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商品類型

簡體書 (9)
商品狀況

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庫存狀況

無庫存 (9)
商品定價

$199以下 (9)
出版日期

2016~2017 (3)
2016年以前 (6)
裝訂方式

平裝 (8)
作者

李建臣 (5)
李建臣、周建梅、譚正則 (2)
李建臣、李厚林、譚正則 (1)
羅麗萍 (1)
出版社/品牌

人民體育出版社 (8)
上海科學技術出版社 (1)

三民網路書店 / 搜尋結果

9筆商品,1/1頁
寶寶們的毛線玩偶編織圖解(簡體書)
作者:羅麗萍  出版社:上海科學技術出版社  出版日:2011/05/01 裝訂:平裝
《寶寶們的毛線玩偶》以柔和的粉紅色、象牙色、咖啡色為主色,再搭配自然舒適的棉線,這種柔美的風格發揮在嬰兒用品上會更為出色。不僅寶寶喜歡,準媽媽們在編織的過程中也會覺得心情喜悅喔!
絕版無法訂購
軟梯組合訓練(簡體書)
滿額折
作者:李建臣  出版社:人民體育出版社  出版日:2013/06/01 裝訂:平裝
《青少年功能性體能訓練指導叢書:軟梯組合訓練》作者李建臣總結近年來從事田徑教學訓練的工作經驗,利用國內外培訓學習的收穫,綜合多學科理論知識,以軟梯為主要手段,根據不同鍛煉目的的需要,精心設計了各種以軟梯為中心器材開展的練習方法和手段。《青少年功能性體能訓練指導叢書:軟梯組合訓練》對軟梯練習方法做了詳細的分類,並配以圖片和指導視頻,形象直觀的呈現給廣大讀者,希望能為我國廣大體育工作者和健身愛好者提供
定價:108 元, 優惠價:87 94
海外經銷商無庫存,到貨日平均30天至45天
瑞士球組合訓練(簡體書)
滿額折
作者:李建臣  出版社:人民體育出版社  出版日:2012/12/06 裝訂:平裝
《青少年功能性體能訓練指導叢書:瑞士球組合訓練》系統介紹了瑞士球訓練的基本原理和體能訓練基礎知識,共具體介紹了83個練習,每個練習由連續動作圖片、開始姿勢、訓練方法、訓練要領、訓練要求和主要訓練部位組成。《青少年功能性體能訓練指導叢書:瑞士球組合訓練》希望廣大教練員能夠不斷學習、不斷創新、舉一反三、靈活運用、合理安排。
定價:90 元, 優惠價:87 78
海外經銷商無庫存,到貨日平均30天至45天
彈力帶組合訓練(簡體書)
滿額折
作者:李建臣  出版社:人民體育出版社  出版日:2014/06/01 裝訂:平裝
本書簡便易學地為廣大讀者介紹了彈力帶訓練的基本原理和體能訓練基礎知識,異圖文並茂的方式介紹各種聯繫的目的、方法和要求為了全面提高青少年身體素質和專項體能水平,本書總結近年來從事田徑教學訓練的工作經驗和多次國內外學習培訓的心得,精心設計了多種利用彈力帶開展的實用高效易學的體能訓練方法和手段。
定價:108 元, 優惠價:87 94
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墊上功能性組合訓練(附光碟)(簡體書)
滿額折
作者:李建臣; 周建梅; 譚正則  出版社:人民體育出版社  出版日:2016/11/01 裝訂:平裝
《墊上功能性組合訓練》設計了多種利用墊子開展的實用、高效、易學的體能訓練方法和手段,為廣大讀者介紹墊上功能性組合訓練的基本原理和體能訓練基礎知識,以圖文並茂的形式介紹各種練習的目的、方法和要求,希望能在體育教學、運動訓練、大眾健身等領域得以參考與應用。
定價:168 元, 優惠價:87 146
海外經銷商無庫存,到貨日平均30天至45天
抗阻組合訓練(附光碟)(簡體書)
滿額折
作者:李建臣; 周建梅; 譚正則  出版社:人民體育出版社  出版日:2016/11/01 裝訂:平裝
功能性抗阻組合訓練作為運動功能性訓練中一種特殊的訓練,能有效地將神經系統和肌肉骨骼系統聯繫起來,突出神經系統對肌肉骨骼系統的控制,加強神經系統對其他系統的支配。通過拉展緊張的肌肉、增強無力肌肉的肌力和改善全身的健康狀況來重新訓練身體,使身體更好的適應各種運動,對神經系統控制動作的完成起到積極促進作用。
定價:150 元, 優惠價:87 131
海外經銷商無庫存,到貨日平均30天至45天
欄架組合訓練(簡體書)
作者:李建臣  出版社:人民體育出版社  出版日:2012/09/01 裝訂:平裝
欄架組合訓練作為肌肉快速拉長和收縮訓練,以及速度、力量、靈敏、柔韌等素質訓練的有效方法,其簡便性、實用性、有效性已經得到業內人士的充分肯定與讚譽,並且在國外競技訓練和大眾健身領域也已經得到廣泛運用。由於國內介紹專門性欄架訓練方法和手段的資料較為稀少,也未將其編成系統的組合練習手段,而且指導視頻也相對匱乏,因此在省市級專業隊、業餘運動隊,以及大眾健身領域的應用需求尚未得到滿足。為全面提高青少年身體素
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懸吊訓練(簡體書)
滿額折
作者:李建臣  出版社:人民體育出版社  出版日:2013/01/01 裝訂:平裝
《青少年功能性體能訓練指導叢書:懸吊訓練》一書通俗易懂地為廣大讀者介紹懸吊訓練的基本原理和訓練基礎知識,並以圖文並茂的方式介紹其目的、方法和要求。本書在編撰過程中借鑒了國外著名體能公司PERFORM BErlTER的一些先進訓練理念,並得到了首都體育學院國家社科基金重點項目《全民健身服務體系創新理論與發展戰略研究》,以及北京市《學科與研究生教育》課題組的全力支持,在此表示衷心感謝。我們從體能訓練的
定價:108 元, 優惠價:87 94
海外經銷商無庫存,到貨日平均30天至45天
泡沫軸組合訓練(簡體書)
滿額折
作者:李建臣; 李厚林; 譚正則  出版社:人民體育出版社  出版日:2017/06/01 裝訂:平裝
本書內容主要分為理論篇和實踐篇。理論篇包括泡沫軸的起源與發展;泡沫軸訓練的科學理論基礎;泡沫軸訓練的功能和作用;泡沫軸訓練過程中的注意事項。實踐篇包括泡沫軸牽拉訓練、泡沫軸平衡性和協調性訓練、泡沫軸核心力量訓練、泡沫軸再生訓練、泡沫軸與其他訓練器材相結合、泡沫軸游戲組合訓練等內容。
定價:168 元, 優惠價:87 146
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