從讀者、患者、聽眾、學員的回饋及心聲中,高醫師發現,多數人最渴望是:1.有沒有更簡單的幸福功法?2.世界變化太快,有沒有什麼方法可以讓心安定?有的!「叩齒站樁法」練身體結構,讓你的氣足夠、「洗脈輪」練情緒,讓你的心安定。從練氣走向愛與成功之路,成就體力、自信、財富!從「氣」的角度,以最簡單實用的功法,讓身心結構安定、能量聚集。身心穩定、氣足了,自然就有了愛自己、愛別人、追求成功與幸福的餘裕。【本書特色】◎繼《養氣》《養心》後,高堯楷醫師的第三本著作,以簡單易懂的文字,娓娓道出愛的真義。◎史上第一本結合氣功與成功學的書。◎介紹「叩齒站樁法」,比天地樁更易懂、容易做到,只要天天練習,一定有效果。◎隨書附贈啟動脈輪密碼貼紙。◎曾寶儀、東京小姐Rica、周守訓、寶媽、歐陽龍等有愛推薦,楊斯棓、李嗣涔、王俐人、吳慧真專文推薦。
定價:390 元,
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